120 عبارات تحسين الذات التي من شأنها أن تغير حياتك

عبارات تحسين الذات يمكن التعبير عن الحقائق العميقة ويمكن أن يخفي رسالة قوية ومحفزة.

إن العبارة الجيدة يمكن أن تساعدنا على التفكير وتذكرنا بأنه يجب علينا المضي قدمًا ، حتى في أكثر اللحظات تعقيدًا. هناك أوقات نشعر فيها بالركود ، وعلى الرغم من الرغبة في مواصلة النمو ، يصبح الأفق غائمًا مما يجعل من الصعب علينا تحسين أنفسنا.

العبارات الأساسية لتحسين الذات

بسبب ذلك ، ولتلك اللحظات التي يصعب عليك التقدم فيها, قمنا بتجميع قائمة من العبارات التي يمكن أن تساعدك على مواصلة التعلم والنمو, وهذا يمكن أن يساعدك على تحسين نفسك ويكون شخصًا أفضل.

لذا استمر في القراءة ، لأنه أدناه نقدم لك 120 من العبارات الأكثر إلهامًا الموجودة ، حتى تتمكن من مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك. يمكن أن يبدأ الإلهام لتغيير حياتك بشكل إيجابي هنا.

1. كن التغيير الذي تريد أن تراه في العالم (المهاتما غاندي)

هذه الجملة هي من المهاتما غاندي, واحدة من الشخصيات التي أثرت أكثر على الناس الطيبين في المجتمع الحديث ، أولئك الذين يريدون السلام في العالم بكل قوتهم. هذا الشخص الملهم ، المفكر الكبير ، السياسي المسالم والسياسي الهندوسي ، يجعلنا نفكر في التغيير في الحياة مع كل جملة من جمله.

من ناحية ، تشير هذه العبارة إلى حقيقة ذلك يجب أن تتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك للتغيير, وفي المقام الثاني ، يجب أن تمارس ما تبشر به ، دائمًا بحسن نية. لذلك ، الكائن البشري ليس كائنًا سلبيًا ، كما أنه ليس متفرجًا في وجه التغييرات.

بمعنى آخر ، من خلال أفعالنا نغير محيطنا. بالإضافة إلى ذلك ، تشير هذه العبارة ، مثل العديد من عبارات غاندي ، إلى أهمية التعايش لبناء عالم أفضل. الفرد هو الشخص الذي يجب أن يتغير لتغيير العالم. أن تكون أفضل شخص عليك أن تضع ذلك في الاعتبار.

• المزيد من العبارات من غاندي

2. التغيير هو قانون الحياة. أي شخص ينظر فقط إلى الماضي أو الحاضر ، سوف يخسر المستقبل (جون كينيدي)

هذه العبارة من الرئيس الخامس والثلاثين للولايات المتحدة الأمريكية جون كينيدي يشير إلى حقيقة أن التغيير أمر لا مفر منه في الكائن البشري. لا شيء إلى الأبد. لذلك ، يجب ألا نبقى عالقين في الماضي ويجب أن نتطلع إلى مواصلة النمو.

هذا هو المكان الذي يقيم فيه أهمية إغلاق الدورات وترك الأمور تتدفق من خلال التعلم من الإخفاقات والأخطاء, لأن التغييرات متجاوزة في الحياة وتحسين الشخصية ، لذلك لا يمكننا تجنبها

3. مصير يمزج البطاقات ، ونحن نلعبها (آرثر شوبنهاور)

عبارة عظيمة أن الفيلسوف والمفكر الألماني الشهير تركنا آرثر شوبنهاور. ستجد في الحياة مسارات مختلفة وخيارات مختلفة ، لأن القدر سيأخذك بطريقة أو بأخرى ، دون أن يكون لديك سيطرة كاملة على المتغيرات اللانهائية التي تشترط عليك.

من الممكن أن تواجه بعض الصعوبات والصعوبات ، وهذا أمر لا مفر منه. رغم ذلك, لديك القدرة على التغلب عليها ، لأنك تتخذ القرارات وتقرر ما إذا كنت ترغب في البقاء بلا حراك أو اتباع طريقك لتحسين الذات.

