100 عبارات من الدالاي لاما لفهم الحياة

الدالاي لاما هو أعلى سلطة دينية للبوذية التبتية أو lamaísmo ، يعتبر تناسخ بوذا. إن المالك الحالي والأربعة عشر لهذا اللقب ، الذي أطلق عليه اسم Tenzin Gyatso ، اختار دائمًا البحث عن السلام والاحترام المتبادل كوسيلة للبحث عن حلول للصراعات. حصل على جائزة نوبل للسلام في عام 1989.

خلال مسار حياته ، قدم العديد من الأفكار التي يمكن أن تسمح لنا بالتفكير في جوانب مختلفة من الحياة والواقع المحيط بها. لذلك ، طوال هذه المقالة قمت بتجميعها 100 عبارات من الدالاي لاما لفهم الحياة من مفهومها.

• مقالات ذات صلة: "123 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة"

أفضل الأسعار الشهيرة للدالاي لاما

ستجد أدناه العديد من الأفكار والعبارات الخاصة بالدالاي لاما والتي يمكن أن تساعدنا في فهم تفكيرهم وفلسفتهم.

1. كل يوم ، عندما تستيقظ ، فكر "اليوم أشعر أنني محظوظ لأنني على قيد الحياة ، ولدي حياة إنسانية ثمينة ، ولن أضيعها"

هذه العبارة تعكس إرادة العيش حياتنا في نفس الوقت ، للاستفادة من الوقت الذي لدينا. الحياة يمكن أن تكون رائعة ويجب أن نشعر بأننا محظوظون للاستمتاع بها.

2. السعادة ليست شيئًا مسبقًا. إنه يأتي من أفعالك

ليس هناك سعادة للبحث عنها والوصول إليها كما لو كانت كائنًا خارجيًا ، ولكن يحدث شيء ما بسبب تصرفات الشخص.

3. العين بالعين ... وسنكون جميعًا أعمى

الانتقام لا يؤدي إلى أي مكان. إنه يسبب فقط أن أولئك الذين ينتقمون هم هدف الانتقام لأولئك الذين يتلقون الانتقام المذكور.

4. هدفنا الرئيسي في هذه الحياة هو مساعدة الآخرين. وإذا كنت لا تستطيع مساعدتهم ، على الأقل لا تؤذيهم

إن مساعدة الآخرين وجعل العالم مكانًا أفضل أمر بالغ الأهمية ، وإذا لم نكن قادرين على ذلك ، فعلينا على الأقل ألا نحاول إلحاق الأذى بهم..

5. بغض النظر عن نوع الصعوبات التي نواجهها ، ومدى الخبرة المؤلمة ، إذا فقدنا أملنا في أن تكون كارثتنا الحقيقية

هذه العبارة تدفعنا إلى عدم اليأس ، ل ابحث عن سبب للمتابعة بغض النظر عما يحدث-

6. الغضب والكبرياء والمنافسة هم أعداؤنا الحقيقيون

هذه العناصر الثلاثة تمنعنا من السعي لفهم بعضنا البعض ومساعدة العلاقات التي نؤسسها لتكون مدمرة وليست إيجابية..

7. هناك مثال تبتي يقول: يجب استخدام المأساة كمصدر قوة

في الحياة يمكن أن تحدث مآسي كبيرة ولحظات كثيرة من الألم والمعاناة. ومع ذلك ، يجب أن نحاول أن تتيح لنا معاناتنا أن نصبح أقوى وأن نتصور ما هو أهم وأن نتعلم من ما حدث حتى لا يحدث مرة أخرى.

8. الصديق الجيد الذي يشير إلى الأخطاء والعيوب ويوبخ الشر ، يجب احترامه كما لو أن سر الكنز الخفي قد كشف

على الرغم من أنه قد لا يكون من الجيد تسليط الضوء على إخفاقاتنا ، إلا أن الصديق الحقيقي قادر على المخاطرة بإلحاق الأذى بنا لمساعدتنا في تصحيحها..

