شارك:
Talasophobia (الخوف من البحر أو المحيط) الأعراض والأسباب والعلاج
على الرغم من أن الإنسان هو نوع من الحيوانات تتكيف مع الحياة الأرضية, البحار والمحيطات موجودة جدا في حياتنا.
الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن معظم سطح كوكبنا مغطى بمياه البحر تعني أنه يجب علينا أن نتكيف مع وجود هذه الأسطح السائلة الكبيرة ، والكتل الكبيرة التي يمكن استخدامها للتنقل والبحث عن الموارد الطبيعية فيه ، ولكن في بعض السياقات يمكن أن تشكل تهديدا.
في هذه المقالة سوف نتحدث عن جانب المحيط الذي نواجهه بمزيد من الإحساس بالخطر والقلق: رهاب الثلاسيميا.
- مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو رهاب الثلاسيميا؟?
يشير مفهوم رهاب الثلاسيميا إلى نوع محدد من الرهاب ما ينتج الخوف الشديد هو المحيط أو البحر. وهذا يعني أن الشخص الذي يختبر هذا التغيير العقلي سوف يشعر بالإرهاب والقلق الشديد من المعرض البسيط لهذه البيئة ، وأحيانًا حتى لو لم يكن قريبًا من الحقيقة ويشاهد ببساطة مقطع فيديو تظهر فيه هذه الكتلة الهائلة من الماء.
كونه رهاب, يجب أن يكون هذا المستوى من عدم الراحة كبيرًا سريريًا (مما يعني وجود تدهور واضح وواضح لجودة حياتهم تمنعهم من القيام بأشياء كثيرة وغالباً ما يؤدي بهم إلى المعاناة) ويظهر في السياقات التي لا يشكل فيها المحيط أو البحر خطراً معقولاً أو موضوعياً.
من الواضح ، إذا كنا على وشك السقوط على عاتق سفينة ، فسنشعر بالتأكيد بالرعب ، لكن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الثلاسيميا يشعرون بالمثل من خلال النظر إلى المحيط أو جسم مشابه من الماء. كما اضطراب القلق الذي هو thalassophia ، تتجاوز آلياته العقلانية.
- ربما تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
الأعراض
كما رأينا ، talasophobia هي رهاب معين يظهر عندما يتعرض الشخص للمحفزات التي يفسرها كعلامة على وجود محيط أو بحر قريب (أو عندما يرى هذه المسطحات المائية مباشرة). وإلا ، فإن اختلافاتهم مع أنواع الرهاب الأخرى من هذا النوع تختفي ، مما يعني أن الأعراض نموذجية لاضطرابات القلق هذه والتي تختلف فقط ما الذي يحفزهم..
باختصار ، يمكن القول أن الأعراض الرئيسية لمرض الثلاسيميا هي: عدم انتظام دقات القلب ، والتعرق ، والهزات ، والأفكار الكارثية ، أزمة الإجهاد, فقدان السيطرة على حركات المرء ، وشعور كبير بالخطر.
على مستوى البيولوجيا العصبية ، تنطوي حالة التأهب غير المبررة هذه على تنشيط الجهاز العصبي الودي ، الذي يعد الشخص لرد الفعل على أدنى حافز ويؤدي إلى رد الفعل السلوكي للهروب..
على المستوى السلوكي ، يميل الشخص إلى الرد بطريقتين: الهرب بطريقة غير منضبطة وشبه تلقائية ، وتجنب التعرض للحوافز الرهابية لمنع ظهور نوبات القلق هذه في مواجهة الوجود الحقيقي أو الوهمي للمحيط.
الأسباب
بالطريقة نفسها التي يحدث بها مع بقية الرهاب ، لا يوجد سبب واضح يثير ثلاسيميا ، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن يكون لها نتيجة لمظهره.
بادئ ذي بدء ، يجب علينا أن نفكر في إمكانية وجود تجارب صدمة مؤلمة. هذه هي التجارب التي يرتبط تتبع العاطفي غير سارة للغاية مع مجموعة متنوعة من المحفزات يمكن أن يؤدي ذلك ، عند إدراكه ، في الوقت الحقيقي إلى تجربة حالة فسيولوجية وعاطفية مماثلة لما كان محسوسًا في التجربة الصادمة الأصلية.
