Fonofobia (الخوف من بعض الأصوات) الأعراض والأسباب والعلاج

عندما يتعلق الأمر بالرهاب ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن جميعهم يمثلون خوفًا غير منطقي تجاه بعض المنبهات. رهاب الخوف هو الخوف غير العقلاني من بعض الأصوات المحددة.

في هذه المقالة سوف نرى ما هي الأعراض والأسباب والعلاجات في حالات رهاب الأجانب ، وكذلك الأمراض الأخرى ذات الصلة.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو رهاب الخوف?

كما رأينا ، رهاب الخوف هو نوع الرهاب على أساس بعض الأصوات. هذه الأصوات لا يجب أن تكون قوية. يكفي أن يصل الشخص إلى سماعهم حتى يكون هناك رد فعل من الاستياء غير المتناسب في هذا الموضوع مع هذا الاضطراب العقلي.

إن صوت أدوات المائدة ، أو تناول القهوة أو الحساء ، أو نقع بعض السوائل ، هي ضوضاء يمكن للمريض الذي يعاني من هذا الاضطراب أن يكون مزعجًا بشكل خاص ولا يطاق..

الأعراض

أعراض رهاب الخوف هي ذاتية ، أي أنها تعتمد فقط على أحاسيس كل مريض. خلال قصة الموضوع ، في وقت المقابلة ، سيلاحظ المعالج كيف مكثفة هو التغيير. بعد تطبيق الاختبارات اللازمة ، يتم الحصول على انطباع تشخيصي.

فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا في رهاب الأجانب:

• شعور كراهية لأصوات محددة.
• الغضب غير العقلاني على أصوات محددة.
• التهيج لأصوات محددة.
• قلق.
• صداع.
• إجهاد.
• عدم انتظام دقات القلب
• زيادة التعرق ، وخاصة في اليدين.
• تجنب الأماكن الصاخبة والمزدحمة.

يحدث غالبًا أن هذه الأعراض تستمر حتى بعد أن يكون الشخص قد ابتعد عن صوت الانزعاج ، لأنه تبقى ذاكرة هذا الضجيج في ذاكرة الشخص لبضع دقائق.

الأسباب

حتى الآن ، لا يوجد حتى الآن تفسير دقيق لسبب إصابة بعض الأشخاص بهذا الاضطراب. يتعلق الأمر بفرط الحساسية في المسارات السمعية, لكن تعقيد الأمر هو أن الأصوات التي تسبب عدم الراحة ترتبط بالعواطف السلبية.

يمكن أن تؤدي التجربة السلبية التي مر بها الشخص في الماضي (الصدمة) إلى رهاب الخوف ؛ ل ربط صوت معين مع الحدث المؤلم في الماضي ، يحدث الانزعاج. في هذه الحالة ، فإن علم الأمراض الأساسي هو اضطراب ما بعد الصدمة ، والذي من شأنه أن يسبب أعراض الخوف من الرهاب كمرض في الخلفية (الاعتلال المشترك). ومع ذلك ، فإنه لا يحدث دائما بهذه الطريقة. هناك حالات لا يرتبط فيها الخوف من الرهاب بأي صدمة معروفة وتكون علاقة الصوت بالمشاعر السلبية غير منطقية.

• قد تكون مهتمًا: "اضطراب ما بعد الصدمة: الأسباب والأعراض"

التشخيص التفريقي

هناك المزيد من الاضطرابات المرتبطة بهذا المرض ، والتي من المهم أن يكون لديك معرفة لتكون قادرة على التمييز بشكل صحيح عندما يتعلق الأمر بكل منها. hypercusis و misophonia وهما نوعان من الاضطرابات التي تشبه إلى حد كبير رهاب الأجانب. دعونا نرى خلافاتهم.

في حالات فرط التعرق ، يوجد نمط من الخوف تجاه الضوضاء العالية. الناس الذين يقدمونها يعيشون مع مستوى عال من القلق ل تتجنب باستمرار المواقف التي تكون فيها الأصوات عالية ومفاجئة.

