العواطف السلبية الغضب

رد الفعل من غضب أو غضب أو غضب الناجم عن الغضب والغضب من الشعور انتهاك حقوقنا. Izard يصف الغضب باعتباره استجابة عاطفية أساسية ، والتي تحدث عندما يتم حظر كائن حي في تحقيق هدف أو في تلبية حاجة.

الغضب

ملامح

• لقد تم اعتباره عاطفة أخلاقية: إنه يحدث في حالات الالتزامات الموعودة والوعود والتوقعات وقواعد السلوك وكل ما يتعلق بالحرية الشخصية.
• إنه شعور غير سارة أن يولد دفعة ملحة للقضاء على العامل المسبب أو إلحاق الضرر به.
• لديها عنصر تحفيزي مهم. إنها جنبا إلى جنب مع الخوف أكثر المشاعر إثارة وحماسة ، وربما الأكثر خطورة لأن الغرض من وظيفتها هو تدمير الحواجز البيئية. في الحالات القصوى ، يمكن أن تولد ردود فعل من الكراهية والعنف ، اللفظي والجسدي.

ال مشغلات الأكثر شيوعا تشير إلى الحالات التي يتعرضون فيها للإصابة أو خداع أو خيانة. إن المواقف المثيرة لها علاقة بممارسة التحكم الجسدي أو النفسي ضد إرادتنا.

أي أنها تتعلق بالحالات التي يتم فيها حظرنا أو إعاقة الوصول إلى هدف ، والذي نعتبره هدفًا لنا أو أنه يحق لنا تحقيقه..

تتعلق المحفزات الرئيسية بمشاهدة الانتهاكات التي يرتكبها أشخاص آخرون ، أو اقتحام الغرباء لمصالحنا ، أو التدهور الشخصي ، أو خيانة الأمانة أو الإحباط من الدافع..

محفزات أخرى: التحفيز البغيض أو البدني أو الحسي أو الإدراكي ، أو عدم وجود حد أدنى من التحفيز كما هو الحال في الحركة أو التقييد البدني أو النفسي.

ال المعالجة المعرفية يبدأ الغضب قبل أن تثير المشاعر حداثة عالية ، أي أنها تظهر فجأة وبشكل غير متوقع. درجة الإلمام بالوضع منخفضة وكذلك درجة التحكم والقدرة على التنبؤ.

الأحداث تشوش خطط الشخص: هذا الحدث لا يتفق تماما مع أهداف الموضوع ، لا يتفق مع المعايير المقبولة اجتماعيا. فيما يتعلق بتقييم احتمال مواجهة الموقف ، يعتبر أن العامل المسبب للنفس هو شخص آخر وأن السبب في ذلك هو النية السيئة.

في هذه الظروف ، يقدر الشخص أنه / هي لديه درجة عالية للتحكم في العواقب ، وله / لديها القدرة على مواجهتها ، بالإضافة إلى أنه / يمكنها التعايش مع الموقف والتكيف مع العواقب.

3. الآثار ذاتية:

مشاعر الغضب والغضب والغضب. ويرافقه أيضًا الحجب أو العجز أو صعوبة التنفيذ الفعال للعمليات المعرفية. (تركيز الانتباه على العقبات الخارجية التي تعيق تحقيق الهدف أو التي تعتبر مسؤولة عن الإحباط).

الغضب بدوره ينتج شعورا بالطاقة أو الاندفاع ، يتصرف جسديا أو لفظيا بطريقة مكثفة وفورية ، من أجل حل الحالة الإشكالية بنشاط. وهي تجربة كئيبة وتجربة غير سارة.

يرتبط بفارغ الصبر في التصرف.

النشاط الفسيولوجي.

آثار مهمة على نظام الحسابات القومية (التي تتقلب أكثر من غيرها): ارتفاعات في معدل ضربات القلب ؛ من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. من الناتج القلبي. التأثيرات أيضًا على SN الجسدية: زيادة في الإفرازات الهرمونية ، وخاصة في الأدرينالين ، مما يوفر زيادة في الطاقة ويجعل من الممكن القيام بأعمال حيوية.

أخيرًا ، هناك زيادة في نشاط الخلايا العصبية ، التي تتميز بمعدل عالٍ ومستمر من إفرازات الخلايا العصبية

المواجهة:

يقدم Anger مجموعة متنوعة من الوظائف التكيفية ، بما في ذلك تنظيم وتنظيم العمليات الداخلية والنفسية والفسيولوجية ، المتعلقة بالدفاع عن النفس ، وكذلك لتنظيم السلوكيات الاجتماعية والشخصية..

ينتج Anger حشدًا مهمًا للطاقة من أجل الدفاع عن النفس أو تفاعلات الهجوم ، التي تتميز بقوة عالية وقوة وتحمل.

لذلك ، فإن مواجهتها الرئيسية هي الدافع للهجوم (ليس كل العدوان هو استجابة للغضب ، يمكن أن تخدم لأسباب مفيدة).

الغرض الوظيفي: إزالة العقبات التي تحول دون تحقيق الأهداف المرجوة ، وتمنع ردود الفعل غير المرغوب فيها من الآخرين وتجنب المواجهة. إذا لم يتم تقليل الغضب ، تحدث ردود فعل الخرج العاطفي (الصراخ ، واللعنات ، وضرب الأشياء ، إلخ.).

الغضب هو منشط للسلوك. يتم مقاطعة السلوك الذي يتم تنفيذه عن طريق التحريض والتداخل المعرفي. إنه ينتج تعبيرًا عاطفيًا سلبيًا تجاه الآخرين ، والدفاع ضد التهديد والضعف بسبب خارجي النزاع.

الضغط الاجتماعي الكبير الذي يتم على السلوكيات العدوانية ، يجعل من تعزيز المواجهات البديلة الأخرى كما يلي:

• هو الغضب الداخل, إجراءات لا لحل المشكلة ولكن لقمع العاطفة نفسها ، والشخص غاضب من نفسها
• الجيش الجمهوري الايرلندي: يتم التعبير عن الغضب تجاه أشخاص آخرين أو كائنات في البيئة. يركز التعامل على العاطفة وليس على حل الوضع
• السيطرة على الغضب: يشير إلى محاولات السيطرة على الجوانب المتعلقة بالتعبير عن الغضب ، أي التركيز على الأشخاص الآخرين الذين لا يدركون حالتهم العاطفية.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة المشاعر السلبية: الغضب, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الأساسي.