شارك:
85 العبارات الرياضية لممارسة مع الدافع
جوهر هذا مجموعة من العبارات الرياضية يمكن تلخيصها في "دون ألم لا يوجد مكسب".
الدافع هو أحد المكونات الأساسية في وقت اقتراح التمرين. لا يساعدنا ذلك على الحفاظ على ثباتك عندما يتعلق الأمر ببذل الجهد فحسب ، بل إنه يشجعنا أيضًا على وضع أهداف طموحة وبدء تلك الإجراءات التي قد تبدو في البداية مستحيلة تقريبًا.
لهذا السبب ، يجب الترحيب بجميع المساعدة في تطوير الدافع ، ومن الجيد أن نستعد ، قبل ممارسة الرياضة ، ليس فقط بالتسخين ، ولكن أيضًا عن طريق تبني عقلية أخرى. إن تذكر نفسك ببعض هذه العبارات الرياضية يمكن أن يساعدنا في الحصول على هذا الدافع الإضافي نحن بحاجة إلى تقديم أفضل ما في أنفسنا.
المواعيد الشهيرة لجميع الأذواق
يمكنك أدناه قراءة مجموعة من العبارات للرياضيين الذين يساعدون في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو إلى مسار التدريب ذي الوجه الأفضل. لكن, تذكر أنه في نفس هذا الموقع ، يمكنك أيضًا العثور على مقالات مجموعات عبارات أخرى والأفكار المفيدة للسياقات الأخرى.
- 100 عبارات إيجابية قصيرة للعيش يوما بعد يوم مع التفاؤل
- 100 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة
- 50 عبارات فلسفية وضوحا من قبل كبار المفكرين
- 20 عبارات عن الحياة التي سوف تساعدك على أن تكون سعيدا
أفضل العبارات للرياضيين
لجلسات التدريب الخاصة بك ، لا شيء أفضل من قراءة بضع جمل حول الرياضة والتحفيز للذهاب مستوحاة من الصالة الرياضية. نبدأ.
1. الدافع هو ما يدفعك إلى الحركة ، وعادة ما تجعلك تستمر.
واحدة من تأملات جيم ريون حول عملية دمج الهدف في روتيننا.
2. لتكون ناجحة ، يجب علينا أولا أن نعتقد أننا نستطيع
الكتابات اليونانية نيكوس كازانتزاكيس ترك لنا انعكاسًا يمكن تأطيره أيضًا ضمن فئة أفضل العبارات الرياضية للحظة التي نفكر فيها ما إذا كنا سنبدأ نوع التدريب.
3. دائما اعطاء افضل ما لديكم. ما تزرعه اليوم سيؤتي ثماره غداً
انعكاس لل عوج ماندينو, قدمت بحيث لا نغفل عن حقيقة أن النتائج الإيجابية لما نقوم به قد تكون غير مرئية في البداية.
4. أنت لست خاسرا حتى تتوقف عن المحاولة
مايك ديتكا اترك هذا التفكير حول الإخفاقات النسبية.
5. قبول التحديات حتى تشعر نشوة النصر
جورج س. باتون إنه يعطينا دافعًا قويًا للقيام بأعمال روتينية تظهر لنا في البداية فقط كشيء سيجعلنا نكافح أكثر من اللازم.
6. لا تنظر إلى الساعة ، افعل ما تفعله: استمر
واحدة من العبارات الرياضية ذات الطابع الغنائي ، من السهل جدًا أن تتبادر إلى الذهن في اللحظات المناسبة.
7. المفتاح لبدء شيء ما هو التوقف عن التحدث والبدء في القيام به
واحدة من عبارات والت ديزني الأكثر شهرة هو أيضا انعكاس ممتاز لسياق الرياضة.
8. الأبطال يواصلون اللعب حتى ينجحوا
طريقة إنسانية جداً لوصف أبطال الرياضة. ليس من الجيد أن تكون خواصه جيدة كما تفعل الشيء الصحيح ليصبح كذلك. عبارة بيلي جان كينج.
