ما هو تعريف tripofobia مع الصور

الخوفوف هو الخوف أو كره مجموعات من الثقوب. يشعر الشخص الذي يعاني من مرض الخوف الشديد بالدوار عند النظر إلى سطح به ثقوب صغيرة معًا ، على سبيل المثال يمكن أن تؤدي الفراولة إلى ظهور هذه الرهاب ، ولم يتم التعرف عليها رسميًا بعد على أنها رهاب. الدراسات حول رهاب المثلية محدودة ، وتنقسم الأبحاث الحالية بين أولئك الذين يعتقدون أنه ينبغي اعتباره رسميًا رهابًا وأولئك الذين لا يعتقدون ذلك. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالرهاب ، فاستشر أخصائيًا.

يمكن أن تساعدك في العثور على جذر خوفك وإدارة الأعراض. في هذه المادة علم النفس اون لاين نعرض لكم ما هو الخوف من الله ونحن نقدم لك تعريف مع الصور.

1. ما هو الخوف: التعريف في علم النفس
2. رهاب الخوف: الأعراض والتعريف
3. اثار صور الخوف من الفوبيا
4. أسباب الخوف من المرض وعوامل الخطر
5. علاج الخوف من الخوف أو الخوف من الثقوب
6. دراسات التراوفوبيا في البشر

ما هو الخوف: التعريف في علم النفس

الرهاب هو الخوف الساحق والموهن إلى كائن ، مكان ، موقف ، شعور أو حيوان. الرهاب أكثر شدة من الخوف ويميل إلى الحدوث عندما يتعرض الشخص لخطر مبالغ فيه أو غير حقيقي في وجود حالة أو كائن مخيف.

إذا لم يتلامس الشخص المصاب بالرهاب مع الحافز المخيف ، فلن تتأثر حياته ، على الرغم من أن التفكير في هذا التحفيز في بعض الحالات قد يتسبب في تجربة الشخص “القلق الاستباقي”. إذا أصبح الرهاب خطيرًا جدًا ، يمكن للشخص تنظيم حياته وفقًا لتفادي ما الذي يسبب له الإجهاد والحافز الذي يخشاه.

رهاب الخوف: الأعراض والتعريف

Tripophobia هو رهاب محدد حديثًا ، لكن الكثير من الناس عانوا منه لفترة أطول. مصطلح triobhobia صاغ في عام 2005 من قبل مستخدمي الإنترنت ويأتي من مزيج من الكلمات اليونانية ل حفرة و خوف.

على الرغم من أنه لم يتم تعريفه رسميًا حتى الآن كشرط ، فقد قدرت دراسة أن الخوف من الرؤوس موجود في 16٪ من الأشخاص.

هذه الحالة تسبب رد فعل شديد من الخوف على الرغم من “عادة ما يكون التحفيز عبارة عن مجموعة من الثقوب من أي نوع تكون دائمًا غير ضارة ويبدو أنها لا تشكل أي خطر”.

تختلف شدة الخوف من حالة إلى أخرى. بينما يقول البعض أن مجموعة الثقوب تجعلهم يشعرون بعدم الارتياح ، يقول آخرون أن رؤية هذه الصور تجعلهم يشعرون بالرعب.

يتم تشغيل الأعراض عندما يرى الشخص كائنًا به مجموعات من الثقوب الصغيرة أو الأشكال الهندسية التي تبدو وكأنها ثقوب.

عندما ترى مجموعة من الثقوب ، يتفاعل الأشخاص المصابون بمرض tryptophobia مع كراهية أو خوف. بعض الأعراض تشمل:

• يشعر بالاشمئزاز
• الشعور بعدم الارتياح
• الانزعاج البصري مثل: التشوهات البصرية والأوهام أو التعب البصري
• إجهاد
• هجوم الذعر
• تعرق
• مرض
• الهزات
• قشعريرة

اثار صور الخوف من الفوبيا

ليست معروفة الكثير من جوانب الخوف من الخوف أو الخوف من الثقوب ، ولكن بعض مشغلات مشتركة وهي تشمل أشياء مثل:

