شارك:
الشخصيات السامة الثمانية التي يجب عليك القضاء عليها من حياتك
شخصيات سامة تمتص وقتنا وطاقتنا, والكثير من الأفراد لا يدركون التأثير السلبي لهؤلاء الناس على حياتهم. هذه الأنواع من الناس هي مصدر الصراع ، فهي تخلق الشعور بعدم الراحة والتوتر ، من بين العديد من المشاكل الأخرى.
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة فريدريش شيلر ، أجريت في ألمانيا ، كيف يؤثر الأشخاص السامون على رفاهية الأشخاص من حولهم.
- مقالات ذات صلة: "الصداقات السامة: 7 علامات للكشف عن صديق سيء"
كيف الناس السامة تؤثر على الدماغ
في هذا البحث ، وجد أن التعرض للمنبهات التي تسبب مشاعر سلبية قوية (مثل هذا النوع من الأفراد) يؤدي إلى استجابة مكثفة للمواضيع للإجهاد ، وهذا الإجهاد ضار بجهاز التفكير لدينا.
Sفقط بضعة أيام من التعرض للمنبهات المجهدة تهدد فعالية الخلايا العصبية في الحصين, منطقة مهمة من الدماغ مسؤولة عن التفكير والذاكرة. أسبوع واحد من التعرض يسبب أضراراً عكسية لخلايا المخ ، ويمكن لشهور من التوتر أن تدمرها بشكل دائم. كما ترى ، الأشخاص السامون لا يجعلونك تشعر فقط بالحزن أو القلق ، ولكن قد يترك عواقب سلبية طويلة المدى.
يمكن للناس تغيير?
الآن ، عليك أن تكون حذراً عندما يتعلق الأمر بتسمية الأشخاص. في حين أنه يوجد أشخاص ذوو شخصية سامة ، في العديد من المناسبات (وليس في كل شيء) ، فمن الممكن التحدث وحل المشكلات. يمكن لجميع الناس التغيير ، لكنهم بحاجة أيضًا إلى القيام بدورهم.
ومع ذلك ، يوجد أشخاص سامة ويمكن أن يتسببوا في مشاكل علائقية تؤثر عليك في النهاية. سواء كان ذلك في دائرة أصدقائك أو في العمل ، من الضروري اكتشاف مصدر التوتر هذا لأنه يمكن أن يؤثر على رفاهيتك ونوعية حياتك.
- نوصيك بقراءة: "23 علامة على أن لديك علاقة سامة"
الشخصيات السامة: كيفية اكتشافها?
هل سبق لك أن كنت زميلاً في العمل انتقدك وراء ظهرك لمجرد أنك حسود؟ أو كذب عليك صديقًا مفترضًا للاستفادة في بعض المواقف دون الاهتمام بكيفية تأثير ذلك عليك?
في مواقف الحياة اليومية ، يمكن أن نجد أشخاصًا سيؤذوننا ، وبغض النظر عن مقدار ما نضعه من جانبنا ، فإنهم يريدون فقط التهرب منه بصرف النظر عما يحدث. في هذه الحالات ، من الأفضل أن تفلت وتحيط نفسك بأشخاص يجلبون لنا شيئًا إيجابيًا يضيفون ولا يبقون.
هناك علامات مختلفة للكشف عن شخصية سامة. هم التالية:
- يجعلك تفقد الأوراق
- وجودك له تأثير سلبي قوي على احترامك لذاتك
- يلومك عندما يكون الجاني
- تشعر بالخوف والانزعاج عندما يتعين عليك أن تكون معه
- لا يمكنك الاسترخاء والهدوء في حضوره
- أنت دفاعي عند الاقتراب
أنواع الشخصيات السامة
من الواضح أنه قبل إلقاء اللوم على الآخرين ، من الضروري النظر إلى نفسه ، لأنه في كثير من الأحيان يمكننا التركيز على الآخرين لتبرير سلوكنا. في بعض الأحيان تكون العلاقة نفسها (التي نشارك فيها كلانا) هي التي تقود الشخص إلى التصرف سلبًا تجاهنا.
الأفراد الذين لديهم شخصيات سامة ، ومع ذلك ، يميلون إلى أن يتصرفوا مع الآخرين وفي المواقف الأخرى. لكن ... ما هي أنواع الشخصية السامة التي يمكن أن نجدها? يمكنك العثور أدناه على قائمة بالشخصيات السامة.
1. أنانية
سمة شخصية سامة هي الأنانية. الأشخاص الأنانيون هم أولئك الذين لا يرغبون في مشاركة أي شيء معنا ، ولكن عندما يكون هناك شيء يثير اهتمامهم ، فإنهم سعداء.
إنهم متلاعبون ويمكن أن يكونوا أصدقاء لنا ، لكن هدفهم الوحيد هو الحصول على شيء في المقابل. إنهم ليسوا صداقة حقيقية ولن نتمكن من تعميق مشاعرنا معهم أو منحهم ثقتنا. الناس الأنانيون ، عاجلاً أم آجلاً ، سوف يبرزون شخصيتهم الحقيقية.
من ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين يبرزون في أنانيةهم يتسمون أيضًا برفض فكرة إنشاء شبكات للتعاون والتعاون ، لأنه إذا بدأ هذا الموقف في أن يصبح شعبيًا ، فإن قدرتهم على رفض المشاركة يمكن أن تجعلهم معزولين. الفكرة إذن هي جعل الفردية سائدة في جميع الحالات تقريبًا ، باستثناء الحالات التي يحتاج فيها هذا الشخص إلى شيء من الآخرين.
