Anuptophobia الخوف غير العقلاني من العزلة

في مقالتنا "Filofobia أو الخوف من الوقوع في الحب" ، نراجع خصائص الخوف غير العقلاني من الحب.

حسنًا ، في هذه المقالة التي نعرضها اليوم ، سنراجع أهم العوامل في رهاب للبقاء واحدة, ظاهرة معروفة أيضا باسم Anuptofobia.

انوفوفوبيا: ما هو?

هناك العديد من أنواع الرهاب المختلفة التي يمكن أن يعانيها الناس. من المعتاد إلى حد ما أن ترغب في أن يكون لديك شريك ، لأنه من الجيد أن يكون ذلك الشخص بجوارك الذي يمكنك مشاركة أفراحه وأحزانه معه.

إن الوقوع في الحب وكونك في علاقة هو ، بلا شك ، واحدة من أكثر التجارب المجزية التي يمكن أن يتعرض لها البشر ، ولكن العديد من العلاقات الرومانسية قد لا تسير على ما يرام وتتسبب في عواقب سلبية.. أنوفوفوبيز تشعر بالذعر من كونها عازبة وتكون قادرة على التشبث علاقة مؤلمة بطريقة غير عقلانية.

أسباب رهاب الأجسام المضادة

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر عندما تعاني من الرهاب ، ولكن العوامل الأكثر شيوعًا هي عادة تجارب مؤلمة من المعتقدات السابقة أو غير المنطقية حول البقاء واحدة.

من سن مبكرة لقد تلقينا تعليما لفهم ذلك حياة كاملة يمر عبر الزواج وإنجاب الأطفال. أن تكون عازبًا يمكن أن يكون فشلًا لكثير من الناس ، وخاصةً بالنسبة للنساء. يؤدي الضغط الاجتماعي إلى تصنيف النساء اللائي ليس لديهن شريك "عوانس". قد يكون من الصعب تحمل هذه التسمية ، ويمكن أن تسبب اضطرابًا شديدًا في القلق إذا لم يتم تصحيح طريقة التفكير في العزلة.

علامة مشتركة: شعرية

و anuptophobic انهم عادة الناس غيور جدا تابع, مع تدني احترام الذات ، والتي تتأثر بطريقة مبالغ فيها من قبل الرأي الذي لدى الآخرين عنهم.

مقالات ذات صلة: "مرضى الغيرة: 10 علامات شائعة بين غيرة الناس"

من المحتمل أن يكون سبب رهاب الخوف في مرحلة الطفولة أيضًا ، لأن أطفال الآباء الذين لم يخلقوا أنفسهم بمودة كافية ، لديهم المزيد من الخيارات للمعاناة من هذا الرهاب. نقص الدعم الاجتماعي في سن مبكرة يمكن أن يسبب الأطفال يكبرون كأفراد مع الخوف الشديد من الرفض والذين يتجنبون الشعور بالوحدة بأي ثمن.

هناك العديد من التحقيقات التي تحذر من عواقب سلبية في المستقبل إذا لم يتم تربية الأطفال بشكل صحيح. ولكن ليس فقط نقص المودة يمكن أن يكون ذلك مشكلة بالنسبة لتطور الشخص في المستقبل ، ولكن قد تسبب الحماية المفرطة أيضًا الذعر عند النمو. بهذا المعنى ، من المهم جدًا أن يمتلك الآباء الأدوات اللازمة لتعليم أطفالهم في الذكاء العاطفي.

ستكون العلاقة مع الوالدين حاسمة في إنشاء العالم العقلي للطفل وقد تسبب أمراضًا في المستقبل ، مثل مشاكل في علاقاتهم.

أعراض رهاب الأجسام المضادة

مثل أي رهاب ، قد تختلف الأعراض اعتمادًا على شدة الاضطراب ومن شخص لآخر. تشمل الأعراض القلق الشديد والفزع وأي أعراض أخرى تتعلق بالهلع: ضيق التنفس ، عدم انتظام دقات القلب ، التعرق الزائد ، جفاف الفم ، إلخ..

العلاجات الممكنة

عندما يعاني الشخص من رهاب الأجانب ، من الممكن أن يفهم ما يحدث له ، لكن ليس من السهل التغلب على هذا الاضطراب بدون مساعدة طبيب نفساني.

العائلة والأصدقاء مهمون لمساعدتك في عملية الشفاء ، لأن التغلب على أي نوع من الاضطرابات يعد مهمة صعبة. الشخص الذي يعاني من القلق ، مع المشاعر والأفكار المرتبطة به ، علامة اتجاه حياته ، على حساب تطلعاته وأهدافه ورفاهيته.

إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب ، يمكنك التحدث مع طبيبك ، ولكن من الضروري أن تطلب المساعدة النفسية في أقرب وقت ممكن.

يمكن أن يوفر العلاج السلوكي المعرفي تقنيات فعالة لعلاج أي رهاب. تقنية التحسس المنهجي من المفيد للغاية التغلب على أي اضطراب قلق ، لأنه يساعد المريض على مواجهة الاضطراب الرهابي ، لأنه يعرضه للمواقف المخيفة ويقلل من سلوكيات تجنب.