9. مجرد لعب ، والمتعة ، والتمتع باللعبة
توصية من مايكل جوردان, مناسب للغاية لأي شخص على الرغم من الحاجة إلى الدافع لممارسة الرياضة ، لا يقترح أن يكون رياضياً من النخبة.
10. يمكنك دائما أن تكون أفضل
واحدة من العبارات الرياضية للجولف تايجر وودز, حول عملية التحسين المستمر التي لا تنتهي أبدا.
11. لا يمكنك الفوز حتى تتعلم الخسارة
عبارة عن أسطورة كرة السلة كريم عبد الجبار. إنه يدمج الهزيمة كجزء من عملية الفوز.
12. كلما فعلنا أكثر ، كلما استطعنا القيام به
عبارة تحفيزية وليام هازليت الذي يعمل على تذكر الإمكانات التي لديها تطوير أهدافنا.
13. الجودة ليست عملاً ، بل عادة
إذا نظرنا إلى علم الأنساب للعبارات الرياضية المحفزة ، فسنجد هذا الانعكاس أرسطو بين أصولها. رغم أنه ، بالطبع ، هو انعكاس يتجاوز فعل التحفيز.
14. كل ضربة تقربني من المنزل
فاتنة روث جعل لا تنسى انعكاس غارقة في رمزية هذه الرياضة التي كرس حياته.
15. يمكنني ، لذلك أنا موجود
سيمون ويل التفت الانعكاس الديكارتي الشهير لوضع قوة الإرادة والإمكانات في قلب الوجود الإنساني.
16. تصرف كما لو أن ما فعلته يمثل الفرق. هو يفعل ذلك.
آخر من الأفكار المحفزة للويليام جيمس ، واحدة من رواد البحث في علم النفس ، هي أيضا واحدة من أفضل اقتباسات للرياضيين.
17. لا يمكنك الفوز بالشخص الذي لا يستسلم أبدًا
موعد آخر ل فاتنة روث الذي يميز الشخص الذي لا يستسلم أبدًا كشخص لم يهزم أبدًا.
18. مهما فعلت ، تفعل ذلك بشكل مكثف
روبرت هنري يشرح ما يمكن أن يكون مفتاحًا لأدائه على أقصى تقدير في الرياضة وفي جميع تحديات الحياة بشكل عام.
19. أنجع وسيلة للقيام بذلك هي أن تفعل ذلك
جملة من اميليا ايرهات. إذا بدا واضحا ، فذلك لأنه كذلك. ومع ذلك ، فإن أخذها في الاعتبار أمر ضروري للغاية في تلك اللحظات التي تشل فيها لنا الأوهام والمبررات.
20. إذا وقعت بالأمس ، قف اليوم
هذه عبارة من اتش جي ويلز. قد يوصي الآخرون تقصير الفترة بين كلا الإجراءين.
21. أنت تخلق فرصك تبحث عنها
شاكتي جوين, حول الدور النشط الذي ينصح به للحفاظ على الفرص المتاحة.
22. تعال لتستحق حلمك
عبارة تحفيزية اوكتافيو باز, مناسبة جدا للرياضيين.
23. السعادة الحقيقية تنطوي على استخدام جميع المواهب والقدرات الشخصية
إحدى العبارات الرياضية التي تتعلق بالسعادة والإمكانات الشخصية عندما يتعلق الأمر بالوصول إلى الأهداف. إنه اقتباس من جون دبليو جاردنر.
24. المآثر الصغيرة المنجزة هي أفضل من الأعمال العظيمة المخطط لها.
انعكاس لل بيتر مارشال, إنها أيضًا عبارة عن الرياضيين الذين يتعرضون للاعتداء أحيانًا بالتسويف.
25. من السابق لأوانه دائمًا التقاعد
نورمان فينس بيل يعبر عن فكرة بسيطة للغاية حول ما يجب التفكير فيه عندما نبحث عن أي عذر لترك روتين غير مكتمل.
26. النجاح هو العامل التحفيزي الوحيد الذي يحتاج إليه شخص ما
اقتباس من وودي هايز, يربط الدافع بالصورة الذاتية.
