شارك:
نواة فوق الحركية الساعة الداخلية للدماغ
على الرغم من أننا نفترض في كثير من الأحيان أن الدماغ البشري هو في الأساس العضو الذي يسمح لنا بالتفكير وإدراك الأشياء ، إلا أن الحقيقة هي أنه يؤدي أيضًا جميع أنواع الوظائف التلقائية وغير الواعية. انها ليست ببساطة الأساس البيولوجي للعقل البشري ؛ يعتني أيضا بالعديد من العمليات الأساسية لبقائنا.
النواة فوق الحركية مثال على ذلك. في حين أن مناطق معينة من جذع الدماغ هي المسؤولة عن تمكين ضربات القلب أو تنظيم درجة حرارة الجسم بحيث لا تموت خلايانا ، فإن هذا الهيكل العقلي يعمل كساعة داخلية لدينا. بعد ذلك ، سنرى ماذا يعني هذا بالضبط وما هي الخصائص التشريحية التي تقدمها النواة فوق الحركية.
- مقالة ذات صلة: "أجزاء من الدماغ البشري (وظائف)"
ما هي نواة فوق الحواس?
نحن نفهم بواسطة نواة فوق الحواس وجود بنية صغيرة مكونة من حوالي 20.000 خلية عصبية تقع في منطقة ما تحت المهاد الأقرب إلى الوجه ، أي في الجزء السفلي من الدماغ. وهي تتألف من المادة الرمادية.
عليك أن تضع في اعتبارها ذلك هناك نواة فوق الحواس في كل نصف الكرة المخية, وهذا هو ، اثنان لكل فرد على كل جانب من الرأس.
موقعها
كما يدل اسمها ، نواة فوق الحنجرة يقع فوق chiasm البصرية, وهي منطقة تقع في قاعدة الدماغ حيث تتقاطع الأعصاب البصرية ، وتمريرها إلى النصف الآخر من الجسم. من الممكن أيضًا تحديد موقعه بالرجوع إلى ما تحت المهاد ، حيث يوجد في الجزء الأمامي من بنية الدماغ ، مما يحد من جانبي البطين الدماغي الثالث.
حقيقة أن الحيز البصري يقع مباشرة فوق الأعصاب البصرية ليس من قبيل الصدفة ؛ في الواقع ، يتعلق تشغيلها بالإشارات الضوئية التي يتم التقاطها بواسطة شبكية العين ، كما سنرى.
وظائف النواة فوق الحنكية
المهمة الرئيسية للنواة فوق الحركية هي تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية التي تحكم مستويات نشاط الجسم تبعا للحظة التي نحن فيها. الإيقاعات اليومية هي الدورات التي تحدد متى تكون هناك حاجة أكبر للراحة ومتى تتوفر كمية كبيرة من الطاقة وبالتالي سنتحرك أكثر ونفكر بشكل أفضل ، إلخ..
وهذا يعني أن النواة فوق الحركية تتداخل في دورات النوم والاستيقاظ ، وتجعلنا أكثر عرضة للنوم في أوقات معينة والاستيقاظ في أماكن أخرى ، على سبيل المثال ، وليس لدينا نفس الطاقة في الساعة 12 ظهرًا بعد العشاء.
تستمر الدورات التي تنظم النواة فوق الحواس 24 ساعة ، منذ حدوث التطور التكيف مع ما يدوم يوم طبيعي من اللمعان التي تم التقاطها من خلال عيوننا.
وبالتالي ، عندما نعرض أنفسنا للضوء ، يتم تفسير هذا من خلال بنية الدماغ كدليل على أن الوقت قد حان للبقاء مستيقظين لفترة أطول ، ويتم تأخيره الفصل الهائل من الميلاتونين, وهو هرمون أكثر بكثير قبل البدء في النوم وأثناء فترة النوم.
- مقال ذو صلة: "الميلاتونين: الهرمون الذي يتحكم في النوم والإيقاعات الموسمية"
آلية التشغيل
عندما ننظر إلى مكان ما ، فإن الضوء الذي يعكس ما نركز عليه أعيننا يتم إسقاطه على شبكية العين ، وهي عبارة عن طبقة من الخلايا الموجودة داخل العين يعتبرها بعض العلماء جزءًا من الدماغ.
يجمع هذا الغشاء الإشارات الكهربائية التي تتم ترجمة أنماط الضوء من ما نراه, ويرسل هذه المعلومات إلى الدماغ من خلال الأعصاب البصرية. يمر المسار المعتاد لمعظم هذه المعلومات عبر المهاد والفص القذالي ، وهي المنطقة التي تبدأ فيها دمج المعلومات المرئية في وحدات أكبر وأكثر اكتمالا.
ومع ذلك ، ينحرف جزء من هذه المعلومات عن هذا الطريق في ذروة chiasm البصرية ، وتقع عند "مدخل" الدماغ ، للوصول إلى نواة فوق الحنجرة. لا يتعرف هذا الهيكل على تفاصيل أنماط أو أشكال أو حركة الضوء ، ولكنه حساس للكمية العامة للضوء التي يتم جمعها بواسطة شبكية العين. يؤدي ذلك إلى إرسال أوامر إلى مناطق أخرى من الجسم تتعلق بإيقاعات الساعة البيولوجية ، مثل الغدة النخامية ، الواقعة في مكان قريب.
بهذه الطريقة ، يتكيف جسمنا مع ما يتم تفسيره على أنه مطالب بيئية. بعد كل شيء ، إذا تم تصميمنا بطريقة تولد مزيدًا من الكفاءة خلال ساعات النهار ، فمن الأفضل الاستفادة من تلك اللحظات وترك الساعات المظلمة للراحة ، وفقًا لمنطق الانتقاء الطبيعي.
لكن, استخدام مصادر الضوء الاصطناعي يمكن أن يقلب هذا الأمر ضدنا ، وعلى سبيل المثال ، تعريض أنفسنا لضوء شاشة الكمبيوتر قبل وقت قصير من النوم ينتج الأرق على الرغم من التعب من يوم طويل من العمل. هذا يجعل أجسامنا تحاول الاستجابة لحالة غريبة لم يتم إعدادها من أجلها: أيام مع وجود ساعات ضوئية عديدة.