لماذا نتذكر أحيانًا الأحلام وأحيانًا لا نتذكر؟

ننفق ما يقرب من ثلث حياتنا النوم. ومع ذلك ، ليس لدينا دائمًا سجل لما يحدث في هذا الكون المفعم بالحيوية والغريبة والرائعة والآثار التي غالبًا ما تكون سريالية ولكن يتم فيها تدوين المعاني. لماذا يحدث ذلك? لماذا حقيقة أننا في بعض الأحيان لا نتذكر الأحلام?

قال دالي إن حقيقة أنه لم يفهم معنى فنه لا تعني أنه لم يكن لديه. إذا قمت بالتعليق على هذا بشكل متكرر ، فذلك يرجع بشكل أساسي إلى حقيقة ملموسة للغاية. تم تغذية الكثير من أعمال هذا الرسام والنحات والنقاش والمصمم الذي لا ينسى من عالم الأحلام. كان دالي رائدًا حقيقيًا ، متخصصًا في الأحلام الواضحة التي أثارها خلال قيلولة.

بعض الناس لديهم وسيلة رائعة لتذكر كل واحد من أحلامهم بالتفصيل. لدى الآخرين ، من ناحية أخرى ، شعور بعدم أحلام أي شيء لأن ذاكرتهم غامضة للغاية ، وغير موجودة تقريبًا. هذه الحقيقة ، ذاكرة أو ذاكرة الأحلام هي نتيجة لمنطقة دماغية محددة للغاية.

لسوء الحظ ، فإن الغالبية العظمى من السكان ليس لديهم هذه القدرة. إنه أكثر, النسبة المئوية للأشخاص الذين تمكنوا من تذكر ما حدث في الحلم منخفضة للغاية بالمقارنة مع أولئك الذين ، ببساطة ، تُركوا بصمة وإحساس ومجموعة من الصور المضطربة والتي لا معنى لها تقريبًا. هذا الواقع ، الذي يمكن أن يكون محبطًا بالنسبة للكثيرين ، له عدة تفسيرات نذهب إليها بعد ذلك.

لماذا في بعض الأحيان لا نتذكر ما نحلم به؟ الجواب في عقولنا

يوزع الناس حلمنا - في المتوسط ​​- في دورات مدتها 90 أو 100 دقيقة ، والتي بدورها يمكن تقسيمها إلى مراحل مختلفة. إنها في مرحلة الريم (حلم الحركات السريعة للعين) عندما تحدث تلك الأحلام الأكثر حيوية ، تلك التي تأخذنا إلى أكثر السيناريوهات روعة ومرعبة. حيث العواطف والأحاسيس هي دائما على السطح. وبالمثل ، من الضروري أيضًا معرفة أن مرحلة الريم ، إلى جانب كونها أطول مرحلة للنوم ، هي أيضًا المرحلة الأخيرة. ول, من الشائع الاستيقاظ بشكل غير متوقع وتذكر اللحظات الأخيرة من هذه المرحلة فقط.

الآن ، بعد مراحل الحلم, الشيء الذي يخبرنا به العديد من أطباء الأعصاب هو أن "الدماغ النائم" لا يوجد لديه ذاكرة. أي أننا لسنا مبرمجين لتخزين البيانات خلال هذه المرحلة لأنه ، على ما يبدو ، لا يحدث شيء مهم يمكن أن يكون مفيدًا لنا. لذلك ، إذا كانت هذه الفرضية صحيحة تماما, لماذا لا يتذكر الكثيرون ما نحلم به وما يفعله الآخرون?

يتم تقديم الإجابة من خلال دراسة حديثة من جامعة موناش في ملبورن ، أستراليا. إنها نظرية تم الإعلان عنها بالفعل في عام 2011 في المجلة الخلايا العصبية بعد إجراء سلسلة من اختبارات الرنين المغناطيسي.

المفتاح ليس أكثر ولا أقل من الحصين. إن بنية الدماغ المتعلقة بعواطفنا وذاكرتنا ستكون "السبب" الأساسي لعدم السماح لنا بالحفاظ على الكثير من تلك الأحلام التي نعيشها كل ليلة. دعونا نرى المزيد من البيانات أدناه.