27. كل شيء عملي
عبارة من أحد أبطال كرة القدم: بيليه. بهذه البساطة قوية.
28. إذا كنت لا تخسر ، لا يمكنك التمتع بالانتصارات
إحدى العبارات الرياضية لأحد مراجع التنس: رافائيل نادال.
29. لا يوجد بديل للعمل الشاق
موعد مشهور توماس اديسون يناسب تماما مع الروح الرياضية.
30. للفوز تحتاج موهبة ، كرر يتطلب حرف
انعكاس لل جون وودن, إنها أيضًا عبارة للرياضيين تتعلق بتحقيق الأهداف مع القدرة على الاستعداد لتكرار العديد من المحاولات.
31. بغض النظر عن مدى بطئك في الذهاب وأنت في حركة مستمرة
واحدة من عبارات كونفوشيوس التي يمكن أن تكون مرتبطة بروح التغلب على اللازمة في الرياضة.
32. ابدأ من أين أنت ، استخدم ما لديك ، افعل ما تستطيع
عبارة رياضية ومحفزة لل آرثر آش, التفسير الحرفي تقريبا.
33. كل مهمة نبيلة تبدو مستحيلة في البداية
جملة من توماس كارلي أن يكون لديك حساب في اللحظات الأولى التي نواجه فيها تحديًا جديدًا.
34. البداية هي أهم لحظة في العمل
العبارة المنسوبة إلى أفلاطون والتي إلى جانب وجود قيمة تاريخية ، هي محفزة للغاية.
35. إذا ذهبت خطوة بخطوة وبثقة ، يمكنك أن تذهب بعيدا
جملة من دييغو أرماندو مارادونا, الذي يؤكد على أهمية الجمع بين التفكير على المدى القصير لوضع أهداف فورية ، والتفكير على المدى الطويل للتفكير في الأهداف بطريقة كبيرة.
36. يبدو دائمًا مستحيلًا إلى أن يتم ذلك
واحدة من عبارات نيلسون مانديلا أكثر تذكرًا ، من الجيد جدًا وضع ذلك في الاعتبار في بعض الأحيان عندما يتعين عليك العمل بجد.
37. تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى لتحويل المرئي إلى مرئي
جملة من توني روبنز مناسبة للغاية عند وضع أهداف ملموسة في سياق الرياضة.
38. الذهاب لذلك الآن. لا وعد المستقبل إلى أي شخص
هذه الجملة من واين داير قد لا يبدو التفاؤل مفرطًا ، لكن من المحفز والمناسب تحويل خططنا إلى إجراءات فورية.
39- يجب تجاوز السجلات
جملة من مايكل شوماخر لمواجهة التحديات مع الموقف.
40. كلما كان النصر أصعب ، زاد رضا الفوز
آخر من العبارات الرياضية بيليه. إنه من المفيد رؤية الجزء الجيد من تضحيات الحاضر.
41. لا يمكننا بناء سمعة على أساس ما سنفعله
هنري فورد يشير إلى أهمية الحقائق حول الكلمات.
42. السعي لتحقيق هدف حاسم كبير مع القوة والتصميم
اقتباس من كارل فون كلوزويتز. إذا كان الهدف مثير للإعجاب ، فيجب أن تكون الجهود المبذولة لتحقيقه كذلك.
43. حتى لو وقعت على وجهك ، فأنت تواصل التحرك للأمام
فيكتور كيام, حول لماذا يجب علينا ألا نخشى الفشل.
44. حدد الأهداف العالية ولا تتوقف حتى تصل إليها
جملة من بو جاكسون, حول مدى ملاءمة وضع الأهداف للأعلى.
45. لا يمكنك وضع حد على أي شيء. كلما كنت تحلم ، كلما حصلت عليه
عبارة للرياضيين نيابة عن مايكل فيلبس, أحد أبطال السباحة.
