ماذا نعرف عن موجات دلتا الغامضة؟

موجات دلتا الدماغ غامضة ورائعة. ومن المعروف وجودها منذ أوائل القرن العشرين ، عندما اكتشفها جراي والتر. من المعروف أيضًا أن لديهم ترددًا يتراوح من 0 إلى 4 هرتز ، وهم يعتبرون الأبطأ بين كل ما ينتجه الدماغ. وبالمثل ، فهي مرتبطة بالرفاه والسلام الداخلي.

أبعد من ذلك ، لا يُعرف الكثير عن موجات دلتا. يوقظون فضولًا كبيرًا ، على وجه التحديد لأنهم موجودون في حالات الهدوء الأقصى. ومع ذلك ، السبب غير معروف والقليل جداً معروف عن الطريقة التي تعمل بها.

هناك بالفعل العديد من الدراسات في العالم التي تهدف إلى كشف اللغز من موجات دلتا. كلما تقدمت ، ظهرت المزيد من المفاجآت وطرحت المزيد من الأسئلة. التالي سوف نرى لماذا.

"علم الأعصاب هو إلى حد بعيد أكثر فروع العلوم إثارة ، لأن الدماغ هو أكثر الأشياء سحرًا في الكون. كل دماغ بشري مختلف ، فالدماغ يجعل كل إنسان فريدًا ويحدد من هو".

-Stanley B. Prusiner (جائزة نوبل في الطب ، 1997)-

موجات دلتا الدماغ

تشير جميع البيانات المعروفة حتى الآن إلى أن موجات دلتا لها علاقة قليلة بالوعي. هذا يعني أنهم لم يكونوا حاضرين أبدًا أثناء حالات واعية ، بل على العكس تمامًا. من حيث المبدأ ، فهي موجودة في أعمق حالات النوم, هذا هو ، في المراحل التي لا تحلم فيها حقًا.

كما سمحت التحقيقات بإثبات ذلك موجات دلتا الدماغ موجودة في حالات التأمل عميق. من خلال المراقبة المختبرية ، من الواضح أن حالات الاسترخاء العميق تسمح لهذه الأنواع من الأمواج بالظهور.

وبالمثل ، وهذا مثير للدهشة ، يمكن إثبات ذلك الأمواج التي تسود عندما يكون الإنسان في رحم الأم هي بالتحديد أمواج دلتا الدماغ. هذا لا يزال هو الحال حتى السنة الأولى من الحياة ، وإن كان أقل تواترا. هناك تكهنات بأن هذه ستكون آلية دماغية للمواليد الجدد للحفاظ على هدوئه ، على الرغم من كثرة المحفزات الجديدة التي يتعرض لها.

آثار موجات دلتا

لقد ثبت حتى الآن أنه ، باختصار ،, ترتبط ارتباطا وثيقا موجات دلتا لحالات الهدوء أعمق. ومع ذلك ، ليس هذا هو التأثير الوحيد لتلك الموجات الغامضة.

هناك أدلة على أنها تؤثر أيضًا على العمليات الأخرى, مثل ما يلي:

• هم مسؤولون عن الراحة الجيدة. إذا لم نصل إلى مرحلة النوم العميق عندما ننام ، وهذا يعني ، إنتاج موجة دلتا من الدماغ ، وعندما نستيقظ ، فإننا ربما نشعر بالتعب.
• أنها تساعد على تنظيم أداء الجسم الأساسي. إذا كان هناك يوم لا يخرج فيه دماغنا موجات دلتا ، فإن وظائف أخرى ، مثل التنفس ونبض القلب ، يتم تغييرها إلى حد أكبر أو أقل..
• هناك أسباب للاعتقاد بأنها تؤثر أيضًا في عمليات بديهية. على ما يبدو ، يرتبط عمل اللاوعي بإنتاج موجات دلتا في الدماغ.
• أنها تؤثر على الدافع والتعاطف. وقد اقترح أنه عندما ينتج الدماغ موجات دلتا بشكل متكرر ، يصبح الناس أكثر انفتاحًا وتعاطفا. وبالمثل ، دوافعه أكبر.

الاكتشافات الأخرى

ال جمعية الصداع الأمريكية وقد نشر العديد من الدراسات على موجات دلتا. في بعض منها ، تتم الإشارة إلى أن إنتاج موجة دلتا الدماغ هو عامل يؤثر بشكل كبير على وجود أو عدم وجود الصداع النصفي.. على ما يبدو ، تحدث موجات دلتا أكثر ، وأقل عرضة للمعاناة من الصداع النصفي.

بالطريقة نفسها ، أسست دراسة قام بها واني روجيروج علاقة قوية بين موجات المخ وحالات التوتر. في هذا وخلص إلى أن موجات دلتا هي في حد ذاتها "مكافحة الإجهاد". لذلك من المتوقع أن يكون لهم علاقة بإنتاج السيروتونين والميلاتونين بواسطة الجسم. هذا ، ومع ذلك ، لم يتم التحقق بعد.

الطريقة الطبيعية للحصول على عقولنا لإنتاج موجات دلتا تأتي من طريقتين. واحد منهم هو النوم العميق. وبالتالي ، يصر علم النفس على أهمية النوم الكافي. الطريقة الأخرى هي تقنيات التأمل. هذه هي هدية حقيقية للدماغ. إذا كنا نفضلهم ، فسنربح أكثر من مجرد ممارسة صحية.

كيفية تنشيط موجات ألفا الخاصة بنا موجات ألفا الغريبة ... إذا كنت تريد أن تشعر بالهدوء والاستراحة والسعادة ، فتعلم كيفية تنشيطها. ضعهم على المحك! اقرأ المزيد "