أفضل 75 عبارات من والتر ريسو

والتر ريسو كاتب معروف يشتهر بمطبوعاته العديدة في مجال المساعدة الذاتية والنمو الشخصي. متخصص في علم النفس المعرفي السلوكي وأخلاقيات علم الأحياء مع التدريب في مجال المسرح والفلسفة ، يهدف هذا المؤلف إلى تعزيز الصحة البدنية والعقلية من خلال التفكير الذاتي وحالات المواجهة الواقعية.

في هذه المقالة ستجد 75 أفضل العبارات التي كتبها والتر ريسو.

• ربما أنت مهتم: "123 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة"

75 عبارات كتبها والتر ريسو

في هذا الاختيار من العبارات التي كتبها Walter Riso ستجد تأملات في مواضيع مثل الحب ، الاعتماد العاطفي ، التفاؤل والتشاؤم والكفاح للتغلب على المواقف ونفسه ...

1. إذا كنت لا تحترق من أجل شيء أو شخص ما ، وإذا لم يكن هناك شيء يهزك للروح ، إذا كنت تشعر بالحماس ؛ أنت تسوء ، هناك شيء يمنعك. أنت تعيش نصف

تعكس هذه العبارة الحاجة إلى أن نكون قادرين على أن نكون شغوفين ، كشيء يقودنا إلى العيش بكثافة ووضع أهداف تحفزنا حقًا.

2. دعها تؤلمني ، ابكي قدر ما تستطيع ، لكن لا تدع الحزن يدوم أطول من اللازم

من الطبيعي أن تشعر بالألم عند حدوث أشياء سيئة أو عندما لا نستطيع تحقيق أحلامنا. لكن يجب ألا ندع الألم يصبح مزمنًا وأن يحدنا من مواصلة الحياة.

3. التفاؤل الوهم يمكن أن يكون شائرا مثل التشاؤم المزمن

يمكن للتشاؤم أن يجعلنا نرى أشياء من منظور سلبي يحدنا ، لكن أن نكون مفرطين في التفاؤل يمكن أن يعمينا عن الواقع ولا يسمحون لنا بالتصرف بكفاءة.

• مقالة ذات صلة: "11 خاصية للناس المتفائلين"

4. ستعرف أنهم يحبونك حقًا عندما يمكنك إظهار نفسك كما أنت دون خوف من التعرض للأذى

عندما تحب وتحب ، فأنت قادر على أن تكون من أنت وكيف أنت دون خوف.

5. إذا قمت بخطأ ما ، فإنك تنمو ، وإذا لم تكن مخطئًا ، فستبقى ضيقًا

يجب ألا نخشى الخطأ ، لأنه يساعدنا على التعلم والتطوير. ارتكاب خطأ جيد.

6. تسليم السلطة إلى شخص ما أو شيء للسيطرة عليك وتولي عقلك هو شكل خفية من الانتحار النفسي

هذه العبارة تحذرنا من عدم جدوى منح السلطة الكاملة لشخص ما فيما يتعلق بحياتك. لا تفكر ، لا تفعل شيئًا دون موافقة الآخر. انها مجرد شكل من أشكال الاعتماد العاطفي ولتنحي جانبك مسؤوليتك الخاصة.

7. الكلمات أبدًا ، دائمًا ، الكل أو لا شيء خطير لأنها لا تترك لك الخيارات

المطلقات ليست جيدة ، لأنها لا تتيح مجالًا للمناورة أو وجود متغيرات أخرى محتملة. إنه يتعلق بالحد من المواقف المتطرفة.

8. استمع إلى أشخاص يفكرون بطريقة مختلفة عنك

موقفنا ليس هو الوحيد الموجود. يجب علينا أن نقبل ونأخذ في الاعتبار الآراء المختلفة الخاصة بنا من أجل تعلم ومراقبة الأشياء مع وجهات نظر مختلفة.

9. السعادة لا تصل إلى الباب ، عليك أن تبحث عنها وتحارب من أجلها

الحفاظ على الموقف الحيوي السلبي لا يؤدي إلى أي شيء. إذا كنا نريد أن نكون سعداء ، علينا أن نعيش بطريقة نشطة.