46. النعناع هو حلم مع تاريخ انتهاء الصلاحية
نابليون هيل اترك هذا الانعكاس لنا لنرى معنى مصطلح "الهدف" بطريقة أوسع نطاقًا ومتفائلة
47. عندما يكون هناك شيء مهم بما فيه الكفاية ، يمكنك القيام بذلك حتى لو كانت الاحتمالات ليست في صالحك
ايلون المسك يضع تفصيلًا عاطفيًا في السعي لتحقيق الأهداف ذات الصلة بالنفس في واحدة من العبارات الرياضية التي تجذب المشاعر أكثر.
48. إذا كنت خائفًا من الفشل ، فأنت لا تستحق النجاح
لاعب كرة السلة تشارلز باركلي اترك هذه العبارة للرياضيين الذين يفكرون كثيرًا في أسوأ سيناريو ممكن.
49. خطوة بخطوة والعملية كاملة
أطلس تشارلز, حول وضع أهداف قصيرة الأجل ، وكذلك عند ممارسة الرياضة.
50. عندما ينبغي للمرء ، يمكن للمرء
انعكاس لل شارلوت ويتون, لديه أيضا قراءة عن الخير من "ملزمة ذاتيا" لتحقيق الأهداف.
51. عندما يكون لديك شيء لإثباته ، لا يوجد شيء أفضل من التحدي
قورتربك السابق تيري برادشو يكشف في هذه العبارة الرياضية رؤيته الإيجابية على التحديات.
52. يمكن أن يحول الثبات الفشل إلى إنجاز غير عادي
مدرب كرة القدم مارف ليفي اترك هذه العبارة للرياضيين الذين يتعاملون مع مدى ملاءمة التفكير الكبير عندما تكون هدفًا صعبًا.
53. الصالح ليس جيداً إذا كان متوقعاً
المعلق الرياضي فين سكولي يشجعنا على وضع أهدافنا في مكان مرتفع ودائما نتجاوز قليلا ما كنا نعتقد أنه يمكننا القيام به.
54. إذا كان لديك كل شيء تحت السيطرة ، فأنت لا تتحرك بسرعة كافية
سائق سيارة السباق ماريو اندريتي, حول الحاجة إلى الخروج من منطقة الراحة.
55. العمر ليس عائقًا ، ولكنه قيد تضعه في ذهنك
الرياضي الأمريكي جاكي جوينر كيرسي تحدث هنا عن الطريقة التي يجب أن نعيد بها تحديد أهمية العمر عند تقييم إمكاناتنا.
56. لم يندم أحد على من قدم أفضل ما لديه
جورج هالاس جعل هذه العبارة لا تنسى عن الشيء الجيد المتمثل في الضغط إلى أقصى حد ممكن من الأداء الخاص.
57. العقلية هي الحد
أرنولد شوارزنيجر, حول الإمكانات الواسعة التي يحتفظ بها كل رياضي لنفسه.
58. إذا كنت تتدرب بما فيه الكفاية ، فلن تصلب فحسب ، بل سيكون من الصعب عليك الهزيمة
هيرشل ووكر, حول المكسب المزدوج الذي يأتي مع التدريب الشاق وتقنية اتقان في الرياضة.
59. لا تدع ما لا يمكنك فعله يتداخل مع ما يمكنك فعله
مدرب كرة السلة جون وودن ترك واحدة من هذه العبارات للرياضيين التي تعمل على تدمير الأعذار.
60. لقد تعلمت أنه مع كل هزيمة يأتي شيء بناء
توم لاندري, حول الطريقة التي يجب أن نقدر ونعترف بفائدة الهزائم.
61. كلما زادت عرقك في الممارسة ، قلت درجة نزفك في المعركة
انعكاس مجهول على أهمية الممارسة قبل اللحظة الحاسمة.
62. أفضل الدافع يأتي دائما من الداخل
مايكل جونسون
63. عليك أن تنتظر الأشياء من نفسك قبل أن تحصل عليها
واحدة من العبارات الرياضية للأسطورية مايكل جوردان.
64. الفوز ليس كل شيء ، ولكن بذل الجهد للفوز بنعم هو كذلك
يتحدث فينس لومباردي عن الحاجة إلى غرض يقودنا إلى السعي.
65. إذا كنت تستطيع أن تؤمن به ، يمكن أن تصل عقلك
لاعب كرة القدم الأمريكي السابق روني لوت يقدم هذا التفكير في قدرات تحسين الذات.
