تعريف التحيزات الاجتماعية والقوالب النمطية

الحكم على شخص يتكون من إصدار أحكام قبل أن تعرف ذلك. من خلال الاقتصاد المعرفي والهدوء العاطفي معينة نميل إلى تصنيف الناس في المقام الأول. لذلك ، لدينا “النظرة الأولى” يتم غربلة من معتقداتنا ، ووضعنا في موقف معين. يعتمد موقفنا بشكل أساسي على المعتقدات عن أنفسنا ، كما هو الحال دائمًا “نحن ننظر” بأعيننا.

في هذه المقالة ، سوف نتحدث عنها ما هي التحيزات الاجتماعية والقوالب النمطية وكيفية التغلب عليها.

1. التحيزات الاجتماعية واحترام الذات
2. موقف الآخرين
3. التغلب على الصور النمطية

التحيزات الاجتماعية واحترام الذات

ألبرت باندورا صاغ مفهوم selfefficacy. يشير هذا المصطلح إلى الثقة التي يتمتع بها الشخص في تحقيق الهدف والذي يؤثر على تحقيق ذلك ، أي في الأداء نفسه. يستسلم الأشخاص ذوو الكفاءة المنخفضة بسهولة للصعوبات أو يقررون في البداية عدم مواجهة التحدي. المعتقدات حول فعاليتنا الذاتية هي جزء من تقديرنا لذاتنا.

في الممارسة العملية ، يجب أن نعتبر أن المعلمين والمديرين والمدربين ينبغي أن يعززوا الصورة الذاتية لطلابهم وعمالهم ورياضيينهم ، على التوالي. إذا كانت تساعد على تجنب الفشل والوصم ، فإن أداء المتدربين سوف يتحسن بشكل كبير.

ال إحترام الذات إنه مفهوم واسع يشمل العوامل العاطفية (أشعر) والمعرفية (على ما أظن) والسلوكية (أفعل). في الممارسة العملية ، تتداخل هذه العوامل باستمرار ، تغذي بعضها البعض. وبهذه الطريقة ، يمكننا أن نفهم كيف تؤدي حالات الفشل في الحياة المبكرة إلى إحباط دائم لدى بعض الناس. من ناحية أخرى ، يمكننا توضيح كيف لدينا التحيزات الاجتماعية أو الصور النمطية يوصمون بعض الناس أو المجموعات الاجتماعية. يؤثر تقديرنا لذاتنا على أدائنا الشخصي والأحكام التي لدينا بشأن الآخرين. عند الحكم على الآخرين ، ما نقوم به هو وضع توقعات معينة حول فعاليتها الذاتية.

موقف الآخرين

عندما يغزونا الخوف أو نشك في أنفسنا ، تزداد حساسيتنا للمنبهات التي تعلن الفشل. يعتمد موقف الآخرين على معتقدات كيفية دعم أو هدم تقديرنا لذاتنا. العواطف الكامنة هي الخوف والفرح: الخوف من الخطر أو الفرح في مواجهة التحدي الجديد.

بسذاجة ، نحن نتمسك بالاعتقاد بأن الصورة المعروضة من قبل الآخرين تتوافق مع التوقعات التي لدينا بشأن الأفعال التي يمكنهم القيام بها. على سبيل المثال ، نشعر بالسعادة عندما نكون مرضين ويفحصنا شخص يرتدي معطفًا أبيض ، لكننا نشعر بالخوف عندما ، في نفس الموقف ، يتم فحصنا من قبل شخص يرتدي زي ميكانيكي.

وبالتالي ، يمكننا أن نشكل قوالب نمطية أكثر خفية مثل أن المرأة تقود نحو الأسوأ أو أن الآسيويين أكثر عمالة. معظم عصرنا الصور النمطية الاجتماعية تلقائية, وهذا هو ، وتعلموا أشكال البقاء.

التغلب على الصور النمطية

من خلال الحوار ، يمكننا كسر الصور النمطية القائمة على الخوف و احفظنا بفرح لوجود الآخر.

الفرح هو العاطفة التي تجعلنا منفتحين على الخبرة ويتيح لنا إمكانية ثابتة لتغيير المواقف. عرف سبينوزا الحب بأنه “الفرح لواقع خارجي”. من المحتمل أن يسوء عدونا في داخلنا لأننا لسنا قادرين على أن نكون لطفاء مع أنفسنا. عندما نكون قادرين على حب أنفسنا ، يمكننا القيام بمغامرة حب الآخرين.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة التحيزات الاجتماعية والقوالب النمطية: التعريف, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.