اختيار أن تنمو أو تثبت أن تكون جيدة؟ 2 أنواع من العقلية

هل حدث لك أنك في بعض الأحيان تشعر بالخوف من النمو؟ دون أن تكون واضحة جدا لماذا؟ ربما ، الذي لا يريد الوصول إلى أقصى إمكاناته والذهاب لرغباته العزيزة?

ثم ... لماذا لا نتخذ دائمًا قرارات تفيد نمونا? أنها تساعدنا على توسيع الحدود بدلا من البقاء مريحة وآمنة؟ يمكن أن نلقي بعض المعتقدات على القضية.

نحن نعلم أن المعتقدات التي نتبناها عن أنفسنا والعالم الذي نعيش فيه والآخرين ، تؤثر بقوة على الطريقة التي نوجه بها حياتنا ، وتحقيق الأشياء التي نقدرها وقدرتنا على التغلب على الصعوبات.

إنه ضروري إيلاء الاهتمام لهذا النوع من العقلية التي يتم توجيهها في أوقات معينة أو حتى في مجالات محددة من الحياة ، فإن القرارات التي نتخذها قد تحد من قدرتنا على النمو من أجل التصرف بشكل مختلف.

• مقالات ذات صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتفكير الذاتي"

العقليات اثنين من كارول دويك

ركزت كارول دوك ، أستاذة بجامعة ستانفورد بالولايات المتحدة الأمريكية ، على بحثها لماذا ينجح الناس وكيف يشجعونه.

لقد قام بتطوير عمله حول طرق التفكير واستكشاف عواقب رؤية الذكاء والشخصية من بين آخرين (المواهب الفنية أو الرياضة أو مهارات العمل أو صفات شخص أو علاقة أخرى) كشيء يمكن تطوير أو ميزات ثابتة ، عميقة الجذور وغير المنقولة.

وقد أظهرت أبحاثه ذلك تؤثر المعتقدات التي يتبناها الناس بشأن صفاتهم على الأهداف التي يسعون لتحقيقها, في كيف يرون النجاح والفشل ، والأهمية التي يولونها للجهد والتحديات ، في المرونة في مواجهة الصعوبة وحتى في القدرة على النمو في علاقاتهم الشخصية. لقد درس نوعين من العقلية. الثابت والنمو.

معظم الناس لديهم القليل من العقليتين. يمكنهم أيضًا تبني عقلية مختلفة في مجالات مختلفة. الحقيقة هي أنه يمكننا تعلم تغيير الطريقة التي نرى بها الأشياء.

عقلية ثابتة

الناس الذين يتبنون هذه العقلية يعتقدون أن الذكاء والمواهب والقدرات والصفات والشخصية هي خصائص ثابتة. واحد يولد مع كمية معينة أو واحد كما هو واحد دون أن يكون قادرا على فعل الكثير.

هذا يخلق الحاجة الملحة لإظهار الذات والآخرين مرارًا وتكرارًا أن المرء يتمتع بطبيعته بذكاء وشخصية وشخصية كافية ، وأن هذا شخص مميز ، بل ومتفوق..

هدفك يركز على الأداء الجيد والمظهر الذكي. إنهم قلقون بشأن الحكم عليهم بدلاً من التحسن ، لذلك يختبئون نقاط ضعفهم بدلاً من التغلب عليها. لا يكفي أن تنجح ، يجب أن تكون مثاليًا على الفور ، في أول فرصة لتجربة شيء ما. إنهم لا يأخذون الوقت الكافي ليصبحوا ، لكن يجب أن يكونوا بالفعل ما يريدون. أهم شيء هو النتيجة ، لأنها هي التي تقيسها.

يؤدي هذا الهدف إلى الميل إلى تجنب التحديات لأنهم إذا خاطروا وفشلوا ، فإنهم يعتقدون أن صورتهم سوف تتعرض للخطر وستعني أنهم ليسوا أذكياء أو أنهم ليس لديهم المهارات ، وبالتالي ، فهم يفضلون الاحتفاظ بما يعرفونه بالفعل. افعل جيدا وحتى تفوت فرص جيدة التعلم.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر ما قاله الكاتب مارك توين: "خلال عشرين عامًا ، ستشعر بخيبة أمل أكبر إزاء ما لم تفعله بما فعلته".

الميزات الأخرى هي التالية.

1. الاستسلام بسهولة للعقبات

ينتقل الفشل من كونه فعل إلى هوية "أنا فشل". حتى, يمكن اعتبار التصحيحات والحد الأدنى من الأخطاء بمثابة فشل هائل.

2. تخفيض قيمة الجهد

يعتقدون أن بذل جهد يجعلهم يرون قدرًا ضئيلًا من القدرة أو الذكاء أو كدليل على عدم القياس. إذا تحرروا من هذه الفكرة ، فيمكنهم السعي لتحقيق أهدافهم وعلى استعداد للقيام بما هو ضروري ، ولكن كتحقق من قيمتها.

