6 عادات علاقات قوية

شيء يعلم التجربة هو أن العلاقات لا تستند إلى حد كبير على العثور على الشخص المناسب كما هو الحال مع تعلم العلاقة بطريقة صحية مع أولئك الذين يحبوننا. من غير الواقعي الاعتقاد بأن تلك المغامرات التي تعمل هي تلك التي يتم تشكيلها من قبل عشاق تتناسب مع جميع الجوانب (أسطورة البرتقالي المتوسط) ؛ ما يحدث ، في الواقع ، هو ذلك عاداتهم تعزز تلك الرابطة العاطفية يوما بعد يوم.

لا يتعلق الأمر بجوهر كل منها ، بل يتعلق بالطريقة التي نتفاعل بها. على سبيل المثال ، حتى الحب الأشد تنطفئ إذا لم يتم الاتصال به ، وإذا كان التعايش لا يعمل على التعبير عن هذا المودة.

لذلك ، كل شيء يعتمد على أفعالنا ، وليس على هويتنا. لكن ... ما هي تلك العادات التي تحدد الأزواج الأقوياء? دعونا نرى ذلك في الأسطر التالية.

• مقالة ذات صلة: "14 نوعا من الزوجين: كيف هي علاقتك؟"

من الحب الأفلاطوني إلى الحب الحقيقي

ما يتعين علينا القيام به ليعيش حياة الزوجين على نحو سلس وغير معقد يحدث ، على وجه التحديد ، من خلال عدم الخلط بين شريكنا وبين هذا الحب الأفلاطوني الذي كنا نتخيله لسنوات (عدة مرات ، حتى من الطفولة). وجود هذا واضح ، والهرب من الأساسيات ، هو الخطوة الأولى في بناء علاقة جديرة بالاهتمام. بعد كل شيء ، استخدام شخص ما لتمثيل شيء نريد أن نحب حتى لو لم يكن موجودا ، يضر بنا.

يبدو هذا واضحًا جدًا إذا رأينا أنه مكتوب ، ولكن في الحياة الواقعية يكون من الصعب تمييز الحالات التي نقع فيها في هذا الخطأ. على سبيل المثال ، الرغبة في الخروج بشكل مفضل مع الأشخاص الذين لديهم ميزات جسدية محددة للغاية مثال على الحب الأفلاطوني في إصدار ضعيف: نحب فكرة الخروج مع شخص لديه المجدل لدرجة أننا نستخدم هذا كآلية تصفية.

ومع ذلك ، بمجرد أن نفهم أن الشيء المهم هو في الإجراءات وليس في التسميات ، لا يزال هناك عمل يتعين القيام به. في الواقع ، أهم شيء مفقود: معرفة ما هي تلك العادات التي تقوي علاقات الزوجين. في بعض الأحيان ، سوف تظهر هذه العادات بالفعل بشكل طبيعي في بعض العلاقات ، في حين في حالات أخرى ، من الضروري بذل بعض الجهود لتنفيذها.

• مقالة ذات صلة: "الحب الأفلاطوني: دليل للحب في العصر الحديث"

عادات العلاقات القوية

لتعظيم إمكانات تطوير علاقة ، وفي الوقت نفسه السماح لها بأخذ جذور عميقة ، قد يكون من المفيد اتباع الإرشادات التي ستراها أدناه.

1. التماثل في المحادثات

من أجل أن تتدفق العلاقة بشكل جيد ، من الضروري التحدث بانتظام ، لأن هذا يوفر إمكانية النظر من خلال نافذة إلى أفكار الآخر ، وباختصار ، أن نعرف في الوقت الحقيقي آراءهم ومخاوفهم وآمالهم ، ويتعاطفوا بشكل أفضل. ومع ذلك ، يجب أن يكون هذا الحوار متناظرة. أقصد, لا يستحق الأمر مجرد التحدث أو الاستماع ، عليك القيام بالأمرين معا.

من الواضح أن الملاءمة الدقيقة غير موجودة ، وسيكون هناك دائمًا شخص واحد أكثر احتمالًا للتحدث من الآخر ؛ الشيء المهم هو تجنب المواقف التي ينحصر فيها دور أحد أعضاء الزوجين إلى دور المستمع السلبي ، وهو وسيلة بسيطة للتنفيس.