الحصين وعالم الأحلام

من يظن أنه عندما ينام على الأريكة أو السرير ، "يكون الدماغ" مفصولًا عن الخطأ تمامًا. لا يوجد انقطاع كامل ، لكنهم يدخلون في وضع آخر للطاقة ، إذا جاز التعبير. بهذه الطريقة, واحد من آخر الهياكل التي تمر من الوضع الواعي إلى اللاوعي هو الحصين.

هذه المنطقة مسؤولة ، من بين أشياء أخرى ، عن نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى. وبالتالي ، هناك أشخاص ، لأي سبب كان ، يأخذون فصل هذه المنطقة في وقت متأخر قليلاً عن البقية ، مما يسمح لهم بالاحتفاظ بالكثير من القطع من نسيج الأحلام. الباقي ، 90 ٪ من الناس ، إذا لم نتذكر الأحلام التي ندين لها بأننا ننفذ هذا الحصين في الحصين في اللحظة الدقيقة ، تلك التي تميز عقولنا لتكون قادرة على القيام بذلك ، نفعل أشياء أخرى "أكثر أهمية".

يجب أن يقال أيضًا أن الحصين يظل فعالاً في مهام أخرى. بالنسبة للعمليات الأخرى الأكثر أهمية: خلال هذه المراحل من الحلم ، تُكرس عملية غربلة المعلومات المهمة من تلك التي ليست كذلك. إنه يمحو البيانات ، ويزيل المعلومات والصور المتعددة التي شوهدت خلال اليوم ، ليحتفظ في الذاكرة طويلة المدى بما تعتبره مهمًا. إنه يركز على هذه العملية لدرجة أنه نادراً ما ينتبه إلى ذلك الفيلم الأحادي الذي غمرنا فيه.

من ناحية أخرى ، وبفضل مقال نشر في المجلة Neuropsychopharmacology, لقد رأينا ذلك أظهر الأشخاص الذين يتذكرون عادة أحلامهم ، بالإضافة إلى تقديم الحصين الأكثر وعياً ، نشاطًا أكبر في مفترق الصدغي (مركز معالجة المعلومات في الدماغ).

بطريقة ما ، يمكننا أن نقول أن الفرق بين أولئك الذين لا يتذكرون الأحلام وأولئك الذين ليسوا مستعدين للصدفة ، أن يكون لديهم مخ مع قرن آمون أكثر نشاطًا ويحجمون عن الانفصال في الليل.

إذا لم نتذكر الأحلام ، فما الذي يمكننا فعله لتحقيق ذلك؟?

هناك الكثير ممن يرغبون في القيام بذلك: تذكر كل حلم بوضوح. يبدو الأمر من خلال القيام بذلك ، أنه يمكنهم فهم أشياء عن أنفسهم ليست للوهلة الأولى واعية أو غير واضحة. حسنا ، ينبغي أن يقال ذلك لا ينصح بأي من التقنيات التي تقترح عادة لتحقيق ذلك أو فعالة بنسبة 100 ٪.

النظرية الأكثر تكرارا هي تلك التي توحي ضبط المنبه في دورات 30 أو 35 دقيقة. ستسمح لنا تلك الصحوة المفاجئة بتذكر الحلم ، الذي يجب أن نسميه في دفتر ملاحظات. كما هو واضح ، فإن هذا الاقتراح الشيء الوحيد الذي من شأنه أن يسبب لنا هو أن يكون لدينا حلم من نوعية سيئة وليس الراحة في الطريقة التي نحتاجها. لا ينصح به.

لإنهاء القول فقط إن لم نتذكر الأحلام فذلك لأن المخ لا يعتبرها مهمة. إنه أكثر من ذلك في المتوسط, الأحلام التي نتذكرها هي دائما الأكثر أهمية. هم أولئك الذين لديهم مكون عاطفي أكبر ، وبالتالي ، أولئك الذين يمكنهم إحاطة رسالة لتفسيرها إلى الحد الذي يتعذر معه.

لماذا لدي الكثير من النوم؟ الأسباب والحلول إن الشعور بالنعاس الشديد ليس سوى بداية لبعض الأمراض ، على الرغم من أننا يجب ألا نشعر بالقلق: فالأسباب الأخرى هي ببساطة عادات سيئة يمكننا عكسها. اقرأ المزيد "