على سبيل المثال ، يجب على المريض المصاب بفرط التعرق قبل تشغيل الراديو التأكد من خفض مستوى الصوت إلى الحد الأدنى ، ثم زيادته تدريجياً وبالتالي تجنب التعرض للضوضاء فجأة.

يمكن أن يكون لهذا الاضطراب العقلي أسباب عضوية ، على سبيل المثال ، بعض التغييرات في هياكل الأذن التي تؤثر على الطريقة التي ينظر بها الشخص إلى الأصوات. من المهم استبعاد هذا الاحتمال من خلال إحالة المريض إلى أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة.

في حالة سوء السلوك ، ما يحدث هو أن هذا الموضوع يعاني من عدم الراحة مع الضوضاء التي ليست عالية بالضرورة. كما هو الحال مع رهاب الخوف ، يمكن أن يأتي القلق من صوت تافه ، بغض النظر عن الحجم الذي يعرض.

الفرق بين سوء الفهم والخوف هو شدة الصوت التي تهيج الشخص. في حالات الرهاب المريض غير قادر تقريبًا على تحمل الصوت المزعج, في حين أن الميسوفونيا أكثر اعتدالًا ويملك الفرد مزيدًا من التحكم في نفسه.

لا تقدم اضطرابات الخوف من الرهاب أو سوء المعاملة تغييرات عضوية في المرضى ، فهي من أصل نفسي بحت.

العلاج: علاجات فعالة

في بعض الأحيان ، لا تؤخذ رهاب الخوف كتغيير عقلي على محمل الجد ؛ تميل إلى أن تكون أقل أهمية لأنها ليست جزءًا من الأمراض الشائعة التي لها أسباب معروفة. لكن الحقيقة هي ذلك يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة أولئك الذين يعانون.

سنرى الآن ما هي العلاجات الأكثر استخدامًا والتي أثبتت فعالية كبيرة في هذا النوع من الرهاب.

1. العلاج المعرفي السلوكي

تتكون هذه الطريقة من جلسات علاج التخاطب ، حيث يواجه المعالج الأفكار غير المنطقية للمريض من خلال عملية مايز ، مما يتسبب في توقف المشاعر السلبية عن الارتباط بالصوت الذي يولد عدم الراحة. وتستكمل أيضًا بتقنيات الأساس السلوكي مثل إزالة الحساسية المنهجية.

2. مجموعة العلاج بالتعرض

في هذا العلاج المريض تقدم تدريجيا إلى التعرض للأصوات, يرافقه الموضوعات الأخرى التي تقدم نفس الموقف. تسعى هذه الطريقة لجعل استجابة عدم الراحة تختفي.

بمجرد فهم الموضوعات أن الصوت لا يمثل خطرا حقيقيا على شخصهم. يجب أن ينخفض ​​مستوى التوتر.

3. تقنيات الاسترخاء

تقنيات العلاقة متنوعة وتشمل تمارين التنفس ، والتصور الموجه ، والاسترخاء التدريجي للعضلات. تساعد هذه التقنيات المرضى على التحكم في عواطفهم ، خاصة تلك السلبية والتي ترتبط بالأصوات.

يمكن تنفيذ تقنيات الاسترخاء بالتزامن مع أي من العلاجات المذكورة أعلاه.

المراجع الببليوغرافية:

• Cavallo، V. (1998). الكتيب الدولي للعلاجات المعرفية والسلوكية للاضطرابات النفسية. بيرغامون.
• LeBeau R.T.، Glenn D.، Liao B.، Wittchen H.U، Beesdo-Baum K.، Ollendick T.، Craske M.G. (2010). "رهاب محدد: مراجعة لرهاب معين DSM-IV وتوصيات أولية لـ DSM-V". القلق والاكتئاب. 27 (2): 148-67.