كيف تتحدث بوضوح حتى يفهمك الآخرون 5 نصائح

هناك أشخاص ، بغض النظر عن مقدار ما يحبون التحدث, لديهم مشاكل عندما يتعلق الأمر بجعل أنفسهم مفهومة عندما يفعلون.

يعبر الكثير من الناس عن أنفسهم تلقائيًا وبطبيعة الحال ، بينما بالنسبة للآخرين يعد الأمر أكثر تعقيدًا قليلاً ، وهي مهمة تتطلب درجة أكبر من التركيز والسيطرة الطوعية على الكلام والرسالة التي يتم إرسالها. إنه أمر طبيعي ، لكل فرد نقاط قوته ونقائصه. في هذه المقالة سوف نركز بالتحديد على صعوبات التواصل اللفظي. كيف تتحدث بوضوح وتكون مفهومة?

• مقالة ذات صلة: "الخوف من التحدث إلى الناس: 4 تقنيات للتغلب عليها"

مشاكل التعبير في استخدام اللغة

اللغة تجعلنا قادرين على وصف أي ظاهرة حقيقية أو متخيلة تقريبًا وأن الآخرين قادرون على فهم معنى ما نقوله. هذا يبدو عاديًا وحديثًا ، لكنه في الواقع أمر استثنائي: بشكل أساسي, نحن قادرون على نقل معلومات دقيقة جدا بالإضافة إلى ذلك ، أدخل "الصور الذهنية" أو الأفكار في ذهن المستمع ، المحاور.

ما يجعل هذه المهارة فريدة من نوعها هو أنه يمكننا تكييف كلماتنا وجملنا وخطابنا بشكل عام مع الظروف ، مع مراعاة ليس فقط محتوى ما نريد قوله ولكن أيضًا الطريقة التي يمكن بها تعديل السياق منح معنى ما قيل. يمكن القول أن جميع الرسائل المنطوقة أو المكتوبة التي نصدرها فريدة من نوعها ، لأن السياقات التي يتم إنشاؤها فيها فريدة أيضًا..

لكن, هذه الطبيعة التكيفية والديناميكية والسوائل للغة كما أنه يجعل من السهل نسبيا خلق الارتباك وسوء الفهم.

• قد تكون مهتمًا: "الأنواع الثمانية لاضطرابات الكلام"

نصائح حول كيفية التحدث بوضوح وفهمك

نقع جميعنا في بعض الأحيان في خطأ عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن أنفسنا أو عند تفسير ما نقرأه أو نسمعه ، وهذه الأخطاء ، إلى حد ما ، يتم مشاركتها من قبل المرسل والمستقبل (أقل في حالة محاكمتنا الغش ، بالطبع).

في أي حال ، يكون بعض الناس عرضة للتوليد بشكل لا إرادي, من الصعب تفسير الرسائل التي عادة ما تسبب عدم الفهم. يمكن للنصائح التالية للتحدث بوضوح أن تساعد في تحسين هذا الجانب ، لأن استخدام اللغة شيء يمكن تعلمه وتعديله من خلال التدريب المناسب.

بالطبع ، تهدف هذه السلسلة من النصائح إلى المساعدة في الجانب النفسي والسلوكي للتعليم. إذا كان أساس المشكلة هو تغيير عضوي لأجزاء الجسم المسؤولة عن التعبير عن الكلام ، سواء كان ذلك استنادًا إلى العضلات أو العظام أو مناطق معينة من الجهاز العصبي (يشتمل المخ بالطبع). في هذا النوع من الحالات ، يكون أفضل حل ممكن هو بالضرورة من خلال الطبيب وفي الإرشادات المعطاة لك كمريض..

1. تحدث ببطء أكثر

هذه الخطوة الأولى ليست في حد ذاتها مجرد نصيحة من شأنها أن تساعدك على التحدث بطريقة أوضح ؛ سيسهل عليك أيضًا اتباع النصائح الأخرى. لا يتلخص الأمر في وضع الإيقاف المؤقت هنا وهناك في كلامك ، ولكن في التباطؤ بشكل عام طريقتك في التحدث ، أي أنه يجب أن يؤثر على كل الكلمات التي تتحدثها ، إلى حد ما. قم بإجراء اختبارات في المنزل للتأكد من أنك لا تصل إلى مستوى البطء المصطنع. أعتقد أن المفتاح هو الثبات. إن محاولة القيام بذلك مرة واحدة أو ترك الكثير من الوقت يمر بين الجلسات لن يفيد كثيرًا.