2. لا تتخلى عن الحياة الاجتماعية

إن نسيان الأصدقاء القدامى عندما يكون لديك شريك أمر شائع ، لكن هذا لا يعني أنه إيجابي. الخروج والاستمتاع في دوائر من الصداقات مدى الحياة هي طريقة مثالية إثراء العلاقات ، بالنظر إلى أنها تتيح لنا معرفة جوانب الشخص الذي نحب والذي لم يكشف عن نفسه في سياق الخطوبة أو الزواج.

من ناحية أخرى ، فإن حبسهم في علاقة ليس بالأمر الإيجابي أيضًا ، لأنه يسهل خلق الاعتماد المتبادل: حيث إن كلا الشخصين قد فكرا الروابط التي تربطهما بأصدقائهما ، فإن الخوف من انتهاء العلاقة يمكن أن يسيطر الوضع ، لأنه في هذه الحالة سأكون في حالة من العزلة الاجتماعية.

• ربما كنت مهتما: "الفوائد العشرة من وجود أصدقاء ، وفقا للعلم"

3. التعبير عن الحب

هذا أساسي. هناك أشخاص ، بسبب طريقة تعلمهم التصرف أو بسبب الثقافة التي عاشوا فيها معظم حياتهم, إنهم يميلون إلى تجنب التعبير عما يشعرون به.

في هذه الحالات ، من المعتاد تبرير هذا الموقف معتقدًا أن الشيء المهم هو أن الحب هو شيء يتم حمله في الداخل ولا يتم تدريسه ، لأن القيام بذلك سيعتبر تافهاً. ومع ذلك ، فهذا خطأ ، نظرًا لأن الشخص الآخر لا يستطيع الوصول إلى "أعماق" عقل الشخص الذي تحبه ، بغض النظر عن مدى حبها.

4. ممارسة الاحترام المتبادل باستمرار

وهناك عادة أخرى من العلاقات القوية والموحدة لها علاقة بالتصرف وفقًا لمستوى الاحترام الذي يشعر به الآخر ؛ لا الفكاهة ولا "الألعاب" تبرر ، على سبيل المثال ، عادة لعب الحيل دائمًا على الشخص الآخر ، أو السخرية من طريقة التعبير عن المشاعر.

يجب أن تكون العلاقات سياقًا تكون فيه قادرة على ذلك التواصل العواطف والمشاعر دون خوف من أن يحكم, وبقدر ما يمكن أن تتنكر هذه على أنها "مزحة" أو صدق فجة ، فإن هذا لا يعني أنها في الممارسة العملية بمثابة تحذير.

5. تغيير المشهد

كل ما سبق عديم الجدوى إذا طلب الجسم كسر الرتابة وحقيقة كونه مع شخص ما يثبّتنا في نفس المكان. على الرغم من أننا قررنا التضحية بهذا الاحتمال لجعل العلاقة تستمر من خلال قنواتها المعتادة ، إلا أنه في النهاية يمكن أن يتخطى الإحباط.

لهذا السبب ، من الجيد افتراض أن العلاقة ليست المكان المعتاد الذي يتفاعل فيه شخصان ؛ إنه التفاعل نفسه ، بغض النظر عن مكان حدوثه. الخطوة الأولى هي رفض هذه الأسطورة التي تنص على أن حياة الزوجين تتمثل في امتلاك منزل وسيارة وكلب وأطفال (كما لو كانت عناصر المناظر الطبيعية). والثاني هو مغامرات حية معا من وقت لآخر وقبل كل شيء ، تحرك.

6. الأعمال المنزلية

هذه التفاصيل تبدو عادية مقارنة بالباقي لكنها ليست كذلك. يتجلى الإيمان بالمساواة بين أعضاء الزوجين من خلال المراهنة توزيع متساو للأعمال المنزلية, في حالة العلاقات الجنسية بين الجنسين ، عادة ما تكون المرأة مسؤولة عن صنع معظمها.