العيش مع نرجسي

العيش مع نرجسي ليس بالأمر البسيط. اضطرابهم يجعلهم يشعرون بالخصوصية ويحتاجون إلى الالتصاق والموافقة المستمرين. إذا خاطرنا بعمل أي نقد أو التعبير عن الحاجة أو الرغبة التي تتعارض مع احتياجاتهم, سنفوز ضغائنهم على الفور وتوجيه غضبهم نحونا ، مما يجعلنا مذنب من عدم الراحة.

إذا كان الاضطراب الذي يعاني منه النرجسي عميقًا جدًا ، تكون العلاقة مع هذا النوع من الأشخاص يمكن أن يكون مدمرا للغاية, لذلك من الأفضل الحفاظ على المسافات. ومع ذلك ، يكون هذا صعبًا جدًا عندما يكون النرجسي أحد آبائنا أو شريكنا أو زميل في العمل. في هذه الحالة من الضروري اتبع نمط السلوك التي تسمح لنا للحفاظ على العلاقة دون ترك لنا التالفة في هذه العملية.

1. المسافة على المستوى العاطفي
2. لا تظهر له مشاعرك
3. لا تحاول تغييره

المسافة على المستوى العاطفي

إنه ضروري تنأى بنفسك عاطفيا, بحيث لا يؤثر علينا ما يخبرنا به. في محاولته للحفاظ على وضعه المتفوق ، يمكن أن تكون كلماته مهينة وضارة للغاية ، ويمكن أن يصبح شخصًا شديد الحساسية. لذلك لا تفترض ما يقوله عنك كواقع ، بل كنتيجة لمرضه.

لا تظهر له مشاعرك

لا يهتم النرجسي إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو تشعر بالتعب ، وإذا حاولت أن تخبرني بذلك سوف أتجاهلك وبالتأكيد سوف تتأذى من اللامبالاة التي يظهرها نحوك ، لأن النرجسي يهتم فقط بما يشعر به. تحدث بتمريرة عن شعورك وتغيير الموضوع وثق بمشاكلك إلى شخص آخر أكثر تقبلاً.

لا تحاول تغييره

لا تحاول تغييره ، لأنه سيؤدي إلى مواقف معقدة للغاية. أفضل شيء هو ذلك غير نفسك, لا تحاول أن تتأثر بسلوكك. أعتقد أنه لا يتعارض معك صراحة ، ولكنه يتصرف مع كل إنسان ليس هو نفسه ولا يفقد الطاقة بشكل مستحيل. بهذه الطريقة سيكون التعايش أسهل.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة العيش مع نرجسي, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الاجتماعي.