الكرسي الفارغ تقنية علاجية من الجشطالت

تُعد تقنية Empty Chair إحدى أدوات علاج Gestalt الأكثر إثارة للدهشة وبطريقة ما: الأشخاص الذين يجلسون أمام كرسي فارغ ويتوجهون إليه كما لو كان هناك شخص يجلس معهم. كائن ، بطريقة ما ، قد شارك في حقيقة غيرت حياتهم.

بالطبع ، في الواقع لا يوجد أحد يجلس هناك (لشيء يسمى تقنية كرسي فارغ) هي الخيال والاقتراح العناصر التي تتشابك في هذا النهج العلاجي ، وليس الباطنية. لكن ... ماذا تتكون حقا من؟?

يجلس في كرسي فارغ

"فقدت أنيا والدها في سن التاسعة بسبب حادث سيارة. في تلك الليلة ترك والدها العمل بسرعة عالية لأن الفتاة كانت مريضة عندما دهس سائق مخمور على المركبة. الآن ، منذ ستة عشر عاماً ، ما زالت أنيا تتذكر ليلة الحادث كما لو كانت بالأمس. إنه يشعر بالذنب لأنه إذا لم يكن ذلك بسبب حالته ، فلن يكون والده قد ركض لفترة طويلة للوصول إلى المنزل ، ولاحظ ، بالإضافة إلى ذلك ، شعورًا بالغضب الشديد ضد الرجل الذي تسبب في الحادث ".

مثل هذه القصص تحدث في كثير من الأحيان نسبيا في الحياة الحقيقية. يعاني الكثير من أولئك الذين يعانون من هذا النوع من المواقف من حالات عاطفية كبيرة أو عاطفية شديدة أو ردود فعل عدوانية مفاجئة أو مشاعر بالذنب تستمر طوال سنوات طويلة ما لم يطلبوا العلاج. من الممكن ظهور أمراض مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

تعد تقنية الكرسي الفارغ واحدة من التقنيات الممكنة التي تُستخدم غالبًا للمساعدة في التغلب على هذا النوع من الخبرة استنادًا إلى التجارب السابقة.

ما هي تقنية الكرسي الفارغ؟?

تعتبر تقنية Empty Chair من أفضل التقنيات المعروفة في علاج الجشطالت. تم إنشاؤه بواسطة عالم النفس فريتز بيرلس بهدف تطوير طريقة تسمح بإعادة دمج الظواهر أو القضايا التي لم يتم حلها في حياة المرضى. هذه التقنية في السؤال حاول إعادة إنتاج مواجهة مع موقف أو شخص من أجل الحوار معها والاتصال عاطفيا الحدث ، والقدرة على قبول الموقف وإعطاء استنتاج.

يأتي اسم تقنية Empty Chair من استخدام كرسي حقيقي ، حيث "يتخيل" المريض الشخص أو الوضع أو الوجه الذي يسبب انسدادًا عاطفيًا لإنشاء الحوار المذكور آنفًا.

استخدام الكرسي الفارغ

استخدامه شائع جدًا في الحالات المشابهة للحالة الموضحة في المثال ، كطريقة للتعامل مع الخسائر المؤلمة ، أو أثناء عملية الحزن. ومع ذلك ، لا يقتصر تطبيقه على هذا المجال ، ولكن بدلاً من ذلك يستخدم أيضًا كعنصر للسماح بقبول جوانب شخصيته أو الفكر الذي لا يعتبر مقبولًا من قبل المريض ، وكذلك العمل على إدراك القيود والإعاقة (فقدان الكليات والبتر ، إلخ).

وبالمثل ، إنها تقنية صالحة للتعامل مع الحالات الصادمة ، والتي قد تتضمن أو لا تتضمن اضطرابات ما بعد الصدمة و / أو اضطرابات الانفصام ، مثل الاغتصاب أو الطلاق أو متلازمة الناجين. تسمح خصائص هذه التقنية أيضًا بتطبيقها في عالم التعليم أو حتى على مستوى المنظمات ، في ظواهر مثل الإرهاق أو المضايقة.

في جميع الحالات ، نتصرف مع الاعتقاد بأن "المريض يحتاج فقط إلى تجربة وليس إلى شرح" لإنهاء إغلاق العملية غير المكتملة وقبول موقفه.

على مستوى العلاج ، وكذلك عنصر للعميل لاستكشاف رؤيتهم الخاصة والاتصال بمشاعرهم, هو العنصر الذي يوفر الكثير من المعلومات للفرد نفسه بالنسبة للمحترف حول الطريقة التي يعالج بها المريض الموقف وكيف أثر على نوعية حياته ، مفضلًا تطبيق الإجراءات الأخرى التي تعمل على تحسين معالجة المشكلات التي تم تحليلها.

تشغيل هذه التقنية

دعونا نرى أدناه كيف يعمل استخدام الكرسي الفارغ. في المقام الأول ، في المرحلة التحضيرية ، تتم المواجهة الجسدية للمريض مع الكرسي الفارغ. بمعنى ، يتم وضع الكرسي الفارغ أمام الفرد (على الرغم من أنه في بعض الأحيان يتم توجيهه بشكل مائل بحيث لا تظهر أي معارضة للشخص أو الموقف المتخيل).

بعد ذلك ، يتم توجيه المريض لإسقاط شخص أو موقف أو شعور أو جزء من الشخصية التي سيحدث بها الحوار ، بطريقة وهمية..

