شارك:
Ichthyophobia (رهاب السمك) الأعراض والأسباب والعلاج
الخوف من بعض الحيوانات هو الخوف التكيفي والطبيعي نسبيًا ، طالما أنه متناسق ومتناسق مع الخطر الحقيقي للحيوان المعني. ومع ذلك ، عندما يهيمن علينا هذا الخوف وشروط سلوكنا يمكننا التحدث عن الرهاب.
واحدة من هذه الرهاب المتعلقة بالحيوانات البحرية هي رهاب الأجانب. في هذه المقالة ، سنرى ماذا عن هذا الاضطراب ، وكذلك أسبابه وأعراضه والعلاجات الممكنة.
- مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو رهاب السمكة?
ينتمي رهاب الحشائش إلى مجموعة من اضطرابات القلق المحددة أو الرهاب المعين ، حيث يعاني الشخص من خوف شديد وغير عقلاني وغير منضبط من الأسماك. هذا الخوف يتم تضمينه داخل رهاب الحيوان أو رهاب خاص بالحيوانات. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بينه وبين رهاب السيلاكوبيا ، حيث يعتمد موضوع الخوف فقط على أسماك القرش.
في حالة رهاب الأجانب ، يواجه الشخص خوفًا مبالغًا فيه من أي سمكة ، بغض النظر عن خطورتها أو حجمها. أولئك الذين يعانون من هذه الحالة عادة ما تظهر تنافر كبير تجاه كل ما يتعلق الأسماك, بما في ذلك الأسماك كغذاء.
كما هو الحال في معظم أنواع الرهاب ، قد يكون رهاب السمكة مختلفًا قليلاً في كل من الأشخاص الذين يعانون منه ، بسبب التباين الفردي في أنماط التفكير المرتبطة بالأسماك.
على عكس العداء الذي قد يشعر به كل شخص عند مواجهته لنوع من الأسماك في الظروف الطبيعية ، مثل الاستحمام على الشاطئ ، في رهاب الأجانب ، يستطيع الشخص أن يتعرف على أن الحيوان لا يجب أن يمثل تهديدًا . ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، فإن المريض غير قادر تمامًا على مقاومة الخوف الكبير.
في أي من الحالات ، عندما يظهر التحفيز الرهابي ، سيختبر الشخص المصاب بسُكُر الأجانب سلسلة من العواطف والمظاهر الجسدية النموذجية حالة من القلق الشديد للغاية.
- ربما تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
أعراض هذا الخوف
نظرًا لأن ichthyophobia هي حالة محددة لاضطرابات القلق المحددة ، فهي تشارك عددًا كبيرًا من الأعراض مع رهاب محدد آخر. تتضمن هذه الأعراض ثلاث مجموعات كبيرة من الأعراض: الجسدية والمعرفية والسلوكية.
من الضروري تحديد ذلك ، على الرغم من أن معظم الناس يعانون من نفس الأعراض, قد تختلف كل من شدة أعراض كره الأجانب وحدوثه من شخص لآخر.
1. الأعراض الجسدية
يؤدي ظهور أو تزامن الشخص المصاب بمحفز الرهاب ، في هذه الحالة السمكة ، إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي يولد كمية هائلة من التغييرات والتعديلات في الكائن الحي. ضمن هذه التغييرات نجد:
- زيادة في معدل القلب.
- الدوخة والهزات.
- الشعور بضيق في التنفس.
- زيادة التعرق.
- ضجة كبيرة من الضغط في الصدر.
- مرض.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- ارتباك.
- إغماء.
2. الأعراض المعرفية
ردود الفعل من الخوف والقلق التي تتفاعل مع ظهور التحفيز يخشى أن يكون هناك ارتباط سابق لهذا التحفيز مع الأفكار والمعتقدات غير العقلانية. هذه الأفكار المتغيرة للواقع تحفز تطور الرهاب ، وتتميز بحقيقة أن الشخص يحمل سلسلة من الأفكار البسيطة أو غير المستندة إلى السمكة ، وكذلك خصائصها وصفاتها..
يمكن أن تنعكس هذه الأفكار بالطريقة التالية:
- تدخلية ، الأفكار غير الطوعية ولا يمكن السيطرة عليها تماما عن الأسماك.
- المضاربات الهوس مع هذه الحيوانات.
- الصور الذهنية ذات الطبيعة الكارثية.
