7 أسئلة لمعرفة ما إذا كنت على ما يرام مع شريك حياتك

العلاقات ليست دائما سهلة, وفي كثير من الحالات ، تكون المراحل التي لا تمر فيها الأوقات الجيدة عادة مريبة. لا تنسَ ، كما في أي علاقة شخصية ، أن كل عضو من الزوجين لديه رؤيته الخاصة للعالم ، وأذواقهم ، واحتياجاتهم وحتى انعدام الأمن لديهم..

لمحاولة احتواء هذا بين أعضاء زوجين هو الأمثل, الحوار ضروري. التواصل هو أحد الركائز الأساسية للعلاقة ، لأن الحوار هو ما يسمح بالحفاظ على مشروع الحياة المشترك الذي بدأه شخصان يحبان بعضهما البعض. بالتعايش مع الآخرين ، من الضروري دائمًا التفاوض والتوصل إلى اتفاقات والوصول إليها ، والعلاقات ليست استثناءً.

المهارات الاجتماعية ، مفتاح العلاقة الزوجية

في كثير من الأحيان ، نعتقد أن الحب الحقيقي يناسب السحر ، وأنه عندما يحب شخصان بعضهما البعض يحدث دائمًا في مصلحتهما لأن قوة الحب يمكن أن تفعل كل شيء. قد يكون هذا جيدًا في سيناريو فيلم من أفلام هوليوود ، ولكن في الحياة الواقعية ، حتى يعمل الزوجان ، يتعين على العاشقين أداء دورهما.

بمرور الوقت ، يتعلم المرء أنه من الضروري أن يكون هناك سلسلة من مهارات التعامل مع الآخرين لكي ينجح الحب ، مثل ، على سبيل المثال ، مهارات التواصل أو التعاطف أو الاستماع النشط أو التأكيد أو الاحترام أو الصبر ... في العلاقات يمكن أن تنشأ الصراعات في أي وقت, المفتاح هو معرفة كيفية حلها.

أسئلة لمعرفة ما إذا كنت على ما يرام مع شريك حياتك

الاعتقاد بأنه لن يكون هناك صعود وهبوط في العلاقة هو اعتقاد غير عقلاني ، والموقف الذي يواجه المرء صعوبات في كثير من الأحيان يحدد نجاح أو لا هذا. الشيء المهم هو إدارة الموقف بحيث لا يخرج عن السيطرة ، لأنه مع تقدم الصراعات ، فإن الأمر يكلف الكثير للعودة إلى نقطة البداية.

لذا فإن الخطوة الأولى هي اكتشاف أن الأمور لا تسير على ما يرام. إذا كان لديك شريك وكنت في موقف صعب ، فقد تتساءل ... كيف يمكن معرفة ما إذا كان الزوجان يمر بأزمة؟ أدناه يمكنك العثور على سلسلة من الأسئلة التي سوف تساعدك على التفكير في وضعك.

1. هل هناك ضغائن؟?

الحب هو شعور سحري ومكثف لكل من الخير والشر. أن تكون في الحب هي واحدة من أكثر التجارب التي لا تصدق التي يمكن أن يتعرض لها البشر ، ولكن الألم العاطفي الذي نشعر به عندما لا تسير الأمور على ما يرام في علاقة حبنا عميق للغاية ومتوغل.

تضاربت مع حبيبنا أو في الحب تؤذينا أكثر من المواجهات مع أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، صديق) وتثير فينا رد فعل أقوى بكثير وعاطفي.

لذلك ، من السهل الشعور بالإهانة عندما لا تسير الأمور كما تشاء و الانزعاج يمكن أن يسبب ضغينة ضخمة عندما لا يتم حل المشاكل. إذا كانت هناك ضغائن تجاه شريكك أفضل من الحلول في أسرع وقت ممكن ؛ خلاف ذلك ، قد تزداد المشكلة وقد يكون التوتر كبيرًا لدرجة أن العلاقة ستنهار في النهاية.

2. هل التفاوض في الصراعات?

