أكثر 7 كوابيس تكرارا ، ماذا يعني كل واحد؟

لقد تحدثنا بالفعل في مقالات سابقة عن تفسير الأحلام ، وعن السبب في أننا نحلم ، وحتى عن الأحلام الواضحة. ولكن حتى الآن لم نتعامل مع الأحلام السيئة أو الكوابيس.

لقد حدث لنا جميعًا: نستيقظ فجأة في منتصف الحلم. حتى أنه من الممكن أن نتعرق ونشعر بالخوف ، كما لو كانت التجربة حقيقية. على الرغم من أننا نحاول النوم مجددًا ، إلا أننا ما زلنا نشعر بالقلق الذي يمنعنا ، وقد يستمر هذا الشعور لساعات.

تحقيق يسمى Nighmares ، ويديره الأخصائي الطبي في طب النوم James F. Pagel Jr ، الذي نشر في المجلة طبيب الأسرة الأمريكية, يجلب بعض البيانات ذات الصلة حول الأحلام السيئة.

الكوابيس: أكثر شيوعًا مما نعتقد

لدينا جميعا كوابيس ، و هم أكثر تواترا بكثير مما نعتقد. يمكن أن يكون حلم شيء مزعج ومقلق ، وفقًا لنظرية فرويد ، علامة على ذلك يحاول اللاوعي لدينا تسليط الضوء على بعض النزاعات الداخلية التي لم نتغلب عليها بعد.

من جانبهم ، يتفق علماء الأعصاب على أن الأحلام لها وظيفة بيولوجية ونفسية مهمة: فهي تسمح لنا بإعادة تنظيم المعلومات التي تلقيناها خلال اليوم وإيجاد حلول للمشاكل التي تعصف بنا..

الكوابيس السبعة الأكثر شيوعًا ... وشرحها

كل شخص لديه صراعاته الداخلية و وينعكس ذلك في محتوى الأحلام والكوابيس التي يواجهها. لكن ، في الأساس ، نحلم جميعًا بأشياء متشابهة جدًا. ما هي أكثر الكوابيس المتكررة وما هو التفسير الذي يمكن أن نقدمه لهم?

1. يجري عاريا على الطرق العامة

إنه ليس حلمًا يعيش دائمًا مع الألم ، ولكن عندما ننظر إليه على أنه كابوس, قد يشير إلى أننا نشعر بالضعف تجاه الآخرين.

إنه كابوس شائع بين الأشخاص الذين يشعرون بالظلم أو الذين لا يثقون في إمكانياتهم في مواجهة بعض الظروف في حياتهم.

2. التعرض للاضطهاد

انها واحدة من أكثر الكوابيس تكرارا. الشعور بالاضطهاد إنها علامة على أننا نمر بمرحلة مرهقة من حياتنا ، لدرجة أن الواقع يفوقنا. يمكن أن تشير أيضًا إلى أننا نتجنب مشكلة معينة. السبب الرئيسي لهذا النوع من الحلم السيء هو الخوف من مواجهة شيء ما.

نحن خائفون من مواجهة بعض المواقف التي يمكن أن تشكل تغييرا هاما في حياتنا ، مثل الفصل بين الزواج (أو المواعدة) أو الحاجة إلى تحرير أنفسنا من بعض الأعباء العاطفية التي جرناها لفترة طويلة.

3. الوقوع تحت فراغ

لا يعيش دائمًا مثل الكابوس تمامًا ، ولكن الحقيقة هي أنه من أكثر الأحلام تكرارًا. استيقظنا مع شعور سيء في الجسم ، وكأن السقوط كان حقيقيًا وفتحنا أعيننا بشكل مفاجئ في الوقت الذي كان يجب أن نصل فيه إلى الأرض.

إنه كابوس شائع في جميع مراحل الحياة. ما هو معناها؟ أحلم أننا نقع في الفراغ يمكن أن يكون علامة على الخوف من فقدان السيطرة على بعض الحالات الحياتية, أو أن نشعر بأننا لا نملك أي شيء صلب نتمسك به. هذا الحلم يمكن أن يكون نتاج إدراك للعجز وحتى الخوف من الموت.

4. تضيع

إنه كابوس يؤدي عادةً إلى مزيد من الاضطرابات عند الأطفال أكثر من البالغين. وعادة ما يشير إلى ذلك يدرك الشخص أنه فقد السيطرة على بعض الجوانب ذات الصلة في حياته ، ولا يعرف ما هي القرارات التي يتخذها. يمكن أن يكون ذلك أيضًا علامة على أننا اتخذنا قرارًا ، لكننا لسنا متأكدين تمامًا من أننا قمنا بعمل جيد. وقد يعني ذلك أننا نخاف على المستقبل.

5. شعور الغرق

يمكن أن يحلم هذا الكابوس في أشكال مختلفة. الشكل الأكثر كلاسيكية هو الغرق في الماء ، ولكن أيضًا عندما نكون في مكان ضيق لا يمكننا الهروب منه ونشعر بإحساس مؤلم بالاختناق.

في كلتا الحالتين ، فإن تفسير هذا الكابوس هو ذلك الشخص غارق في بعض الأحداث الحيوية ؛ ربما بذل الكثير من الجهد في شيء جيد على الرغم من كل العقبات. من الطبيعي أن تظهر في مراحل الحياة التي نشعر فيها بالقلق بشكل خاص حيث لا نرى مخرجًا للنفق على المدى القصير. من الممكن أيضًا أن نركز اهتمامنا على عملنا أو روتيننا الأكاديمي ونتهمه نفسيًا.

6. التعرض للهجوم من قبل شخص ما

يرتبط هذا الكابوس بالخوف. عندما قررنا التصرف بطريقة معينة, يمكن أن نكون قلقين وخائفين من رد فعل الآخرين.

إنه ليس خوفًا من تلقي عدوان جسدي ، بل هو نقد ورفض وعزلة اجتماعية ، ربما من جانب شخص ما نحمله بتقدير كبير.

7. فقدان بعض الأسنان

هذا كابوس فضولي ولكنه متكرر للغاية في نفس الوقت. يمكن أن يكون أعراض الشعور بفقدان السيطرة على حياتنا. يمكن أن يحدث أيضًا عندما نشعر بأننا خارج المكان أو نخجل في موقف معين من يومنا إلى يوم.

يمكنك أيضًا الحفاظ على علاقة معينة ، مع عدم رضائك عن جماليات الشخصية ، وعدم إدراك نفسك على أنه جذاب للغاية أو دون التوقعات التي يصبها الآخرون إلينا.

بعض الاستنتاجات

تجدر الإشارة إلى أن تفسيرات كل من الأحلام عامة وقد تكون مختلفة بعض الشيء اعتمادًا على بعض تفاصيل الكابوس. إلى جانب ذلك ، بالطبع ، كل شخص مختلف ولدينا صراعات حياة مختلفة للغاية.

النقطة المثيرة للاهتمام حول معنى الأحلام هي أنه يتيح لنا أن ندرك أن هناك أوقات قد نكون فيها أكثر قلقًا أو خوفًا من المعتاد ، وربما نحن بحاجة إلى لحظة من الهدوء للتفكير في ما يزعجنا.