10. الصورة النمطية الاجتماعية التي تظهر للشخص الأخلاقي باعتباره مملًا أو مفسدًا أو فخورًا هي فكرة سخيفة وتفتقر إلى أي أساس

أن التصرف أخلاقيا يعني أن تمدد ليس أكثر من صورة نمطية. الأخلاق لا تعني عدم الاستمتاع أو عدم التصرف ، ولكن مع مراعاة حقوق ومسؤولية الآخرين.

11. عندما يقرع الحب على الباب ، فسوف يدخل مثل مجرى مائي: لا يمكنك ترك السوء وتلقي الخير فقط. إذا كنت تعتقد أن الحب يساوي السعادة ، فأنت مخطئ في الطريق

الحب شيء رائع ، لكنه ليس نزهة في الحديقة. الحب يفترض الأشياء الجيدة ، ولكن أيضا المسؤوليات وحتى الجوانب التي يمكن أن تسبب لنا الألم الكبير.

12. العقل هو قرد لا يهدأ ، يقفز من فرع إلى فرع بحثاً عن الثمار من خلال غابة لا تنتهي من الأحداث المكيفة

في هذه الجملة ، يعكس المؤلف حاجة عقولنا إلى مراقبة الأشياء المختلفة والعيش فيها ، مدفوعين بالفضول والدافع والطاقة

13. الشخص الذي أحبه هو جزء مهم من حياتي ، لكنه ليس الوحيد

هذه العبارة تعكس ذلك الشخص المحبوب لا ينبغي أن يكون الشيء الوحيد الذي يعطي معنى لحياة المرء, منذ بدلا من الحب كنا نتحدث عن الاعتماد. نحن كائنات مستقلة ويجب علينا أن ندرك بأنفسنا ما إذا كان لدينا شخص ما لنشاطر حياتنا معه أم لا.

14. المفارقة الخاطئة: أحمق سعيد أو حكيم غير سعيد. هناك خيار ثالث أفضل: سعيد حكيم ، حتى لو كان لا لزوم له ، لأنه لا توجد حكمة دون الفرح

لطالما تم استيعاب أن الجهل سعيد في جهله ويعرف الحكيم ما يكفي ليكون غير قادر على ذلك. ومع ذلك ، ينبغي أن يكون الشخص الحكيم حقًا قادرًا على إدراك ما هو مهم ومعرفة كيفية الاستمتاع بالأشياء الجيدة في الحياة.

15. الحب له عدوان رئيسيان: اللامبالاة التي تقتلها ببطء أو خيبة الأمل التي تقضي عليها في الحال

الشخص الذي نحن غير مبالين ينتهي شيئًا فشيئًا للتوقف عن إيقاظ الحب الذي ولدنا في البداية. وأن شخصًا ما يفشلنا أو يخوننا يكسر الثقة التي وحدتنا جميعًا مرة واحدة.

16. الجلوس إلى البكاء في أول تعثر والرغبة في الحياة لمكافأة أربع وعشرين ساعة هو بالتأكيد طفولي

العالم ليس عادلاً أو وسيلة سهلة التي لا يوجد فيها سوى السعادة ، لكننا سنجد لحظات عديدة من الألم والصعوبات العديدة التي يجب أن نكون قادرين على مواجهتها دون حصر أنفسنا في الشكوى حول مدى صعوبة الأمر.

17. لا تدفعني إلى الجنون ، فأنا متحمس. لا أحتاجك ، ولكني أختارك

في هذه الجملة ، يعكس المؤلف أن الحب لا يعتمد على شخص ما أو يترك كل شيء جانبا له ، ولكن اتحاد بين كائنين مستقلين يشعران بعلاقة قوية بينهما.

18. حب الذات ، واحتقار الآخرين أو تجاهلهم ، هو الافتراض والاستبعاد ؛ حب الآخرين ، واحتقار الذات ، هو قلة حب الذات

المؤلف يعكس ذلك يجب أن نكون قادرين على حب أنفسنا لكن من دون التوقف عن تقدير بقية العالم ، في نفس الوقت الذي يجب أن نحب فيه الآخرين دون أن نضع أنفسنا تحتهم.