9. لا يمكن أبدا الحصول على السلام في العالم الخارجي حتى نكون في سلام مع أنفسنا

يجب أن نحب ونحترم أنفسنا إذا أردنا نقل هذه المشاعر إلى الخارج. إذا لم نكن في سلام مع أنفسنا ، فلن نطمح إلى تحقيق السلام في العالم.

10. كل من المؤمن وغير المؤمن بشر. يجب أن نحظى باحترام كبير

غالبًا ما واجهت الإيمان والمعتقدات المختلفة أو غيابها الناس ، لكننا لا نتوقف عن أن نكون جميعًا بشرًا على قدم المساواة ، ويجب أن نحترم ونحب بعضنا بعضًا.

11. أعط أجنحة أحبائك للطيران ، والجذور للعودة وأسباب البقاء

يتم إنشاء ارتباط حقيقي بحرية ، وليس تقييدًا أو قسريًا ويسمح للآخر.

12. ترك الأشخاص الذين يصلون فقط لتبادل الشكاوى والمشاكل والقصص الكارثية والخوف والحكم على الآخرين. إذا بحث شخص ما عن دلو لإلقاء القمامة ، فحاول ألا تكون في ذهنك

ليس من السيئ مشاركة الأشياء السلبية في الحياة ، لكن الشخص الذي يسعى فقط إلى تقديم شكوى واعتباره ضحية لن يمتلئ إلا بالسلبية.

13. التسامح والصبر أعمق بكثير وأكثر فعالية من مجرد اللامبالاة

من خلال اللامبالاة نحن لا ننتج أي تغيير في الواقع, لكننا ببساطة نتجاهل حقيقة ولا نشارك بأي شكل من الأشكال. إلا أن إظهار التسامح تجاه الآخرين ، يعني ضمناً الاعتراف بالوضع أو الشخص ويمكن أن يتسبب في تحسن واضح في هذه.

14. يمكن تحقيق السلام العالمي من خلال السلام الداخلي. هنا المسؤولية الفردية واضحة تمامًا لأن جو السلام يجب أن يخلق داخل نفسه ، ثم يمكن إنشاؤه في الأسرة ثم في المجتمع.

لتحقيق السلام ، يجب أن نكون جيدين مع أنفسنا. من هذا يمكننا أن نخلق ونفهم المشروع من الخارج إلى فهم حقيقي.

15. يأخذ الناس مسارات مختلفة بحثًا عن السعادة. حقيقة أنهم ليسوا في طريقهم لا يعني أنهم فقدوها

لدينا جميعا وجهات نظر مختلفة ويمكننا أن نكون سعداء من أشياء مختلفة جدا. ليس لدينا وسيلة واحدة من خلالها نكون سعداء ، ولكن هذا يمكن أن يختلف باختلاف الفرد والوقت والوضع.

16. لا يمكن أن تحدث الصداقة إلا من خلال تنمية الاحترام المتبادل وبروح من الإخلاص

الصداقة الحقيقية تعني الاحترام والحقيقة في العلاقة بين الشعبين.

• مقالات ذات صلة: "23 جملة حول الصداقة يجب أن تقرأ"

17. لا ينبغي أن يحدد إجراء شخص ما إجابتك

يجب أن يكون الجميع مسؤولين عن أفعالهم وأفكارهم. يجب أن تعتمد أفعالنا على قناعاتنا ، وليس على ما يفعله أو لا يفعله الآخرون.

18. السلام لا يعني عدم وجود صراعات. الاختلافات ستكون دائما هناك. السلام يعني حل هذه الاختلافات بالوسائل السلمية ؛ من خلال الحوار ، التعليم ، المعرفة ؛ ومن خلال الأشكال الإنسانية

تعني النزاعات وجود اختلافات بين الناس وهي شيء طبيعي لا يجب أن يكون سلبيا. ما يمكن أن يكون هو السبيل لحلها ، وهو ما يجب أن نعمل عليه لتجنب العنف.

19. جذور كل الخير تكمن في حقيقة تقدير الخير في حد ذاته

رغبت في الصالح ، واعتبرها ضرورية وابحث عنها من الضروري الوصول إليها.

