ما يشير الشعور بالوحدة

يمكن أن يكون الشعور بالوحدة إحساسًا وموقفًا يُنظر إليه من وجهة نظر مختلفة اعتمادًا على ماهية الظروف. لكن, ¿ماذا يشير الشعور بالوحدة? عندما يتعلق الأمر بالعزلة المختارة ، على سبيل المثال ، في لحظة من التأمل والتأمل ، في فترة ما بعد الظهيرة من الدراسة لإعداد الامتحان والوصول إلى التركيز ، أو في أي وقت آخر من اليوم ، فإنه من دواعي سروري الحقيقي. في الواقع ، هناك العديد من الأشخاص الذين يعيشون في مدينة ويبحثون عن الصمت والهدوء في المدينة مع حلول عطلة نهاية الأسبوع.

لكن الشعور بالوحدة والفراغ يمكن أن يؤدي إلى ألم كبير عندما لا يتم السعي إليه. على العكس من ذلك ، عندما يكون لديك رغبة كبيرة في أن تعاني الشركة من الداخل. على سبيل المثال ، عندما يتوقع الراحة من صديق. إن الشعور بالوحدة هو علامة على الرغبة في التغيير ، أي شيء لا تحبه كما هي.

توقعات مثالية

لكن الشعور بالوحدة يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض التفكير السلبي ، أي لشخص يركز أكثر على ما ينقصه بدلاً من ما لديه بالفعل. في بعض الأحيان ، يمكن للشخص مثالي الحياة المفرطة الآخرين من شعورهم بالنقص.

العثور على جزء جيد

الشعور بالوحدة بعيدًا عن أن يكون سلبيًا يمكن أن يكون التشجيع بالنسبة لك. أي أنه يمكن أن يكون دافعًا عاطفيًا للاستفادة من الوقت والبحث عن الأنشطة التي يمكن من خلالها التعرف على أشخاص جدد. يمكنك حتى تشجيعهم على العودة إلى التواصل مع أصدقاء الطفولة أو أصدقاء الكلية الذين يمكنهم الاستمتاع بخططهم خلال عطلة نهاية الأسبوع. ولكن ينبغي أن يدعوك الشعور بالوحدة أيضًا إلى تحسين العلاقة مع نفسك ، أي أنه يمكنك بالتأكيد أن تتعلم كيف تحب نفسك أكثر وأفضل.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ما يشير الشعور بالوحدة, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.