4. يجب أن نستخدم الماضي كترامبولين وليس كأريكة (هارولد ماكميلان)

أعلن هذه العبارة رئيس الوزراء البريطاني السابق هارولد ماكميلان ويتبع نفس الاتجاه مثل الجملة السابقة. وهذا هو ، يجب ألا نبقى عالقين في الماضي ، ولكن يجب استخدام الماضي لمواصلة النمو ، والاستمرار في تجاوزنا.

تحسين الذات لديه الماضي كمرجع الخبرة مهمة لمستقبل أفضل وتطوير أفضل إصدار لدينا.

5. النجاح يتمثل في الانتقال من الفشل إلى الفشل دون فقدان الحماس (وينستون تشرشل)

وفقا لهذه الجملة من ونستون تشرشل (الذي كان رئيس الوزراء البريطاني خلال الحرب العالمية الثانية) ، فإن الموقف الذي نواجه فيه الإخفاقات سيحدد نجاحنا في التنمية الشخصية وفي التغلب على الإخفاقات التي تنشأ في حياتنا.

ول, نرى الفشل كما تعلم من أجل وللحياة مفيد لرفاهيتنا. الشيء المهم هو أن تتطور ، كما تذكر هذه العبارة.

6. أفضل طريقة للتنبؤ بالمستقبل هي إنشائه (بيتر دراكر)

الفيلسوف النمساوي بيتر دراكر لقد ترك لنا هذه العبارة الشهيرة. هذه العبارة لها علاقة مع الحتمية المتبادلة من قبل ألبرت باندورا ، وهذا هو ، العالم وسلوك الشخص هي سبب متبادل.

بما أن الإنسان كائن نشط ، فإنه يقرر المستقبل. جميع نحن مبدعين لمستقبلنا ، لأن أعمالنا تحدد ما سيحدث لنا غدًا. لذلك ، لا توجد أعذار: دعونا نبني مستقبلاً أفضل اليوم.

7. من لديه سبب للعيش يمكنه مواجهة كل أنواع الأشياء (فريدريش نيتشه)

واحد من أكثر الفلاسفة الاسراف والمعترف بهم في تاريخ البشرية, فريدريك نيتشه. ابحث عن هدفك الحقيقي في الحياة واستوعبه ، ويمكنك التغلب على أي عقبة أو صعوبة تأتي في طريقك.

وبعبارة أخرى, إذا تمكنت من جعل دوافعك الحقيقية في الحياة واعية ، فسيكون ذلك أمرًا مهمًا لأنه سيحولك إلى شخص أكثر توازناً عاطفياً وأكثر مقاومة للشدائد. واحدة من القواعد للمرونة.

8. في كفاحنا من أجل الحرية ، لا نملك إلا الحقيقة كسلاح وحيد (الدالاي لاما)

هذه الجملة هي من الدالاي لاما, زعيم بوذي الروحي. إذا كنت تريد أن تنمو كإنسان ، فأنت بحاجة إلى أن تكون شخصًا حرًا.

ولكن ليس هذا فحسب ، ولكن أيضًا يجب أن تكون صادقا وصريحا مع نفسك ومع الآخرين. النزاهة والصدق هي صفات لا غنى عنها للنمو الشخصي. قد تكون الحقيقة غير مريحة ، لكنها جزء مهم من الكائن البشري الأصيل.

9. إذا كنت تريد شيئًا لم يكن لديك مطلقًا ، فعليك فعل شيء لم تفعله مطلقًا (مجهول)

هذه واحدة من تلك العبارات التي تشير إلى التغيير. وقال إنه إذا كنت تفعل الشيء نفسه دائمًا ، فستحدث نفس النتائج. انها تشبه الى حد بعيد عبارة وضوحا البرت اينشتاين وأننا جمعنا في مجموعة أخرى من العبارات.

