سالفيا 11 خصائص وفوائد هذا النبات

المملكة النباتية واسعة ، وفيها يمكننا أن نجد أنواعًا لا حصر لها من النباتات التي تشكل مجموعة غنية من الكائنات الحية التي تملأ الأرض. وقد أظهرت العديد من هذه النباتات خصائص مثيرة للاهتمام في العديد من المجالات المختلفة ، وبعضها قابل للاستهلاك بالنسبة لنا وحتى مفيد لصحتنا. الفوائد التي يمكن أن تشمل تغذية أنفسنا أو مساعدتنا في مكافحة الأمراض أو تحسين صحتنا أو حتى تحسين مظهرنا.

حكيم مثال على ذلك ، كونها معروفة وتستخدم منذ اليونان القديمة. هناك العديد من الخصائص للحكيم, وهذا هو السبب في أننا سنركز خلال هذه المقالة على مراجعة بعض المقالات الأكثر شعبية.

• مقال ذو صلة: "Verdolaga: 12 خصائص وفوائد هذا النبات الطبي"

ما هو هذا النبات?

نحن نسمي حكيم نبات معروف من النوع العطري ، والذي هو جزء من عائلة lamiaceae (مثل الزعتر أو الريحان) وهذا متاح على نطاق واسع وتمتد من قبل دول البحر الأبيض المتوسط ​​منذ العصور القديمة.

إنه نوع من النباتات مع تنوع كبير في استخدامه. على سبيل المثال ، يتم استخدامه بطريقة تزيينية في الخرز أو في البستنة ، كما أنه يستخدم كتوابل لمختلف الأوساخ والمطبوخة ، وهو جزء من مختلف البخور والعطور ومستحضرات التجميل بسبب رائحته اللطيفة وكذلك آثاره على الصحة.

لذا فإن التطبيقات التي تُعطى لهذه الخضروات متنوعة للغاية ، وتكون قادرة على الذهاب من صناعة مستحضرات التجميل لاستخدام الغذاء أو حتى كنبات طبي. فيما يتعلق بالأخير ، هو في الواقع من حيث ينشأ اسمها ، وهو مستمد من المصطلحين salus and salvare (الصحة والادخار على التوالي) ، مع التركيز دائمًا على آثاره الإيجابية على الكائن الحي.

خصائص salvia

كما يمكنك أن تخمن من استخدامه المستمر عبر التاريخ في عدد كبير من المناطق ، هناك العديد من الخصائص التي تمتلك حكيم. سنشرح أدناه بعضًا من الأهم ، خاصة فيما يتعلق بما يشير إليه تأثيره على صحتنا.

الآن ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن بعض خصائصه قد لا تكون إيجابية للغاية: لا يشار استخدامه في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، والحساسية ، والصرع أو في الحمل أو الرضاعة (له خصائص فاشلة) لا ينبغي تناول زيتك ، لأنه يمكن أن يكون سامًا بسبب مكونات مثل الكيتونات التربين أو الثيون أو الكافور. يمكن أن تسهم أيضًا في النوبات وفي الجرعات الكبيرة يمكن أن تكون سامة للأعصاب.

من بين الخصائص الإيجابية ، ما يلي تبرز بين.

1. لها آثار المضادات الحيوية

واحدة من الخصائص المفيدة salvia يأتي من حقيقة أنه يقوي الجهاز المناعي ، مما يساعد على القضاء على البكتيريا و بمثابة مطهر في حالة وقوع إصابات والتهابات (سبب استخدامه كعنصر في غسولات الفم أو الكريمات).

2. الدواء القابض

حقيقة أن نسبة كبيرة من العفص وجدت في حكيم يساهم في تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي, القدرة ، من بين أشياء أخرى ، على المساعدة في تهدئة حركية الأمعاء وتقليل انبعاث البراز (على سبيل المثال في حالة الإسهال) نظرًا لتأثيراته الدواءية.