مشاكل الاتصال هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للصراع بين العشاق. تحدد جودة الاتصالات مستقبل العلاقة ، وهذا هو السبب في أنه من الضروري الاستماع إلى الشخص الآخر وتكون حازمة ، خاصة في الأوقات الصعبة. يمكن أن تنشأ النزاعات في أي وقت ، لأن لدينا جميعًا احتياجاتنا ومساحة خاصة بنا في إطار علاقة.

تتعرف معرفة التعاطف مع الشخص الآخر ، مع الانتباه إلى آرائهم والتفاوض ، على تجنب العديد من المواقف الصعبة وتساعد على منع العلاقة من التسمم. إذا أدركت أن أيًا منكم يفرض رأيك ، لا يستمع للآخر ، أو يتفاوض على الجوانب المهمة ، فربما حان الوقت لإصلاحها.

3. هل توافق على الأشياء المهمة?

ليس من الضروري أن تشارك دائمًا نفس وجهات النظر, ومع ذلك ، في أشياء مهمة (مثل الأهداف والطموحات المشتركة) ، يجب أن توافق بطريقة عامة.

كل عضو في الزوجين له مقياس فردي للقيم ، لكن مع تعزيز العلاقة ، من الضروري بناء مقياس مشترك للقيم. يعد هذا ضروريًا للحصول على مشروع للحياة معًا ، لمساعدتك في التنقل في نفس الاتجاه ومنح العلاقة شعور بالتجاوز.

4. هل يدعمك في الأوقات الصعبة؟?

الناس ليسوا مثاليين ولا الأزواج. ولكن إذا مرت العلاقة بوقت سيء بسبب الظروف الصعبة في الحياة ، على سبيل المثال ، العمل أو المشاكل الشخصية ، فمن الأفضل دائمًا أن تظل متحدة بدلاً من التخلص من كل جانب.

هل تشعر أن شريك حياتك موجود لك ويدعمك في الأوقات الصعبة؟ كيف تتصرف عندما تكون وحيدا؟ فكر في هذه الأسئلة يمكن أن تجعلك ترى ما إذا كان شريك حياتك ملتزمًا بهذه العلاقة ومعك.

5. هل تعمل العلاقات الحميمة؟?

تلعب اللحظات الحميمة مع الزوجين دورًا مهمًا للغاية في وحدة واستقرار هذا وتؤثر على الصحة العاطفية لأعضائها. إن المعانقات والقبلات وعروض الحب والعلاقات الجنسية تجعل أعضاء العلاقة يشعرون بعلاقة فريدة. ولكن مع مرور الوقت من الممكن أن تتناقص شدة الاتصال الجنسي ، وقد تصل في بعض الأحيان إلى الرتابة ، وهذا يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لحسن سير الزوجين.

عندما تبدأ العاطفة في التقليل من المهم ابحث عن الآليات التي تسمح لتخفيف العاطفة مرة أخرى في المجال الجنسي ، خلاف ذلك ، تتأثر الوئام في العلاقات الحميمة والتعبير عن العاطفية. إذا حدث هذا ، فمن الضروري عكس الموقف في أقرب وقت ممكن.

إذا كنت تأخذ بعض الوقت مع شريك حياتك ولاحظت أن تواتر العلاقات الحميمة ليس هو نفسه كما في بداية العلاقة ، فهذا أمر طبيعي ، ولكن إذا كنت ترى أن هناك صعوبات جنسية وأن الجنس لم يعد تجربة حميمة تربطك بعمق ربما كنت تمر بوقت سيء. يمكن أن يساعدك العلاج بالزوجين على استعادة رابطة الاتحاد هذه ويمكن أن يمنحك الفرصة للتغلب على هذا الموقف.

6. هل تفكر في الغش شريك حياتك?

بلا شك ، واحدة من القيم الأساسية لبناء علاقة حب مستقرة والزواج هو الإخلاص. في الواقع ، أحد أكثر الأسباب شيوعًا لذهاب الزوجين إلى جلسات العلاج النفسي هو للتغلب على هذا الفعل يعتبر بمثابة خيانة وخيانة.

