مهلة ما هي هذه التقنية تعديل السلوك؟

في مرحلة ما من طفولتنا ، ربما رأينا نوعًا من العقاب يتكون من النظر إلى الحائط أو طرده من الصف. إنه حول شكل من أشكال العقاب شائع جدا في المدارس وحتى المعاهد, وكذلك في بعض المنازل في شكل “الزاوية أو الكرسي للتفكير”.

يعد هذا النوع من الإجراءات جزءًا من استراتيجية تهدف إلى أن يعكس الموضوع ، وعادةً ما يكون قاصرًا ، سلوكًا وتعديله. في الواقع ، إنها طريقة تعديل سلوك بشكل صحيح يمكن تطبيقها حتى على المستوى السريري, وهو ما يسمى مهلة.

• مقال ذو صلة: "علم النفس التربوي: التعريف والمفاهيم والنظريات"

مهلة كأسلوب تعديل السلوك

المهلة هي أسلوب تعديل السلوك الذي يتم من خلاله الغرض منه انخفاض في التردد أو القضاء على أداء واحد أو عدة سلوكيات.

هذه التقنية إنه جزء من الذخيرة السلوكية, لها أصل في تكييف هواء فعال. على وجه التحديد ، يعتمد على العقاب السلبي ، والذي عند إصدار السلوك المراد تعديله ، يتم سحب حافز إيجابي أو اعتباره مرغوبًا من قبل الشخص الذي يقوم به..

تشغيل الوقت خارج أو انتهى الوقت انها بسيطة: إنه يتعلق باستخراج الموضوع الذي يجعل السلوك من الموقف الذي يمكنه فيه الحصول على معززات ، بحيث يعدل أو يلغي السلوك الذي يؤدي به إلى هذا الموقف حتى لا يتم سحبه مرة أخرى. على سبيل المثال ، يتم إرسال الطالب من الفصل أو إلى زاوية حيث لا يمكنهم المشاركة في ما يحدث فيه..

عادة ما تستخدم هذه التقنية مع فرضية أن الوقت الذي يتم فيه طرد الشخص هو تقريبا دقيقة واحدة في السنة من عمر الفرد.

عادة ما يتم تطبيقه في الحالات التي يكون فيها مطلوبًا للقضاء على مشكلة سلوك أحد الأشخاص, عادة صبي أو فتاة, على الرغم من أنه يمكن تطبيقها في أي نوع من العمر ، سواء كان ذلك في الممارسة السريرية أو في المجال التعليمي.

المتغيرات من هذه التقنية

المهلة هي تقنية يمكن تطبيقها بطرق مختلفة. على وجه التحديد يمكن أن نجد المتغيرات التالية أو أنواع من الوقت خارج.

1. وقت الخروج من عدم الاستبعاد

في وضع المهلة هذا ، لا يتم إخراج الموضوع من المكان الذي يوجد فيه المعززون ، ولكن ببساطة يمنعك من الوصول إليه. ومع ذلك ، يمكنك مراقبة زملائك يفعلون ذلك. بهذه الطريقة ، تكون التغييرات ضئيلة ، ولكنها في الغالب كافية لتقليل فرص ظهور السلوك.

2. الاستبعاد

يبقى الفرد في الموقف الذي يوجد فيه المعززون ، لكن لا يمكنهم الوصول إليهم أو ملاحظة الآخرين يفعلون ذلك. مثال نموذجي هو يعاقب وجهه على الحائط.

3. العزل

الشخص الذي يرتكب العمل الذي يهدف إلى القضاء عليه يتم طرده من موقع التحفيز. إنه نوع المهلة الذي يتم تطبيقه عند طرد الطالب من الفصل أو إرساله إلى غرفة منفصلة.

4. مفروضة ذاتيا

الشخص الذي تريد تقليل سلوكه العائدات في حد ذاته للانسحاب من الوضع من أجل تجنب الصراعات. يستخدم في علاج الأزواج.

كيفية الاستخدام

لتكون هذه التقنية فعالة من المستحسن استخدام سلسلة من الخطوات التي تسمح للشخص الذي تريد تعديل سلوكه فهم كيفية تشغيل هذه التقنية ، ولماذا يتم تطبيقها وماذا يعني بالنسبة له.

1. معرفة هذه التقنية

بادئ ذي بدء ، من الضروري أن هذا الموضوع يعرف ماذا يعني مهلة, الشيء الذي من الضروري شرح كيفية تشغيل هذه التقنية. وبالمثل ، من الضروري أن نكون واضحين بشأن السلوك المراد القضاء عليه والحد منه ، وكذلك لإظهار الموضوع المعني أن هذا السلوك غير متكيف ولماذا. بمجرد أن تعرف كل هذا ، يمكنك البدء في تطبيقه.

2. تحذير

في الوقت الذي يبدأ فيه الشخص بالقيام بسلوك غير مرغوب فيه ، سيتم تقديم تحذير يُعلم فيه بالسلوك غير المرغوب فيه ، ولماذا يتم تحذيره والعواقب المحتملة لعمله (يتم إرساله لمقابلة المهلة). ). من الممكن توجيه عدة تحذيرات, لكن يوصى بعدم وجود الكثير من أجل أن يتعلم الموضوع ويربط النتيجة مع الفعل وأن الوضع لم يطول.