أعتقد أن تقليل سرعة الكلام لا يجب أن يكون شيئًا سيئًا من منظور من يستمعون إليك. هناك أشخاص يتحدثون دائمًا بطريقة بطيئة نسبيًا ، وعلى الرغم من أنه في بعض السياقات يمكن أن يلفت الانتباه قليلاً ، في حالات أخرى يكون إيجابيًا ، إذا كان موردًا جيدًا يضيف أهمية إلى ما يقال ويعطي سلطة معينة.

على أي حال ، ليس من الضروري أن تحدد هذه الخطوة طريقتك في التحدث إلى أجل غير مسمى ، ولكن كما ذكرنا بالفعل ، فإن المساعدة في تسهيل التعرف على بقية النصائح هي بالأحرى..

2. تجنب المراجع الغريبة

في كثير من الأحيان ، تأتي مشاكل التواصل بسبب التعبير عن أنفسنا نحن نستخدم مراجع غير معروفة للشخص الآخر. يحدث هذا خصوصًا عند التحدث إلى أشخاص لا ينتمون إلى أقرب دائرة اجتماعية لدينا أو لديهم خلفية ثقافية مختلفة تمامًا عن ثقافتنا..

المشكلة الرئيسية هي أنه في هذه الحالات ، لا يجب أن تكون الإشارة إلى كتاب أو فيلم ، على سبيل المثال ، مفهومة على هذا النحو. وبهذه الطريقة يتم إنشاء حالات مربكة للغاية الذي لا يعرف فيه الشخص الآخر بالضبط ما قيل ، ولا يجيب ، نظرًا لأنه يفتقر إلى أدلة لتفسير نوايانا في قول ذلك ، أو حتى إذا قلنا ما كنا نريده أو كان لدينا خلط بين الكلمات.

لذلك ، من المستحسن أن نسترشد بالمعلومات التي لدينا عن المحاور لدينا لتقدير أكثر أو أقل المجالات الثقافية التي لديها معرفة أكثر أو أقل ، ومن هناك ، لاستخدام المراجع ، لأنه لا ينبغي لنا التخلي عن استخدام هذا المورد في محادثاتنا (لأنها تثري الحوارات وتجعلها محفزة).

بالطبع ، على أي حال ، يجب أن نولي الاهتمام ، بعد استخدامها مباشرة ، لمعرفة تعبير الشخص الآخر إذا كان قد تم فهمه أم لا ، وإذا لم يكن, توضيح ما هو المقصود.

3. تحقق مما إذا كنت مشروع الصوت جيدا

في بعض الحالات ، فإن المشكلة عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن الذات يجب أن تفعل ببساطة لأنها تحدث منخفضة للغاية ، والباقي يكاد لا يستمع إلينا. هذا يمكن أن يكون لعدة أسباب ، ولكن الأكثر شيوعا هو الخجل. أولئك الذين يشعرون بالخجل والقلق بشأن ما قد يفكر به الآخرون, يحاولون "إخفاء" كلامهم حتى لا تتم ملاحظة الأخطاء المحتملة... بالسعر الذي يذهب دون أن يلاحظه أحد.

في هذه الحالة ، من الجيد الجمع بين تمارين الإسقاط الصوتي أمام المرآة ، وكذلك العمل على الجزء الأكثر نفسيًا من الخجل ، إما بمفرده أو بمساعدة علماء النفس..

• ربما تكون مهتمًا: "الاختلافات الأربعة بين الخجل والخوف الاجتماعي"

4. ممارسة النطق

هذه النصيحة بسيطة ومعقدة في نفس الوقت. إذا كنت تريد التحدث بوضوح ، فسيتعين عليك استيعاب نمط الحركات العضلية التي تقودك إلى التعبير بوضوح عن الكلمات ، دون أخطاء. لذلك لا يوجد علاج آخر للممارسة ، ولكن الانتباه إلى الأخطاء وبدلاً من الشعور بالخجل منها, خذها كتحدي وكرر ما قيل, ذلك الوقت بشكل صحيح.

مع الوقت, عادة الاهتمام بما يقال يجعل من الأسهل منع هذه الأخطاء قبل المذنبات عن طريق إصدار أصوات لا تلمس أو تغير الكلمات.

5. ... أو طلب المساعدة

إذا كان هذا النوع من المشاكل معقدًا جدًا ، فمن الجدير الذهاب إلى استشارة أخصائيي النطق أو المهنيين المدربين في مجال هذا النوع من التدريب ، فسنقدم كل واحد ضمانات مختلفة عن تجربتهم التدريبية. اختر اعتمادًا على نوع المشكلة التي اكتشفتها عند التعبير عن نفسك: مشاكل النطق ليست هي نفسها كما هو الحال في الفوضى النسبية لما يقال.