4 أكاذيب خطيرة نرويها كل يوم

لا أحد يحب أن يكذب ، ولكن من الناحية الواقعية ، كذبتنا جميعًا في مرحلة ما من حياتنا. هذا ما يقوله كتاب بعنوان "Liespotting: Proven Techniques to Detection الخداع" الذي كتبته باميلا ماير. في صفحاته ، هناك تحقيق خلص إلى أن الأشخاص يكذبون ما بين 10 و 200 مرة في اليوم ، لأننا في كثير من الأحيان نقول فقط جزءًا من الحقيقة. نحن كائنات اجتماعية ، وعادة ما نقوم بتكييف العديد من الجمل بما يعتبر مقبولًا اجتماعيًا.

في كتاب آخر ، بالإضافة إلى ذلك ، يشرح أستاذ علم النفس بجامعة ماساتشوستس ، روبرت فيلدمان ، "إننا نقول بين أكاذيب وثلاث أكاذيب في الدقائق العشر الأولى من محادثة مع شخص عرفناه مؤخرًا." وفقًا لفيلدمان ، تحدث الأكاذيب عدة مرات لحماية احترامنا لذاتنا.

العديد من الأكاذيب الخطيرة التي نقولها لبعضنا البعض على أساس يومي

النظر في مطالبة فريدمان ، وغالبا ما يخدع الناس أنفسهم مرات عديدة للحفاظ على احترام الذات لدينا سليمة. لكن, ما هي الأكاذيب التي نقولها في أغلب الأحيان في أيامنا هذه?

1. غدا أتركها

غالبًا ما يتم تطبيق هذه العبارة ، على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص مدخنًا ويعرف العواقب السلبية على صحته. المدخنون ، رغم معرفتهم أن التدخين يؤلمهم ، يواصلون القيام بذلك. تعتبر حالة المدخنين مثالًا كلاسيكيًا على التنافر المعرفي ، وهي نظرية مدروسة جيدًا تُعرف بالقلق أو التوتر أو الانزعاج الذي يواجهه الشخص عندما تتعارض معتقداته ومواقفه مع سلوكه. هذا القلق يجعل الشخص يخدع نفسه للحد من الانزعاج.

"غداً أتركه" هو وسيلة لعدم الاضطرار إلى اتخاذ قرار في تلك اللحظة على الرغم من أننا نرى العواقب السلبية لعملنا. في حالة المدخن ، يمكنك أن ترى في الإعلانات التلفزيونية أن التدخين يسبب السرطان ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والتعب المزمن وحتى الموت. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الصور ورسالة واضحة على عبوة التبغ..

على الرغم من هذه الرسائل ، يستمر المدخن في التدخين على الرغم من علمه بأنه يجب أن يكون بصحة جيدة وأن هذا الدواء ضار بصحته. تشير دراسات التنافر المعرفي إلى أن الناس يتجنبون مثل هذه الرسائل المناهضة للتبغ وحتى يبررونها بأفكار مثل: "سأموت بسبب شيء ما".

• إذا كنت تريد معرفة المزيد عن نظرية التنافر المعرفي التي اقترحها ليون فيستنجر ، يمكنك قراءة مقالتنا: "التنافر المعرفي: النظرية التي تشرح الخداع الذاتي"

2. غدا أبدأ

إن "أبدأ غدًا" هو كلاسيكي لهؤلاء الأشخاص الذين لديهم عادة التأجيل دون أي مبرر صالح لمهامهم أو أنشطتهم. إنه ما يعرف بالتسويف وهو أكثر شيوعًا مما يبدو. في الواقع ، أظهرت دراسة استقصائية أجريت على 1347 موضوعًا أن شخصًا واحدًا من كل أربعة لديه ميل قوي إلى المماطلة. وخلصت الدراسة أيضا إلى عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الرجال والنساء.

وجد تحقيق آخر حاول معرفة مقدار المماطلة التي يقوم بها الشخص ، أن الموظفين ، في المتوسط ​​، يؤجلون مهمتهم الرئيسية لمدة ساعة وعشرين دقيقة كل يوم. في حالة الطلاب ، 32٪ من المحتمل أن يقوموا بهذه العادة ، وفقًا لدراسة أجرتها أنماط المماطلة الأكاديمية.

اعتمادًا على الموقف ، يمكن أن يسبب "الصباح الذي أبدأ" مشاكل خطيرة ، على سبيل المثال ، الضغط عند تراكم المهام. من ناحية أخرى ، هذه العبارة هي أيضًا نموذجية عندما يواجه الشخص صعوبات خطيرة في بدء النشاط البدني ، لذلك ستتأثر صحته أيضًا.

• يمكنك معرفة المزيد عن هذه الظاهرة في مقالتنا: "المماطلة أو متلازمة" سأفعلها غدًا ": ما هي وكيفية الوقاية منها"

3. الحياة وردية (تفاؤل خاطئ)

يمكن أن يكون التفاؤل فضيلة عظيمة عندما يتعلق الأمر بالعيش حياة سعيدة ومرضية ، لأن الأفراد المتفائلين يرون الجانب الجيد من الحياة والإيجابي ، بدلاً من أن يفضيوا إلى السلبية. غالبًا ما لا يقارن الأشخاص المتفائلون بالآخرين ، فهم واقعيون ، ويعرفون كيف يحفزون أنفسهم ، ويستمتعون بالحاضر ، ويعرفون ما يريدون ، ولديهم ثقة عالية بالنفس ، ويمررون النقد ، ويحكمون في حياتهم وهم صادقون في أنفسهم.

ولكن هذا لا علاقة له بالتفاؤل الخاطئ ، الذي يدعي أنه شخص متفائل ويعتقد أن الحياة وردية. التفاؤل الخاطئ هو قناع يعني أنه لا يتعين علينا التفكير في الحياة وتجنب اتخاذ قرارات للخطر. المتفائلون الزائفون ليسوا صادقين مع أنفسهم ، فهم ليسوا مسيطرون على حياتهم وهم غير واقعيون.

• مقالة ذات صلة: "11 خاصية للناس المتفائلين"

4. الرغبة هي القوة

"الرغبة هي القوة" عبارة تحفيزية ممتازة ، والتي يمكن أن تساعد الكثير من الناس على تحقيق أهدافهم. ولكن لا ينبغي استخدام هذه العبارة بالقيمة الاسمية ، لأنه ليس صحيحًا دائمًا أنه يمكنك الحصول على كل ما تريد أو الوصول إلى المكان الذي تريده. عندما نضع الأهداف والغايات ، يجب أن تكون واقعية ، وإلا ، يمكن أن تؤدي إلى الإحباط وعدم الراحة.

تخيل شخصًا لديه مشكلة في الصوت ويريد أن يكون مغنيًا. هذه العبارة جيدة عندما يكون لدى الشخص إمكانات وموهبة يمكن أن تتطور. في حالات أخرى ، حيث يكون من المستحيل تحقيق الهدف ، يكون البديل هو القبول. بطبيعة الحال ، المفتاح هو اكتشاف ما نحن جيدون فيه ومن ثم من المنطقي تطبيق هذه العبارة المحفزة.

• مقالات ذات صلة: "101 عبارات محفزة للتركيز على النجاح"

كيف هو دماغ الكذاب

هذه الأكاذيب أو الخداع الذاتي شائعة جدًا بين السكان ، والآن ، بعض الناس كذابون إلزاميون. أظهرت الدراسات العلمية أن دماغ الكذاب له بعض الخصائص.

• يمكنك معرفة المزيد في مقالتنا: "العقل الكاذب: هل نعرف حقًا لماذا نفعل ما نفعل؟"