6 الحد من المعتقدات ، وكيف أنها تضر بنا على أساس يومي

الكثير من ما نفعله ونفكر ونشعر به على أساس يومي ليس له علاقة بالأفضليات المفترضة أو المكان الذي نعيش فيه أو الطريقة التي يرتبط بها الآخرون بنا ، بل شيء أكثر دقة: أعمق معتقداتنا.

وبغض النظر عن عدد الأشخاص الذين ما زالوا يؤمنون بشيء مشابه للموضوعية ، فالحقيقة هي أن جميع الناس يرون الحياة من خلال نظارات شكلتها الأفكار التي كانت معنا لفترة طويلة ، وعلى الرغم من أننا لا نولي اهتمامًا ، إلا أنها تزيد من اهتمامنا الميل إلى التفكير بطريقة أو بأخرى.

لذلك ، وجود معتقدات لا يمكن إصلاحه ، إنه شيء لا يمكننا تجنبه. هذا ، بالطبع ، ليس سيئًا ، لأنه من المستحيل أن تستند كل معرفتنا إلى حقائق موضوعية لا جدال فيها ؛ نحتاج إلى المعتقدات لدينا بعض الأفكار الواضحة وعدم التشكيك باستمرار. لكن, عندما تظهر المعتقدات المقيدة ، تبدأ المشاكل. دعونا نرى ما هم عليه.

• ربما أنت مهتم: "أفكار تخربنا: هذه هي الطريقة التي نتصرف بها في أذهاننا"

ما هي الحد من المعتقدات?

في بعض الأحيان ، يمكن أن تصبح قناعاتنا أسوأ أعدائنا ، والمعتقدات المحدودة هي مثال على ذلك..

يتعلق الامر ب الأفكار عميقة الجذور في طريقة تفكيرنا أنه بدلاً من السماح لنا بالتوصل إلى استنتاجات صحيحة بشكل طبيعي ، فإنها تجعلنا نقع مرةً تلو الأخرى في الأخطاء نفسها ، وعادة ما تستند إلى إبقائنا داخل منطقة الراحة وتجنب تعريض أنفسنا لطرق تفكير جديدة تتيح لنا تطوير الناس.

باختصار ، هذه الأفكار تجعلنا أكثر عرضة ليس فقط لارتكاب الأخطاء ، ولكن أيضًا عدم التمكن من التعرف على علامات أن الطريقة التي نفكر بها لا تتناسب بشكل جيد مع الواقع.

6 حالات الحد من المعتقدات

بطبيعة الحال ، فإن مجموعة الحد من المعتقدات واسعة للغاية ، لذلك الأفضل فهم نطاقها وكيف يمكن أن تضر حياتنا هو أن نرى أمثلة شائعة جدا من هذه. أدناه تستطيع أن ترى العديد منهم.

1. إذا كان الكثير من الناس يعتقدون ذلك ، يجب أن يكون صحيحًا

إنها واحدة من أكثر المعتقدات الحدّة شيوعًا ، ويمكن أن تقودنا في الممارسة العملية إلى الاعتماد على أي نوع من الأفكار عمليًا ، بغض النظر عن مدى جنونها ، خاصةً في وقت يعيش فيه الكثير من الناس على هذا الكوكب. كل فكرة سخيفة لديها عدد لا بأس به من المتابعين.

على سبيل المثال ، وفقًا لهذا الاعتقاد المحدود ، يمكن للمرء "الدفاع" عن فكرة أن سباق كل شخص يحدد مستوى ذكائهم ، أو أنه من الضروري ارتداء ملابس باهظة الثمن لإرضاء الآخرين. من يفكر بهذه الطريقة لا يأخذ في الحسبان أن التاريخ يظهر كيف يمكن أن يكون مئات الآلاف من الناس مخطئين بشكل أساسي في الواقع.

2. إذا كان الآخرون يوبخونني بشيء ، يجب أن أكون مذنباً

في كثير من الأحيان يعتقد بعض الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن أنه عندما يغضب الآخرون بسبب شيء ما أو يشعرون بخيبة الأمل لأنهم لم يقوموا بأي إجراء ، يجب أن يكون هناك دائمًا سبب وجيه لتبرير هذا الشعور.

