عندما تذهب إلى عالم نفسي 6 مشاكل شائعة

لقد غيرت التغييرات التكنولوجية التي حدثت في العقود الماضية الطريقة التي يجب على الناس من خلالها الارتباط وهذا يؤثر أيضًا على العلاج النفسي. بنقرة ماوس أو لمسة تطبيق من الهاتف الذكي الخاص بنا, يمكننا التواصل مع أخصائي نفسي من أي مكان وفي أي وقت.

زادت إمكانات تحسين رفاهيتنا وتؤكد الدراسات العلمية أن العلاج عبر الإنترنت يوفر سلسلة من الفوائد فيما يتعلق بالعلاج التقليدي: جدول زمني أكثر مرونة وخفض التكلفة وزيادة إمكانية الوصول والراحة والخصوصية ...

• يمكنك معرفة المزيد حول فوائد هذا النوع من العلاج في مقالتنا: "الفوائد العشرة لعلم النفس عبر الإنترنت".

حالات تفضي إلى الذهاب إلى عالم النفس عبر الإنترنت

يعد العلاج عبر الإنترنت مناسبًا لجميع الأشخاص الذين يرغبون في الاستفادة من فوائد العلاج النفسي ، ولكن هناك حالات معينة يصبح فيها هذا النوع من العلاج خيارًا يوفر مزايا خاصة.

لكن ... ما هي هذه الحالات? في الأسطر التالية ، سأقوم بتفصيلها.

1. عندما يسافر المريض كثيرًا للعمل ومن المستحيل عملياً ترتيب أي موعد غير متصل بالإنترنت

تتمثل إحدى ميزات العلاج النفسي عن بُعد في أنه من الممكن التواصل مع أخصائي نفسي من المكان الذي تتواجد فيه وفي الوقت الذي يحتاج فيه المريض. ول, مثالي لأولئك الأشخاص الذين يسافرون كثيرًا لأسباب مختلفة ويريدون أن يكون لهم اتصال مستمر مع نفس المعالج.

الثقة ضرورية في العلاقة بين المعالج والمريض ، والاتصال مع نفس الطبيب النفسي يساعد الشخص على الانفتاح أكثر وتحديد ما يقلقه حقًا. هناك حالات لا يمكن فيها للمريض الذهاب إلى مركز علم النفس شخصيًا واستمراره ، وفي هذا السياق ، يصبح العلاج النفسي عبر الإنترنت أفضل بديل للحفاظ على الالتزام وتحقيق الأهداف العلاجية وتحقيق التوازن مرة أخرى عاطفي.

2. عندما يعاني المريض من الخوف من الأماكن المغلقة وهو في مرحلة لا يريد فيها مغادرة المنزل

الخوف من الأماكن المكشوفة هو اضطراب رهابي يشعر فيه الشخص بخوف غير عقلاني كبير من فقدان السيطرة في الأماكن العامة ، لكن الخوف لا ينتج عن هذه الأماكن في حد ذاته ، ولكن بسبب عواقب التعرض لهذا المكان. هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبات الهلع والانزعاج الكبير.

الخوف من الخوف من الأماكن المغلقة هو أن الفرد ، لتجنب الوقوع في حالة الخوف ، يمكن عزل نفسه في منزله. في هذه الحالات ، يمكن لعلم النفس عبر الإنترنت تقديم المساعدة للمريض بحيث التغلب تدريجيا على هذا الاضطراب.

على الرغم من أن العلاج بعيد ، إلا أنه من المهم توضيح أن الطبيب النفسي عبر الإنترنت سيقترح معارضًا وبالتالي يجب على المريض مغادرة منزله. ومع ذلك ، فقد تعلم استراتيجيات المواجهة المختلفة من قبل ، وذلك بفضل الجلسات العلاجية عبر الإنترنت ، وسيكون قادرًا على مواجهة المواقف المخيفة بنجاح..

3. عندما تكون هناك إصابة ويحتاج المريض إلى الدعم للتغلب على صدمة هذا الحادث

يمكن أن تسبب الحوادث (على سبيل المثال ، حركة المرور ، السقوط ، إلخ) أضرارًا جسدية تتطلب وقتًا لإعادة التأهيل وإعادة التأهيل. هذه الحالة ليست مؤلمة فقط بسبب الصدمة نفسها ، ولكن على المستوى النفسي لها أيضًا عواقب وقد يشعر الشخص بالضيق والحزن والقلق.

لسوء الحظ ، هناك أفراد يجب عليهم ، على سبيل المثال ، قضاء وقت شفائهم في المستشفى أو في المنزل ، وفي هذه الظروف ، تصبح مساعدة الطبيب النفسي ضرورية للتغلب على هذا السيناريو المعاكس بأفضل طريقة ممكنة.