من أجل التغيير ، من الضروري القيام بأشياء مختلفة والحصول على تجارب جديدة. لذلك ، لتحسين الذات عليك أن تتغلب على هذه المخاوف وأن تفعل أشياء مختلفة.

10. عندما لا نستطيع تغيير الموقف الذي نواجهه ، فإن التحدي يكمن في تغييرنا (فيكتور فرانكل)

عالم النفس الوجودي فيكتور فرانكل لقد ترك لنا هذا التفكير الثمين. لا يمكنك دائمًا تغيير ما يفعله الآخرون. لا يمكنك إجبار الأشخاص أو المواقف على الاتجاه الذي تريده.

على سبيل المثال ، إذا كان لدينا مشكلة مع شخص ما, بادئ ذي بدء ، يجب علينا أن نتراجع وننظر إلى أنفسنا, لأن هذا هو ما يمكننا تغييره حقا. قد يكون أن الموقف يؤثر علينا سلبًا ويحولنا إلى إحباط ، ولكن إذا غيرنا الطريقة التي نتصورها بها ، أي إذا لم نرها شيئًا سلبيًا ، فقد لا تؤثر علينا كثيرًا.

هذا أحد مبادئ التنمية الشخصية ، ولهذا السبب من المهم أن يتم تمكين الفرد قبل المواقف التي يتم تقديمها إلينا. الطريق إلى العافية هو في نفسه ، وفي كثير من الحالات ، يولد من وحدتنا الخاصة والتفكير الذاتي. يعد كل من التغيير والنمو الشخصي عمليتين فرديتين ، حيث يتم الجمع بين المسؤولية والرغبة في التغيير ، وفي النهاية العمل ، لتقودنا إلى النجاح.

المزيد من الأفكار والاقتباسات الشهيرة للاستمرار

إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمتاع بالاقتباسات الشهيرة التي تخبرنا عن التحسن الشخصي ، يمكنك متابعة القراءة.

11. شيء واحد فقط يجعل الحلم مستحيلًا: الخوف من الفشل (باولو كويلو)

12. ابدأ في القيام بما هو ضروري ، ثم ما هو ممكن ، وفجأة ستجد نفسك تفعل المستحيل (فرناندو دي أسيس)

13. عندما تقدم لك الحياة ليمونًا ، قم بالضغط عليه وصنع عصير الليمون (كليمنت ستون)

14. فقط أولئك الذين يتجرأون على إخفاقات كبيرة ينتهي بهم المطاف إلى تحقيق نجاح كبير (روبرت كينيدي)

15. لا تمضي قدماً في الاحتفال بالنجاحات بل تتغلب على الإخفاقات الصاخبة (اوريسون ماردن)

16. اليوم يستحق صباحين (بنيامين فرانكلين)

17. الأفعال الصغيرة في كل يوم تجعل أو تتراجع عن الشخصية (أوسكار وايلد)

18. عدم الرغبة هو السبب وعدم القدرة على استخدام الذريعة (سينيكا)

19. من يحول نفسه ، يحول العالم (الدالاي لاما)

20. أعتقد أن النمو الشخصي له علاقة كبيرة بالقدرة على التصرف (Beverly D'Angelo)

21. ينمو الطالب الحقيقي ويتعلم ، ويكتشف أنه هو المسؤول الرئيسي دائمًا عما يحدث (Jorge Bucay)

22. لماذا نكتفي بالزحف عندما نشعر بالرغبة في الطيران؟ (هيلين كيلر)

23. لا يوجد سوى شخص واحد يمكنه أن يقرر ما الذي سأفعله ، وأنا شخصياً (أورسون ويلز)

24. أكبر خطأ يمكن أن يرتكبه الشخص هو الخوف من ارتكاب خطأ (Elbert Hubbard)

25. قف في مواجهة الشمس والظلال ستكون ورائك (المثل المثل)

26. وقتنا محدود ، لذا لا تهدر الحياة في حياة شخص آخر (ستيف جوبز)

27. أعظم المجد ليس الفوز ، بل الانتصار عندما نقع (نيلسون مانديلا)