على سبيل المثال ، قد يكون على وشك الغرق ، أو فقد شخص محبوب بهذه الطريقة ، الاستعداد لتجربة هذا الاضطراب القلق. بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تأخذ في الاعتبار الجانب البيولوجي ، وبشكل أكثر تحديدا الاستعداد الوراثي للتفاعل مع كميات كبيرة من القلق في المواقف التي تشعر فيها بوجود أو ستفقد السيطرة. في الرهاب ، ترتبط إحدى آليات الإجهاد الأكثر شيوعًا بتوقع المعاناة من أزمة القلق ، والتي تولد تأثيرًا حلقة من نبوءات تحقيق الذات وتلك التجربة غير السارة التي كان يخشىها ويتوقع أن تصبح حقيقة واقعة.
- ربما أنت مهتم: "الذاكرة العاطفية: ما هي وما هو أساسها البيولوجي؟"
الاختلافات مع اضطرابات القلق الأخرى المماثلة
هناك نوعان من الرهاب يشبه رهاب الثلاسيميا: الخوف من الأعماق ، أو الخوف من الأعماق ، ورهاب الماء ، أو الخوف من الماء. على الرغم من أنه من الناحية العملية ، من الشائع جدًا أن تكون المحفزات التي تثيرها متماثلة تقريبًا ، إلا أن هناك فروق دقيقة يجب مراعاتها.
تحدث الثلاسيميا في الوجود الحقيقي أو الخيالي للبحار والكثبان الرملية ، أي المسطحات المائية التي تمتد عادة إلى الأفق ، و يمكننا أن نشعر بأننا قريبين جدًا على الرغم من كوننا مفصولين عن الشاطئ. الخوف هو على هذه المسطحات المائية نفسها ، بغض النظر عن عمقها.
في الخوف من الماء ، من ناحية أخرى ، فإن الخوف هو الماء ، والذي يمكن أن يبدو بعيدًا عن البحار والمحيطات: على سبيل المثال ، في الكهوف والمطاعم ومسابح السباحة والصنابير والبحيرات ، إلخ..
في رهاب الأرض ، ما يولد الإرهاب هو فكرة العمق. وهذا هو الشعور بأن هناك كتلة من الاستقرار غير المستقر الذي يفصلنا عن قاع الهاوية. يمكن أن تظهر هذه التجربة في البحر ، ولكن أيضًا في الثلج أو في الرمال أو حتى في بركة الكرة.
- مقالات ذات صلة: "Batofobia: (الخوف من العمق): الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج"
علاج
لحسن الحظ ، فإن مرض الثلاسيميا لديه تشخيص جيد في معظم الحالات ، منذ رهاب محدد أنها تستجيب بشكل جيد للغاية للعلاج النفسي. بعد عدة جلسات وبعض الأنشطة التي يتعين القيام بها بشكل مستقل ، فإن غالبية الحالات التي يحدث فيها هذا النوع من اضطرابات القلق تفسح المجال لتحسن سريع نسبيًا ، إلى درجة أن مستوى القلق الناجم عن التحفيز الرهابي يتوقف عن أن يكون كبيرا سريريا.
واحدة من التقنيات الأكثر استخداما من قبل علماء النفس لعلاج مرض الثلاسيميا هو المعرض, والذي يتمثل في فضح الموضوع لما يخاف منه بطريقة خاضعة للرقابة ، ووضع مجموعة من الأهداف. مع التقدم المحرز ، تزداد صعوبة هذه التجارب ، والتي تحدث في معظم الحالات تحت الإشراف المباشر لأخصائي الصحة العقلية..
يمكنك العمل باستخدام المناظر الطبيعية الحقيقية التي يوجد فيها بحر أو محيط ، أو عمليات محاكاة من خلال نظارات الواقع الافتراضي ، على الرغم من أنه من الشائع أيضًا في البداية استخدام الخيال فقط.
المراجع الببليوغرافية:
- روبرت جان كامبل (2009). قاموس كامبل للأمراض النفسية (باللغة الإنجليزية). مطبعة جامعة أكسفورد. ص. 375.
- سنايدر ، كاري (2003). "هجوم الوحش المائي". القوارب. نيويورك: هاشيت فيليباتشي ميديا. 76 (4): 44.
- روبرت جان كامبل (2009). قاموس كامبل للطب النفسي. مطبعة جامعة أكسفورد. ص. 375.