أعراض رهاب الأجانب والأسباب والعلاج

و xilofobia ، المعروف أيضا باسم hilofobia, إنه الخوف المستمر والشديد من الأشياء المصنوعة من الخشب ، أو المواد التي تحاكيها ، وكذلك المناطق المشجرة. على الرغم من أنه نادر ، إلا أنه رهاب محدد لبيئة طبيعية ، والتي قد تكون ذات صلة بالمخاطر المرتبطة بالغابات.

بعد ذلك ، ما هو رهاب الأجانب وكذلك أعراضه الرئيسية وبعض الاستراتيجيات للتصدي لها.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

رهاب الأجانب: الخوف من الخشب

يتكون مصطلح xilofobia من الصوت اليوناني "xilo" (xylon) ، والذي يعني الخشب ، و "fobos" الذي يعني الخوف. يتعلق الامر ب الخوف المستمر والمفرط من الخشب, خصائصه (الرائحة ، الملمس) والكائنات المشتقة منه. كما تتميز بالخوف من الغابات والمواد التي تحاكي الخشب.

نظرًا لكونه رهابًا يكون عنصر الزناد الخاص به عنصرًا من عناصر الطبيعة ، يمكن تعريف رهاب الزيلوفوبيا على أنه رهاب محدد للبيئة الطبيعية. على هذا النحو ، فقد كان التحقيق ضئيلة أو معدومة ، منذ ذلك الحين يتجلى في تردد منخفض.

ما يمكن أن يحدث بشكل متكرر هو أن الخوف مرتبط بالآخرين ، على سبيل المثال ، من النوع الظرفي. الأخيرة هي المخاوف التي تستمر في ظروف أو أماكن معينة ، مثل الغابات أو المساحات المفتوحة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون رهاب الأكسدة لا يرتبط فقط بالخشب ، ولكن أيضًا بالظلام ، والأماكن المفتوحة للغاية ، وعدم اليقين ، والحيوانات ، والخسارة ، إلخ..

الخصائص والأعراض الرئيسية

عندما نواجه الحالات التي تمثل خطر ، سواء كان حقيقيا أو متصورا, جسمنا ينبهنا بطرق مختلفة. ينشط على وجه التحديد جزءًا من الخلايا العصبية المعروفة باسم الجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي ينظم الوظائف اللاإرادية لجسمنا.

تشمل هذه الوظائف ، على سبيل المثال ، النشاط الحشوي ، معدل التنفس ، التعرق أو الخفقان. كل ردود الفعل هذه ، المرتبطة بالخوف ، تسمح لنا ببدء سلسلة من السلوكيات التكيفية ، أي أنها تسمح لنا بالرد بشكل متناسب على الضرر المحتمل.

ولكن ، يمكن أن يحدث أيضًا أن يتم تقديم ردود الفعل السابقة بشكل غير متناسب ، مما يمنعنا من توليد استجابات تكيفية والتأثير بشكل كبير على تجاربنا فيما يتعلق بالتحفيز..

على وجه التحديد ، تتميز رهاب معين مثل رهاب الأكسدة باستجابة من القلق الناجم عن التعرض للمحفزات التي تعتبر ضارة. وهكذا ، يمكن أن تظهر خوف رهاب الأطفال من خلال الأعراض التالية ، بشكل رئيسي: عدم انتظام دقات القلب ، زيادة ضغط الدم ، التعرق ، انخفاض نشاط المعدة ، خفقان ، فرط التنفس.

بنفس الطريقة وفي حالة تنشيط جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي المعروف باسم "الجهاز العصبي السمبتاوي" ، يمكن أن يولد رهاب الأطفال الاستجابات الفسيولوجية المرتبطة بالاشمئزاز, مثل تباطؤ القلب والأوعية الدموية ، جفاف الفم والغثيان وآلام في المعدة ، والدوخة وانخفاض درجة الحرارة.

