ما هي أنواع فقدان الشهية الموجودة

فقدان الشهية هو اضطراب في سلوك الأكل التي تتميز بوزن أقل من كافية فيما يتعلق بالعمر والجنس ، وتقييد السعرات الحرارية وعدم الرضا عن صورة الجسم. الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية لديهم صورة الجسم المشوهة ، تبدو أكثر سُمكًا مما هي عليه. وعادة ما يستخدم مؤشر كتلة الجسم لتقييم ما إذا كان الوزن كافيا أم لا. بالإضافة إلى ذلك ، تُستخدم أيضًا تقييمات أنماط الأكل والتمارين البدنية وبعض سمات الشخصية لإجراء تشخيص جيد.

في بعض الحالات ، لا يحدث فقدان الشهية العصبي في عزلة ، ولكن قد يكون مصحوبًا بالاكتئاب والقلق والعزلة الاجتماعية. في هذه المقالة من علم النفس أون لاين نوضح لك ما هي أنواع فقدان الشهية هناك وكذلك سنتحدث عن هذا المرض الذي يصيب الكثير من الشباب في مجتمعنا.

1. خصائص فقدان الشهية العصبي والأعراض
2. النوعان الأكثر شيوعًا لفقدان الشهية
3. فقدان الشهية العصبي الشاذ
4. الوقاية من فقدان الشهية: نصيحة

خصائص فقدان الشهية العصبي والأعراض

هناك ثلاثة معايير أساسية التي تحدد فقدان الشهية العصبي:

1. تقييد تناول الطعام مما يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن مع مراعاة العمر والجنس والمرحلة في التنمية ...
2. ل خوف شديد من زيادة الوزن أو السلوك المستمر تهدف إلى عدم زيادة الوزن
3. تشويه الصورة الجسم ، والقلق المفرط للوزن والشكل.

أعراض فقدان الشهية العصبي

بعض من أعراض اضطراب الأكل هذا:

• تقييد الطعام
• فقدان الوزن كبير أو وزن أقل بكثير كافية
• هاجس السعرات الحرارية
• تحقيق “طقوس” من حيث الطعام ، مثل الأكل بمفرده أو إخفاء الطعام أو تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة
• إصلاح مع الطعام ، وصفات أو الطبخ بشكل عام. يمكن للشخص الطبخ من أجل الآخرين ، ولكن لا يأكل أي شيء
• انقطاع الطمث: غياب الحيض
• كآبة
• Lanugo: نمو الشعر على الوجه والجسم
• الشعور بالبرد خاصة في الأطراف
• تساقط الشعر أو إضعافه
• الاتجاه إلى العزلة تجنب الأحداث الاجتماعية أو الأسرة أو الأصدقاء

في هذه المقالة الأخرى نكتشف ما هي الأعراض النفسية لفقدان الشهية بحيث تفهم كيف تؤثر داخليا.

النوعان الأكثر شيوعًا لفقدان الشهية

في الأساس هناك نوعان فرعيان من فقدان الشهية:

نوع مقيد

ويتميز أ فقدان الوزن كبير من خلال اتباع نظام غذائي مقيد ، أو ممارسة الصيام أو الإفراط في ممارسة الرياضة البدنية ، والانضباط الذاتي الكبير ، وتقييد كمية الطعام الذي يتم تناوله والسعرات الحرارية وقبل كل شيء تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الدهون.

أنها تستهلك سعرات حرارية أقل من تلك اللازمة للحفاظ على وزن مناسب ، كونه شكل واضح من الرعاية الذاتية.

نوع المسهل

يتميز بسلسلة من الأزيزات أو عمليات التطهير. معظم الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من فقدان الشهية يأكلون إلزاميًا ثم يؤدون السلوكيات المسكنة مثل القيء المستحث ذاتيًا وعدم كفاية استخدام المسهلات أو مدرات البول أو الحقن الشرجية.

يوجد بعض الأشخاص ضمن هذا النوع الفرعي من مرض فقدان الشهية الذين لا يتناولون الطعام بشكل إلزامي ، لكنهم يقومون بإجراء عمليات تطهير بعد تناول كميات صغيرة من الطعام. الهدف من هذه السلوكيات هو تخفيف الخوف من زيادة الوزن والشعور بالذنب لتناول الطعام.

فقدان الشهية العصبي الشاذ

على الرغم من بعض الوصمات المفترضة حول فقدان الشهية (الوزن أدناه) “طبيعي”) ، يمكن للشخص تقديم السلوكيات التقييدية وخصائص فقدان الشهية دون تلبية معيار الوزن أقل من الموصى بها.

شخص مصاب بفقدان الشهية غير الشائع نفس المعايير مثل فقدان الشهية (المذكورة أعلاه) باستثناء فقدان الوزن ، لأنها تحافظ على وزن أعلى أو ضمن النطاق الطبيعي مع مراعاة العمر والجنس وما إلى ذلك. هذا يجعله من فقدان الشهية غير التقليدي ، مما يؤدي إلى خوف مفرط من التسمين دون أي تغيير ملحوظ في الوزن ، ومع وجود سلوكيات متعلقة بالطعام الذي يتم اعتباره “غير طبيعي”, كيفية حساب السعرات الحرارية ، والتخلص من بعض الأطعمة في اليوم أو تجنب المناسبات الاجتماعية التي تنطوي على وجبات الطعام.

كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يدركون أنهم يعانون من اضطراب خطير في الأكل لأنهم لا يستوفون معايير الوزن. يمكن للشخص التفكير “أنا لست مريضًا بما يكفي لإصابتي باضطراب في الأكل” فقط لأنه يزيد وزنه عن أو يساوي الوزن الذي يعتبر مناسبًا لعمره. هذا يمنعهم من تحقيق وضعهم الحقيقي وابحث عن المساعدة التي يحتاجونها.

من المهم أن نفهم أن الوزن ليس معيارًا محددًا لاضطرابات الأكل ، على الرغم من المعتقدات الشائعة.

الوقاية من فقدان الشهية: نصيحة

تثقيف السكان حول فوائد التغذية السليمة إنه مفيد بشكل عام ، لكنه لم يكن فعالًا في منع اضطرابات الأكل.

أحد أكثر الاقتراحات فعالية كان التثقيف حول التحيز الذي يحدث في وسائل الإعلام نحو النحافة كشيء مرغوب فيه: الإعلانات والصور وما إلى ذلك. مساعدة الناس على استيعاب صورة الجسم والسلوكيات الصحية المناسبة ، أي أنها تتعارض مع السلوكيات المعتادة لاضطرابات الأكل.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ما هي أنواع فقدان الشهية الموجودة, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.