شارك:
أسباب مدمني العمل وأعراض مدمني العمل
هل تقضي معظم وقتك في العمل؟ هل عادة ما تأخذ العمل إلى المنزل؟?, هل يتصلون بك كثيرًا عبر الهاتف بحثًا عن أشياء العمل خارج ساعات العمل؟ هل تتذمر باستمرار من قلة الوقت؟ محادثاتك دائمًا ما تكون عن العمل.?
إذا كنت قد أجبت بالإيجاب على هذه الأسئلة ، فمن المحتمل أنك أصبحت "مدمناً للعمل" أو مدمناً.
ما هو مدمن العمل?
اقترح واين أوتس مصطلح workaholiج لتسمية الشخص مع الاعتماد على العمل. بالنسبة إلى أوتس ، كانت علاقتها بالعمل مثل ما يشربه المدمنون على الكحول: هناك حاجة مستمرة لا يمكن السيطرة عليها للعمل ينتهي بها الأمر إلى التأثير على الصحة والرفاهية والعلاقات مع البيئة.
يُعرّف إدمان العمل بأنه المشاركة المفرطة للشخص في عمله ، وهو دافع لا يقاوم للعمل باستمرار والتخلي شبه التام عن الأنشطة الترفيهية.
أعراض شائعة من مدمني العمل
يحتاج مدمنو العمل إلى حاجة ماسة للعمل وعندما لا يفعلون ذلك ، فإنهم يعانون من القلق أو الاكتئاب أو التهيج. بالنسبة إلى مدمني العمل ، يعد العمل مركز حياتها ، تاركًا كل شيء آخر ، بما في ذلك العائلة أو الأصدقاء ، في الخلفية.
عادة ما يأخذون العمل إلى المنزل في انتظار الحجز ، ولا يفصلوا عطلة نهاية الأسبوع ، وفي إجازة يأخذون الكمبيوتر المحمول لمتابعة العمل.
الملف مدمني العمل
الشخصية الأكثر تميزا من مدمني العمل هي:
- موقف العمل الخاص. بذل جهود كبيرة لأداء إلى أقصى حد وحاول دائما لزيادة إنجازاتهم. لا يرفض عادة المشاريع الجديدة أو العملاء أو مسؤوليات العمل.
- التفاني المفرط من وقتك وجهدك. يعمل عادةً أكثر من 45 ساعة في الأسبوع ، معظم الأيام ، وعادةً ما يأخذ العمل إلى المنزل.
- اضطراب قهري وغير طوعي لمواصلة العمل. إنه يعمل في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما يكون في إجازة أو حتى عندما يكون مريضاً ، وإذا لم يستطع العمل يصبح متوتراً أو مزعجا..
- عدم الاهتمام العام في أي نشاط بخلاف العمل بدقة. موضوعه الرئيسي في المحادثة هو العمل ووقت الفراغ الذي يكرسه للعمل ، وإذا كان يقوم بنشاط آخر فهو يفكر في العمل الذي يتعين عليه القيام به.
الآثار والنتائج المترتبة على الصحة البدنية والعقلية
وفقًا لدراسات منظمة الصحة العالمية (WHO), يمكن أن يؤدي إدمان العمل إلى اضطراب عقلي وجسدي. على الرغم من أنه لوحظ في كلا الجنسين ، إلا أنه يؤثر في الغالب على المهنيين الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عامًا ، في المهن الحرة أو المديرين المتوسطين: المديرين التنفيذيين ، الأطباء ، الصحفيين ، المحامين ، السياسيين ، إلخ يركز هؤلاء الأشخاص حياتهم في العمل ولا يدركون عادة المشكلة ، كونهم أسرهم أو البيئة الاجتماعية التي تعاني من العواقب.
تتشابه المشكلات التي يعاني منها الشخص المدمن على العمل مع مشكلات الإدمان الأخرى ، وعادة ما تتأثر علاقاته داخل بيئة العمل وخارجها ، مما يترجم إلى صراعات عائلية واجتماعية ، وحتى في أداء عمل منخفض. بالإضافة إلى ذلك ، تنشأ النزاعات في كثير من الأحيان في مكان العمل ، لأنها تميل إلى أن تكون الكمال الذين يطلبون الكثير من أنفسهم ، وكذلك من الآخرين.
النتائج الأكثر شيوعًا هي: القلق ، والإجهاد ، والأرق ، واضطرابات النوم ، والاكتئاب ، ومشاكل العلاقة في الأسرة أو الزوجين ، والميل إلى العزلة الاجتماعية ، وعدم القدرة على الاسترخاء ، والتعب ، والتهيج ، والمشاكل الصحية مثل توتر العضلات واضطرابات القلب والأوعية الدموية ، ارتفاع ضغط الدم ، مشاكل في المعدة ، القرحة ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، كثيرا ما لوحظ الاستهلاك التعسفي للكحول والمنشطات والتبغ.
السبب في الثقافة
القيمة العالية الممنوحة من قبل مجتمعنا لتحقيق النجاح والأداء المهني العالي ، وجعل البيئات الاجتماعية والعمل مواتية لتطوير مدمني العمل. يعتبر الإدمان على العمل ، مثله مثل أي سلوك إدمان آخر ، أمرًا سلبيًا بالنسبة للموضوع لأنه يجعله يعتمد على موقف يضر بصحته الفسيولوجية النفسية ويغير البيئة الاجتماعية للأسرة وعمله.
المراجع الببليوغرافية:
- ألونسو فرنانديز ف. (2003) إدمان العمل. في الإدمان الجديد. مدريد: طبعات الشاي ، 225-261.
- Moreno، B.، Gálvez، M.، Garrosa، H. & Rodríguez، R. (2005). إدمان العمل. علم النفس السلوكي ، 13 (3) ، 417-428.
- Salanova، M.، Del Líbano، M.، Llorens، S.، Schaufeli، W.B. & Fidalgo، M. (2008). إدمان العمل. المعهد الوطني للسلامة والنظافة في العمل.