أفضل 18 نباتات داخلية وفقًا لعلم النفس البيئي

يمكن أن يكون أسلوب حياة مجتمع اليوم مرهقًا للغاية. على الرغم من أنه يختلف وفقًا للشخص ونوع الأنشطة التي تم تنفيذها ، إلا أننا نقضي ساعات وساعات في المواقف التي تتطلب منا أن نكون منتبهين واستباقيين وفعالين وفي حركة مستمرة ، كثير منهم في أماكن مغلقة ومحدودة. ولكن هناك عناصر مختلفة يمكن أن تساعد في إدارة التوتر بشكل أفضل ، مع تنقية البيئة والاسترخاء لنا.

تخطيط المساحة والألوان والديكور ... كل شيء يؤثر ، سواء كنا في منزلنا بعد يوم شاق أو إذا كنا نعمل في المكتب. يمكن العثور على واحد من هذه العناصر في النباتات الداخلية ، والتي يمكن أن يكون لها خصائص مثيرة للاهتمام. لذلك في هذه المقالة يمكنك أن تجد أفضل النباتات الداخلية وفقا لعلم النفس البيئي.

• ربما أنت مهتم: "كيف ترسم منزلي؟ نفسية اللون تشرح لك ذلك"

نباتات داخلية: هؤلاء الغرباء الصغار

معظم الناس يشترون نباتات داخلية لأنهم سعداء من الناحية الجمالية أو لأنهم يحبون الاعتناء بها ومشاهدتها تنمو. في بعض الحالات ، يقال أيضًا إنه من الجيد وجود نباتات في المنزل لأنها تمتص ثاني أكسيد الكربون من البيئة مع إطلاق الأكسجين.

ومع ذلك ، قد يكون من غير المعروف أكثر قليلاً أن كونك محاطًا بالنباتات له سلسلة من الفوائد ، مما يسبب آثارًا إيجابية على الأشخاص جسديًا وعقليًا..

في الواقع ، لقد ثبت أن شيء بسيط مثل المشي في المناطق ذات الغطاء النباتي الوفير يقلل من مستويات التوتر أكثر من المشي عبر أنواع أخرى من البيئات الطبيعية. من ناحية أخرى ، فإن الطلاب الذين يلتحقون بالمدارس المحاطة بالغابات يبدون أداءً أفضل في دراساتهم. التأثير المفيد للنباتات غير ظاهر ولكنه موجود. ويمكننا الاعتماد عليه لإنشاء مساحات في منازلنا.

الآثار على البيئة

بادئ ذي بدء ، كما رأينا من قبل ، تمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون ، مما يساعد على تنقية البيئة. وليس فقط ثاني أكسيد الكربون ، لأنه وفقًا لأي نوع يمكن أن يكون بمثابة مرشح ضد المواد الأخرى الضارة بالصحة, كأبخرة من التلوث أو حتى المواد الضارة الموجودة في منتجات مثل الدهانات والمذيبات.

بالإضافة إلى ذلك ، يطلقون الأكسجين وبخار الماء ، بحيث يحافظون على مستوى معين من رطوبة البيئة. كما أنها تساهم في تشكيل حاجز فيما يتعلق بالصوت والضوضاء القادمة من الخارج ، وهو شيء مفيد جدًا لوجود مسافات يمكن قطع الاتصال فيها.

الآثار الفسيولوجية

ثبت أن المستوى الفسيولوجي يساعد في تقليل ضغط الدم ، بالإضافة إلى تحسين جودة الهواء الذي نتنفسه. وعن طريق إنتاج مستوى معين من الرطوبة ، يكون الجلد أكثر رطوبة.

الآثار النفسية

على المستوى النفسي ، ثبت أيضًا أن للنباتات آثارًا مهمة في إدارة الإجهاد ، مما يتسبب في تقليل الانزعاج والألم. عن طريق الحد من التوتر, يمكن زيادة مستوى التركيز, بحيث يحسن وجودهم الإنتاجية ومستوى الرضا في مكان العمل. كانت هناك أيضا زيادة في الشعور بالرفاه ، وتحسين الحالة العامة.

18 نباتات داخلية تقوم بتصفية البيئة وتساعد على الاسترخاء

التالي نقدم 18 النباتات الداخلية مع فائدة ثبت لتنقية البيئة في حين تخفيف التوتر.

تم جمع بعضها من تقارير أعدتها وكالة ناسا بعد تحليلات مختلفة لقدرتها على تنقية الهواء ، في حين أن البعض الآخر يستخدم بشكل متكرر في العلاج العطري..

1. اللبخ

اللبخ هو واحد من النباتات الداخلية الأكثر شيوعًا ومن الشائع العثور عليه في المنازل والمؤسسات. هناك مجموعة واسعة من أنواع اللبخ ، وليس كل النباتات الداخلية.

من بين تلك التي هي تبرز اللبخ بنجامينا وشجرة gomero أو المطاط. اللبخ يمتص الفورمالديهايد والميثانال ، ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن أوراق بعض المتغيرات يمكن أن تكون سامة ، لذلك يجب أن نشاهدها في وجود الأطفال والحيوانات الأليفة.

