كيف هي الجلسة الأولى من العلاج النفسي عبر الإنترنت؟

على نحو متزايد ، يبرز العلاج النفسي عبر الإنترنت كخيار مفضل للعديد من العملاء والمرضى الذين يرحبون بمزايا هذا النوع من التدخل النفسي.

هذا ليس غريبا ، بالنظر إلى الحرية التي يوفرها و السهولة التي يمكنك من خلالها الوصول إلى استشارة الطبيب النفسي عبر الإنترنت إنها عوامل يستفيد منها الكثير. القيود المفروضة على الوقت والمكان ليست مضطرة لتثقلنا عندما يتعلق الأمر بالوصول إلى خدمات العلاج النفسي.

ومع ذلك ، من الشائع أن تكون فكرة حضور العلاج عبر الإنترنت مربكة إلى حد ما بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في اختيار هذا الخيار وليسوا على دراية بالخيارات التي يوفرها تنسيق المسافة الذي تدعمه تقنيات الاتصال البيني الجديدة. دعونا نرى ، إذن ، كيف هي الجلسة الأولى من العلاج عبر الإنترنت.

• مقالة ذات صلة: "كيف يعمل العلاج النفسي عبر الإنترنت؟"

هذه هي الطريقة التي تبدأ بها جلسة العلاج النفسي الأولى عبر الإنترنت

في البداية ، ما يميز العلاج النفسي عبر الإنترنت عن العلاج النفسي وجها لوجه هو الحد الأدنى. يكون الاتصال بين المعالج والمريض هو نفسه بشكل أساسي في كلتا الحالتين ، بالنظر إلى أن معظم الخطوات الأولى لتأسيس التواصل تحدث حاليًا على الإنترنت ، إما من خلال موقع الطبيب النفسي على الإنترنت أو من خلال دليل علماء النفس. إنها باختصار رسالة بريد إلكتروني أو مكالمة هاتفية.

من هناك, يمكن للمهني أن يفكر في إمكانية إجراء العلاج عبر الإنترنت أو شخصيًا, أو قد يكون الأمر كذلك أن المريض المحتمل يعبر عن نيته في استخدام التنسيق عبر الإنترنت فقط.

في أي حال ، لا يتعين عليك دائمًا مراعاة أنه على الرغم من أنك ستتلقى رعاية عبر الإنترنت ، سيتم توفير الخدمة بواسطة أخصائي الصحة العقلية المحدد بوضوح بالاسم واللقب وعدد الكليات ، وليس من خلال برنامج كمبيوتر أو بواسطة واجهة افتراضية غريبة على أي عنصر بشري.

يشير ميغيل أنخيل ريزالدوس ، خبير العلاج عبر الإنترنت مع أكثر من 25 عامًا من الخبرة وواحد من رواد استخدام هذه الطريقة في إسبانيا ، إلى أن هذا النوع من العلاج يخضع لمعايير الجودة نفسها التي تخضع لها الاستشارة البدنية وجهاً لوجه ونفس علماء النفس الذين يمكنهم الحضور عبر الإنترنت يتم تدريبهم على ممارسة وجها لوجه: نوع الخدمة هو نفسه ، ويتم تغيير الوسيلة التي يتم تقديمها بها فقط.

في نفس الوقت الذي يتم فيه تحديد يوم ووقت أول جلسة للعلاج النفسي عبر الإنترنت ، يتلقى المريض بعض الإرشادات البسيطة لمعرفة ما يجب فعله لبدء الجلسة ، والتي ستتم عن طريق التداول بالفيديو.

استكشاف المشكلة

بمجرد بدء الاتصال ، يكون كل من المحترف والمريض على شاشات الكمبيوتر الخاصة بهم صورة حية لما تلتقطه كاميرا الويب الخاصة بشخص آخر, يشير إلى الوجه: كل من الصورة والصوت.

يعتبر عقد المؤتمرات عن طريق الفيديو هو أساس العلاج عبر الإنترنت ، لأنه يوفر سياقًا حيث يمكن للطرفين تبادل عناصر التواصل اللفظي وغير اللفظي ، وهناك أيضًا إمكانية مشاركة المحتوى السمعي البصري في الوقت الفعلي (والذي قد يكون مفيدًا في عدة مراحل من العلاج).

