8 أنواع من الابتزاز العاطفي (وإشارات للكشف عنه)

العلاقات ، سواء كزوجين أو أقل المرتبطة السندات العاطفية, هم دائما معقدة. هذا يعني أنه على الرغم من أنه يسمح لنا بخيار تكوين صداقات وشؤون حب راسخة ، إلا أنها تترك أيضًا هامشًا كبيرًا لسوء الحظ لأسباب متعددة..

أنواع مختلفة من الابتزاز العاطفي الموجود يدركون مدى تعقيد هذه العلاقات ، لأنها طريقة تجعلنا نشعر بالذنب إزاء ما حدث في الماضي ، عندما يكون ما حدث حقًا ليس سببًا لشعورنا بالسوء تجاه أنفسنا. هذا هو: هناك طرق للحصول على ذلك ، إذا نظرنا إلى الوراء ، نرى مسارًا للأحداث يكاد يلزمنا بالقيام بما يريده الشخص الآخر.

• مقال ذو صلة: "الشخصية النفسية للابتزاز العاطفي ، في 5 سمات وعادات"

أنواع الابتزاز العاطفي

سنرى في هذه المقالة ماهية أنواع الابتزاز العاطفي هذه وما هي الأفكار والرسائل المخفية وراءها.

1. الفيل في الغرفة

يشير مفهوم "الفيل في الغرفة" إلى فكرة أو حقيقة ، على الرغم من أهميتها و موجود في أفكار جميع الأشخاص المعنيين, لم يتم مواجهتها ، أنت تتجنب الحديث عنها.

وبالمثل ، فإن نوعًا من الابتزاز العاطفي يعتمد بالتحديد على التظاهر بالحياة الطبيعية المزعومة بطريقة قسرية بحيث يكون من الواضح أن هناك شيئًا ما خاطئًا ، حيث يتم "إلغاء" القضية نوعًا من الصراع الذي يعرفه كل من أعضاء العلاقة و يجب أن يتحدثوا لحلها.

حقيقة أن شخصا ما يتصرف أمام شخص آخر بطريقة ذلك يصرخ وجود المحرمات إنه شيء يخلق جوًا غريبًا يتسم فيه الصراع بحدسه طوال الوقت ، وبالتالي فإن الذنب لا يتركنا.

2. العقاب الذاتي

معاقبة نفسه أمام العضو الآخر من الزوجين هو أحد أكثر أشكال الابتزاز العاطفي استخدامًا, لبساطته وتأثيره العاطفي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الآثار السلبية للعقاب الذاتي قوية جدًا لدرجة أنه من الممكن تزويرها ، لأن احتمال معاناة شخص ما يعني أننا في كثير من الأحيان لا نتوقف عن التحليل النقدي سواء كان هذا صحيحًا أم لا. على سبيل المثال ، يمكن لشخص أن يتظاهر بتقديم تضحية للإجابة على الآخر, بدون تلك التضحية: يقول إنه كان لديه خطط للذهاب لرؤية والديه وأنه لا يستطيع فعل ذلك ، ولكن ربما لم يكن يريد ذلك.

• ربما أنت مهتم: "علامات الثلاثين من سوء المعاملة النفسية في علاقة"

3. Gaslighting

Gaslighting هو نوع من التلاعب متكررة جدا في سياقات سوء المعاملة. إنها تتمثل في جعل الشخص الآخر يعتقد أن قدراته العقلية لا تجعله قادرًا على معرفة ما يحدث بالفعل ، وأن ما يعتقد أنه أسباب للتغضب ليس صحيحًا حقًا..

على سبيل المثال ، لإقناع الشخص الآخر بأنه لم يعد أبداً بشيء عندما حدث ذلك بالفعل ، وأن يلومها على اختراع الذكريات. هذه الظاهرة تجعل الشخص الآخر يشعر بالسوء تجاه نفسه ويعتقد ذلك هو الآخر الذي يواجه الكثير من الصبر.

• مقالة ذات صلة: "إلقاء الضوء على الغاز: أكثر الإساءة العاطفية خفية"

4. تهديدات الانتحار

من المهم للغاية توضيح أن جميع البيانات المتعلقة بإمكانية الانتحار ليست كلها شكلًا من أشكال الابتزاز العاطفي. في الواقع ، فإن معظم الناس الذين يأخذون حياتهم يخطرون من قبل. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية ، على أي حال ، قبل ردود الفعل من هذا النوع (على سبيل المثال ، في سياق تفكك زوجين) طلب المساعدة المهنية.

5. الابتزاز التجاري

إنه نوع من الابتزاز محاولة للحث على الشعور بالذنب التأكيد على الحقائق التي يمكن تفسيرها على أنها تضحيات قدمها الشخص الآخر. على سبيل المثال ، ادفع بعض المشروبات. المنطق وراء هذا المنطق هو أن كل شيء بدا في البداية وكأنه عرض عفوي من اللطف كان له بالفعل ثمن ، واحد تقرر بعده في راحة المبتز.

6. الاعتداء اللفظي

تعتبر الإساءة اللفظية شكلاً من أشكال الإساءة ، لكنها تتميز أيضًا بنوع من الابتزاز العاطفي. هذا لأنه بسبب الشتائم والاستخفاف يحصل الشخص الآخر استيعاب فكرة أنه لا يستحق شيئًا, أن معاييرهم الخاصة لا تهم ، وبالتالي ، فإن أفضل شيء فعله هو الانصياع. احترام الذات يبدو مستاء جدا.

7. تحتاج الابتزاز

يحاول بعض الأشخاص ابتزاز الآخرين عاطفياً باستخدام نوع من الكلام وفقا التي لديهم "الاحتياجات الأساسية" يحتاجون إلى إرضاء ، شيء لا يمكنهم محاربته. وهذا يجعل من أن إجبارهم على إرضائهم يبدو الأكثر منطقية ، وعدم القيام بذلك من شأنه أن يتسبب في حدوث الذنب.

8. الاعتمادات

هذا النوع من الابتزاز العاطفي نموذجي لبعض العلاقات الزوجية. يعتمد على فكرة أن هناك جزءًا يحمي الآخر ، مما يعني في الواقع أن أحد الأشخاص يجب أن يسيطر عليها شريك حياتك. إن التشكيك في هذا سيكون محاولة لرفاهية العلاقة ، لذلك لم تبذل أية محاولة لكسر هذه الديناميكية.