ما هي علاجات الجيل الثالث؟

ويقدر أنه ، طوال حياته, واحد من كل أربعة أشخاص سيعاني من نوع من الاضطراب العقلي, كونها الأكثر شيوعا تلك المرتبطة بالقلق والاكتئاب. يمكن معالجة هذه المشاكل والاضطرابات بطرق متعددة من علم النفس ، كونها واحدة من أكثر أساليب استخدام أساليب تعديل السلوك شيوعًا.

ضمن هذه التقنيات, استخدام الجيل الثالث من العلاجات أصبح أكثر تواترا, التي تعدل السلوك أثناء العمل جوانب مثل علاقة المريض مع المشكلة والسياق الذي يعيش فيه المذكورون أعلاه.

• مقالة ذات صلة: "أنواع العلاج النفسي"

علاجات تعديل السلوك

عندما نتحدث عن علاجات الجيل الثالث ، فإننا نتحدث عن واحد من أحدث أنواع العلاج السلوكي ، مع الأخذ في الاعتبار القيود المفروضة على سابقاتها. لفهم ماهية هذه الأشياء ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء أن تتذكر ماهية التقنية أو العلاج السلوكي

عادة ما يعاني الشخص المصاب باضطراب عقلي من إزعاج عميق بسبب إدراك أو تأثير إدراك أنماط السلوك والفكر التي لا تخدم بشكل فعال في شرح العالم أو التفاعل معه ، مما يؤدي إلى سلوك غير متكيف ومحدود. في العمل و / أو التفكير.

تعتمد أساليب تعديل السلوك أو السلوك على فكرة أنه من الممكن تعديل الأنماط السلوكية والمعرفية للشخص من خلال تطبيق تقنيات مختلفة تعتمد على التعلم. على الرغم من أخذ الماضي في الاعتبار عند تحليل كيفية الوصول إلى الوضع الحالي ، فإن العمل الذي يتعين القيام به يركز على المشكلات والأعراض الحالية وكيفية تغييرها.

إن تعديل مثل هذه الأنماط أو الحصول على أنماط أخرى سيسمح للموضوع يمكن أن يكون سلوك أكثر تكيفية ، القتال ومواجهة الأعراض لمشكلته بطريقة مباشرة إلى حد ما والسماح للتخفيف من معاناة الموضوع وتحسين قدراتهم ووظائفهم كإنسان.

• مقالات ذات صلة: العلاجات السلوكية: الموجة الأولى والثانية والثالثة

ما هي علاجات الجيل الثالث?

علاجات الجيل الثالث أو الموجة الثالثة من العلاجات السلوكية هي مجموعة العلاجات والمعالجات التي تم إنشاؤها لغرض الأداء تعديل لسلوك المريض ولكن من خلال مقاربة عالمية وعلى مقربة من الشخص بدلاً من المشكلة ، مع مراعاة تجربة المريض لمشكلته وكيف أنتج السياق الاجتماعي والثقافي أن سلوكهم ليس متكيفًا للغاية.

بخلاف أساليب تعديل السلوك الأخرى ، تعتمد علاجات الجيل الثالث على قوة السياق والحوار لتحقيق هذا التعديل من خلال قبول كل من المريض والمعالج..

أهدافك

الهدف الرئيسي من هذا النوع من العلاجات يحدث تغيير طريقة إدراك المشكلة من جانب الفرد المعالج, دون محاولة السيطرة الشديدة أو القضاء على سلوكياتهم كما لو كانوا شيئًا يخجلون منه ، ولكن مساعدتهم على مراقبة وإعادة التفكير في العلاقة بين هذه السلوكيات والوظائف التي أعطيت لهم ، بالإضافة إلى ارتباطهم بوظائفهم المعتادة ، وتعديلها من قبول.

أي أن هناك حاجة لرؤية العلاج ليس كمكافحة للأعراض ، ولكن في عملية إعادة توجيه حيوية تتيح توليد تغييرات كبيرة وحقيقية ودائمة.

علاجات الجيل الثالث أنها تملأ بعض أوجه القصور في سابقاتها, مثل عدم التركيز على الجوانب الملموسة للعلاج التي تؤدي إلى التحسن ، واستفزاز السلوكيات الجامدة التي بدورها قد تكون أقل تكيفًا والقليل من الاهتمام لسياق المريض المعتاد ، وكذلك إلى إدراك معاناة الشخص.

• ربما أنت مهتم: "العلاج المعرفي السلوكي: ما هو عليه وعلى أي مبادئ يستند؟"

بعض الجوانب ذات الصلة من هذه العلاجات

الجيل الثالث من العلاجات لديها سلسلة من الخصائص ذات الاهتمام الكبير في علاج المشاكل النفسية.

في المقام الأول ، يعتبرون أن سلوك الفرد لا يمكن تفسيره بالكامل إذا لم يؤخذ سياقه في الاعتبار. إذا تم اختزال العلاج إلى علاج الأعراض مباشرةً دون مراعاة المتغيرات التي تجعل السلوك مفيدًا أو ضروريًا للمريض ، فسيكون تعميم العلاج على الحياة الحقيقية معقدًا بالنسبة للفرد في العلاج..