20. على الرغم من وجود أديان مختلفة ، بسبب ثقافات مختلفة ، فإن الشيء المهم هو أنها تتفق جميعًا على هدفها الرئيسي: أن تكون شخصًا جيدًا وأن تساعد الآخرين

أيًا كان الدين أو المعتقد ، فإن الشيء الرئيسي يجب أن يكون محاولة فعل الخير من أجل النفس والآخرين.

21. الحكم على نجاحك لذلك كان عليك أن تتخلى عن ذلك

النجاح يتحقق فقط مع الجهد. كلما كان علينا أن نكافح أكثر ، كلما حققنا هدفنا أكثر إرضاءً.

22. شارك علمك. إنها وسيلة لتحقيق الخلود

في مرحلة ما سنموت. لكن معرفتنا ، ما عشناه وتعلمناه طوال حياتنا ، يمكن أن تدوم إذا نقلناها إلى الآخرين.

23. بشكل عام ، إذا لم يظهر الإنسان الغضب أبدًا ، فسيحدث شيء سيء في دماغه

نحن جميعًا غاضبون ، وأحيانًا نحاول إخفاءه حتى لا نؤذي الآخرين أو لأن التعبير عنه في سياق معين يعتبر غير مناسب. لكن إذا لم نعرب عن الغضب أبدًا ، فإن تراكمه سينتهي به إلى مشاكل مختلفة كما الإحباط و / أو القلق.

24. لا يكفي أن نكون عطوفين ، يجب أن نتصرف

لا يكفي وجود مشاعر ورغبات جيدة للآخرين ، إذا لم نقم بتطبيقها فلن يكون لها أي تأثير.

25. أجد الأمل في أحلك الأيام وأركز على ألمع. أنا لا أحكم على الكون

في حياتنا سوف نمر بأوقات جيدة وأخرى سيئة. علينا أن نستمتع الأول وليس خافت في ثوان.

26. لا يوجد سوى يومين في السنة لا يمكن فعل شيء فيهما. واحد يسمى أمس والآخر يسمى غدا. اليوم هو اليوم المناسب للحب والنمو وقبل كل شيء العيش

هذه العبارة تدفعنا للعيش في الوقت الحاضر ، وهي اللحظة الوحيدة التي نعيش فيها والتي نسيطر عليها.

27. الأصدقاء القدامى يختفون ، يظهر أصدقاء جدد. إنه نفس الأيام. يوم واحد يمر ، ويوم جديد يصل. الشيء المهم هو أنه مهم: يوم مهم أو صديق كبير

كل شيء له نهاية عاجلا أم آجلا. لكن أن ينتهي شيء ما لا يعني أنه لا ينبغي أن يبدأ. الشيء المهم هو القيمة التي نعطيها لكل شيء ، ونجعلها جيدة قدر الإمكان.

28. افترض أن الحب الكبير والإنجاز العظيم يحملان أيضًا مخاطر كبيرة

الأشخاص الذين نحبهم والأشياء التي نريدها أكثر لا يتم منحهم لنا ، ولكن علينا أن نقاتل من أجلهم ونخاطر في الوصول إليهم أو الحفاظ عليهم. أيضا ، فإننا نخاطر بأن من أو من نريده يمكن أن يؤذينا أيضا.

29. المشكلة الإنسانية الأساسية هي قلة الشفقة. طالما استمرت هذه المشكلة ، ستبقى المشاكل الأخرى. إذا تم حلها ، يمكننا أن نتوقع المزيد من الأيام الحلوة

حقيقة أننا لا نستطيع أن نضع أنفسنا في مكان الآخرين ، نريد الخير ونشعر بعدم الراحة هو ما يسبب وجود مشاكل مثل العنف.

30. عندما تدرك أنك ارتكبت خطأً ، اتخذ خطوات على الفور لتصحيح ذلك

كثير من الناس لا يفعلون أي شيء عندما يدركون أنهم قد أخطأوا ، وهو ما يميل في الواقع إلى الحفاظ على المشكلة أو تفاقمها. يجب أن نكون مسؤولين عن أعمالنا وتصحيحها عند الضرورة.