2. حسود
الناس الحسد يريدون دائما ما لديه شخص آخر وليس لديهم, وبالتالي ، لن يكونوا سعداء أبدًا بأن الآخرين في حالة جيدة. هذه الحالة ليست صحية لا بالنسبة للشخص الذي يقع ضحية ولا حسد ، وخلف الحسد يكون هناك دائمًا تدني احترام الذات والإحباط والألم.
الحسد يحدث لأن هؤلاء الناس لا يركزون سعادتهم في الداخل. إن قضاء الكثير من الوقت حول الأشخاص الحسودين أمر خطير لأنك ستشعر بضغينة كبيرة تجاهك تجاه الأشخاص المحيطين بك.
3. مناور
يقوم المتلاعبون بسرقة الوقت والطاقة من الشخص تحت الواجهة "لا يحدث شيء سيء". لديهم القدرة على إقناعك حتى في تلك الموضوعات التي لا تناسبك وتأخذك على الطريق الذي يريدونه ، دون أي قلق ودون الاهتمام بالعواقب السلبية التي قد تترتب على الموقف بالنسبة لك..
يقوم المتلاعبون باكتشاف نقاط ضعف الآخرين ، ولا يتوقفون حتى يحصلوا على ما يريدون ، وهم لا يشبعون ويريدون السيطرة دائمًا.
- يمكنك الخوض في هذه الجوانب في مقالتنا: "المتشاركون لديهم هذه السمات الخمس المشتركة"
4. المسيئة
مما لا شك فيه ، أحد أسوأ الشخصيات التي يمكن أن نجدها هو المسيء ، ولكن لسوء الحظ ، فإن الإساءة هي ظاهرة يمكن أن تحدث ليس فقط في العلاقات ولكن في المدرسة (ما يعرف بالبلطجة) أو في العمل (ما يعرف باسم المهاجمة). من الأفضل الابتعاد عن هؤلاء الناس لأنهم عادةً ما يخفون كراهية كبيرة بداخلهم.
- لا يجب أن تكون إساءة المعاملة جسدية ، بل يمكن أن تكون نفسية أيضًا. إذا كنت تريد أن تعرف كيف يكون الشخص المسيء: "ملف تعريف المسيء النفسي: 21 ميزات مشتركة"
5. غير متسامح
الناس غير المتسامحين هم أشخاص مليء بالتحامل وبالتالي ، فإنها تتأثر بالقوالب النمطية والأفكار الخاصة بشيء أو شخص ما مقبول كنمط من الصفات أو السلوكيات.
بدلاً من التقدير والتعلم من أشخاص مختلفين عنهم ، ينظر الأشخاص الذين يحكمون على الآخرين إلى الأفراد الآخرين بازدراء. من خلال عدم كونك أشخاصًا موضوعيين ، فمن الأفضل الابتعاد عنهم.
- مقال ذو صلة: "الأشخاص غير المتسامحين يشاركون هذه العيوب الـ 12"
6. السلطوية
الشخصية الاستبدادية هي التي تسود الديكتاتوريين, ولكن يمكن أيضًا تقديم هذه الميزات من قِبل أشخاص ليسوا في الحكومة (رغم أنهم يتصرفون كما لو كان لديهم نصيب كبير من السلطة).
هذا النوع من الأفراد لديهم سلوك غير ديمقراطي ويتظاهرون بممارسة السيطرة على الأشخاص من حولهم ، استنادًا إلى فكرة أنهم هم أفضل من يقرر ما هو جيد وما هو سيء. بوعي أو بغير وعي ، لا يستمعون للآخرين ومن حولهم ، لأنهم يعتقدون أن المعيار الوحيد الصحيح هو معاييرهم ويريدون من الجميع أن يطيعوه..
- مقالة ذات صلة: "الأشخاص الاستبداديون يشاركون هذه الخصائص السبع"
7. Sociopath
Sociopaths هم أولئك الأشخاص الذين لا يظهرون أي تعاطف مع الآخرين أو الندم على أفعالهم, وعلى الرغم من أن لديهم مزاج طبيعي ، إلا أنهم لم يكتسبوا سلسلة من المهارات الاجتماعية بسبب الإهمال وعدم الكفاءة في أسرهم ، والتي تنطوي في حالات كثيرة على حالات عنف.
قد يبدو أنهم أناس جميلون لمقابلتهم ، لكن على المدى الطويل يظهرون سلوكيات سلبية تؤثر على الأشخاص من حولهم ، من بين أمور أخرى ، لأنهم لا يرون الآخرين على قدم المساواة وبالتالي لا يتعاطفون.
- يمكنك تعميق هذا النوع من الشخصية في مقالتنا: "الاختلافات بين الاعتلال النفسي والاعتلال الاجتماعي"
8. العصابي
العصبية هي ما يعرف بعدم الاستقرار العاطفي. يمكننا جميعًا الحصول على درجة معينة من العصبية ، ولكن أولئك الذين يقدمون درجة عالية منها ولا يفعلون شيئًا لتنظيمها ومحاولة جعل علاقاتهم الشخصية تعمل ، عادة ما يمثلون مشكلة كبيرة لأفراد دوائرهم الاجتماعية. هذا لأنهم لا يتسامحون مع الإحباطات الصغيرة والانتكاسات التي يجلبها التفاعل مع الآخرين بشكل طبيعي ولا يمكن إصلاحه.
يرجع أصل عدم الاستقرار العاطفي إلى تدني احترام الذات والمعتقدات غير العقلانية التي تعد جزءًا من المخططات العقلية للشخص ، مما يؤدي به إلى أن يكونوا كماليين وأن يركزوا سعادتهم على عوامل خارجية.. هم الأشخاص الذين يعيشون عادة على السفينة الدوارة العاطفية ويمكن أن يكون سلوكيات صبيانية.