علاج الجشطالت ، ما هو وعلى أي مبادئ تقوم؟

في كثير من الأحيان نربط بين العلاج النفسي وشكل من أشكال التدخل الذي يمكن أن يكون مفيدا فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية أو صحية خطيرة.

من المحتمل أن يكون هذا بسبب الالتباس الموجود عند التمييز بين المفاهيم مثل علم النفس والطب النفسي ، أو الطريقة التي تصور بها وسائل الإعلام والخيال السمعي البصري المعالجين النفسيين: الأشخاص الذين يدخلون المشهد فقط لمساعدة الأشخاص التعيسين ، الذين لا يحققون أهدافهم والذين يتعرضون في العديد من الحالات لخطر الاستبعاد الاجتماعي.

ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. من بين أشياء أخرى ، لأن هناك طرقًا نفسية تهدف إلى توفير الأدوات العلاجية اللازمة حتى يتمكن الناس من التوجه إليها تحقيق الذات ولإنشاء معنى لأفعالهم. هذه هي حالة علم النفس الإنساني ، والتي نجد فيها نوعًا معروفًا من العلاج: علاج الجشطالت.

¿كيف يتم علاج الجشطالت?

ال علاج الجشطالت, أو علاج الجشطالت, هو نوع من العلاج النفسي يندرج ضمن فئة علم النفس الإنساني بمعنى أنه يفترض الطريقة التي يتصور بها التفكير الإنساني الكائن البشري وأهدافه ومجموعة احتياجاته وإمكاناته. أيضا ، كما يشير اسمها, يجمع المبادئ النظرية لل علم نفس الجشطالت ويستخدمهم لاقتراح نوع من العلاج النفسي.

الرئيسية المسؤولة عن تطوير هذا النوع من العلاج النفسي والمؤلفين كما بول غودمان, ايزادور من و خاصة, فريتز بيرلس و لورا بيرلس. منذ توطيد علاج الجشطالت في منتصف القرن العشرين عملت بجد لتوسيع نطاق تطبيقه إلى ما بعد علم النفس السريري كما نفهمه بشكل كلاسيكي ، وهذا هو السبب في أنه من الممكن العثور على أشكال من هذا العلاج في التدخلات على المجتمعات أو المنظمات أو ديناميات العمل ملموسة.

باختصار, ازدهرت معالجة الجشطالت لتنتشر في عدد كبير من المجالات الاجتماعية والإنسانية لتطبيق مبادئ الجشطالت في جميع أنواع الأهداف. لهذا السبب ، على الرغم من أن هذا النوع من العلاج يرتبط بفكرة التطور الشخصي ، إلا أنه لا يقتصر على نطاق الاستشارة النفسية الكلاسيكية ، ولكن يمكن فهمه كأداة لإعادة تعريف أنماط الحياة بأكملها.

يمكنك معرفة المزيد عن فريتز بيرلس وتفكيره عن طريق إدخال هذا المقال:

• "سيرة فريتز بيرلس ومساهماته في علم النفس"

مبادئ علاج الجشطالت

علاج الجشطالت تشدد على الطريقة التي تصاغ بها الأشياء التي تتم تجربتها عقلياً ، بدلاً من القلق بشأن محتوى ما يحدث لنا. وهذا يعني أنه من هذا النوع من العلاج ، فإن الأهمية تقع على شكل التي يكون فيها شيء من ذوي الخبرة ، وليس كثيرا في هذا "شيء" في حد ذاته. لا تتدخل في أسئلة مثل "¿ماذا يحدث لنا؟ "، ولكن من"¿كيف يحدث لنا وكيف نختبره؟ "إنه نهج يؤكد على دور الأحاسيس الشخصية ، حيث أنه جزء من مناهج علم النفس الإنساني.

يمكن عرض هذا التركيز على العمليات التي تفوق المحتوى والذاتية فوق الهدف في ثلاثة مبادئ نظرية: تجربة "هنا والآن", ال وعي و مسؤولية.

