لماذا يخفق كثير من الناس فينا ، وكيف نتجنبها

أحد الدروس الأولى التي نتعلمها عند دخول مرحلة البلوغ هو أن العدالة هي شيء مخلوق من الإنسان ، وليس مبدأ يحكم الطبيعة. إلى جانب بعض المفاهيم الدينية والميتافيزيقية بوضوح مثل الكرمة ، نفترض أن الشيء الطبيعي هو أننا يجب أن نحارب من أجل العدالة ، بدلاً من تركها وحدها..

لكن معرفة هذا لا يعني ذلك بعض مشاكل العلاقات الشخصية تصبح أقل إحباطا إن ظهور أشخاص يفشلون في حياتنا عندما نعتقد أنهم يجب أن يكونوا قادرين على وجودنا بالنسبة لنا هو أحد تلك التجارب المقلقة التي لا نعرف دائمًا كيف نستجيب لها.

• مقالة ذات صلة: "قد لا يتم إرجاع نصف صداقاتنا ، وفقًا لدراسة"

عندما العلاقات الشخصية يخيب لنا

لقد حدث لنا جميعا. يوجد أشخاص معهم ، على الرغم من مشاركة اللحظات الجيدة والمحادثات المليئة بالإخلاص ، فقد انتهى بنا الأمر بعيدًا عن رؤية أنفسنا من عدم وجودهم عندما نكون في أمس الحاجة إليها. حتى بعد فعلنا لهم الحسنات الهامة.

خيبة الأمل التي عانت منها في هذه الحالات ليست في العادة سببًا للابتعاد ، بل بالأحرى نتيجة أخرى لهذا الخيانة قليلا. ومع ذلك ، في تلك اللحظات عادة ما نتذكر أنه من الناحية الفنية ، لا يتعين على الآخرين تلبية توقعاتنا. لشيء ما مستقلون عنا تمامًا ، لا وجود لهم لتلبية احتياجاتنا. إن كوننا أبوين قد شجعنا الأفعال وعاقبنا الآخرين لا يعني أن الطبيعة ستوزع الجوائز والعقوبات تلقائيًا. إنها حقيقة أن الحسنات لا يجب أن تعاد.

لكن ... هل يجب علينا تسوية هذا التفسير؟ عندما ندرك ذلك الأشخاص الذين يفشلوننا يبدأون في أن يصبحوا كثيرين بشكل مثير للريبة, ألا يوجد المزيد من التفسيرات الممكنة إلى جانب المصادفة البسيطة?

لماذا لا يوجد أحد تقريبا بالنسبة لي?

من المهم أن نفهم أنه في أي مشكلة شخصية تقريبًا ، توجد أسباب (وليس بالضرورة خطأ) في أنفسنا وفي السياق الذي نعيش فيه. نظرًا لفهم العامل الثاني ، فمن الضروري دراسة كل حالة على حدة ، وبعد ذلك سنرى شرحين ممكنين يتعلقان بالعامل الثاني. كلاهما يشير إمكانية تحسين الوضع.

التحيز نحو العلاقات السامة

قد يكون لدينا تحيز ل لا سيما نقدر الشركة لمحة عن الناس هذا ، ببساطة ، لا يرتكب سوى القليل من علاقات الزوجين أو الصداقة. الأشخاص ذوو السحر السطحي ، على سبيل المثال ، ودودون للغاية ولكنهم دائمًا يحتفظون بمسافاتهم حتى لا يشاركوا في مشاكل الآخرين. أو ببساطة الناس فردية للغاية وليس وحيدا للغاية ، بسبب مظهرهم المتمرد ، نجد جاذبية.

إذا كرسنا الكثير من الوقت والجهد لإنشاء صداقات لإقامة اتصال مع هؤلاء الأشخاص ، فسوف نشعر بالإحباط على المدى المتوسط ​​والطويل ، عندما يبدأ جزء كبير من الأشخاص الذين نتفاعل معهم..

لهذا السبب هو جيد التفكير في احتمال وجود هذه التحيزات وإعادة توجيه مهمة مقابلة الأشخاص إلى أشخاص آخرين أو دوائر اجتماعية. ربما تحد التحيزات والتنوع الصغير في الأماكن التي نتعامل بها مع الآخرين من إمكانياتنا في معرفة الأشخاص الذين يلائموننا جيدًا.

• ربما تكون مهتمًا: "23 علامة تشير إلى أن لديك" علاقة سامة "كزوجين"

تعلم أن تكون هناك لنفسك

الخير والشر ليسا عنصرين منفصلين تمامًا عن بعضهما البعض. يعتمد كلاهما إلى حد كبير على سياق الشخص الذي يعيد إنتاجهما من خلال تصرفاتهما. على سبيل المثال ، ليس سرقًا كونك جزءًا من الطبقة الوسطى من القيام بذلك في التسول. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المفهوم أن نفس الأشخاص الذين يتجاهلون احتياجاتنا تمامًا لا يهتمون بنا يمكن أن تصبح أصدقاء جيدة جدا لنا في سياق مختلف.

وما الذي يمكن فعله أن تكون الصداقة المحتملة مجرد تجربة سطحية بالكامل؟ من بين أمور أخرى ، قد يكون لها علاقة مع مشكلة احترام الذات والحزم.

إذا رأى آخرون أننا لا نقدر أنفسنا ، فهم يميلون إلى تقليد سلوكنا ، لأننا أفضل الخبراء في أنفسنا. جزء من غياب الأشخاص الموجودين هناك لمرافقتنا ودعمنا قد يكون لأننا نرسل إشارة بأن ذلك قد انتهى.

على سبيل المثال ، إذا نبذنا بشكل منتظم للدفاع عن وجهات نظرنا ، أو للدفاع عن أنفسنا من النقد غير العادل ، فإن فكرة أننا نتواصل هي أن التخلي هو أسلوب حياتنا ، وبالتالي ، لا ينبغي لأحد التضحية بالوقت والجهد لدعمنا ، لأنه في المقام الأول نحن لا نفعل ذلك ولا نحن كذلك.

على أي حال ، يجب أن نكون واضحين أنه على الرغم من أن مسؤولية تحسين تقديرنا لذاتنا وثباتنا تقع على عاتقنا ، فإن هذا لا يعني أن خطأ ما يفعله الآخرون بنا هو الخطأ أيضًا. في الواقع ، من الممكن أن تكون مشكلة تقدير الذات قد نشأت عن سلوك غير عادل تجاهنا تجاهنا ، وأن هناك حلقة مفرغة من النبوءات التي تحقق الذات (من هناك ، تأخذنا الآخرين على محمل الجد لأننا نتوقع ذلك سوف يفعلون).