نقص تصنع العظم الخثاري الخوف غير المنطقي من الكلمات الطويلة

في مقالتنا "15 أنقى أنواع الرهاب الموجودة" رددنا أغرب أنواع الخوف التي يمكن أن تعاني من بعض الأفراد. بدون شك, واحدة من أكثر أنواع الرهاب الشاذة والفضولية هي قلة ناقص العظم الرهابي أو رهاب الكلمات الطويلة. وأن الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب يجب أن يشعروا بعدم الارتياح الشديد بمجرد سماع اسم الاضطراب الذي يعانون منه.

كما هو الحال مع جميع أنواع الرهاب ، يُعتبر نقص ناقص العظم العضلي الخوف من الخوف من العقلاني ، والذي يسبب انزعاجًا كبيرًا ويميل الأشخاص المتأثرين بهذا المرض إلى تجنب المواقف التي يتلامسون فيها مع المثيرات الرهابية ، أي الكلمات الطويلة.

رهاب غريب جدا

الحقيقة هي أن هذه الرهاب أمر نادر الحدوث ، مثل الرهاب الآخر الغريب مثل رهاب العناكب ، وهو الخوف من أن زبدة الفول السوداني تلتصق بالحنك ، وقد تظهر ، على سبيل المثال ، عندما يكون الطفل على وشك الغرق أكل بعض نخب زبدة الفول السوداني.

وتسمى هذه الأنواع من الرهاب ، والتي تسببها محفزات محددة ، رهاب معين. وتشمل هذه: الخوف من العناكب أو رهاب العنكبوت ، الخوف من المهرجين أو رهاب الخوف من الخوف أو الخوف من الطيران أو رهاب الهواء ، من بين أمور أخرى..

• هناك أنواع أخرى من الرهاب يمكن أن تعرفها في مقالتنا: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

تكييف الكلاسيكية وعلاقتها مع الرهاب

الخوف هو عاطفة يمكن أن تكون قابلة للتكيف تمامًا مثل القلق ؛ ومع ذلك ، ليس للخوف دائمًا سبب موضوعي وحقيقي ، لأن الناس قادرون على تطوير خوف غير عقلاني من كل شيء عمليًا يمكن تصوره أو تخيله: المهرجون والعناكب والغذاء وما إلى ذلك..

عادة ما يتم تعلم الرهاب ، أي أنه من غير الواعي أن نربط الحافز (الذي لم يخلق أصلاً الخوف) بمشاعر سلبية. قد يحدث هذا بسبب شدة الانفعال السلبي ، الذي يحول ذلك الحافز المحايد في الأصل إلى محفز رهابي. إذا عانينا من الرهاب ، في كل مرة نرى التحفيز المخيف أو تخيل أننا نشعر بانزعاج شديد ، والذي يتسبب في تعلم جماعي يسمى التكييف الكلاسيكي.

• مقالة ذات صلة: "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه"

أسباب نقص تصنع ستروستوميسوفوبيايدوفوبيا

عموما ، نقص تصنع ستروستوبسوفوبيادوفوبيا يحدث في الأشخاص الذين عانوا من صدمة الطفولة المتعلقة بالكلمات الطويلة. ربما كان لديهم تجربة سيئة في نحلة هجاء ، أو ربما أمضوا الكثير من الحرج أمام الفصل عندما طُلب منهم قراءة كلمة لم يفهموها أو لم يتمكنوا من نطقها جيدًا. مثل هذا الحدث الصادم يكفي لبدء تطور الرهاب.

يوضح البحث أن التعلم الترابطي يقف وراء الرهاب ، إما بشكل مباشر أو غير مباشر (على سبيل المثال ، مشاهدة فيلم عن المهرجين القتلة وتطوير رهاب المهرج) ، على الرغم من أن هناك أيضًا من يدعي أن الجينات تلعب دور حاسم ، لأن بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم من الذين يعانون من اضطرابات الرهاب.