في الدقائق الأولى من بداية ما يمكن اعتباره تقنيًا الدورة الأولى للعلاج النفسي عبر الإنترنت ، يتم تقديم عروض تقديمية رسمية. هذه المرحلة تهدف إلى إنشاء تدفق التواصل حيث يشعر المرضى بالراحة. ثم ، يشرح المريض ، بدعوة من المحترف ، ما الذي يبحثون عنه أو ماهية مشكلتهم.

لا يجب أن يكون هذا الشرح مستعدًا للغاية ، ويمكن أن يكون تلقائيًا ومرتجلًا ، لأن المريض والمعالج في وقت لاحق سيتفاوضان على وضع أهداف أكثر تحديدًا.

على أي حال ، من المهم الإشارة إلى أن هذه التفسيرات لا يتم تقديمها "على الكاميرا" ، نظرًا لأن الجلسة تنعقد دون النظر إلى الكاميرا (الأمر الذي سيكون غير مريح لكثير من الناس ، ولكن النظر إلى المعالج.) تم تصميم التنسيق عبر الإنترنت نفسه بحيث غير تفاعل مشابه جدا لتلك التي قد تحدث أثناء وجودهما في نفس الغرفة.

من ناحية أخرى ، على الرغم من أن المريض في هذه المرحلة من العلاج لديه الكثير من المعلومات حول الحالة ولم يتوافر لدى المعالج المعالج بعد ، يتدخل الأخير عادةً لمساعدة المريض على تكوين تفسيراته. إذا لزم الأمر ، يمكن للمريض مشاركة مقاطع الفيديو أو الصور الفوتوغرافية لتوفير المزيد من المعلومات حول قضيتهم ، طالما أن هذه المستندات لا تنتهك خصوصية الآخرين..

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع العلاجات النفسية"

جلسة بعيدة ولكن ليست شخصية

معظم هذه الجلسة الأولى عن طريق الفيديو ، والتي تستغرق عادة أقل من ساعة, هو مكرس للمريض شرح والتواصل مخاوفهم وطموحاتهم تتعلق المشكلة أو الحاجة إلى علاج.

يعمل المحترف كدليل لجعل هذه التفسيرات تذهب إلى مجال أو آخر من مجالات الحياة ، لكنه لا يعطي أوامر أو يقاطع الشخص الآخر بشكل مفاجئ دون إعطاء الفرصة لمواصلة التوضيح. يشير ميغيل أنخيل ريزالدوس إلى أن وجود شاشة في الوسط ليس بأي حال من الأحوال ذريعة لتقديم علاج أكثر بُعدًا وغير شخصي للمريض ، ولكن موردًا لاستخدامه للسماح بنوع من الاتصالات يناسب بشكل أفضل مع توفر من كلا الجانبين.

بالطبع ، يتبنى علماء النفس دورًا احترافيًا ولا يحاولون وصف أنفسهم كأصدقاء للمريض ، لكن هذا لا يعني أنهم لا يظهرون التعاطف والتقارب ، ولا يتخذون القرارات ذات الصلة بطريقة أحادية الجانب تمامًا.. يسعى دائمًا إلى إنشاء التزامات علاجية بالتراضي, التي تسمح للعلاج للمضي قدما. وبالتالي ، تنتهي الجلسة الأولى من العلاج عبر الإنترنت بالإشارة إلى أهداف الجلسة التالية ، والتي ستكون بمثابة ملخص لما تم وضعه في البداية وتتناول مقترحات البدء بالسير نحو الأهداف المحددة.

المراجع الببليوغرافية:

• زاك ، جيسون ؛ ستريكر ، جورج (2004). كراوس ، رون ، أد. الاستشارة عبر الإنترنت: كتيب لأخصائيي الصحة العقلية. أمستردام: أكاديمي.
• Zelvin، E. (2004). مهارات الاستشارة عبر الإنترنت - الجزء الأول: استراتيجيات العلاج ومهارات إجراء الاستشارة عبر الإنترنت. الصحافة الأكاديمية.