28. لا شيء في الحياة يجب أن يخشى ، فهم فقط. حان الوقت لفهم المزيد ، للخوف أقل (ماري كوري)

29. قم دائمًا بتحويل الموقف السلبي إلى وضع إيجابي (مايكل جوردان)

30. القليل من المعرفة بأن الأفعال أكثر قيمة من امتلاك المعرفة وليس التمثيل (خليل جبران)

31. حاول دائمًا أن تكون الأفضل ، لكن لا تصدق نفسك أبدًا (خوان مانويل فانجيو)

32. إذا استطعت أن تتخيلها ، فيمكنك تحقيقها ، وإذا كنت تستطيع أن تحلم بها ، فيمكنك أن تصبح كذلك (William Arthur Ward)

33. إذا لم تتمكن من الطيران ثم الركض ، وإذا لم تتمكن من الركض ، ثم المشي ، وإذا لم يكن بإمكانك المشي ، ثم اسحب نفسك ، ولكن مهما فعلت ، استمر في المضي قدمًا (Martin Luther King Jr.)

34. الفرق بين الفوز والخسارة هو في الغالب (والت ديزني)

35. الرجل لا يعرف أبدا ما هو قادر حتى يحاول (تشارلز ديكنز)

36. لم يحدث شيء جيد لم يكن حلما (كارل ساندبرج)

37. قم بكل نشاط من أفعالك كما لو كان آخر ما في حياتك (ماركو أوريليو)

38. الحب يرى الورود بدون شوك (مثل ألماني)

39. أن تحب شخص ما أن يتعلم الأغنية في قلبه ويغنيها عندما ينسها (مجهول)

40. ليس ما لديك ، ولكن كيف يمكنك استخدام ما لديك ما يجعل الفرق (Zig Ziglar)

41. المأساة في الحياة لا تتمثل في عدم بلوغ أهدافك. المأساة في الحياة هي عدم بلوغ أهداف (بنيامين إي ميس)

42. في غضون عشرين عامًا من الآن ، ستندم على الأشياء التي لم تقم بها ، لذا اترك الروابط وتبحر خارج منطقة راحتك ، وابحث عن الريح في أشرعة. استكشاف ، حلم ، اكتشاف (مارك توين)

43. لن تتمكن أبدًا من عبور المحيط حتى تكون لديك الشجاعة للتوقف عن رؤية الساحل (Cristóbal Colón)

44. 80٪ من النجاح يتمثل في تقديمنا إلى الموعد (وودي آلن)

45. الحياة لا تدوم إلى الأبد. عشها الحب يؤلم. قصره. الحسد يؤلمك. تجاهلها. ذكريات طيبة ، احتفظ بها في قلبك (المثل الهندوسي)

46. ​​الحياة هي 10 ٪ ما يحدث لنا ، و 90 ٪ كيف نتفاعل معها (تشارلز سويندول)

47. إذا لم تقم بتصميم خطة حياتك الخاصة ، فهناك العديد من الخيارات لتقع فيها مع الآخرين. وتخمين ما هو في انتظارك؟ ربما القليل جدا (جيم رون)

48. الحياة هي ما يحدث بجانبك بينما تضع خططًا أخرى (جون لينون)

49. أعظم عرض في العالم هو رجل يعمل بجد ويحارب الشدائد (أوليفر جولدسميث)

50. من توقف القتال من أجل حلمه يتخلى عن جزء من مستقبله (مجهول)

51. الانضباط هو أفضل صديق للرجل ، لأنه يقوده إلى إدراك أعمق شوق قلبه (الأم تيريزا من كلكتا)

52. من الجيد الاحتفال بالنجاح ، لكن من الأهمية بمكان الانتباه إلى دروس الفشل (بيل غيتس)

53. كن شخصًا ما كنت لا تصدق أنك يمكن أن تكون (مجهول)

54. أعتقد بصدق أنه من الأفضل أن تفشل في شيء تحبه أكثر من أن تنجح في شيء تكرهه (جورج بيرنز)

55. جئت الى هنا للفوز. للمشاركة ، والآخرون بالفعل (مجهول)