31. إذا كنا نريد أن نموت بشكل جيد ، علينا أن نتعلم كيف نعيش بشكل جيد

هذه العبارة تدفعنا للقتال من أجل العيش بطريقة صحيحة وإيجابية ، والتي سوف تتسبب في رفاهية الآخرين وصالحهم سوف يؤدي إلى حياة كريمة وذات مغزى وحسن.

32. يجب أن تعتمد أعلى سلطة على عقل الشخص وتحليله النقدي

يجب أن يسترشد سلوكنا بما يمليه السبب ، بغض النظر عن ما يمليه الآخرون.

33. تطوير التعاطف والتفاهم مع الآخرين هو وحده الذي يمكن أن يجلب لنا الهدوء والسعادة التي نبحث عنها

يؤسس الدالاي لاما في هذه العناصر أساس مشاعر المجتمع والحب والمودة التي يمكن أن تقودنا إلى حياة سعيدة.

34. تذكر أن أفضل علاقة هي العلاقة التي يفوق كل منها الحب على الآخر

الحب هو القوة التي تجعلنا نتحد. ومع ذلك ، لا يعني الحب الاعتماد. إذا أردنا أن تكون لدينا علاقة جيدة ، يجب أن نبنيها على أساس الأول وليس على الحاجة.

35. لكي تصبح مزدهرة ، يجب على الشخص أن يعمل بجد في البداية ، لذلك يجب عليه التضحية بالكثير من وقت الفراغ

هذه العبارة تعكس قيمة الجهد والمثابرة لتحقيق أهدافنا.

36. أنا مجرد إنسان

نحن كما نحن وما زلنا نعتبرهم همنا ، نحن لا نتوقف عن أن نكون بشراً مع عيوبنا وقيودنا ، بالإضافة إلى فضائلنا.

37. نحن زوار على هذا الكوكب. نحن هنا لمائة عام على الأكثر. خلال هذه الفترة يجب أن نحاول عمل شيء جيد ، شيء مفيد في حياتنا.

هذه العبارة تدفعنا إلى السعي لإعطاء معنى لحياتنا وللقتال من أجل الحصول على شيء مع الوقت لدينا.

38. لتطوير التعاطف ، من المهم أولاً أن نفهم أن الآخرين بينكم وبين الآخرين أكثر أهمية ، لأنهم أكثر عددًا بكثير

مع الأخذ في الاعتبار الأهمية التي يكتسيها كل شخص لنفسه ، وكذلك وجود العديد من الأشخاص إلى جانب أنفسنا ، من المهم أن نحصل على التعاطف..

39. افتح ذراعيك للتغيير ، ولكن لا تتجاهل قيمك

يجب أن نتحلى بالمرونة ونقبل احتمال تباين وجهات نظرنا ، ولكن ليس لدرجة فقدان القيم التي تحكمنا.

40. نرتكب الأخطاء عندما تغزونا العواطف وتؤدي بنا إلى أفعال سيئة

عواطفنا جيدة ، وكذلك التعبير عنها. ومع ذلك ، إذا سمحنا لأنفسنا بأن نسيطر عليها ، يمكننا أن نتصرف بطريقة غير عقلانية ودون أن نأخذ في الاعتبار بقية العالم ، والتي يمكن أن تقودنا إلى التصرف بطريقة شريرة وسلبية.

• مقالة ذات صلة: "الاختلافات بين العواطف والمشاعر"

41. أحاول من مكاني أن أؤكد على الأخوة الحقيقية بين الرجال

يحدد الدالاي لاما هدفه المتمثل في محاولة جعلنا نرى أننا جميعا متساوون ويستحقون الاحترام والمحبة ، متحدين في وئام.

42. من المهم جدًا توليد موقف جيد وقلب طيب قدر الإمكان. من هذا ، سوف تأتي السعادة القصيرة والطويلة الأجل لك وللآخرين

محاولة الحفاظ على العقلية وطريقة التواصل مع الآخرين والعالم على أساس الرفاه والإيجابية والمودة غالبا ما يؤدي إلى السعادة.

