ما هي وظيفة ما تحت المهاد؟

منطقة ما تحت المهاد هي منطقة في مركز الدماغ ، رغم أنها صغيرة الحجم ، إلا أن لها وظائف عديدة. من الواضح أنه يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تحفيز العديد من العمليات المهمة في الجسم.

إنه أكثر, عندما لا يعمل الهايبوتلاموس بشكل صحيح ، يمكن أن يسبب مشاكل عضوية تسبب العديد من الاضطرابات. من ناحية أخرى ، على الرغم من أن أمراض ما تحت المهاد نادرة ، إلا أنه من المهم الحفاظ على الصحة لتقليل المخاطر.

تأتي الكلمة ما تحت المهاد من كلمتين يونانيتين تُترجمان "تحت المهاد". هذا هو المكان الذي يكمن تحت المهاد ، أسفل المهاد وفوق الغدة النخامية. نتحدث عنه مساحة صغيرة من الدماغ, ما لا يأخذه حتى يلعب دورًا مهمًا في الجسم من خلال التأثير على كل من نظام الغدد الصماء والجهاز العصبي.

وظائف

تُعرف حالة التوازن العضوي باسم التوازن. يحاول الجسم دائمًا تحقيق / تحسين هذا التوازن. وبالتالي ، فإن المهمة الرئيسية في ما تحت المهاد هو تنظيم ظروف مختلفة لتحقيق ذلك.

للقيام بذلك, يعمل ما تحت المهاد كموصل بين الغدد الصماء والجهاز العصبي. في الواقع ، إنه يلعب دورًا في العديد من الوظائف الأساسية للجسم ، مثل تنظيم درجة حرارة الجسم والعطش والشهية..

كما أنه يتداخل في تنظيم العواطف ودورات النوم والولادة وضغط الدم ومعدل ضربات القلب, وكذلك في إنتاج العصائر الهضمية وموازنة سوائل الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر أن المواد الكيميائية في المهاد تتكون من الغضب والحزن والشعور بالوقوع في الحب والرضا الجنسي وغيرها..

عند إرسال إشارات إلى المخ من مناطق مختلفة من الجسم ، يستجيب ما تحت المهاد بإفراز الهرمونات الصحيحة في مجرى الدم لتحقيق التوازن في الجسم.

هرمونات ما تحت المهاد

للحفاظ على هذا التوازن, ما تحت المهاد هو واحد من المسؤول الرئيسي عن عمل نظام الغدد الصماء. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بالغدة النخامية التي تنتج وترسل هرمونات مهمة أخرى.

هكذا, يعمل ما تحت المهاد والغدة النخامية معا للسيطرة على نظام الغدد الصماء بأكمله. لهذا ، فإن الغدد التي تنتج العديد من هرمونات الجسم. وهذا يشمل الغدد الكظرية والكلى والغدة الدرقية.

تشمل الهرمونات التي يفرزها المهاد ما يلي:

• ال هرمون مضاد لإدرار البول, الذي يزيد من كمية الماء التي تمتصها الكلى في الدم.
• كورتيكوتروبين الافراج عن الهرمونات, التي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي والاستجابة المناعية من خلال العمل مع الغدة النخامية والغدة الكظرية لإطلاق بعض المنشطات.
• ال هرمونات إفراز الغدد التناسلية, التي تخبر الغدة النخامية بإفراز الهرمونات التي تحافظ على عمل الأعضاء الجنسية.
• ال الأوكسيتوسين, المشاركة في العديد من العمليات ، بما في ذلك إطلاق حليب الثدي ودرجة حرارة الجسم ودورات نوم الأم.
• ال الهرمونات التي تتحكم في البرولاكتين, التي تخبر الغدة النخامية ببدء أو إيقاف إنتاج حليب الأم لدى الأمهات المرضعات.
• ال هرمون الإفراج عن هرمون الثيروتروبين, الذي ينشط الغدة الدرقية ، والإفراج عن الهرمونات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي ، ومستويات الطاقة ونمو التنمية.
• ال هرمونات النمو, التي تخبر الغدة النخامية بزيادة أو تقليل عددها في الجسم.