56. لا تتوقف حتى تشعر بالفخر (مجهول)

57. الحياة صعبة للغاية ، لكن أنت كذلك (ستيفاني بينيت هنري)

58. سوف ينسى الآخرون ما قلته ، والبعض الآخر سوف ينسى ما فعلته ، لكنهم لن ينسوا أبدًا كيف شعرت بهم (مايا أنجيلو)

59. التعليم لا يتعلم البيانات ، بل يعلمك تفكيرك بدقة (ألبرت أينشتاين)

60. لا يمكننا مساعدة الجميع ، لكن كل فرد يمكنه مساعدة شخص ما (رونالد ريجان)

61. مهما كانت بطيئتك ، طالما لم تتوقف أبدًا (كونفوشيوس)

62. السقوط هو حادث. عدم الرغبة في الاستيقاظ من الأرض هو خيار (مجهول)

63. لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك (إليانور روزفلت)

64. لم آت إلى العالم لأبقى في متوسط ​​الأداء. لقد جئت لتبرز (مجهول)

65. 90 ٪ من جميع الذين فشلوا لا يهزمون ، بل يستسلمون (بول ج. ماير)

66. عثرة ليست سيئة ... الحصول على تعلق على الحجر ، نعم (باولو كويلو)

67. قوة الخيال تجعلنا بلا حدود (جون موير)

68. يجد المرء حدود الدفع (هربرت سيمون)

69. عليك أن تتوقع أشياء عظيمة من نفسك قبل أن تحققها (مايكل جوردان)

70. في منتصف الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)

71. إذا لم يكن لنا ، من؟ إذا لم يكن الآن ، متى؟ (جون ف. كينيدي)

72. أعط دائمًا أفضل ما لديك. ما تزرعه الآن ، سوف تحصد لاحقًا (Og Mandino)

73. إذا كنت تعتقد أنك تستطيع ، فيمكنك (جون بوروز)

74. الثقة بالنفس هي سر النجاح الأول (رالف والدو إيمرسون)

75. القوة لا تأتي من القدرة الجسدية ، ولكن من إرادة الروح (غاندي)

76. إذا لم تقاتل اليوم ، فلا تبكي غدًا (مجهول)

77. الرجال لا يصنعون من الانتصارات السهلة ، ولكن على أساس الهزائم الكبيرة (إرنست هنري شاكلتون)

78. لا تجلس في انتظار الأشياء القادمة إليك. حارب من أجل ما تريد ، تحمل المسؤولية عن نفسك (ميشال تانوس)

79. مقياس ما نحن عليه هو ما نفعله بما لدينا (فينس لومباردي)

80. الناس غير راضين عن عدم اليقين. عليك أن تتعلم كيف تعيش معها (تيموثي فيريس)

81. اعطها النور والظلام سوف تختفي من تلقاء نفسها (ايراسموس روتردام)

82. الحماس يتحرك العالم (آرثر بلفور)

83. إذا كنت لا تزال تتنفس ، لا تتوقف عن التعلم (ليلى جيفتي أكيتا)

84. بغض النظر عن ما يقوله لك الناس ، يمكن للكلمات والأفكار تغيير العالم (روبن ويليامز)

85. Sرأيت أبعد من غيرها ، يقف على أكتاف العمالقة (إسحاق نيوتن)

86. لا شيء يستغرق وقتًا طويلاً للوصول إلى ما لا يبدأ أبدًا (Alain Joule)

87. لا يوجد شيء أكثر قوة في العالم كفكرة حان الوقت (فيكتور هوغو)

88. بدلاً من القلق لأنهم لا يعرفونك ، تقلق لأن الأمر يستحق معرفتك حقًا (كونفوشيوس)

89. بعد كل هذا الجهد ، من كل التضحيات ، يأتي النصر الجميل ، الذي هو مجرد مرحلة أخرى على الطريق (مجهول)

90. أكثر من عاطفي حول مهنتنا ، يجب علينا إضفاء الطابع الاحترافي على شغفنا (Arturo Pérez-Reverte)