43. أصعب الأوقات هي تلك التي تبني العزم والقوة الداخلية

إنه في اللحظات السيئة التي نتعلم أن نتغلب ونكون قويا.

44. السعادة لا تأتي دائمًا من هدف. في بعض الأحيان يأتي عندما ننتظر ذلك

هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالسعادة ، وليس هذا دائمًا ما يأتي من شيء فعلناه أو حققناه أو سعينا لتحقيقه. في بعض الأحيان يمكن أن نكون سعداء ببساطة وفجأة وبشكل غير متوقع ، من خلال الأشياء التي تحدث أو ندرك.

45. كن جيدًا كلما كان ذلك ممكنًا. هذا ممكن دائما

يدفعنا الدالاي لاما إلى أن نكون أشخاصًا صالحين ، مهما حدث.

46. ​​إذا كان لدى شخص ما سلاح ويحاول قتلك ، فسيكون من المعقول إطلاق النار باستخدام سلاحك الخاص

في حين يتعين علينا تجنب العنف و جرب الحلول السلمية, يجوز الدفاع عن العدوان.

47. عندما تمارس التسامح ، تذكر أن عدوك هو أفضل معلم لك

إنه مع الأعداء أو مع من يكرهون الذين قد يكونون أكثر صعوبة للتسامح. لذلك ، فإن هؤلاء هم الذين سوف يسمحون لنا بممارسة واختبار هذه الجودة.

48. يمكننا العيش من دون دين وتأمل ، لكن لا يمكننا البقاء على قيد الحياة دون المودة الإنسانية

الاتصال والمودة هي العناصر التي ليست ضرورية والتي بدونها لا يمكننا تطوير بالكامل.

49. الصمت هو في بعض الأحيان أفضل إجابة

بالنظر إلى بعض المشكلات ، من الممكن أن تؤدي أي استجابة إلى نتائج سلبية. لهذا السبب ، الصمت في بعض الأحيان هو أفضل إجابة.

50. عند ممارسة الامتنان ، هناك شعور بالاحترام تجاه الآخرين

أن تكون ممتنًا لشخص ما يعني تقدير أنه قد فعل شيئًا من أجلك وأنه في ذلك الفعل أيقظ قدرًا من الاحترام والتقدير.

51. لا يمكن للراحة الجسدية إخضاع المعاناة العقلية ، وإذا نظرنا عن كثب يمكننا أن نرى أن من لديهم ممتلكات كثيرة ليسوا بالضرورة سعداء. في الحقيقة ، كونك غنيًا غالبًا ما يؤدي إلى مزيد من القلق

لا يمكن حل القلق والقلق والخوف والمعاناة على أساس العناصر المادية. الرفاه لا ينبع من الثروة ، ولكن في الواقع غالبا ما يتضرر بها.

52. تذكر أنه في بعض الأحيان لا تحصل على ما تريده ضربة حظ رائعة

في بعض الأحيان لا تتحقق رغباتنا لسبب ما ، وقد انتهى بنا الأمر إلى اكتشاف أن ما أردناه لم يكن ما كنا نود أو حقيقة أن عدم تحقيقه قد أدى بنا إلى شيء أفضل.

53 - الغضب هو أحد أخطر المشاكل التي يواجهها العالم اليوم

الغضب والغضب هما عنصران يخلقان أو يشاركان في معظم النزاعات ، وفي اندلاع العنف وفي عدم قبول الآخر..

• ربما تكون مهتمًا: "كيفية التحكم في الغضب: 7 نصائح عملية"

54. الحب والرحمة لديانات حقيقية. لكن لتطويرهم ، لا تحتاج إلى الإيمان بأي دين

يمكننا أن نحب جميعًا ونكون عطوفًا. يمكن أن نكون جميعًا أشخاصًا صالحين ، ونؤمن بما ننشئه أو حتى إذا لم نؤمن بأي شيء. وجود أو عدم وجود دين لا يغير ذلك.