تختلف الأعراض السابقة بناءً على ما إذا كانت حالة الرهاب المحددة تتعلق بحالة ما أو بعنصر بيئي أو حيوان أو جروح أو أي نوع آخر. وفقًا للحالة ، فإن أحد المظاهر المحتملة هو وجود نوبة فزع.

من ناحية أخرى ، من الشائع وجود سلوكيات ثانوية ، وهي تلك التي يؤديها الشخص لحماية نفسه من التحفيز الضار ومنع استجابة القلق. يتعلق الامر ب السلوكيات الدفاعية وتجنبها (افعل كل ما هو ممكن لعدم تعريضك للمنبهات الضارة) واليقظة المفرطة في المواقف أو العناصر ذات الصلة. يضاف إلى ذلك تصور نقص الموارد لمواجهة الحافز الذي يخشاه ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم استجابة القلق وزيادة السلوكيات تجنب.

الأسباب

كما هو الحال مع رهاب معين آخر ، يمكن أن يكون سبب رهاب الأطفال من سلسلة من الجمعيات علمت عن التحفيز والأذى المحتمل. في هذه الحالة ، فهو يقع في حوالي الجمعيات في المناطق الحرجية والعناصر التي تشكلها (وخاصة الخشب) ، والأخطار ذات الصلة.

قد تستند هذه الجمعيات إلى تجارب حقيقية ومباشرة للخطر ، أو ربما تكون قد وضعت بواسطة تجارب غير مباشرة. في حالة معينة من رهاب الأجانب ، يمكن أن يكون لتعرض وسائل الإعلام للأماكن المشجرة تأثير هام ، حيث يتم تمثيلها عادة في علاقة وثيقة مع أخطار وشيكة ، على سبيل المثال ، الضياع أو التعرض للهجوم من قبل حيوان أو شخص ما.

متى يتطور الرهاب؟?

بشكل عام ، الرهاب من نوع البيئة الطبيعية يبدأ في الطفولة (قبل سن 12) ، ورهاب النوع الظرفي يمكن أن تبدأ في مرحلة الطفولة وبعد 20 سنة. وبالمثل ، يمكن أن يحدث رهاب معين يتطور حتى مرحلة البلوغ ، حتى عندما بدأ الخوف غير المستمر منذ الطفولة.

لم تدرس الأخيرة في رهاب الأجانب ، ولكن في رهاب الحيوانات ، في الدم والحقن ، في القيادة وفي المرتفعات. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يحدث النمو أثناء الطفولة والمراهقة ، من المرجح أن تقل المخاوف الخوفية حتى دون الحاجة إلى العلاج ؛ القضية الأكثر صعوبة في الحدوث في مرحلة البلوغ. من الشائع حدوث رهاب محدد عند النساء أكثر من الرجال.

العلاجات الرئيسية

في البداية من المهم تقييم الموقف والحافز المخيف لتحديد الأسباب. من هناك ، من المهم اكتشاف السلوكيات الإشكالية على المستوى المعرفي والفسيولوجي والاجتماعي, وكذلك شدة استجابات القلق. في وقت لاحق من المهم تحليل الموارد العاطفية وأنماط المواجهة للشخص لمعرفة ما هو ضروري لتعزيز أو تعديل.

للتدخل مباشرة على رهاب الأجانب ، وكذلك لعلاج أنواع أخرى من الرهاب المعين ، من الشائع استخدام استراتيجيات مثل ما يلي:

• معرض مباشر.
• نموذج المشارك.
• استراتيجيات الاسترخاء.
• إعادة الهيكلة المعرفية.
• تقنيات التعرض الخيالية.
• الحساسية المنهجي.
• إعادة المعالجة بواسطة حركات العين.

تعتمد فعالية كل واحدة على نوع الرهاب المحدد والأعراض الخاصة للشخص المصاب به..

المراجع الببليوغرافية:

• فريتشر ، ل. (2018). فهم رهاب الأجانب أو الخوف غير المنطقي من المناطق المشجرة. تم استرجاعه في 10 سبتمبر ، 2018. متاح على https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados، A. (2005). رهاب معين. كلية علم النفس ، جامعة برشلونة.