الأعراض

الرهاب ينتمي إلى مجموعة من اضطرابات القلق ، لأن الخوف غير العقلاني يسبب انزعاجًا كبيرًا ويعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض كثيرًا. هذه المعاناة تميل إلى تجنب المواقف والأشياء والأفكار المخيفة.

لذلك ، تتميز أعراض الرهاب بالخوف الشديد أو الذعر ، مصحوبة بشعور كبير بالقلق والقلق والانزعاج ، مما قد يجعل الشخص يشعر بألم في المعدة وصداع ونبض سريع وما إلى ذلك. عندما يواجه الموضوع موقفًا ، على سبيل المثال ، عليه نطق كلمة طويلة ، سيحاول ألا يواجه ذلك التحفيز الذي يخشى تجنب الشعور بالسوء..

تشترك الغالبية العظمى من الرهاب في الأعراض الجسدية والمعرفية والسلوكية. باختصار ، هم الموضحون أدناه:

• نبض تسارع وزيادة معدل ضربات القلب
• الشعور بضيق في التنفس والاختناق. فرط
• العرق الزائد
• القلق والكرب
• جفاف الفم
• الأفكار الكارثية
• فقدان التركيز والارتباك
• خوف كبير أو إرهاب
• اضطراب في المعدة
• الصداع وتوتر العضلات
• تجنب التحفيز يخشى

علاج

علاج هذه الرهاب هو نفس علاج اضطرابات الرهاب الأخرى. يمكن استخدام طرق مختلفة ، على سبيل المثال التنويم المغناطيسي أو الذهن ، والأخير لقبول تجربة المرء كشخص يعاني من الرهاب ، وبالتالي يقلل من شدة الأعراض. ومع ذلك ، فإن التقنيات الأكثر استخدامًا لعلاج الرهاب تنتمي إلى العلاج السلوكي المعرفي ، الذي يساعد في التعامل مع المواقف المخيفة ويحل محل الأفكار غير المنطقية بأفكار أكثر تكيفًا.

تقنيات المعرض هي الأكثر استخدامًا وبشكل خاص إزالة الحساسية المنهجية. تتكون هذه الطريقة من تعرض المريض تدريجيًا للمحفزات الرهابية ، وفي الوقت نفسه ، اكتساب المزيد من مهارات التأقلم المفيدة. بفضل الجلسات العلاجية المختلفة ، يواجه المريض الحافز الرهابي ، وشيئًا فشيئًا يمكنه نطق هذه الكلمات التي سببت له في السابق قلقًا كبيرًا.

التقنيات الأساسية الأخرى للعلاج هي تقنيات الاسترخاء والتنفس. أيضًا ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من حالات أشد خطورة أن يستهلكوا بعض الأدوية (إذا نصحهم المعالج أو الطبيب النفسي) لتخفيف القلق ، ولكن دائمًا ما يكون مع العلاج النفسي..

التقنيات الحديثة المطبقة في علاج اضطرابات الرهاب

تم تطبيق التقنيات المعرفية السلوكية لعدة عقود لعلاج الرهاب, لكن التقنيات الجديدة تبدأ أيضًا في احتلال مركز الصدارة كعلاج نفسي. لقد أثبت الواقع الافتراضي والواقع المعزز فعاليته للغاية في علاج الرهاب ، حيث إنهما يسمحان بمحاكاة تلك المحفزات الرهابية التي يخافها المرضى. الواقع الافتراضي ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مفيدًا للمريض في غرفة تظهر فيها العناكب الأكبر حجمًا في كل مرة ، والتي ستكون ملكًا للعلاج المعارض.

في السنوات الأخيرة ، بالإضافة إلى ذلك ، تظهر تطبيقات للهواتف المحمولة التي تهدف إلى علاج الرهاب. يمكنك معرفة المزيد حول هذه التطبيقات في مقالتنا: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"