3. يتجاهلون النقد البناء

من الأهمية بمكان أن يشعر الآخرون بالتحقق من صحتهم باستمرار بدلاً من تنمية العلاقات التي تحدهم للنمو ، ورؤية إخفاقاتهم باحترام ، ومساعدتهم على العمل عليها وتشجيعهم على تعلم أشياء جديدة.. من غير المرجح بعد ذلك الحصول على معلومات خارجية التي تساعدهم على توليد التغييرات اللازمة.

4. يشعرون بالتهديد من نجاح الآخرين

يشعرون أن نجاح الآخرين يجعلهم يبدون سيئين أو إخفاقات.

5. نتيجة لذلك يمكنهم الحد من تطورهم وعدم تحقيق أقصى إمكاناتهم

معتقداتك تتغذى. ويعتقد أنه لم يتغير أو تحسن كثيرا مع مرور الوقت ، بل هو عليه.

• قد تكون مهتمًا: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"

عقلية النمو

يعتقد الأشخاص الذين يتبنون هذه العقلية أن الذكاء والمواهب والقدرات والصفات والشخصية يمكن تطويرها وزراعتها من خلال الجهد.

وهم يعتقدون أن ما يعطينا من علم الوراثة انها مجرد نقطة انطلاق للتنمية. يمكن أن تنمو بمرور الوقت ومن العاطفة والتدريب والانضباط والخبرة.

إن أولويتك هي تعلم العملية وتحسينها والاستمتاع بها. لا يهتمون بإثبات مدى جودتهم. وهم يقدرون ما يفعلونه بغض النظر عن النتيجة.

من ناحية أخرى ، هذه هي الخصائص الأخرى.

1. تميل إلى قبول التحديات

إنهم يستمتعون بذلك ، وهم وسيلة لتحسين وتوسيع الحدود والمعرفة ، ويصبحون أكثر قوة وأكثر ذكاءً.

2. يواجهون ويستمرون أمام العقبات

يعتبر الفشل ، على الرغم من أنها تجربة مؤلمة ، فرصة للتعلم وإصلاح الأخطاء ، وليس كشيء يعرفهم كأشخاص أو يحدد قدراتهم وقيمتها.

3. قيمة الجهد

يولد الثمار من الجهد. يعتبر من الضروري تنمية وإتقان المهارات الهامة.

4. يتعلمون من النقد

لا يُنظر إلى النقد السلبي على أنه تعريف لما هو عليه ، ولكنه يتحدث عن مستوى مهاراتهم أو أدائهم الحالي. إنهم يعلمون أن بإمكانهم التغيير والتعلم بشكل أفضل ويفضلون العلاقات التي تحدهم للنمو باحترام.

5. العثور على الدروس والإلهام في نجاح الآخرين

يأخذون كأمثلة ومصادر للمعلومات والتعلم لوضعها موضع التنفيذ في الرحلة نفسها.

نتيجة لذلك ، فإنها تعزز تنميتها وإتقانها ، حيث تصل إلى مستويات عالية من الأداء والإنجاز. يشعرون أنهم هم الذين يبنون أنفسهم ، والتي إطعام معتقداتك الإيجابية ويشجعهم على مواصلة التعلم والتحسين.

اتخاذ قرار بالنمو يوما بعد يوم

اختيار النمو أكثر من قرار يتم اتخاذه مرة واحدة في العمر هو خيار يومي. في كل خطوة على الطريق نواجه فرصًا للترحيب بعقلية نمو أو عقلية ثابتة لما يحدث لنا أو لما نفعله. إذا كنا نريد أن ننمو يجب أن نسمح لأنفسنا بتغيير الأفكار الحد حول ذكائنا وقدراتنا وشخصيتنا ، إلخ..

هذا لا يعني الاعتقاد بأن كل شيء يمكن القيام به ، وأنه من المرغوب فيه تغيير كل شيء لا نحبه ، أو أنه يجب مواجهة كل تحد. إن مهمة كل شخص هي تحديد متى تعمل معتقداتهم حقًا كحواجز أمام تنميتهم في المجالات أو الأهداف التي يقدرونها ، ثم إجراء تغييرات إذا رغبوا في ذلك..

ومع ذلك ، للنمو ، من الضروري التوقف عن العيش من أجل صورة يحبها الآخرون ولديهم الشجاعة لاستكشاف طريقهم, ارتكاب الأخطاء ، على افتراض تحديات جديدة ، وتقييم الجهد وتواجه العقبات ، ولكن قبل كل شيء الاستمتاع والتعلم من الحياة.

المراجع الببليوغرافية:

• دويك ، س. (2008). عقلية: علم النفس الجديد للنجاح. منزل عشوائي نيويورك.