- الشعور بعدم الواقعية.
- الخوف من فقدان السيطرة وعدم القدرة على إدارة الموقف بشكل مرض.
3. الأعراض السلوكية
مثل أي رهاب أو اضطراب معين من القلق ، يصاحب ichthyophobia سلسلة من الأعراض أو المظاهر السلوكية التي تنشأ استجابة لظهور التحفيز المفرط.
الهدف من هذه السلوكيات هو إما تجنب الموقف المخيف مباشرة ، أو الهروب بعد ظهور التحفيز أو الموقف المذكور. تُعرف هذه السلوكيات باسم سلوكيات الهروب أو التجنب.
يتم تنفيذ السلوكيات تجنب بقصد تجنب اللقاءات مع أي نوع من الأسماك. في نفوسهم ، يقوم الشخص بجميع أنواع السلوكيات لتجنب احتمال مواجهة كائن التحفيز من الرهاب. وبهذه الطريقة ، يتم تجنب تجريب مشاعر الكرب والقلق الناتجة عن هذه الحيوانات.
بعض السلوكيات التي تعمل كمثال هي تلك الخاصة بـ تجنب الاستحمام في الأنهار أو البحيرات أو الشواطئ. وكذلك في أي سياق أو وسيط يمكن أن يظهر فيه أي نوع من الأسماك.
من ناحية أخرى ، تظهر سلوكيات الهروب عندما يكون الشخص غير قادر على تجنب مواجهة التحفيز الرهابي ، لذلك سيقومون بتنفيذ جميع أنواع السلوكيات التي تسمح لهم بالهروب من الموقف الحالي بأسرع وقت ممكن..
ما الذي يسببه?
مثل العديد من أنواع الرهاب الأخرى ، من المستحيل تقريبًا تحديد أصل أو سبب هذا الخوف غير العقلاني بدقة تامة. ومع ذلك ، بنفس الطريقة مثل رهاب السمكة يشارك الأعراض مع اضطرابات القلق الأخرى, كما أنها تشترك في نفس الأساس أو الأساس.
الشخص الذي لديه استعداد وراثي ، والذي يجعلها بطريقة بيولوجية عصبية تعاني أكثر من الخراب أو الآثار النفسية للتوتر ، والتي واجهت أيضًا في مرحلة ما من حياتها تجربة مؤلمة للغاية أو مع حمولة عاطفية عالية جدًا ، حيث لعبت الحوافز البغيضة دورا هاما ؛ سيكون أكثر عرضة لتطوير أي نوع من الخوف.
عادة ما يتم اكتساب كلاً من ichthyophobia وأي اضطراب قلق بعد أن يكون الشخص قد مر بتجربة غير سارة مع الحافز الرهابي أو التفكير فيه. في معظم الحالات ، يتم تطوير هذه الرهاب أثناء الطفولة ، لأن الأطفال أكثر عرضة لأي حدث ضاغط.
بعض الأحداث التي يمكن أن تؤدي إلى هذا الخوف المفرط من الأسماك يمكن أن تكون هجمات أو لدغات أو لدغات بينما يستحم الشخص ؛ أو بعد قراءة معلومات معينة حول بعض الأسماك أو مشاهدة أفلام أو أفلام وثائقية أو برامج تلفزيونية معينة.
هل هناك علاج?
على الرغم من أنه في العديد من الحالات ، لا يُعتبر مرض كره السمكة عائقًا ، أي أنه لا يتدخل عادة في حياة المريض إلا في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي التشخيص والعلاج المناسب إلى تقليل استجابة الإجهاد المرتبطة بالمنبهات بل القضاء عليها..
بسبب فعاليتها العالية في هذه الحالات, التدخل من خلال العلاج النفسي المعرفي السلوكي هو الأكثر استخدامًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة الرهاب. ومع ذلك ، هناك الكثير من التدخلات والعلاجات ، التي يؤديها بشكل صحيح ودائم من قبل خبير ، يمكن أن تقدم أيضًا نتائج مرضية.
يجمع هذا النوع من العلاجات بين تقنيات التعرض المباشر أو إزالة الحساسية المنهجية مع التدريب على تقنيات الاسترخاء وإعادة الهيكلة المعرفية ، وبهذه الطريقة يمكن للشخص الحصول على إتقان الخوف الرهابي وتنفيذ جميع أنواع الأنشطة دون خوف من ظهور هذه الحيوانات.