شارك:
الدماغ على النار العلاقة بين الالتهاب والاكتئاب
يشير الدماغ المحترق إلى نظرية تتعلق بعملية الالتهاب بالاكتئاب. وهكذا ، وكما تكشف العديد من الدراسات ، فإن عددًا كبيرًا من الأشخاص المصابين باضطراب اكتئاب كبير لديهم مستويات أعلى من السيتوكينات الالتهابية ، والتي تؤثر على وظائف المخ والحالة المزاجية..
قام مؤلفو هذه الدراسة ، تشارلز إل ، ورايسون لوسيل كابورون ، وأندرو إتش ميلر بنشر هذا العمل في المجلة خلية في عام 2006. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه تم الحفاظ على هذه الفرضية لعدة عقود. في الحقيقة, يرتبط مباشرة بما يعرف باسم نظرية الشعور بالاكتئاب.
على سبيل المثال ، يحاول الدكتور بروس تشارلتون ، جامعة باكنجهام ، أيضًا لبعض الوقت إظهار هذه الفكرة من خلال الدراسات والتحليلات ، مثل تلك التي نشرت في عام 2000 ، والتي يحاول فيها تعريف هذا المفهوم نفسه. إنها لوحات التجارب السريرية ، حيث يكون للمرضى الذين تم تشخيصهم باضطراب اكتئابي كبير (في بعض الحالات) محفز بيولوجي واضح.
يشير بعض الناس إلى أن هذا الشرط يمكن ربطه بأسلوب حياتنا, لطعامنا وحتى التلوث البيئي. ومع ذلك ، فإن الأصوات الأخرى داخل العلم ترتبط بالطريقة التي يتفاعل بها كائننا مع الضغوطات البيئية أو المخاوف.
في الواقع ، سيكون هناك استجابة فسيولوجية للتعامل مع هذا التهديد المفترض. من هناك رد الفعل الالتهابي ، وبالتالي فإن الجهاز المناعي الذي يعمل في بعض الأحيان بمثابة أسوأ عدو لنا ، ويضعفنا.
وفقا لنظرية الدماغ في النيران ، في وجود الإجهاد ، جسمنا يطلق الكورتيزول. يفضل هذا الهرمون بدوره ظهور دم السيتوكينات في الدم ، الأمينات النشطة في الأوعية ، أكسيد النيتريك ، الجلوكوكوتيكويد ...
نظرية الدماغ حرق ، ما هو عليه?
يتم وضع هذه الفرضيات حيث يرتبط الاكتئاب بالتهاب تحت أسماء مدهشة للغاية. لدينا ، من ناحية ، نظرية الشعور بالاكتئاب والاكتئاب من الناحية النظرية في الدماغ. ومع ذلك ، فإن كلتا الفكرتين تشتركان في نفس النقاط الشائعة التي ، كما نعلم جيدًا ، لها بالفعل مراجع علمية واسعة.
السبب الذي جعلنا نشك في هذا الارتباط بين الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية والاستجابة المناعية يرجع إلى العدد الكبير من الأشخاص الذين لم يستجيبوا للعلاج النفسي والمقاربة الدوائية. ما يمكن أن يكون الفشل? منذ عام 2000 ، أصبحت كلمة "التهاب" متغيرة متكررة بين بعض أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين.
لنرى ، إذن ، أي مقولة تصوغ نظرية الدماغ في النيران.
آليات تشرح العلاقة بين الالتهاب والاكتئاب
عندما يكتشف جسمنا وجود فيروس ، فإنه يطلق استجابة مناعية لمحاربة هذا العدو الداخلي. ما تفعله بالتالي هو إطلاق عملية التهابية.
الفرضية التي تم خلطها بنظرية المخ في اللهب هي أنه قبل الضغوطات والضغوطات والمخاوف والقلق ، ينشر كائننا أيضًا استراتيجية مماثلة.
- بهذه الطريقة ، عندما يضطر جسمنا لمحاربة هذا الممرض الداخلي, ويستخدم خلايا الدم البيضاء وغيرها من المواد الكيميائية القوية مثل السيتوكينات, نوع من البروتينات القادرة على تنسيق استجابة الجهاز المناعي.
- كما أشرنا في البداية ، فقد لوحظ أن عددًا كبيرًا من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد لديهم مستوى أعلى من الطبيعي من السيتوكينات البروتينية الالتهابية..
- في دراسة وضعت في قسم علم الأوبئة (يانسن للبحوث والتطوير ، نيو جيرسي) تمت متابعة 14،275 مريض تم تشخيصهم بالاكتئاب الشديد
- الشيء الذي يمكن رؤيته هو ذلك في 60٪ من هؤلاء الأشخاص ، ظهر مستوى عالٍ جدًا من البروتين التفاعلي (CRP) ، وهو علامة تكشف عن مرض التهابي.
- يمكن أن تظل هذه السيتوكينات في مجرى الدم لعدة أشهر ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى التهاب عصبي. قريباً ، تظهر أيضًا مشاكل أخرى ، مثل الألم البدني ، ضعف جهاز المناعة ...
كيف يمكننا محاربة الاكتئاب الناجم عن الالتهاب?
بادئ ذي بدء ، من المناسب توضيح جانب. ليست كل أنواع الاكتئاب متشابهة ولا تسبب جميع الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية الالتهاب. فقط في الحالات التي لا يحقق فيها العلاج النفسي تغيرات ولا يؤدي الدواء إلى تحسينات ، سيكون من الممكن النظر في إمكانية نظرية الدماغ في النيران..
يواجه العلماء والصناعات الدوائية التحدي المتمثل في تصميم أدوية جديدة لهذا النوع من الظروف. وفي الوقت نفسه ، تم تحقيق تقدم إيجابي للغاية من خلال الاستراتيجيات التالية:
- تمارين للحد من التوتر.
- تقنيات التنفس والاسترخاء.
- ممارسة الرياضة البدنية.
- حمية مضادة للالتهابات (قلل من استهلاك السكر والملح والدقيق والأبيض والمواد الغذائية الصناعية والدهون المشبعة وتجنب التبغ والكحول ...)
- المكملات الغذائية على أساس الأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين (د).
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن العديد من الخبراء يحذرون من ذلك الزناد لهذه الظروف هو دائما الضغط المزمن. إذا كنا قادرين على إدارة هذه الحالة النفسية ومواجهتها مرهقة للغاية بموارد أفضل ، لكنا نتجنب تلك العمليات الالتهابية وإلغاء تنظيم الجهاز المناعي..
لذلك دعونا لا نتردد في طلب المساعدة من الخبراء والمتخصصين دائمًا.
الغضب والاكتئاب ، كيف ترتبط؟ الغضب والاكتئاب هما من الحقائق التي عادة ما تسير جنبا إلى جنب. إنها ببساطة تعبيرات مختلفة عن الشعور بالضيق نفسه. اقرأ المزيد "