هذا العنصر مهم لعدة أسباب. أولاً ، بجهد ضئيل للغاية يمكن أن يثير فكرة التبعات غير المقصودة المتمثلة في التصرف بشكل سيء ، وهو أمر غير سارة بطبيعته ، لذلك يمكن أن يكون عاملاً مفعمًا بالحيوية يمكن أن يظهر في تلك "الأفكار" عن السلوك السيئ.

ثانياً ، في حالة حدوث الطرد ، فإنه يسمح بفهم أسرع لما يفهم ، وهذا هو السبب هذا النوع من العقاب لن يكاد يفك.

3. الطرد أو وقف التعزيز

في حالة استمرار السلوك أو تكراره ، يتم الطرد المؤقت للفرد أو وقف التعزيز. من الضروري تجنب قدر الإمكان أن تكون اللحظة التي تطبق فيها هذه التقنية معززة (أي أنها لا تشعر بمزيد من الاهتمام بحقيقة التعرض للعقاب ، مما قد يؤدي إلى زيادة السلوك المستهدف). يتم توضيح سبب العقوبة ويشار إلى الوقت الذي يجب أن يبقى في الخارج..

بمجرد انقضاء وقت المهلة ، انتقل إلى اسأل الموضوع إذا كان يفهم سبب طرده وقيل للطفل أنه يستطيع العودة إلى الحالة المحفزة. يمكن تقديم استراتيجيات بديلة في حالة وجود سلوك غير مرغوب فيه وراء السلوك غير المرغوب فيه.

من الممكن تنفيذ التعزيز التفاضلي للسلوك ، وهنئًا وأشاد بالسلوكيات التي لا تتوافق مع السلوك المراد القضاء عليه. من المهم أن تكون متسقًا ومتناسقًا في تطبيقه ، وإلا فقد تنقضي مهلته يمكن أن يسبب الارتباك.

مخاطر وعيوب مهلة

المهلة هي تقنية يمكن أن تكون مفيدة في بعض الأحيان لتعديل السلوكيات ، ولكن تطبيقه له مزايا وعيوب. من ناحية ، هو أسلوب تعديل السلوك يسمح لمنع السلوك غير المرغوب فيه في المواقف التي يمكن فيها تعزيز الموضوع بواسطة عدد كبير من العناصر المحتملة ، مثل زملاء الدراسة. ومع ذلك ، فإن تطبيق هذا النوع من التقنيات مثير للجدل ولا يوصى به للغاية ، لأنه في بعض المواقف يمكن أن ينتج عنه أضرار مختلفة في الشخص الذي يتم تطبيقه عليه..

في المقام الأول ، إنها تقنية تعمل فقط على مستوى السلوك ، والتي تعمل بها قد لا تعامل الجوانب المعرفية التي تقف وراء انبعاث السلوك. هناك تعديل للسلوك ، ولكن ليس للقيم ، ومن الصعب إنتاج تعلّم داخلي. الجواب هو تعلم تجنب العقاب ، ولكن داخليا يمكن اعتباره إيجابيا.

آخر من عيوب كبيرة من هذه التقنية هو أن هذا الموضوع مشروط بالخوف, القدرة على الظهور بالخوف على الموضوع الذي يطبق العقوبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يدرك الموضوع أنه لا يتم تقديره عند حدوث الموقف ، والذي لن يميل إلى مشاركة العوامل التي حفزت السلوك غير المرغوب فيه.

بنفس الطريقة ، تتولد المعاناة بسبب انسحاب الانتباه وهذا يمكن أن يفترض فقدان الثقة بالنفس وكذلك الثقة في البيئة. كما أنه يضر بالعلاقة مع الشخص الذي يطبق العقوبة ، من خلال القدرة على إثارة الاستياء. ومع ذلك ، يمكن القول أن المعاناة الناتجة عن هذا أكثر من تعويض عن ما يمكن أن يحدث إذا لم يتوقف عن التصرف بطريقة معينة.

لذلك ، فمن المستحسن ، إذا تم استخدام هذه التقنية, تتحد مع الآخر التي تسمح للفرد بأن يفهم ويعلم في سبب الأشياء ، وكيف يكون السلوك الذي يتخلص منه ضارًا ، ونمذجة طرق مختلفة للتصرف ، ويتم تعزيز السلوكيات الإيجابية.

المراجع الببليوغرافية:

• اللوز ، M. Díaz، M. & Jiménez، G. (2012). العلاج النفسي. دليل إعداد CEDE ، شرطة التدخل السريع ، 06. CEDE: مدريد.
• هورس ، خامسا (1991). دليل تقنيات العلاج وتعديل السلوك. القرن 21: مدريد.
• Labrador F.J، Crusader F. J & López M (2005). دليل تعديل السلوك وتقنيات العلاج. الهرم: مدريد.
• بيرس ، و. ديفيد وتشيني ، كارل د. (2013). "تحليل السلوك والتعلم: الطبعة الخامسة". مطبعة علم النفس.
• سكينر ، ب. (1969). حالات التعزيز: تحليل نظري. نيويورك: أبليتون-سنت-كروفتس.