19. لا تجعل الشخص المثالي يحب. انظر إليها كما هي ، بفظاظة وبدون تخدير

مثالية شخص ما يمنعنا من رؤية الواقع بموضوعية. من الطبيعي أن نعجب بشخص تحبه ، لكن يجب ألا نتوقف عن رؤية أنهم أشخاص يعانون من أخطائهم. هذا يؤدي عادة إلى خيبات الأمل وخيبة الأمل مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تصويب شخص ما أمر غير عادل بالنسبة لها ، لأننا لا نقبل هذا الشخص بكامله إن لم يكن فقط أجزائه الجيدة.

• مقالة ذات صلة: "الحب الأفلاطوني: دليل للحب في العصر الحديث"

20. نشيد بأثاث وملابس شخص ما بشكل أسهل من ذكائهم أو لطفهم

لقد اعتدنا على مراقبة الثناء على الجوانب السطحية لأقراننا والثناء عليها ، ولكن مع ذلك هناك نوع من الحياء أو الخجل في تقدير الجوانب الأعمق والأكثر الداخلية مثل اللطف أو المودة أو القدرة أو الشخصية..

21. يجب ألا ترتكب نفس الخطأ مرتين. في المرة الثانية التي تقوم فيها بذلك ، لم يعد خطأك هو اختيارك

يمكننا أن نفتقد مرة واحدة لسبب ما. ومع ذلك ، إذا ثابرنا على فعل الشيء نفسه ، فسوف نحصل على نفس النتيجة لأننا قررنا تنفيذ نفس الإجراءات مرة أخرى.

22. التجنب ليس دائمًا جبنًا ، وأحيانًا يكون من الحكمة وأحيانًا الذكاء

على الرغم من أن تجنب شيء ما ضار بشكل عام ، إلا أنه في بعض الأحيان أمر ضروري ومتكيف.

23. الحب عندما تكون مستعدا ، وليس عندما تكون وحيدا

هذه العبارة التي كتبها والتر ريسو تعكس ذلك كثير من الناس يبحثون عن شريك لمجرد أنهم يشعرون بالوحدة, ليس لأنني حقا أحب الشخص الآخر. ولكن هذا ليس الحب ، إنه التبعية.

24. قد يكون يومك اليوم. Secuéstralo بالنسبة لك. كل ما تفعله هو أن تشعر بالرضا: ممنوع أن تعاني من الغباء

هذه العبارة تدفعنا للعيش والكفاح لنكون سعداء ، وتجنب تلك الأشياء التي تجعلنا نعاني بدون سبب.

25. هناك أوقات تفتح فيها عينيك ، لكن يغلقهما دائمًا

العيش دائمًا خوفًا من شيء ما يجعلنا نركز على هذا الشيء ونتجنب العناصر والاحتمالات الأخرى ، مما يحد من حياتنا.

26. تقديم ما سيقولونه هو شكل من أشكال العبودية المقبولة اجتماعيا

علينا أن نعيش حياتنا بطريقة تتفق مع ما نفكر فيه ونشعر به ، بغض النظر عن ما يفكر به بقية العالم.

27. الحقيقة ليست معلنه او مرسوم. بل يتم اكتشافه ، يتم البحث عنه

القول بأن شيئا ما صحيحا لا يجعله كذلك. الحقيقة هي ما نسعى إليه ، والتي نواجهها من حين لآخر. في الواقع ، قد تختلف الحقيقة من شخص لآخر ، مع مرور الوقت وحسب الموقف.

28. اختر دائمًا حرية الضمير: فكر ، وشعر ، وفكر في ماذا تعني لك شيئًا ما

يجب أن نكون صادقين وصادقين على أنفسنا: فكروا وشاركوا في ما يهم حقًا ، وما هو مفيد لنا.

29. الحب هو عدم فقدان الفردانية أو تشويه رؤية العالم ، هو إعادة التأكيد مع الآخر ، والنمو بفردين ، كونهما مختلفين وفريدين

الحب لا يجعلنا نفس الشيء, لكن كل كائن مستقل يمكن أن ينمو ويتطور مع الآخر.

• مقالة ذات صلة: "أنواع الحب الأربعة: ما أنواع الحب المختلفة؟"

30. أفضل الأشياء في الحياة تميل إلى الحدوث عندما لا نتوقع أي شيء

في بعض الأحيان نبحث عن شيء مرارًا وتكرارًا في حالة من اليأس ، دون نجاح. عادة ما يكون ذلك عندما لا نبحث عن شيء عندما نجده بسهولة.