55. من أهم الأشياء العقل العقل الواضح والقلب الطيب المصحوب بمشاعر دافئة. إذا كان العقل لا يعالج الأفكار الإيجابية والمرتفعة ، فلن نجد السعادة أبدًا

إن اتحاد العقل والعاطفة ، الموجه نحو تحقيق الرفاهية والتفاهم والمودة ، يتيح لنا تحقيق السعادة.

56. لخلق السلام الداخلي ، أهم شيء هو ممارسة الرحمة والحب والتفاهم واحترام جميع أشكال الحياة

إن الاحترام والمودة تجاه الآخرين هو الذي يسمح لنا بأن نكون في سلام مع أنفسنا.

57. إذا كنت تعتقد أنك أصغر من أن تحدث فرقًا ، فحاول النوم مع البعوض

حتى أصغر شيء يمكن أن تحدث فرقا. نحن جميعا مهمون ولدينا تأثير كبير على العالم. نحن جميعا مهمون.

58. للقيام بعمل إيجابي ، يجب علينا تطوير رؤية إيجابية

لفعل الأشياء الجيدة ، يجب أن نرغب في القيام بها وأن نكون قادرين على رؤية الأشياء بطريقة إيجابية.

59. إذا افترضنا موقف التواضع ، فإن صفاتنا سوف تنمو

التواضع فضيلة هذا يقودنا إلى عدم تصديق أكثر من الآخرين ، حتى نتمكن من العمل على جوانب مختلفة يمكن اعتبارها غير ضرورية أو متطورة بما فيه الكفاية.

60. الأديان هي محاولات لإفادة الناس ويجب ألا تستخدم أبداً كسبب للعداء والعنف

تشير هذه العبارة من الدالاي لاما إلى أن الإيمان يجب ألا يستخدم أبداً كسبب للصراع ، لأنه يتعارض مع غرضه الأصلي: تقديم السلام والأمل.

61. الغرض الحقيقي من الحياة هو البحث عن السعادة

بالنسبة للآخرين ولأنفسنا ، فإن السعي لتحقيق السعادة هو أحد الدوافع الرئيسية لسلوكنا وأهداف حياتنا. لقد ولدنا للسعي لنكون سعداء ونجعل من حولنا سعداء.

62. إذا أراد أي شخص اختبار أي دين ، فعليه أن يمارس نصيحته. حتى تتمكن من اكتشاف القيمة الحقيقية الخاصة بك

مع الأخذ في الاعتبار ما تنطوي عليه قواعد كل اعتقاد أمر ضروري إذا كنت تريد أن تفهمه وتكون قادرًا على إملاء شيء عنها..

63. الحب هو غياب الحكم

الحب لا يعني الحكم على الآخر ، لكن قبوله دون قيد أو شرط بفضائله وعيوبه ، وهذا يوقظنا مشاعر إيجابية ورغبة في الاقتراب منه رغم ذلك.

64. أؤمن بتصميم الإنسان. لقد ثبت على مر التاريخ أن إرادة الإنسان أقوى من الأسلحة

لقد دفعتنا إرادتنا وتصميمنا إلى تحقيق أفعال عظيمة والتغلب على جميع أنواع العقبات. إنها قوة يمكن أن تغير عالمنا ويمكن استخدامها لتحسينه.

65. ما نحن عليه مدينون للمودة. أيام وجودنا تحدث بفضل الحب

المودة هي عنصر أساسي التي تسمح لنا أن نعيش في المجتمع. للتفاعلات مع أقراننا والبيئة تأثير كبير على كيفية تطورنا. على سبيل المثال ، أدى ارتباط آبائنا إلى مفهومنا ، تمامًا كما سمحت لنا الرعاية التي قدموها لنا بالبقاء والنمو.

66. الناس الخطأ يستخدمون الدين خطأ. نتيجة لذلك ، يساهم الدين في صراعات أكبر وانقسامات أكبر

تعتمد الأديان على تحقيق تعاون أكبر ووحدة وسلام واحترام متبادل. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يستخدمونها كسلاح ضد أهدافهم ويتقبلونها ويفسرونها لصالح مصالحهم وضد السلام..