صحيح أن الغضب وخيبة الأمل في كثير من الأحيان حقيقي ومظهر حقيقي من خلال تصرفات الشخص الآخر ، ولكن هذا لا يعني أن لديهم سبب ليكون. في كثير من الأحيان ، فإن الافتقار إلى الحزم والميل لقول "نعم" لكل شيء يجعل الباقي يتطلب أشياء أكثر من البقية ، وحتى دون إدراك ذلك ، يطبقون معايير أخلاقية أخرى مع أولئك الذين لا يعرفون كيفية الدفاع عن وجهة نظرهم. لكن هذا عادل سبب آخر يجعل من الجيد عدم الثقة في وجهة نظرهم, بدلا من مجرد إعطائها للأبد.

3. كل شخص لديه نصف برتقالي

أسطورة النصف البرتقالي هي واحدة من المعتقدات الحد التي يمكن أن تكون أكثر ضررا ، منذ ذلك الحين هذا يقودنا إلى الاعتقاد بأننا أشخاص غير مكتملين حتى لا نجد شخص مميز. ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد سبب يجعلنا نعتقد أن سعادتنا أو قدرتنا على التكيف مع العالم تعتمد على ما إذا كنا نلتقي أو لا مع شخص لا ينبغي أن يعيش إحصائياً في قارتنا..

إنه اعتقاد لا يظل قائماً إلا إذا افترضنا أن هناك شخصًا قد تتبع بالفعل جميع المراحل التي ستمر بها حياتنا ، مما يجعل العالم نوعًا من "المسرح" الذي توجد فيه سلسلة من عناصر وضعت مريح خاصة بالنسبة لنا.

• مقالة ذات صلة: "أسطورة البرتقال العادي: لا يوجد زوجان مثاليان"

4. رؤية الأشياء أفضل من فعل الأشياء

هذه الفكرة سخيفة لدرجة أنها في الحقيقة جزء من أحد الاقتباسات الشهيرة والفكاهية لهومر سيمبسون ، أي أنها تستخدم كجزء من الرسوم الكاريكاتورية لشخصيته. ومع ذلك ، هناك الكثير من الناس من اللحم والدم الذين يؤمنون به عمياء.

الحد من المعتقدات القائمة على السلبية ونمط الحياة المستقرة إنهم مسؤولون عن العديد من التجارب التي نخسرها على أساس يومي ، لأنها توفر لنا الاستقرار وعدم وجود أسباب تدعو للقلق في مقابل العيش في حياة رتيبة ويمكن التنبؤ بها والتي تشبه كل يوم السابقة. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد إمكانية للعيش في نفس التجربة عند رؤيتها أو القيام بها: هناك أشياء ، إذا لم نفعل ذلك ، فإننا لا نعيش على الإطلاق. ترك منطقة الراحة أمر ضروري لكسر حلقة المعتقدات التي تؤكد نفسها بسبب عدم وجود محفزات جديدة.

5. التضحية من أجل الآخرين تؤتي ثمارها دائمًا

يظهر يومًا بعد يوم أن المراهنة على كل شيء لإرضاء الآخرين ليس من الضروري أن يساعدنا في الحصول على شيء في المقابل ، ما عدا الباقي يعتاد عليه. هذا هو واحد من المعتقدات التي تحد من إحباط أكثر ، لأن التضحيات التي قدمناها في الماضي لإرضاء الآخرين إنهم يجعلوننا نستمر في الاعتقاد بأننا نسير على الطريق الصحيح بغض النظر عما يحدث, حتى لا تضطر إلى مواجهة فكرة أننا نحاول من أجل لا شيء. إنها ظاهرة معروفة باسم التنافر المعرفي.

• مقالة ذات صلة: "كيف تبدأ العيش من أجلي وليس للآخرين؟ 7 مفاتيح"

6. ليس لدي موهبة كافية للقيام بشيء ما

وسائل الإعلام ، وكذلك فقاعات التسويق التي من خلالها نحصل على صورة من أشهر الناس, أنها تجعلنا لدينا فكرة غير حقيقية حول ما هي الموهبة. في الغالبية العظمى من الحالات ، لا يتعلق الأمر بالموهبة التي يولد بها المرء ، ولكنه يعتمد بشكل أساسي على الممارسة والجهد الذي يتم تأجيله.

من الواضح أن هناك اختلافات فردية وأن بعض الأشخاص لديهم تسهيلات أكثر من غيرهم لأسباب خارجة عن إرادتهم ، مثل علم الوراثة ، ولكن هذا مهم فقط من الناحية النسبية ، إذا كنا نريد أن نكون في التصنيف العالمي من الانضباط معين. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن تكون مجموعة المهارات التي ولدنا بها أكثر من كافية لتطوير موهبة مذهلة ؛ هذا نعم ، إذا قبل أن نظهر أن لدينا الإرادة اللازمة لذلك.