91. التجربة ليست ما يحدث لنا ، ولكن ما نفعله بما يحدث لنا (Aldous Huxley)

92. كل شيء صعب قبل أن يكون سهلاً (جوته)

93. الجاهل يؤكد ، الحكيم الشك والتفكير (أرسطو)

94. ليس هناك سوء حظ أسوأ من التقليل من شأن خصومك (لاو تسي)

95. لا يوجد شيء تخافه بقدر الخوف (ميشيل إيكيم دي مونتين)

96. تبدأ الحياة وتنتهي ، ولكن لديك الفرصة لجعل أشياء مذهلة تحدث في هذه الفترة الزمنية (مجهول)

97. في نفس الوقت ، سوف تدرك أن كل الجهد المستثمر كان يستحق كل هذا العناء ، بطريقة أو بأخرى (مجهول)

98. العالم لا يتعرض للخطر من قبل الأشرار ولكن من قبل أولئك الذين يسمحون بالشر (ألبرت أينشتاين)

99. من الأفضل أن تتصرف من خلال تعريض نفسك للتوبة ، بدلاً من الأسف لعدم القيام بأي شيء (جيوفاني بوكاتشيو)

100. إذا كنت لا تحب الطريقة التي تمشي بها ، فابدأ في بناء أخرى (دوللي بارتون)

101. لا تدع الحياة تحبطك ؛ كل من كان عليه أن يبدأ من حيث كان (ريتشارد إل. إيفانز)

102. كل ما يتعين علينا أن نقرره هو ما يجب فعله بالوقت الذي مُنح لنا (جيه آر آر تولكين)

103. روح البهجة تجعل الحياة منمقة ، روح حزينة ، أحداث ذبلت (سليمان)

104. عندما تهبط النجوم ، كم هو محزن أن تغمض عينيك لرؤيتها! (أنطونيو بورشيا)

105. أحيانًا يتسبب فرحك بابتسامتك ، ولكن هناك أيضًا أوقات قد تؤدي فيها ابتسامتك إلى الفرح (ثيش نهات هانه)

106. لا تحسب السنوات ، فقط احسب الذكريات! (مجهول)

107. الجمال حالة ذهنية (إميل زولا)

108. يجب أن تقاتل من أجل أن تعيش الحياة ، وأن تعاني منها وأن تستمتع بها. يمكن أن تكون الحياة رائعة إذا لم تكن خائفًا منها (مجهول)

109. إذا كنت قد بنيت القلاع في الهواء ، لا تضيع عملك ؛ الآن ضع القواعد تحتها (جورج برنارد شو)

110. إذا كان من الجيد أن تعيش ، فلا يزال من الأفضل أن تحلم ، والأفضل من ذلك كله ، أن تستيقظ (أنطونيو ماتشادو)

111. القدر لا يسود بدون التواطؤ السري للغريزة والإرادة (جيوفاني بابيني)

112. سوف أغتنم مصير عن طريق الاستيلاء عليه من الرقبة. لن تهيمن علي (لودفيج فان بيتهوفن)

113. الرجل ليس سوى ما يفعله عن نفسه (جان بول سارتر)

114. الصبر هو شجرة ذات جذر مرير ولكن مع ثمار حلوة جدا (الفارسية الأمثال)

115. النفوس العظيمة لها وصايا ؛ الضعيف فقط يرغب (المثل الصيني)

116. ما هو شعور قلبك اليوم ، غدًا سيفهم رأسك (مجهول)

117. توقع نفسك كثيرًا ونتوقع القليل من الآخرين. بهذه الطريقة سوف تنقذ نفسك المتاعب (كونفوشيوس)

118. إذا كنت تبحث عن نتائج مختلفة ، فلا تفعل الشيء نفسه دائمًا (ألبرت أينشتاين)

119. إذا لم تتصرف كما تعتقد ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى التفكير في كيفية تصرفك (Blaise Pascal)

120. لم تصنع الحياة لفهمها ، بل لتعيشها (جورج سانتايانا)