• القرون اللوتس البذور
• قرص العسل من النحل
• فراولة
• الشعب المرجانية
• الرمان
• فقاعات
• مجموعة من العيون
• يمكن للحيوانات بما في ذلك الحشرات والبرمائيات والثدييات وما إلى ذلك أن تسبب الخوف من الإنسان

أسباب الخوف من المرض وعوامل الخطر

حاليا ، عوامل الخطر من الخوف من المرض غير معروفة. وجدت دراسة أجريت عام 2017 وجود علاقة محتملة بين الخوف من الرهاب والاكتئاب الشديد والقلق العام. وفقًا للباحثين ، فإن الأشخاص المصابين بمرض الخوف من الكلى يكونون أكثر عرضةً لاضطراب الاكتئاب الشديد أو القلق العام. دراسة أخرى لعام 2016 تثير أيضا القلق الاجتماعي وجمعية الخوف من الأجانب.

ومع ذلك ، من المهم التعليق على ذلك ، على الرغم من هناك عوامل الخطر, كثير من الناس يعانون في هذا المستوى من هذا النوع من الاشمئزاز أو الخوف من الثقوب دون سبب واضح.

علاج الخوف من الخوف أو الخوف من الثقوب

هناك طرق مختلفة لعلاج الرهاب. الطريقة الأكثر فعالية لمعالجتها هي العلاج بالتعرض. علاج التعرض هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يركز على التغيير في استجابة الشخص للموقف أو الكائن الذي يسبب الخوف.

هناك طريقة شائعة أخرى لعلاج الرهاب وهي العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يجمع العلاج المعرفي السلوكي بين العلاج بالتعرض والتقنيات الأخرى للمساعدة في إدارة القلق والحفاظ على السيطرة على الأفكار دون أن تكون ساحقة.

خيارات العلاج الأخرى التي يمكن أن تساعدك على إدارة الرهاب الخاص بك هي:

• العلاج النفسي بشكل عام
• الأدوية مثل حاصرات بيتا والمهدئات التي تساعد تقليل أعراض القلق والذعر. ضع في اعتبارك أن الأدوية قد تم اختبارها لأنواع أخرى من اضطرابات القلق ، ولا يُعرف فاعليتها بالنسبة لثلاثية الأصابع..
• تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا
• النشاط البدني لإدارة القلق
• استراتيجيات الذهن للتعامل مع التوتر

يمكن أن يساعد أيضًا:

• الراحة بما فيه الكفاية
• تناول طعامًا صحيًا وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا
• تجنب الكافيين والمواد الأخرى التي يمكن أن تزيد من القلق
• مواجهة المواقف يخشى في أفضل طريقة ممكنة

دراسات التراوفوبيا في البشر

لا يوجد اتفاق بين الباحثين لتصنيف أو عدم تجريب الرهاب على أنه رهاب حقيقي. اقترحت واحدة من أولى دراسات الخوف من المرض التي نشرت في عام 2013 ، أن الخوف يمكن أن يكون امتدادًا لخوف بيولوجي من كائنات يحتمل أن تكون ضارة. ووجد الباحثون أن الأعراض كانت ناجمة عن ألوان عالية التباين في بعض الترتيبات الرسومية ، حيث يجادلون بأن الأشخاص المصابين بفوبيا الخوف يرتبطون دون وعي بأشياء غير ضارة مثل قرص العسل مع الحيوانات الخطرة..

تتناول دراسة نشرت في عام 2017 هذه النتائج. لقد أجروا دراسة استقصائية لمرحلة ما قبل المدرسة لتأكيد ما إذا كان الخوف من رؤية صورة بها ثقوب صغيرة يعتمد على الخوف من الحيوانات الخطرة أو استجابة لسمات بصرية معينة. تشير هذه النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الرهاب لا يشعرون بالخوف اللاواعي من المخلوقات السامة ، ولكن هذا الخوف ناجم عن ظهور المخلوق.

الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) لا يتعرف على الخوف من الخوف من الرهاب. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحقيق فهم أفضل لمرض الخوف من المرض وأسبابه.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ما هو tripophobia: تعريف مع الصور, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.