31. رؤية العالم بالأبيض والأسود يأخذنا بعيدا عن الاعتدال والسلام الداخلي لأن الحياة ، من خلالها تبدو واحدة ، تتكون من الفروق الدقيقة

الأمور ليست بطريقة أو بأخرى. يعتمد الأمر دائمًا على وجهة النظر التي نتخذها بشأن الأمور.

32. الشجاع ليس هو الشخص الذي لا يشعر بالخوف ، بل الشخص الذي يواجهه بكرامة ، حتى ترتعع ركبتيه ودماغه

ليس بالأمر السيء أن نخاف ، ولكن أن أصبت بالشلل. إن التغلب على الخوف لا يعني عدم وجوده ، لكنه لا يحدك.

33. أريدك أن تقبلني وليس أن "توافق" علي. الحب لي دون امتحانات القبول: المحبة ليست الحكم

الناس الذين يحبون بعضهم البعض يحبون الخير وكذلك سيء الآخر دون الحكم عليه. لا يتعلق الأمر بالقول إن كان لديك صفات كافية تحبه أو لا تحبه ، فأنت تريد فقط.

34. ينتج عن الجدة مشاعر متضاربة: الخوف والفضول. في حين أن الخوف من المجهول هو بمثابة مكبح ، فإن الفضول يعمل كحافز (أحيانًا لا يمكن كبحه) يقودنا إلى استكشاف العالم والتساؤل

يمكن أن يخيفنا المجهول ، ولكن إذا اكتشفنا ذلك ، يمكننا اكتشاف أشياء جديدة نشعر بها والتي تملأ حياتنا بالتجارب ووجهات النظر الجديدة.

35. لا يمكنك المشي من خلال الحياة تطلب الإذن بالعيش أو الشعور

ما نشعر به أو نفكر فيه هو شيء يخصنا ولا يجب أن يقرره أحد. لا ينبغي لأحد أن يحكم عليه ، ولا ينبغي أن يعتمد على ما يفكر فيه الآخرون بشأنه.

36. لا يُسمح للعقل الحجري بالشك ويكره النقد الذاتي. أسسها غير قابلة للتغيير ولا جدال فيها

يؤدي عدم المرونة إلى عقلية محصورة في منظور محدود لا يسمح لنا بتقدير وجهات نظر أخرى أو للتعلم.

37. لا فائدة من تحلية أذنيك إذا جعلتك مريرة

على الرغم من أن المديح والكلمات يمكن أن تكون لطيفة ، إلا أن الأفعال وما الذي يجعلنا نشعر به هو الذي ينبغي أن يحدد موقفنا تجاههم..

38. أنت ما تفعله وما رأيك. الشيئين. وإذا لم تكن متوافقة ، فأنت غير موثوق بها

الشخص الذي لا يتصرف حسب اعتقاده لا يتمتع بالمصداقية ، لأنه إما لا يجرؤ على تنفيذ أفكاره أو يتظاهر بأنه يفكر في شيء له غرض ما (كن مهتمًا أو ببساطة أعط صورة محددة).

39. الإخلاص لشريكك ليس غياب الرغبة للآخرين. تعتبر رؤية شخص تحبه مسألة ضبط ذاتي وتجنب في الوقت المحدد. أوصي بعدم اللعب بالنار أو لعب الأبله ، لأنه يمكنك حرق نفسك

أن تكون مخلصًا لا يعني عدم الرغبة أو الانجذاب إلى أشخاص آخرينالصورة, لكن السيطرة على هذا الجذب لصالح عدم فقدان الحبيب وما لدينا معها.

40. الخيانة الزوجية ليس قرارًا يتم اتخاذه ، ولكن إذا كنت تريد أن تكون غير مخلص ، فأنك ستواجه تكاليف العواقب

من هو غير المخلص يجب أن يكون على استعداد لقبول عواقب أفعالهم.

• مقالة ذات صلة: "الخيانة الزوجية: المشكلة الثانية الأكثر أهمية في العلاقات"

41. عندما يسير القلب والعقل سويًا ، ستحصل على قوة من خشب البلوط ودقة غزل.