1. هنا والآن

من علاج الجشطالت يفترض ذلك ينظر البشر إلى كل ما يحدث لنا كتجربة موحدة. هذا يعني ، من بين أمور أخرى ، أن فكرتنا حول ما هو في المستقبل والماضي ليست أكثر من توقعات لكيفية عيشنا في الوقت الحاضر. باختصار ، من خلال طريقة تفكيرنا في الحاضر ، سنتدخل في طرق تفكيرنا في المستقبل ، والطريقة التي ننظر بها إلى الوراء لمراجعة الماضي.

هذه الفكرة ، بالمناسبة ، تحظى بدعم بعض الأبحاث التي جعلت عالم النفس مشهورًا جوردون هـ. باور.

2. الوعي

Gestalt Therapy ضروري لتدوين ما يحدث للذات. وبهذه الطريقة فقط ، يمكن اكتشاف طرق جديدة لصياغة تجربة هنا ويمكن اكتشافها الآن بعبارات تقربنا من تحقيق الذات.

إن النظر إلى تجاربنا وأفكارنا يتيح لنا ، من ناحية ، أن نكون أفضل في التعرف على أسلوبنا عند التجريب ، ومن ناحية أخرى ، لدينا المزيد من قوة صنع القرار عندما يتعلق الأمر بتغيير طريقة رؤيتنا للأشياء. بمعنى آخر ، يمكن القول أن الصدق في طريقة تجربتنا يتيح لنا تطوير ذكاء عاطفي أفضل.

3. المسؤولية

إن إدراك المرء لأفعاله وأنماط تجريب الأشياء يعني أيضًا تحمل عواقب تلك الخيارات. من قبول الأخطاء وفرضية المخاطر ، يتم تحقيق الاستقلال الذاتي. هذا يفتح مجموعة من الخيارات ومفهوم الحواس التي يمكن للمرء أن يتصرف ، من منظور وجودي.

تعتبر عدم المسؤولية نتيجة الوهم ، وإنكار الحاضر ورفض أخذ الضمير. لهذا السبب تؤكد Gestalt Therapy على ضرورة تحمل المسؤولية ، ليس فقط لتحسين التعايش مع الآخرين ، ولكن أيضًا لتكون أكثر حرية وأكثر قدرة على إعطاء معنى لحياتنا.

باختصار, يفهم المعالجون المعينون في علاج الجشطالت أن تدخلاتهم يجب أن تركز على استقلالية الشخص وإمكاناته. هناك طريقة جيدة لتجربة ما يحدث يمكن أن تساعد في معرفة كيفية توجيه المرء من خلال تلك الغابة من الخيارات الممكنة وطرق تصور وجود المرء..

انتقادات لهذه الممارسة

تعرض Gestalt Therapy لانتقادات شديدة ، من بين أشياء أخرى ، لعدم وجود وحدة من التحليل الملموس ، والتي من الممكن أن تعمل بها بشكل تجريبي دون أن تضيع في كلمات دون تعريفات واضحة. هذه الحقيقة ، التي تتعلق بمحاولة تناول موضوعية هذا الشكل من التدخل (من التعاريف الصارمة قد تترك جزءًا من واقع المرضى ، وفقًا لهذا المنظور) تعني أن فعالية العلاج لا يمكن ضمانها أيضًا. علاج.

من ناحية أخرى ، فإن الطبيعة الانتقائية للعلاج بالجيستالت تخلق أيضًا مخاوف ، لأنها لا تبني مقترحاتها على نظام نظري موحد ومنهجي ، كما يفعل المنظور السلوكي ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يُنظر أيضًا إلى إلهامه في التحليل النفسي Freudian ، استنادًا إلى فكرة أن هناك أجزاء من النفس التي تتعارض ، كجزء من تراث الفكر الذي بقي خارج العلم.

المراجع الببليوغرافية:

• Brownell، P.، ed. (2008) كتيب للنظرية والبحث والممارسة في علاج الجشطالت ، نيوكاسل أبون تاين ، المملكة المتحدة: نشر باحثو كامبريدج.
• Castanedo، C. (1993). ستة نهج العلاج النفسي. دليل الحديث. المكسيك.
• جينجر ، س. (2005). الجشطالت. فن الاتصال. لا يتجزأ - RBA. برشلونة.
• مارتن ، أ. (2007). دليل عملي لعلاج الجشطالت النفسي. Desclée de Brouwer. بلباو.