نظرية الإحباط التي كتبها أبرام أمسل

من سجلات التاريخ ، من إنشاء الحضارات إلى أيامنا هذه ، تميز البشر أساسًا بطموحهم لتحقيق النجاح وتحقيق الأهداف التي يفرضها المرء وبالتالي السعي لتحقيق أهداف جديدة لزيادة الحافز.

الفشل أو الفشل في تحقيق هذا الدافع هو ما يؤدي إلى الإحباط ، وهي حالة الاكتئاب أو السلبية التي قد يكون لها أصل أبرام أمسل في الحقل البيولوجي للبشر. القادم سوف نرى ما هي بالضبط نظرية الإحباط التي كتبها أبرام أمسل؟ وماذا يقول عن كيف نتصرف؟.

• ربما أنت مهتم: "هرم ماسلو: التسلسل الهرمي للاحتياجات البشرية"

كيف نحدد الإحباط?

يعرف الاحباط بأنه شعور غير سارة للغاية الذي يودع فيه الشخص سابقًا جميع جهوده الجسدية والنفسية ومواقفه ومواهبه ووقته لتحقيق هدف تم تحديده وبطلانه. وهذا هو ، ما يشهده عادة عدم تحقيق هدف بنجاح.

من ناحية أخرى ، يمكن اعتبار الإحباط مفهومًا أو شعورًا شخصيًا تمامًا ، وله طبيعة شخصية ويعتمد تفسيره على كل فرد. بمعنى آخر ، يمكن أن تحدث ظاهرة الإحباط أو لا ، اعتمادًا على الطريقة التي ينظر بها المرء إلى عدم تحقيق أهدافنا.

أبرام أمسل ونظرية الإحباط

كان أبرام أمسل (1922-2006) باحثًا متميزًا ومنظراً ومعلمًا وكاتبًا في مجال السلوك البشري وفي فروع المعرفة النفسية المختلفة للسلوك البشري. وهو مؤلف كتاب "نظرية الإحباط" الذي نشر عام 1992.

بشكل عام ، كرس أبرام أمسيل نفسه بشغف لنظريات السلوك البشري من خلال التحقيق في آليات المكافآت, الآثار النفسية الناتجة عن عدم المكافأة وعلى ردود الفعل النفسية المختلفة على حد سواء في الوقت الذي لا يفترض الإحباط وأحيانا عندما لا يفترض.

نظرية الإحباط يفهم ويتعامل مع مفاهيم مثل الإحباط الثانوي ، وهو نوع من الاستجابة المستفادة من الإحباط نفسه ؛ المثابرة (مواصلة مطاردة الهدف حتى دون الحصول على مكافأة) والانحدار ، مما يعني ظهور نمط معين من السلوك في مرحلة الإحباط المبكرة.

• المادة ذات الصلة: "تكييف هواء فعال: المفاهيم والتقنيات الرئيسية"

الدافع هو جزء من الإحباط

الدافع هو شعور متأصل للأشخاص الذين يظهرون من خلال حقيقة تحقيق هدف أو تحقيق حلم أو عن طريق تغطية حاجة شخصية معينة, كما على سبيل المثال يمكن أن يكون للدراسة. أن تكون طبيباً هو ما يحفز طالب الطب على الدراسة.

بهذا المعنى, الأفراد بناء بعض الأولويات التي تعتمد على الاحتياجات الشخصية سواء كانت مادية أو غير مادية أو عاطفية ، كما اقترحت نظرية "الدافع الإنساني" بقلم أبراهام ماسلو (1943).

لهذا السبب ، تبين أن الدافع متغير يعتمد على الإحباط. بمعنى آخر ، بناءً على التوقعات التي نخلقها من حولنا ، فإن الإحباط سيكون أقل أو أكبر ، وفي الوقت نفسه يمكن تحويل درجة التحفيز وفقًا للحالة.

• مقال ذو صلة: "أنواع التحفيز: المصادر التحفيزية الثمانية"

العمليات المحبطة

بالنظر إلى نظرية الإحباط التي أبداها أبرام أمسل ، هناك العديد من عمليات الإحباط التي سنرىها أدناه.

1. نهج تجنب

هذا النوع من الإحباط هو ذلك الذي يشير إلى نوعين من الحالات ، واحدة ذات شحنة موجبة والآخر بشحنة سالبة ، مما يجعلنا عرضة ل اتخاذ قرار خوفا من ما يمكن أن نخسره.

2. عدم توافق الأهداف الإيجابية

هذا الموقف يحدث عندما نسعى لتحقيق هدفين يبدوان غير متوافقين مع بعضنا البعض. على سبيل المثال ، نريد شراء سيارة فاخرة ولكن في نفس الوقت نريدها بسعر رخيص.

3. الجدار أو الحاجز

الإحباط هو عدم القدرة على الحصول على شيء بسبب بعض العناصر في شكل حاجز أو عقبة (جسديا أم لا) يمنعنا.

تأثير

مثل كل السلوك البشري ، فإن الإحباط له عواقب ، في بعض الحالات ، تصبح خطيرة وأنه إذا لم يعالج من قبل أخصائي محترف يمكن أن يصبح ضارًا جدًا.

بعض عواقب الإحباط يمكن أن يؤدي إلى موقف عدواني تجاه الآخرين أو تجاه نفسه, القادمة إلى إيذاء النفس. سلوك الطفل والانحدار من الأسباب الشائعة الأخرى ، على الرغم من أن المضاعفات الأكثر شيوعًا هي الاكتئاب والحزن والانطواء.

حلول

تقدم لنا نظرية الإحباط الذي أصاب أبرام أمسل بعض العلاجات والحلول لتجنب الإحباط. من بين هذه الاقتراحات أبرام أمسل يوصي بتحديد الأصل وسببه, حاول البحث عن أهداف بديلة تؤدي إلى الرضا التام ، وقبل كل شيء ، وضع أهداف واقعية وبأسعار معقولة.

نحن نعيش في مجتمع يلعب فيه عالم العمل ، وفقًا لأميل وهول وماسلو ، دورًا كبيرًا في المستوى الجماعي للإحباط ، حيث يتم تحديد مفتاح النجاح وفقًا لمعايير المنافسة ويريد أن يكون جزءًا من المجد. لذلك ، إعادة النظر في هذا الإطار من العلاقات ضروري أيضا.

• مقالات ذات صلة: "شخصية الكمال: عيوب الكمال"