أن المشاعر والأفكار متفقان على أنه يولد قوة عظمى فيما يتعلق بالموضوع الذي تتزامن معه. هذا هو ما يجعلنا متحمسين لشيء ما ، ويحفزنا ويتطور بالكامل.

42. السعادة ليست محطة للوصول إليها ، بل هي وسيلة للسفر عبر الحياة

السعادة ليست شيئًا يجب أن تبحث عنه. إنه ليس هدفًا في حد ذاته ، ولكنه نتاج السير في المسار الذي نريد أن نسلكه في حياتنا.

43. الظفر لا يسحب دائمًا ظفرًا آخر ، وأحيانًا يظل الاثنان في الداخل

القفز من علاقة إلى أخرى لن يجعلنا ننسى العلاقة السابقة تلقائيًا ، على الرغم من الاعتقاد الشائع.

44. لديك الحق في تغيير رأيك

يجب أن نكون مرنين ونضع في اعتبارنا أنه ليس من السوء أن يتغير رأينا حول شيء ما.

45. لتنمو عليك أن تتخلص ؛ إزالة تلك الأشياء التي لا طائل منها ، أو خطيرة أو غير متسقة مع هدفنا النهائي المتمثل في تحقيق

التعلم يساعدنا على اكتساب المعرفة ، ولكن أيضا يجب أن نعرف كيف ننسى تلك الأشياء التي ليست مفيدة لنا لترك مساحة والتركيز على ما نعم.

46. ​​لا تحاول حل ما لم تعد تستطيعه: إذا طرقت حسرة على بابك وفتحته ، فلا يوجد شيء يمكنك فعله. الذهاب في سلام

تعكس هذه العبارة أنه إذا فقد الحب نهائيًا ، فقد ضاع. إذا لم يعد هناك حب ، فقد انتهت العلاقة.

47. الحكمة ليست في العناوين التي لديك

الحصول على درجة لا يعني أن تكون حكيماً أو لديه القدرة أو المعرفة.

48. انطلاقًا من المعرفة الحالية التي لدينا حول العقل ، من الممكن التأكيد على أن هناك طريقتين لفتح أبواب الحياة الجيدة: الفلسفة وعلم النفس

تعكس هذه العبارة أنه بالنسبة للمؤلف ، فإن معرفة الذات والتفكير في العالم وعلى أنفسنا تسمح لنا بالريادة والاستمتاع بالحياة.

49. يساعدك الغضب الموجه جيدًا ، دون الإضرار بأي شخص ، على تأكيد نفسك ، والدفاع عن مساحة معيشتك ، ووضع حدود: استخدمها بسلام

الشعور بالغضب أو الغضب أمر صحي ويمكن أن يكون مفيدًا طالما أننا لا نقلبه في ضرر.

50. هل تدفع مقابل ما تفعله للعيش؟ هل تدفع للذهاب إلى عملك؟ اسأل نفسك عما ستدفعه للقيام بذلك ، هذه هي مهنتك!

إن مهنتنا هي شيء يمكننا من أجله التضحية بوقتنا وأموالك وجهدنا ، لأنه شيء نتحمس لفعله.

51. يمكنك الإعجاب دون حب ، ولكن ليس العكس

نحن دائما معجب من نحن نحب, على الرغم من أن العكس ليس صحيحًا بالضرورة. على الرغم من الاهتمام ، فإن الإعجاب لا يعني أن تكون مثاليًا إن لم يكن لتقدير الأشياء الجيدة التي يتمتع بها الشخص الآخر وحتى الأشياء السيئة.

52. أرفض المعاناة من أجل الحب ، ابحث عن مكانك في العزلة

ولا تدع الرغبة في الحب تكون فوق كل شيء

المحبة مهمة ولكن ليس الشيء الوحيد الذي هو جزء من حياتنا. نحن كائنات كاملة مع مختلف مجالات الحياة والمشاريع.

53. لا يهم كم أحبك ، ولكن كيف يفعلون ذلك

المهم هو كيف نحن محبوبون ، وليس الشدة التي يفعلون بها.