67 - بينما يتحدث الناس عن نزع السلاح في جميع أنحاء العالم ، هناك نوع معين من نزع السلاح الداخلي يمثل أولوية

على الرغم من أن عدد النزاعات المسلحة قد انخفض مقارنة بالفترات التاريخية الأخرى ، ولكي يتم قمعها ، فإن أول ما يجب فعله هو تقليل العداء وعدم الثقة والكراهية التي تولدها..

68. على الرغم من أننا لا نعرف ما يخبئه المستقبل ، يجب علينا دائمًا أن نفعل شيئًا للحياة لصالح الآخرين

بغض النظر عما قد يحدث ، يجب أن نكون دائمًا على استعداد للعمل من أجل تحسين حياة الآخرين.

69. الحب والرحمة احتياجات وليست رفاهية. بدونهم ، لا يمكن للبشرية البقاء على قيد الحياة

في بعض الأحيان يعتبر أن القيم يجب أن تترك في المرتبة الثانية من أجل حل بعض المشاكل. ومع ذلك ، فهو عكس ذلك: على الرغم من أنه يمكن أن يكون أكثر تعقيدًا ، فهذه عناصر أساسية لا يمكن بدونها التوصل إلى حل حقيقي..

70. يولد الغضب من الخوف ، وهذا من شعور بالضعف أو الدونية

يشير الدالاي لاما إلى أن الغضب والغضب هما ، في نهاية المطاف ،, نتاج الخوف المولود من الشعور بالنقص.

71. نتحدث كثيرا عن السلام ، لكن السلام لا يمكن أن يوجد إلا عندما تكون البيئة مواتية. يجب أن نخلق هذا الجو وأن نفعل ذلك يجب أن نتكيف مع الموقف الصحيح. السلام ، في الأساس ، يجب أن يولد في أنفسنا

إن تحقيق سلام حقيقي يعني أنه يجب علينا أولاً أن نكون قادرين على تركيز الأمور في اتجاههم ، وخلق مناخ يسمح بذلك.

72. إذا لم يكن هناك حل للمشكلة ، فلا تضيع الوقت في القلق بشأنها. إذا كان هناك حل للمشكلة ، فلا تضيع الوقت في القلق بشأنها

القلق بشكل مفرط ، بمعنى آخر ، لا يأخذنا إلى أي مكان سوى إضاعة وقتنا.

73. طريقة تغيير عقول الآخرين هي الحب وليس الكراهية

الكراهية لا تولد ، فهي تدمر فقط. إذا أردنا تغيير العالم أو غيره ، يجب أن نبدأ من التفاهم والمحبة.

• مقالة ذات صلة: "لماذا أكره العالم بأسره؟ الأسباب والحلول الممكنة"

74. نسعى إلى التصرف بشكل صحيح لأنه موقف جيد. وتنتج ثمار جيدة. السبب الرئيسي هو أن المرء يبحث عن السعادة ولا يريد المعاناة ، وبناءً على ذلك ، يقوم المرء بأعمال الخير ويتجنب الأشرار

في هذه الجملة ، يشرح الدالاي لاما سبب ميلنا إلى أن نكون أشخاصًا صالحين.

75. الحكمة مثل السهم. العقل الهادئ هو القوس الذي يطلقه

يشير هذا الاستعارة إلى حقيقة أن الحكمة لا تتحقق إلا من خلال الصفاء والقبول.

٧٦ - إن المودة الأبوية والاتصال الجسدي والحنان المحب تجاه جميع الكائنات الحية والمسؤولية الاجتماعية والاهتمام الخاص بالأقل حظا ، كل هذه المفاهيم بسيطة للغاية في الفهم. لذا ، لماذا يبدو أن ممارستك تكلفنا الكثير?

التفكير في صعوبة تطبيق شيء ما نفهمه أيضًا ويحتاج إلى قدر المودة والقبول المتبادلين.