غالبًا ما تكون مشاكل الرتابة أو التواصل هي السبب الرئيسي وراء الخيانة الزوجية ، على الرغم من أن الشخص غير المخلص ، لتجنب الشعور بالسوء ، يمكن أن يلوم شريكه على وصوله إلى هذا الموقف. في حين أن الخطأ يكون في الغالب بين الاثنين ، فإن الشخص الذي قام بالكفر قد اتخذ قرارًا بالتصرف بهذه الطريقة.

بالتأكيد كان بإمكانه اللجوء إلى خيارات أخرى ، على سبيل المثال ، بعد التحدث بثقة مع شريكه حول ما اعتقد أنه لا يعمل في العلاقة. أيا كان السبب ، إذا وجدت نفسك أيضًا في هذا الموقف وإذا كنت تفكر في عدم صدقك ، فهناك شيء ما في العلاقة التي تفشل.

7. إذا كنت تستطيع اختيار شريك حياتك مرة أخرى ، فهل تختار نفس الشخص؟?

ربما تمر علاقتك بوقت سيء ولديك رغبة هائلة في الابتعاد عن هذه العلاقة ، لأنها تؤثر على يومك وتوقفت عن كونك الشخص الذي كنت فيه. إن مساواة الفجوة التي تفصل بينك وبين شريكك كبيرة جدًا بحيث لم تعد ترغب في الاستمرار إلى جانبك.

ومع ذلك ، قد يحدث ، على الرغم من النزاعات التي ظهرت في علاقتك ، أن تعرف في أعماقي أن شريك حياتك لديه القلب السليم وأنه يستحق القتال من أجل أولئك الذين يوحدونك ، وهذا كثير. في هذه الحالة يجب أن تعرف ذلك يمكن حل مشاكل الزوجين بمساعدة طبيب نفساني, والانتقال إلى علاج الزوجين ليس ضروريًا لعلاج اضطراب عقلي ، لأن العلاقة العلاجية في هذا التخصص لا تدور حول الفرد ، ولكن العلاقة.

العلاج الزوجين: عندما تذهب?

يعد العلاج بين الأزواج بديلاً مفيدًا لعلاقة الحب لاستعادة الاستقرار مرة أخرى ، ويتم حل مشاكل الاتصال ، ويشعر العضوان بالرضا مرة أخرى.

في معظم الحالات فمن الممكن الخروج من دوامة سلبية التي سقطت فيها العلاقة وتوطد الروابط العاطفية أو تعيد تنشيطها. ولكن ... كيف يعرف المرء أن الوقت قد حان للذهاب إلى علاج الأزواج؟ بعض المؤشرات لحضور جلسات العلاج للأزواج هي:

• هناك مشاكل الاتصال
• الرضا في العلاقة آخذ في الانخفاض
• هناك حالة أزمة محددة
• هناك مشاكل في العلاقات الحميمة
• هناك تردد حول الخطط المستقبلية
• هناك ابعاد مع الزوجين
• كان هناك خيانة
• هناك مشاكل الثقة والغيرة

معهد مينسالوس: مساعدة نفسية في مشاكل الزوجين والجنس

Mensalus Institute هو مركز علم النفس في برشلونة يتكون من فريق من علماء النفس المتخصصين في علاج الأزواج. إذا كنت تشعر بأنك حددت أو تم تحديد هويتك مع الأسطر أعلاه ، يمكن لهذه العيادة أن تقدم لك الحلول وتساعدك في الصعوبات التي تمر بها علاقتك..

يعتبر علاج الأزواج مورداً إيجابياً للنمو بشكل فردي وفي الزوجين. Mensalus يمكن أن تساعدك على تعلم طرق جديدة للتواصل مع شريك حياتك أو شريكك العاطفي ويمكن أن توفر أدوات للتغلب على الصعوبات في العلاقة والتعايش ، وصراعات الشركاء والمشاكل الجنسية (قلة الرغبة أو الإثارة ، مشكلة الوصول إلى النشوة الجنسية ، القذف المبكر أو الخلل الوظيفي) الانتصاب ، وما إلى ذلك).

يقدم هذا المركز علاجًا مباشرًا وعلاجًا عبر الإنترنت. إذا كنت تريد المزيد من المعلومات ، فما عليك سوى النقر هنا.