54. أنت غير كامل ، فماذا؟ أتمنى أن يذهب أولئك الذين يؤمنون بالكمال إلى أوليمبوس من الغطرسة. لا تزعجنا ودعنا نعيش في سلام

لا يوجد أحد مثالي. كلنا لدينا عيوب وفضائل على حد سواء ، وهذا هو بالضبط ما يجعلنا فريدين. أولئك الذين يعتقدون أنهم مثاليون هم عادة أشخاص متعجرفون غير قادرين على رؤية أو قبول أنفسهم.

55. الراحة تحت شجرة والسماح النسيم ضمنا. هذه ليست عاطفة من الدرجة الثانية ، ولكن الرغبة في العيش بقوة أصوات الصمت

هذه العبارة تدفعنا إلى الاستمتاع بالأشياء الصغيرة التي نتجاهلها ونكرهها أحيانًا.

56. الحب دون التخلي عن هويتك. أنا غير موجود لك ، لكن معك. على عكس الحب الذي يدمج ، أقترح حبًا صحيًا لهوية شخصية

نحن كائنات مستقلة. دمج هويتنا مع هوية الشخص الآخر هو مجنون وهذا يجعلنا نتوقف عن أن نكون من نحن حقا. سيكون علاقة التبعية. نحن معا ولكننا لسنا نفس الشيء.

57. لا أحد يستحق ما يكفي ليحصل على "حبين" ، لا أحد يستحق القليل ليصبح الخيار الثاني

نحن جميعا يستحقون نفس الشيء. لا ينبغي أن يكون أي شخص هو الطبق الثاني أو جائزة المواساة ، ولكن يجب أن تبحث عن شخص يقدر حقًا ما هو عليه. ولا ينبغي لأحد أن يعتقد بقدر ما يدعي وجود شخص مثل الخطة ب.

58. عندما يتعلق الأمر بذلك ، فأنت مجرد إنسان يحب في بعض الأحيان أن يكون وحده

كل شخص لديه أوقات عندما يحتاجون إلى أن يكونوا وحدهم مع أنفسهم. نحن لسنا أكثر (ولا أقل) من الناس مع لحظات من السلام والفرح والحزن أو الضعف, مثل البقية.

59. الغفران يستغرق وقتاً ، الغفران السهل مشكوك فيه

عندما يؤذينا شخص ما ، فإن مسامحته ليس شيئًا يحدث في الوقت الحالي. يتطلب معالجة حقيقة ونوايا الآخرين في الماضي والحاضر. إنه جرح يجب أن يشفي. إذا غفر أحدهم بسهولة وفي الوقت نفسه ، فمن المحتمل أنه لم يغفر الحقيقة ...

60. الشيء المهم هو أن نفهم أن الحياة لا تنتظرنا ، إنها لن تتوقف ، وبالتالي نحن لا ننتظر

الوقت لا يزال كما نحن. يجب أن نأخذ ذلك في الاعتبار ونستفيد مما لدينا.

61. الرغبة والتوق إلى الاهتمام بشيء أو شخص ما أمر طبيعي ، طالما أنك لا تقع في هاجس وتكون مستعدًا للخسارة

اهتمامنا بالآخرين وبالأشياء صحي وجيد ، طالما أنه لا يصبح شيئًا مريضًا.

62. إذا كنت تحب نفسك بصحة جيدة ، يمكنك منح الحب أينما ذهبت

لكي تحب شخصًا ما بطريقة صحية ، يجب أن تكون قادرًا على حب نفسك أولاً.

63. أسوأ القمامة التي تخزنها العقل هي أفكار تدمر نفسها بنفسها. إذا كنت تعتقد أنك لست محبوبًا ، فلن يحبك أحد

إذا اعتقد شخص ما أنه لا يمكن أن يكون محبوبًا ، فسوف ينتهي بهم الأمر إلى تنفيذ سلوكيات تعزز الصعوبات الشخصية التي قد يواجهونها..

64. لك الحق في أن تسقط من الحب ، لا تشعر بالذنب عندما تتوقف عن المحبة. في بعض الأحيان تمر إيروس بهدوء عبر الباب الخلفي

الحب يخرج أحيانا. انها ليست طوعية أو يجب أن نشعر بالسوء.

65. إذا كان حب شريك حياتك لا يرى أو يشعر به ، إذا لم يصل إليك ، فهو غير موجود أو لا يناسبك. لذا ، ابحث عن شخص يحبك في غضب

إذا كان شريك حياتك غير قادر على جعلك تشعر بالرغبة, من الأفضل إيقاف العلاقة وإيجاد شخص يعرف حقًا كيف يجعلك تشعر.