2. زنبق السلام

هذا النبات هو واحد من النباتات القليلة لتنقية الهواء التي تنتج الزهور. ومع ذلك ، فهي سامة إذا ابتلعت ، بحيث لا ينصح بتركها في متناول الحيوانات الأليفة أو الأطفال صغير جدا يساعد هذا المصنع في القضاء على جراثيم العفن ، وكذلك جزيئات الفورمالديهايد وثلاثي كلور الإيثيلين. عادة ما تستخدم في الحمامات.

3. Drácena

إنه مصنع يستخدم بالفعل بانتظام في مكاتب الشركات المختلفة. هذا النبات الصغير مفيد لأنه قادر على تصفية الهواء ، وامتصاص المواد الكيميائية والعناصر الضارة مثل الدخان.

موصى به بشكل خاص في الأماكن المطلية حديثًا أو تم إصلاحها ، حيث أنها تمتص الزيلين والفورمالدهايد جيدًا وحتى بعض مكونات الورنيش والمذيبات.

4. شرائط / حلقة من الحب / Malamadre

هذا المصنع الداخلي مفيد للغاية من أجل القضاء على المواد التي تنتجها الأجهزة التي تعمل بالغاز ، مع ميزة أنه لا يحتاج إلى عناية كبيرة.

5. أقحوان

هذه النباتات الملونة المساهمة في امتصاص البنزين والأمونيا من الهواء, إلى جانب كونها ملفتة للنظر جماليا وتحرض على الشعور بالرفاه. إنها مفيدة في الأماكن التي يتكرر فيها استخدام منتجات التنظيف أو التي يتغوط فيها الحيوانات.

6. الألوة فيرا

الصبار هو نبات معروف منذ العصور القديمة. تم استخدامه كعنصر طبي فعال للغاية ، خاصة في وجود الجروح.

في الوقت الحاضر ، لا يزال الاستخدام الطبي صالحًا, إلى جانب كونها مدرجة في منتجات النظافة والرعاية الذاتية. في حالته الطبيعية ، يظهر هذا النبات قدرة كبيرة على زيادة كمية الأكسجين في البيئة ، وهي فكرة جيدة للحصول عليه.

7. لسان النمر

يمتص هذا المصنع المكونات الكيميائية مثل الميثانال وأكسيد النيتروجين ، وهو مفيد جدًا لمنع السموم من الوصول إلينا من منتجات النظافة الشخصية..

8. الأوركيد

هناك العديد من أنواع السحلية ، والتي ليست كلها مناسبة للاستخدام الداخلي. بساتين الفاكهة هم واحد من النباتات القليلة التي تنبعث من الأكسجين في الليل, بحيث يمكن أن تكون مناسبة لأماكن الراحة مثل غرفة النوم. كما أنها تسهم في القضاء على الزيلين.

9. مارغريتا

آخر نباتات تنقية الهواء التي تزهر ، ديزي قادر (وخاصة جربر ديزي) على امتصاص ثلاثي كلورو الإيثيلين والبنزين. مفيد في الأماكن التي يحدث فيها عادة الدخان أو الحبر أو الطلاء.

10. لبلاب المشتركة

Ivy عبارة عن نبات يساعد في التخلص من المكونات الكيميائية المختلفة ، وهو فعال بشكل خاص في إزالة جزيئات العفن. لهذا السبب في بعض الأحيان تكون قريبة من المطابخ وغرف الطعام والحمامات. تشير التحقيقات المختلفة إلى أن هذا النبات يساعد على تحسين أعراض الربو والحساسية.

11. السرخس

جنبا إلى جنب مع اللبخ واحدة من النباتات الداخلية المعروفة. يساهم هذا المصنع في القضاء على جزيئات الفورمالديهايد والزيلين والبنزين بالإضافة إلى رفع مستوى الرطوبة في البيئة.. مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الربو وغيرها من مشاكل في الجهاز التنفسي.

12. أريكا بالما

هذا النبات الورقي الذي يتطلب القليل من العناية ، يساعد في القضاء على الفورمالديهايد والبنزين وثاني أكسيد الكربون.

13. بوتوس

أول أكسيد الكربون والفورمالديهايد هما من المواد التي تساعد على التخلص من هذا النبات ، كونه مفيدًا للغاية في الأماكن التي تحتوي على عناصر تعمل بالغاز ، كما هو الحال في المطبخ.

14. شجرة النخيل الصينية

تعتبر شجرة النخيل الصينية من النباتات الداخلية التي تمتص البنزين والفورمالديهايد.

15. لافندر

هذا النبات والرائحة التي يطلقها لديهم خصائص الاسترخاء التي تساعد في الحد من التوتر ، وتباطؤ معدل ضربات القلب وضغط الدم.

16. الغردينيا

زرع مع خصائص الاسترخاء كبيرة ، يتم وضعها في بعض الأحيان في غرف النوم بسبب تأثيره الكبير لتخفيف القلق والاسترخاء الجسم والعقل

17. فيلوديندرون

هذا النبات يمكن أن يكون ساما إذا ابتلع. ومع ذلك ، فهي قادرة على المساعدة في القضاء على بعض المواد الكيميائية مثل البقايا المتطايرة لعناصر مثل المواد اللاصقة ومنتجات التنظيف..

18. ياسمين

تتميز الرائحة التي تنبعث منها هذه الزهرة بخصائص مريحة ومهدئة ، مما يساعد على تقليل مستوى التوتر والقلق.