3. غني بالمواد المضادة للاكسدة

استخدام بمثابة بهار من حكيم لديه ميزة وجود كمية مثيرة للاهتمام من مضادات الأكسدة التي تعوق الضرر عن طريق أكسدة الأنسجة, المساهمة في الشفاء ، الصحة الجلدية (أيضًا في استخدامه التجميلي) وحتى المساعدة في الحفاظ على صحة وأداء الدماغ.

4. خفض نسبة السكر في الدم

من الخصائص الأخرى للحكيم هو نقص السكر في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم. هذا يجعل استخدامها مفيد لمرضى السكر عندما يتعلق الأمر بخفض مستوى السكر في الدم. بالطبع ، طالما يتم استخدامه فقط كوسيلة مساعدة (أبدا كبديل عن أي دواء).

5. ينشط ويحفز الشهية

حكيم كان مفيدا ل علاج ضعف العضلات ، ونقص الطاقة والوهن. كما أنه يحفز الشهية والنشاط. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاضطراب الثنائي القطب تجنب استخدامه بهذا المعنى ، لأنه قد يفضل ظهور الأعراض.

6. يخفف من الانزعاج الهضمي

لقد لوحظ أن الشاي المصنوع من اللعاب يُظهر بعض المنفعة عندما يتعلق الأمر بكبح الانزعاج والانزعاج للآثار البسيطة للجهاز الهضمي ، مما يقلل من الألم ويقلل من حركية الجهاز الهضمي..

7. تأثير الاسترخاء

على الرغم من أنه يتعارض بشكل واضح مع التأثير السابق ، إلا أن هناك ميزة أخرى للحكيم وهي أن التسريب يسمح بإرخاء العضلات. وقد لوحظ ذلك يساعد في محاربة الأرق ، وغالبًا ما يستخدم مع البابونج, ويبدو أنه يساعد في تقليل مستوى القلق على الرغم من تنشيطه بدوره.

• المادة ذات الصلة: "البابونج: 7 خصائص وفوائد هذا النبات"

8. إنه مضاد للالتهابات

حكيم هو نبات مع خصائص مضادة للالتهابات ، والحد من على سبيل المثال الانزعاج من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي و المساهمة في استرخاء العضلات المجهدة.

9. إنه يساهم في تحسين مشاكل أمراض النساء

يرتبط أحد الاستخدامات الأكثر تقليدية بالاضطرابات النسائية والتعديلات, خاصة فيما يتعلق بالهبات الساخنة والتغيرات المناخية. كما أنه يفضل الدورة الشهرية ، مما يساهم في توليد هرمون الاستروجين. وبالمثل ، تسهم التأثيرات المضادة للالتهاب المذكورة أعلاه أيضًا في تقليل المضايقات المعتادة في الدورة.

10. يقوي الشعر والجلد

حكيم هو عنصر غالبا ما نجد في مستحضرات التجميل مثل الكريمات والزيوت ، لصالح صحة الشعر و كونها مفيدة في بعض أنواع التهاب الجلد وعندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الجلد المطهر (وكذلك تعزيز الشفاء).

11. تفضل النشاط المعرفي

يبدو أن Sage يزيد أيضًا من الوظيفة الإدراكية ، بل إن الدراسات تُجرى على ما يبدو تشير إلى أن مرضى الزهايمر يظهرون تحسناً طفيفًا في مستوى النشاط والوظائف العقلية ، على سبيل المثال في حالة الذاكرة.

المراجع الببليوغرافية:

• Drew، B. T.، Gonzalez-Gallegos، J.G.، Xiang، C.L.، Kriebel، R.، Drummond، C.P.، Walker، J.B. and Sytsma، K.J.، (2017). "سالفيا متحدة: أعظم خير لأكبر عدد". Taxon ، 66 (1) ، ص. 133 - 145.
• ساتون ، جون (2004). دليل بستاني لزراعة سالفياس. نيويورك: شركة وركمان للنشر