كيفية مساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه ، في 5 خطوات

الطفولة هي مرحلة مثيرة ، لكنها مليئة بالمخاوف. في مثل هذه السن المبكرة ، يميل الأطفال إلى تبني نوع من التفكير يسمى التفكير السحري ، مما يجعلهم عرضة لاختراع كيانات وراء الأشياء التي تحدث من حولهم ولا يفهمون تمامًا. عدم اليقين الذي ينتج عن ذلك يمكن أن يجعلهم يشعرون بالخوف في أنواع معينة من المواقف اليومية العادية.

في هذه المقالة سوف نرى العديد من النصائح حول كيفية مساعدة الأطفال على التغلب على مخاوفهم الأكثر عقلانية, فيما يتعلق بالعالم من حولهم وفيما يتعلق بتصوراتهم حول أنفسهم ، وما يمكننا القيام به كأهل ومعلمين للثقة في قدراتهم بطريقة معقولة وواقعية.

• مقالة ذات صلة: كيفية مساعدة الأطفال على تحسين تقديرهم لذاتهم ، في 7 مفاتيح "

ما يجب القيام به لمساعدة الأطفال على التغلب على مخاوفهم

يجب تكييف النصيحة التي ستجدها أدناه مع واقع كل عائلة وكل طفل ، نظرًا لأن فعاليتها تعتمد دائمًا على السياق الذي تعيش فيه وخصائص كل طفل من الأطفال الذين سنساعدهم. كل من البيئة المادية التي كان ينمو ، و الديناميات الترابطية التي تم تأسيسها بين الأطفال وأسرهم, وكذلك الشخصية ومفهوم الذات (تصور الذات) لكل رضيع ، هي عناصر مهمة للغاية يجب مراعاتها.

ومع ذلك ، دعنا نرى النصيحة الملموسة حول ما ينصح به الأطفال للتغلب على مخاوفهم.

1. فتح اتصال صادق مع الطفل

بادئ ذي بدء ، من الضروري تهيئة الظروف بحيث يشعر الطفل أنه قادر على التعبير عن مخاوفه بحرية وبصراحة, دون الشعور بالحكم أو الحكم أو المساهمة في ذلك فإننا نضع "تسمية" مهينة. في المجتمعات الغربية ، غالباً ما يُنظر إلى المخاوف على أنها نقاط ضعف ، وبالتالي تميل إلى أن تكون مخفية. لكن إذا أظهرنا اهتمامًا بمعرفتهم للمساعدة في التغلب عليهم ، فإن الأمور تتغير.

لذا ، فإن الشيء الرئيسي هو ، في المقام الأول ، كسب ثقتهم وإظهار النوايا الحسنة من البداية.

• ربما تكون مهتمًا: "الأسباب العشرة للتوقف عن الحكم على الآخرين"

2. السؤال مباشرة من جذر الخوف

من الضروري ألا تكون صريحا ومعرفة ما هو التصور الذي لدى الطفل حول ما هو مخيف. وبهذه الطريقة سنعرف كيفية وضع بعض التوقعات حول نوع المواقف التي سيتم التعبير عن هذا الخوف ، ومن ناحية أخرى سوف نعرف إذا كان يعتمد على كيانات وهمية أو إذا كان لديه أساس مادي بسيط. لا يجرؤ على عدم الذهاب إلى المدرسة لأنه يعتقد أن شيطانًا يعيش في الطريق ، ويخشى أن يضيع في الأماكن المظلمة.

3. لا تسخر من مخاوفك

من وجهة نظر شخص بالغ ، من السهل جدًا افتراض أن المخاوف غير المنطقية للطفل هراء ، ثمرة عقل لا يزال في طور النمو. ومع ذلك ، فإن تبني هذا المنظور هو خطأ خطير ، لأنه سيمنعنا من التواصل مع وجهة نظر الشخص الذي نريد مساعدته.

لذلك ، عندما تطلب معلومات حول ما يحدث ، فإن التصرف كشخص لا يضع تركيز السؤال على الخوف المنطقي أو المعقول ، ولكن على الأهمية التي تكتسيها الانعكاسات العاطفية لهذا الخوف الصغير. الشيء المهم هو عدم تحليل سلسلة الأفكار التي تدعم الخوف بشكل نقدي وعقلاني, ولكن كيف تتخلص من هذا الخوف.

4. كن مثالا

هذه طريقة للبدء في كسر الخوف. مما يدل على أنه من الممكن أن تعيش وتتصرف بهدوء كما لو أن مصدر هذا الخوف لم يكن موجودا ، نظهر أنه لا توجد أسباب للبقاء على علم بهذا القلق. لذلك ، يقوم بأفعال لا يجرؤ الصبي أو الفتاة على أدائها ، في شركة. لكن, من الأفضل عدم إجبار الطفل على الحضور, لأن حقيقة الإكراه أو الإجبار على القيام بذلك هي في حد ذاتها مصدر آخر للتوتر.

5. إنشاء المواقف سهلة لكسر مع الخوف

بعد منحنى الصعوبة الصاعدة ، قم بإيجاد مواقف يكون فيها قليل من هذا الخوف الذي يجب على الطفل التغلب عليه ، والقيام بما هو ممكن لمروره دون التراجع لتجنب هذا الانزعاج. إن ترك منطقة الراحة الخاصة بك بهذه الطريقة سيكون مجزيًا ، لأنه سيوضح لك أن عالمك من الإجراءات المحتملة أوسع من الخوف الذي جعلك تراه في البداية. شيئا فشيئا, التحدي بعد التحدي ، سيكون من الأسهل مواصلة التقدم حتى الخوف عمليا غير موجود. ومع ذلك ، حاول دائمًا أن تكون قريبًا حتى لا يخرج الموقف عن السيطرة.