جانب آخر للنظر هو أن الجيل الثالث من العلاجات يأخذون في الاعتبار تأثير تعديل اللغة, حقيقة أن ما يقوله لنا الآخرون وأن التعليقات التي تلقيناها بشأن سلوكنا ستجعلنا نرى السلوكيات المنفذة بطريقة أو بأخرى.

العلاقة العلاجية

يرتبط بالنقطة السابقة لافت للنظر حقيقة أن الجيل الثالث من العلاجات إعطاء دور أساسي للعلاقة العلاجية.

على الرغم من أن هذا شائع بين جميع أنواع العلاج النفسي أو جميعها تقريبًا ، إلا أنه في حالة علاجات الجيل الثالث ، يُنظر إلى هذه العلاقة على أنها عنصر أو أداة للتغيير في حد ذاتها ، حيث يحدث تفاعل تواصلي يمكن تعديله السلوك بشكل مباشر أو غير مباشر. هناك أنواع أخرى من العلاج ، على الرغم من أنها تعتبر العلاقة العلاجية أساسية ، إلا أنها تعتبر الوسيلة التي يطبق بها المريض التقنيات وليس كشيء ينتج عنه تعديل بمفرده..

ما وراء الأعراض

أخيرًا ، وكما رأينا بالفعل ، فإن العلاج من علاجات الجيل الثالث ينطوي على العمل مع جوانب عميقة من الشخص, تجاوز وجود الأعراض للعمل في الذاتية والتصور الشخصي بحيث يمكن أن تعمل على جوانب مثل أهداف الحياة ، أو التصور الذاتي أو المشاعر والعواطف الناجمة عن كل من حالات المشاكل وظروف الحياة الأخرى التي قد تؤدي إلى الاضطراب.

ثلاثة علاجات من الجيل الثالث

على الرغم من أنهم ليسوا الوحيدين (هناك أيضًا أمثلة أخرى مثل العلاج المعرفي القائم على الذهن أو علاج التنشيط السلوكي أو العلاج السلوكي للأزواج المتكاملين) ، فيما يلي شرح موجز لثلاثة أمثلة من علاجات الجيل الثالث..

العلاج التحليلي الوظيفي

هذا العلاج يركز على التحليل الوظيفي للأنماط السلوكية, استكشاف ليس فقط سلوك المشكلة ولكن أيضًا غرض السلوك وأن السلوكيات الأخرى يتم تنفيذها لنفس الغرض مع التركيز بشكل خاص على العلاقة العلاجية والتواصل اللفظي ، مع مراعاة أن السلوك يتم تحديده بواسطة عدد كبير من المتغيرات.

يتعلق الامر ب مساعدة العميل على تحديد السلوكيات ذات الصلة سريريا, المساعدة في تحليل ما وراء ، واستفزاز مثل هذه السلوكيات والبدائل التكيفية ، تعزز بصدق تلك التي تنطوي على تحسن وتساعد على شرح وتفسير السلوك بحيث يمكن تطبيقها على سياقات حيوية أخرى.

القبول والالتزام العلاج

هذه التقنية هي واحدة من أشهر علاجات الجيل الثالث ، وهدفها الرئيسي هو مساعدة المريض على اكتشاف القيم الأساسية للمريض ومساعدته على قبول ألم البحث عن حياة سعيدة. وهو يركز بشكل رئيسي على العمل على القيم دون التهرب أو المعاناة المرضية.

من خلال قبول الذات ، ومراقبة ما نفكر فيه والمعتقدات التي تثيرها هذه الأفكار والتركيز على الحاضر ، نسعى إلى توجيه المريض للمشاركة والتزام بمتابعة قيمه الخاصة بغض النظر عن ما يمليه المجتمع ، ويعيش على أنه يعتقد المرء أنه يجب على المرء أن يعيش.

العلاج السلوكي الجدلي

آخر من أفضل العلاجات المعروفة في الجيل الثالث ، وقد تم تصميم العلاج السلوكي الجدلي من أجل مساعدة المرضى الذين يعانون من مشاكل عاطفية خطيرة التي تحفزهم على سلوكيات التدمير الذاتي ، مثل تشويه الذات أو محاولات الانتحار.

حاليا واحدة من العلاجات المختارة عند التعامل مع اضطراب الشخصية ، تقوم على قبول والتحقق من معاناة المريض للعمل جدلي ومن خلال وحدات مختلفة السيطرة وإدارة العواطف الشديدة وغير المستقرة. يتم مساعدة المريض على الثقة بمشاعره وأفكاره ومساعدته العثور على العوامل التي تدفعك إلى الرغبة في المضي قدما ولتحسين مهاراتهم فيما يتعلق بالتنظيم الذاتي العاطفي ، والتسامح مع الانزعاج ، والمراقبة الذاتية وإدارة العلاقات الشخصية.

المراجع الببليوغرافية:

• اللوز ، M.T. (2012). العلاج النفسي. دليل إعداد CEDE ، شرطة التدخل السريع ، 06. CEDE: مدريد.

• هايز ، س. (2004). القبول والالتزام العلاج ، نظرية الإطار العلائقية ، والموجة الثالثة من العلاجات السلوكية والمعرفية. العلاج السلوكي ، 35 ، 639 - 665.

• مانياس ، آي. علاجات نفسية جديدة: الموجة الثالثة من علاجات السلوك أو علاجات الجيل الثالث. جريدة علم النفس ، 40 ؛ 26-34. جامعة المرية.