• مقالة ذات صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الزوجين؟ 5 أسباب مقنعة"

66. للتغلب على القلق ، الخوف من المستقبل ، عدم اليقين ، كما قال رجل حكيم ، يجب على المرء الاستسلام دون قيد أو شرط لما لا مفر منه

لا تقم بالرقابة ، افعل ما نريد ، وأقبل احتمال أن لا تسير الأمور على ما يرام دون هاجس هذه الفكرة أمر ضروري للخروج من الخوف.

67. المشكلة في الموقف ، وليس في ما أنت عليه

كن كما أنت ، لا ينبغي أن يحدك ذلك. الموقف الذي تتخذه قبل الحياة هو ما سيحقق نجاحًا أو فشلًا.

68. في صمت عندما نتواصل مع ما نحن عليه حقا

تواصل مع نفسه إنه شيء يمكن أن يكون أكثر تعقيدًا مما يبدو. التوقف عن التفكير ، الحكم ، وحتى التصرف أو التفاعل مع البيئة يسمح لنا بالتركيز على من نحن وما نريد.

69. الحب هو الشجعان ، هو التغلب على الخوف من الخسارة والتخلي عنهم ، وقتلهم مثل شخص يقتل حيوانًا سامًا ، دون تعاطف

الجرأة على الحب تعني التغلب على احتمال عدم نجاحها أو تركنا أو إلحاق الأذى بنا. المحبة هي عمل شجاع.

70. عندما نكون في مواقف تقودنا إلى الحد الأقصى ، فإننا لسنا من المريخ ولا من الزهرة. نحن أبناء الأرض. النساء والرجال يعانون بالتساوي. خاصة عندما يتعلق الأمر بالحب

الجنس والجنس لا علاقة لهما بمستوى المعاناة التي يمكن أن نعاني منها بالنسبة لما يهمنا. يمكن أن يختلف التعبير الثقافي عن هذه المعاناة ، الذي تفرضه أدوار الجنسين ، ولكن مستوى الألم سيكون هو نفسه بغض النظر عما إذا كنا ذكوراً أم أنثى.

71. أشعر بالفخر والسعادة بسماتك البدنية. لا يهم إذا كانوا كثيرين أو قليلين ، فأنت محظوظ لأنك تملكهم

كثير من الناس لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم لأن اللياقة البدنية لا تناسب ما يريدون. ومع ذلك ، بغض النظر عن كيف نحن ، يجب أن نكون فخورين بأنفسنا.

72. من أجل الذات العقلانية ، التي ليست غير صحية ، هناك حاجة إلى مزيج متوازن من الطموح والواقعية

علينا أن نحاول أن نكون واقعيين. أن تكون طموحًا جيدًا ، لكن يجب أن نأخذ في الاعتبار إمكانياتنا حقيقي والطريقة التي يمكن أن نذهب لتنفيذ أهدافنا.

73. نحن نؤمن بالكثير من المعتقدات ، لأنه من المريح أكثر عدم التشكيك في أنفسنا

يعد طرح الأسئلة على الذات أمرًا صعبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يختارون بدلاً من ذلك اللجوء إلى معتقداتهم حول خياراتهم أو تجاربهم أو العالم..

74. إذا ركزت فقط على أخطائك ، فلن ترى إنجازاتك. إذا رأيت فقط ما تفتقر إليه ، فلن تستمتع باللحظة ، هنا والآن

تخبرنا هذه العبارة أننا يجب أن نكون قادرين على رؤية الجزء الإيجابي من كل لحظة وعدم التفكير في الحياة فقط حول ما نفتقده والأخطاء التي نرتكبها. هذا الأخير لن يجعلنا قادرين على إدراك الأهداف الإيجابية التي نقوم بها.

75. وقع في حبك ، مع الحياة ، مع ما يحيط بك ، مع ما تفعله ، مع من أنت

يخبرنا Walter Riso بضرورة حب أنفسنا كما نحن وما نعيشه والأشياء الصغيرة. هذا هو ما سيدفعنا إلى أن نكون سعداء والاستمتاع بالحياة.