تعتبر المساعدة النفسية مناسبة لأي مرحلة من مراحل الانتعاش وإعادة التأهيل ، حيث إنها تزيد من الدافع والثقة بالنفس واحترام الذات ، والتي يمكن أن تتضرر وتؤثر حتى على تطور وقت الإصابة أو الانتعاش..

4. عندما يكون المريض في مناطق يصعب الوصول إليها

عالم النفس عبر الإنترنت ليس مفيدًا فقط للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة أو الذين يعانون من إصابات, ولكن أيضًا بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التحرك لأنهم في مناطق يصعب الوصول إليها.

سمح العالم الرقمي بتنفيذ العلاقة العلاجية من مختلف أنحاء العالم ، حتى على مسافات طويلة. يوفر علم النفس عبر الإنترنت إمكانية إجراء العلاج بشكل مريح ويسمح بمزيد من التغطية والوصول.

5. عندما يتغير المريض ولا يزال لا يعرف أحد في مدينته الجديدة

تعد تغييرات الإقامة في مدينة جديدة واحدة من أكثر أحداث الحياة إرهاقًا ، خاصةً إذا حدثت في بلد أو ثقافة جديدة ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على حياة جديدة.

في هذه الحالة ، يمكن أن يكون عالم النفس عبر الإنترنت حليفًا كبيرًا للتغلب على لحظات التغيير ، وهو خيار مثالي للحفاظ على التوازن العاطفي خاصةً إذا كان الشخص يمر بوقت عصيب وليس لديه عائلة أو أصدقاء في مكان قريب..

6 عندما يزعجك

على الرغم من أنه لا ينبغي أن يكون أمرًا عارًا ، إلا أنه من المحتمل أن يشعر شخص ما بعدم الارتياح. العلاج عبر الإنترنت هو أفضل بديل لهؤلاء المرضى.

مع العلاج النفسي عن بعد ، من الممكن أن تتلقى مساعدة نفسية من العلاقة الحميمة والراحة في المنزل. أيضا ، مع عالم النفس على الانترنت تجنب النزوح والتأخير ممكن.

إلى أين أذهب إلى عالم النفس عبر الإنترنت?

إذا كنت تعيش أيًا من هذه المواقف التي وصفتها للتو وتشعر أنك بحاجة إلى التحدث مع طبيب نفساني لاستعادة السعادة والرفاهية مرة أخرى أو للتغلب على مشكلة تؤثر عليك, مع TherapyChat ممكن.

TherapyChat: أفضل علماء النفس من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، المحمول أو الكمبيوتر اللوحي

تعتبر TherapyChat واحدة من أفضل عيادات العلاج عبر الإنترنت, التي توفر العلاج النفسي عن بعد من أعلى مستويات الجودة في جميع أنحاء الأراضي الإسبانية. يختلف عن مراكز العلاج النفسي الأخرى عبر الإنترنت لأن الجلسات العلاجية تتم عبر مكالمات الفيديو والدردشة ، لذلك يمكن الاتصال بالهاتف الذكي أو الكمبيوتر أو الكمبيوتر اللوحي من أي مكان.

جميع أخصائيي علم النفس لديهم مرخصون ومشاركون ، ولديهم خبرة واسعة في إدارة المجالات التالية: العلاقات (الخيانة الزوجية ، الانفصال ، العلاقات السامة ، الاعتماد العاطفي أو النشاط الجنسي) ، اضطرابات القلق (نوبات الهلع ، الرهاب ، الإجهاد ما بعد الصدمة ، وما إلى ذلك) ، واحترام الذات ، والاكتئاب ، وعمليات الحزن ، وضغوط العمل ، والتنمية الشخصية (الذهن ، والتدريب ، والمهارات الاجتماعية ، ونمط الحياة) ، من بين أمور أخرى.

يكون العلاج فرديًا ، وبالتالي سيقوم المعالج بتحليل الموقف معك (من خلال المحادثات ومن خلال الاختبارات النفسية) وستقوم معًا بتحديد الأهداف التي تريد تحقيقها لبدء عملية التحسين.

يحتوي تطبيق TherapyChat على تطبيق متاح على iOS أو Android ، باستخدام أحدث التقنيات, سيتيح لك ذلك تحقيق أقصى قدر من الخبرة العلاجية وسيوفر لك السرية وسهولة الوصول ، بالإضافة إلى الحفاظ على خصوصيتك بتكنولوجيا الأمان الخاصة بها. يتم تنفيذ العلاج عبر مكالمات الفيديو ولديك أيضًا قناة الدردشة لإرسال الرسائل النصية والصور والملاحظات الصوتية.

باختصار ، في TherapyChat لديهم الكثير من الخبرة في مساعدة الناس ، وهو الخيار الأكثر سهولة وأمانًا والخاص للعلاج عبر الإنترنت. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الخدمات المقدمة ، ندعوك إلى النقر هنا.