6 مراحل التقاعد وفقا لروبرت Atchley

اقترح أخصائي الشيخوخة روبرت أتشلي أ نموذج عن التقاعد الذي يتكون من ست مراحل: التقاعد المبكر ، التقاعد ، خيبة الأمل ، إعادة التوجيه ، الاستقرار والإنهاء. سنشرح في هذه المقالة ما تتكون كل مرحلة من هذه المراحل.

على الرغم من أن الجميع لا يتبعون المسار نفسه بالضبط خلال هذه الفترة من الحياة ، فإن نموذج Atchley هو نهج مفيد للعملية التي يمر بها معظم الناس عندما يبلغون سن الشيخوخة ويتقاعدون..

• مقالات ذات صلة: "المراحل التسعة من حياة البشر"

مواجهة التقاعد

في مجتمعات اليوم ، يركز سن الرشد بشكل أساسي على نشاط العمل ، بحيث يصبح احتلاله معظم الوقت خلال العقود الأكثر إنتاجية من الحياة.

لذلك ، ليس من المستغرب أنه عندما يحين وقت التقاعد ، يحتاج الكثير من الناس إلى المرور بعملية معقدة من التكيف مع ظروفهم الجديدة. التأقلم بشكل صحيح في نهاية الحياة العملية يتطلب التصرف النشط تجاه التغييرات وإدارة وقت الفراغ.

وبهذه الطريقة ، يعد التقاعد حدثًا رئيسيًا في الحياة ، على الأقل في السياق الحالي. للحالة الصحية العامة ، الجسدية والنفسية ، والوضع المالي لكل شخص تأثير كبير على التجارب الملموسة التي تحدث عند وصول التقاعد.

رغم أن هناك أولئك الذين لا يجدون صعوبات خلال هذه الفترة من الحياة والاستمتاع بوقت الفراغ الذي تم تأجيله لفترة طويلة ، يختار الآخرون مواصلة التصرف كما فعلوا من قبل أو مواجهة مجموعة من المراحل التي يجب التغلب عليها للتكيف.

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع الشيخوخة (الابتدائي والثانوي والثالث)"

مراحل التقاعد

في النموذج الذي أنشأه في عام 1975, وصف روبرت أتشلي التقاعد بأنه عملية تتكون من سلسلة من المراحل. ومع ذلك ، فهو اقتراح تقريبي ، لأنه ليس كل شخص يمر بجميع المراحل أو بنفس الترتيب.

1. قبل التقاعد أو قبل التقاعد

خلال الأشهر أو السنوات الأخيرة قبل التقاعد ، يستعد الشخص لهذا الحدث ، سواء النفسي أو العملي ؛ على سبيل المثال ، من الشائع تنفيذ التخطيط الاقتصادي على مدار السنوات القادمة.

في هذه المرحلة يتم إنشاء التوقعات حول تجربة التقاعد. هذه يمكن أن تكون سلبية للغاية ومثالية. في أي حال ، في وقت لاحق سوف يكون مقارنة مع الواقع.

تتكون مرحلة ما قبل التقاعد من مرحلتين فرعيتين: الإعداد النشط لاستكمال نشاط العمل والانتظار الذي يحدث بمجرد إجراء الاستعدادات. تتميز هذه المرحلة الفرعية الثانية عادة بانخفاض ساعات العمل.

2. التقاعد

حدد Atchley ثلاثة مواقف أو أنماط سلوك مختلفة في وقت التقاعد: "شهر العسل" و "النشاط المستمر" و "الراحة". بالطبع ، يمكن الجمع بين أكثر من وظيفة واحدة في نفس الشخص.

يتحدث الناس عن شهر العسل عندما يُنظر إلى التقاعد على أنه عطلة غير محددة. في هذه الحالات ، يحاول الشخص إنجاز جميع المهام التي تركها معلقة ؛ من بين هذه ، تبرز الرحلات وتحظى بشعبية كبيرة في السنوات التي تلت التقاعد مباشرة.

الموقف المسمى "النشاط المستمر" يتكون من استبدل روتين العمل بأخرى مختلفة, والتي عادة ما تشمل الأنشطة الترفيهية بالإضافة إلى الأنشطة اليومية الأخرى. أخيرًا ، يصنف Atchley كأنماط راحة تتميز بانخفاض مستوى النشاط ؛ هذا شائع بشكل خاص في الأشخاص الذين عملوا بجد.

• مقالة ذات صلة: "التحيزات والقوالب النمطية عن الشيخوخة"

3. خيبة الأمل والاكتئاب

بعد المرحلة الأولى من التقاعد تظهر في كثير من الأحيان مشاعر الحزن وعدم اليقين وخيبة الأمل, خاصة إذا كانت التوقعات بشأن التقاعد متفائلة للغاية. إنها مرحلة طبيعية في عملية التكيف ، على الرغم من أنها لا تحدث دائمًا (في الواقع ، يكون ظهور الاكتئاب أكثر تكرارًا في المراحل العمرية السابقة الأخرى).

• مقالات ذات صلة: "الاكتئاب في الشيخوخة: الأسباب والكشف والعلاج والمشورة"

4. إعادة توجيه

يمكن تعريف مرحلة إعادة التوجيه على أنها تقدم لمرحلة خيبة الأمل ؛ بعد احباط التوقعات المثالية حول التقاعد ، الشخص يعيد تقييم وضعه بطريقة أكثر واقعية.

من هذه النقطة ، تبدأ الأنشطة الإنتاجية أو الترفيهية الجديدة في الاستكشاف أو أن الأنشطة الأخرى التي تم التخلي عنها قد تم تناولها مرة أخرى. كما أنها تبدأ في وضع إجراءات أكثر مرضية.

5. الاستقرار أو الروتينية

في هذه الفترة الشخص هو بالتأكيد تتكيف مع التقاعد من خلال اعتماد نمط الحياة الروتينية. أولئك الذين وصلوا إلى مرحلة الاستقرار يدركون أنماط السلوك الأكثر إرضاء لهم والتي تسمح لهم بمواجهة التغييرات والصعوبات التي تظهر..

6. الانتهاء

دعا أتشلي "إنهاء" المرحلة الأخيرة من التقاعد. عندما يصل الشخص إلى هذه الفترة ، يتم إلغاء الدور الحيوي الذي تم تطويره بواسطة عدم القدرة على الدفاع عن نفسها, أن تصبح معتمدة على الآخرين. هناك أناس يعودون ببساطة إلى العمل ؛ عندما يحدث هذا أتشلي يتحدث أيضا عن إنهاء التقاعد.

في كثير من الحالات يحدث هذا تدريجيا ، مع ظهور مشاكل صحية متزايدة الأهمية. في حالات أخرى ، يحدث التغيير بطريقة أكثر مفاجئة ، إما عن طريق حادث يؤدي إلى تفاقم الحالة الجسدية أو العقلية بشكل حاد أو عن طريق وصول الموت.