في المرحلة الثالثة ، تتم دعوة المريض لوصف الإسقاط الذي تم إجراؤه ، من أجل تعزيز الصورة المتخيلة التي تم تمثيلها. يجب ذكر كل من الإيجابية والسلبية ، لكل من الشخص والوضع أو آثاره.

في حالة الوفاة أو الانفصال, من المفيد أن نتذكر العلاقة التي كانت موجودة قبل الحدث وما حدث من قبل, بينما في المشاعر والصدمات أو الجوانب غير المقبولة للنفس ، من المفيد البحث عن اللحظة التي ظهر فيها أو عندما أصبحت مشكلة. من المحتمل أنه في هذا السياق سوف يظهر الوحي بما تبقى معلقًا أو الأحاسيس الناتجة عن المواقف المعنية ، مما يجعل العناصر المحجوبة الواعية.

بدء الحوار

في وقت لاحق ، في مرحلة التعبير اللفظي, يبدأ المريض الحوار بصوت عالٍ مع الإسقاط ، محاولًا أن يكون أمينًا وترك تلك التفاصيل التي لا يجرؤ المريض أو لم يتمكن من رؤيتها في حياته اليومية أو قبل الشخص المعني ، وكيف عانى المريض من الموقف ولماذا كان هكذا. يجب على المعالج مراقبة الحوار وإعادة توجيهه حتى لا تحدث انحرافات تؤدي إلى تفاقم الموقف ، دون تقييد تدفق فكر الفرد..

على الرغم من أنه في بعض أشكال التقنية ، لا يتم تطبيقه ، إلا أنه من المفيد أن يتبادل المريض كرسيه مع كرسي الإسقاط ، ووضع نفسه في مكان الآخر من أجل تسهيل التعبير العاطفي. سيحدث هذا التبادل عدة مرات حسب الضرورة طالما كان الانتقال ضروريًا ومتسقًا مع المشكلة التي يتعين معالجتها..

أخيرا, يشار إلى أنه يساعد على أن يعكس للمريض الأحاسيس التي تظهر, حتى يتمكن الشخص من التعرف على ردود فعله العاطفية وإدراكها ، وكيف أثر هذا الحدث عليهم وكيف يؤثر ذلك على حياتهم.

لوضع اللمسات الأخيرة على هذه التقنية ، يرشد المعالج المريض لإغلاق أعينهم وتخيل إدخال الإسقاط مرة أخرى داخلها ، لإزالة جميع الصور التي تم إنشاؤها في وقت لاحق مع الانتباه فقط إلى السياق الحقيقي في الاستشارة.

صعوبات في استخدام الكرسي الفارغ

على الرغم من أن هذه التقنية قد أثبتت فائدتها في إلغاء الحجب العاطفي وقبول الذات وحل عمليات الحزن, قد يتم إعاقة تطبيقه من خلال سلسلة من المقاومة.

بادئ ذي بدء ، يتطلب هذا النوع من التقنية القدرة على تخيل وعرض صورة لشخص ما ، سواء كان كائنًا غير موجود أو جزء من الشخص. أي أن الشخص الذي لا يملك القدرة على تخيل الشخص أو وجه الشخصية المعنية بدقة لن يكون قادرًا على الحصول على مستوى الربح المطلوب من هذه التقنية. يمكنك توجيه المريض في هذه التقنية من خلال أسئلة لتسهيل الإسقاط.

الصعوبة الثانية هي أن المريض يرفض استخدامه لأنه يعتبرها سخيفة أو بسبب الخوف أو صعوبة التعبير عن أفكاره بصوت عالٍ..

يمكن أن تأتي المشكلة الثالثة والأخيرة من قدرة الكشف للعنصر المحظور ، بحيث لا يتمكن المريض من العثور على منظور آخر للحالة المعيشية التي يجب معالجتها. في بعض الأحيان ، من الصعب تحديد العنصر الذي ينتج عن عدم الراحة.

الاعتبارات النهائية

من المهم أن نضع في اعتبارنا ذلك يجب استخدام هذه التقنية فقط تحت إشراف معالج يمكنه توجيه الموقف.

أيضًا ، على الرغم من أنه يحتوي على العديد من الاستخدامات الممكنة ، يتم استخدام الكرسي الفارغ بشكل متقطع ، فقط عندما يكون ذلك مناسبًا لتسهيل الاتصال العاطفي مع جزء من النفس المريض أو لاستكشاف الوضع مشكلة.

المراجع الببليوغرافية:

• Castanedo، C. (1981) تم تطبيق علاج الجشطالت على أحلام المراهقين. القس التكلفة. Cienc. ميد. 2 (1) ، ص. 25 - 28.

• فروم - ريتشمان ، ف. (1960). مبادئ العلاج النفسي المكثف. شيكاغو: مطبعة جامعة شيكاغو.

• PerIs، F. (1976) Gestalt Approach and Eye Witness to Therapy. كتب بانتام ، نيويورك.

• PerIs، F، Hefferline R.، Goodman، P. (1951). علاج الجشطالت. شركة دار النشر ، نيويورك.

• مارتن. A. (2013). دليل عملي لعلاج الجشطالت النفسي. الطبعة ال 11. Desclée de Brouwner، pp. 159 - 161.

• غرينبرغ ، الولايات المتحدة الأمريكية وغيرها (1996). تسهيل التغيير العاطفي. العملية العلاجية نقطة بنقطة. برشلونة: بايدوس.