ماذا تفعل عندما لا يفهمك أحد

الوحدة التي تأتي من شعور بعدم الفهم إنه عميق للغاية ويسبب الكثير من الألم لأي شخص. ببساطة لأن الشخص يشعر بالوحدة ، بعيدًا عن الآخرين ، كما لو كان هناك جدار بينه وبين بقية العالم. ولكن في خضم هذا الشعور بعدم الفهم ، يزداد الوضع سوءًا حيث يقوي المصاب هذا الجدار أكثر من الأفكار السلبية والمخاوف وعدم الأمان التي تجعله يعتقد أنه لن يكون هناك شيء يتغير في فترة زمنية قصيرة.

كيف تتصرف في وجه الفهم

¿كيف تتصرف عندما لا يفهمك أحد؟ في المقام الأول, ينقل هذا الوضع, ولا تعطيه قيمة مطلقة. إن مطالبة شخص آخر بإخبارنا بالضبط بما نحتاج إلى سماعه في الوقت المناسب قد يكون صعباً مثل انتظار تخمين شخص ما لتفكيرنا. لذلك ، أيضا من المهم أن نفهم الآخرين, أنا متأكد من أنهم بذلوا قصارى جهدهم. يجب أن تمنح هذه الثقة ، خاصة للأشخاص الذين عرفتهم لفترة طويلة ، لقد دعموك في أوقات أخرى وأنت تعلم أنهم يريدون الأفضل لك.

ينشأ شعور بعدم الفهم ، خاصة عندما يخبرك شخص ما بعكس ما تود أن تسمعه. على سبيل المثال ، في الحب. قد يقتنع شخص ما بقصة ما ، من الخارج ، ينفصل أفراد العائلة عن تعليقاتهم التي يفترض أنها خرافة.

ابق مع الخير

إذا كنت قد شعرت بسوء فهم في مرحلة ما ، فحاول أن تظل على ما يرام مع هذا الموقف. إنها فرصة لتعلم تعزيز التواصل بشكل أفضل. إذا كان هناك شيء يؤذيك بطريقة خاصة ، فلا تحتفظ به لنفسك ، ولا تتوقف عن هذا الألم. وتعبر مع هذا الشخص عن أسباب إصابتك ومعاناتك. الناس يفهمون بعضهم البعض بطريقة أفضل.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ماذا تفعل عندما لا يفهمك أحد, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.