اضطرابات ما تحت المهاد

أي اضطراب يمنع المهاد من العمل بشكل صحيح يعرف باسم مرض المهاد. الأمراض المهاد يصعب تحديدها لأن عددها كبير للغاية.

يلعب المهاد أيضًا دورًا للإشارة إلى الغدة النخامية لإفراز الهرمونات لبقية نظام الغدد الصماء. لأن الأطباء يجدون صعوبة في تشخيص الغدة التي لا تعمل بشكل صحيح ، وغالبا ما تسمى هذه الاضطرابات اضطرابات الغدة النخامية. في هذه الحالات ، هناك بعض الاختبارات التي تقيم أداء نظام الغدد الصماء وتعطي أدلة لتحديد جذر الاضطراب.

الأسباب الأكثر شيوعًا لأمراض المهاد هي إصابات الرأس التي تصيب المهاد. يمكن أن تؤثر العمليات الجراحية أيضًا على ما تحت المهاد ، وكذلك الإشعاع والأورام. في بعض الحالات ، قد يكون هناك أيضًا رابط جيني لمرض ما تحت المهاد.

قد تشمل الأسباب الإضافية لمرض المهاد ما يلي:

• اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية.
• الوجبات الغذائية الغنية بالدهون المشبعة.
• الاضطرابات الوراثية التي تسبب التراكم المفرط للحديد في الجسم.
• نقص التغذية.
• التهاب.
• العدوى.
• نزيف مفرط.
• أعراض اضطرابات المهاد.

كيف لصالح صحة ما تحت المهاد

لأن المهاد يلعب دورًا حيويًا في الجسم ، فمن الضروري العناية به والحفاظ عليه في صحة جيدة. على الرغم من أنه لا يمكن تجنب العوامل الوراثية ، إلا أن هناك بعض الخطوات الغذائية التي تساعد على جعل هذا العمل أفضل.

ما تحت المهاد يتحكم في الشهية ، وفي الواقع ، يتأثر بالأطعمة التي يتم تناولها. أظهرت الدراسات أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبعة يمكن أن تغير وظيفة المهاد التي تنظم الجوع ونفقات الطاقة.

كما تم العثور على ذلك الوجبات الغذائية الغنية بالدهون المشبعة لها تأثير التهابي على الجسم. يمكن أن يؤثر ذلك على الجهاز المناعي ، مما يزيد من فرص تشغيل الخلايا السليمة للجسم ، ويزيد من التهاب الأمعاء ويغير الأداء الطبيعي للجسم..

يمكن أن تساعد الوجبات الغذائية الغنية بالدهون غير المشبعة ، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية ، على عكس / تخفيف هذا الالتهاب. يمكن أن تكون هذه الدهون بديلاً آمنًا لأنواع الزيوت والدهون الأخرى. من بين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 هي الأسماك والمكسرات وبذور الكتان والخضروات الورقية الخضراء.

في هذا المعنى ، من أجل صالح صحة ما تحت المهاد وتحسين وظائف المخ ، من المهم أن تستهلك الفواكه والخضروات غني بالفيتامينات ، خاصة فيتامين ج وفيتامينات ب.

تجدر الإشارة إلى أن ما تحت المهاد هو واحد من أهم أجزاء الجسم ؛ ومع ذلك ، نادراً ما ندرك أنه موجود حتى يبدأ في التعطل. يمكن أن يساعد الاهتمام بالطعام في الحفاظ على صحته في حالة جيدة ، وبالتالي منع عدد كبير من الأمراض. 

Núcleo accumbens ، مركز للتعلم ، والتحفيز ، والسرور. النواة المتكئة هي مركز عقولنا للتعلم والتحفيز والسرور. منطقة رائعة بقدر ما هي حاسمة في سلوكنا. اقرأ المزيد "