66. لا تستسلم
فكرة بسيطة للغاية عبر عنها مدرب كرة السلة جيم فالفانو.
67. الكأس يتراكم الغبار ، ولكن تبقى الذكريات دائمًا
انعكاس محفز لماري لو ريتون.
68. لا يمكن للرياضي الركض بالمال في جيوبه ، ولكن مع الأمل في قلبه وأحلامه في رأسه
مساهمة جميلة من الرياضي التشيكي إميل زاتوبك.
69. الجهد المستمر ، وليس الذكاء أو القوة ، هو مفتاح النجاح
يفكر ليان كاردز في المكون الرئيسي للتميز.
70. البطل هو شخص يستيقظ عندما لا يستطيع
جاك ديمبسي, حول الجهد والخبرة للتضحية الشخصية.
71- ما يميز اللاعبين الكبار هو أنهم يظلون مصممين في المواقف الصعبة
يتحدث جون ماكنرو عن الحاجة إلى الحفاظ على مكان هادئ في لحظات مرهقة.
72. ما عليك القيام به مع الأخطاء: التعرف عليها ، الاعتراف بها ، والتعلم منها ، ونسيانها
استخلص دين سميث هذا الدرس من تجربته كمدرب لكرة السلة.
73. الإرادة هي عضلة تحتاج إلى ممارسة ، تمامًا مثل البقية
لين جينينغز تنعكس في الاحتياجات النفسية التي تجعل رياضيًا جيدًا.
74. النصر هو شيء يتم بناؤه جسديًا ونفسيًا كل يوم تتدرب فيه وكل ليلة تحلم بها
واحدة من العبارات الرياضية لاعب كرة القدم السابق إميت سميث.
75. الخير ليس جيداً عندما يكون الأفضل
تأملات أخرى حول الحاجة إلى وضع أهداف طموحة للنمو.
76- تحدد الطريقة التي يعمل بها الفريق معًا نجاحه
آخر من العبارات الرياضية المحفزة من فاتنة روث, في هذه الحالة التأكيد على الحاجة لمواجهة التحديات جماعيا.
77. عامل الشخص كما هو ، وسيظل هكذا ؛ تعامل مع ما يمكن أن يكون ، وسيتم تحويله إلى ما ينبغي أن يكون
تذكرنا هذه العبارة التي وضعها جيمي جونسون بالإمكانات الخفية ومدى سهولة نشرها عدة مرات.
78. الرياضة تخلق رابطة بين الأشخاص الذين يدومون مدى الحياة
يتحدث هذا البيان ، الصادر عن لاعب كرة السلة السابق بوب كوزي ، عن أواصر التواطؤ والتضامن التي يمكن للرياضة أن تنقلها داخل وخارج الملعب.
79. إذا لم يكن هذا تحديا ، فلن يغيرك
عبارة تحفيزية من فريد ديفيتو
80. الشدائد تجعل بعض الناس يحطمون والبعض الآخر يحطم الأرقام القياسية
وليام آرثر وارد يفهم الصعوبات كوسيلة من خلالها يمكنك أن تنمو.
81. إذا فشلت في إعداد نفسك ، استعد للفشل
قول مأثور من قبل مارك سبيتز.
82. فقط من يستطيع رؤية غير مرئي يستطيع فعل المستحيل
يتحدث فرانك ل. جينس عن قوة رؤية الإمكانات والفرص الخفية.
83. ليست الإرادة هي الفوز بما يهم ، بل الإرادة للاستعداد
الكل يريد الفوز, ولكن ليس كل شيء يتصرف بطريقة تتفق مع هذه الفكرة. عبارة من بول "بير" براينت.
84. التجربة معلم صعب لأنه يقدم الاختبار أولاً ثم الدرس
انعكاس بارع للاعب البيسبول السابق فيرنون لو.
85- للرياضة وظيفة اجتماعية لتقديم أمثلة حية للتميز
يقدم جورج ف. ويل هذه الفكرة عن القوة الملهمة للرياضة.