77. ليس من المنطقي أن نعلق على وجه الحصر هذه الحياة ، لأنه مهما طال الوقت ، لا يمكننا العيش أكثر من عدد معين من السنوات. لهذا السبب لا يهم مقدار الثروة أو الموارد التي نتراكمها في هذه الحياة. في ذلك الوقت لن يساعدونا

لا يساعدنا تراكم الأشياء والتعلق بها بشكل مفرط ، لأننا سنموت عاجلاً أم آجلاً. يجب علينا أن نقبل الوفيات الخاصة بنا والاستفادة لجعل حياتنا ذات معنى قدر الإمكان.

78. العقل المنضبط يؤدي إلى السعادة ، والعقل غير المنضبط يؤدي إلى المعاناة

إن امتلاكنا القدرة على الانضباط سيسمح لنا أن نكون متسقين ومتسقين ونحارب من أجل ما نريد ، بالإضافة إلى التغلب على الخسائر.

79. إذا كنا فخورون ، سنكون فريسة للغيرة والغضب وسنرى الآخرين بازدراء وبالتالي فإن الشيء الوحيد الذي سنحققه هو أن يسود التعاسة

هذه العبارة إنه يحذرنا من الكبرياء, كونه عنصرا يمكن أن يؤدي بنا إلى التوقف عن تقييم الآخرين.

80. الغضب والكراهية يشبهان صياد السمك: من المهم للغاية التأكد من أننا لا ننشغل به

قد تكون تجربة الغضب أو الكراهية والتعبير عنها في مناسبة معينة أمرًا طبيعيًا ، ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أنه يجب علينا ألا ندع أنفسنا تجرهم أو يظلوا مثبتين فينا..

81- يؤدي انعدام الشفافية إلى انعدام الثقة والشعور العميق بعدم الأمان

الكذبة والإخفاء لا تولد إلا التشويش وخلق حواجز تمنع إقامة الثقة والمودة.

82. لأننا جميعًا نشارك كوكب الأرض هذا ، علينا أن نتعلم كيف نعيش في وئام وسلام مع بعضنا البعض ومع الطبيعة. هذا ليس مجرد حلم ، ولكن ضرورة

يشير الدالاي لاما في هذه الجملة إلى الحاجة إلى إرساء السلام في عالم نعيش فيه جميعًا معًا. يجب علينا أن نفهم بعضنا البعض ونتعلم من بعضنا البعض إذا كنا نريد أن يكون لها وجود هادف وعميق.

83 - من الأفضل بكثير تكوين صداقات ، وفهم بعضنا البعض ، وبذل جهد لخدمة الإنسانية ، بدلاً من النقد والتدمير

بطريقة مماثلة للجملة السابقة ، فإنه يعكس أنه من المفيد والكفاءة والإيجابية توحيد القوى والربط من المودة أكثر من الكراهية.

84. المنزل هو المكان الذي تشعر فيه بالمنزل ويعاملونك جيدًا

المنزل ليس مبنى أو موقع. إنها تتعلق بالمكان الذي تشعر أنك تنتمي إليه ، وهي مجموعة من الظروف التي تجعلك تشعر بأنك محبوب ، ومقبول ، ومقبول وآمن.

85. الموت يساوينا جميعًا. إنه نفس الشيء بالنسبة للرجل الغني كما في الحيوانات البرية

على الرغم من الاختلافات الظاهرة في المجتمع وفي الحياة بشكل عام ، في النهاية نحن جميعًا متساوون ونتشارك في نفس الهدف.

86. الذي يحول نفسه ، يحول العالم

تغيير نفسك يمكن أن يكون عملية معقدة, ولكن هذا يسمح لعلاقاتنا مع العالم بالتغير وبالتالي يمكننا إحداث تحول فيه.

87. المظهر شيء مطلق ، لكن الواقع ليس كذلك. كل شيء مترابط ، وليس مطلقا

قد تبدو الأمور ملموسة ومستقرة ، ولكن في الواقع يمكننا أن نرى أن الأمور ليست كما تبدو وتخضع لوجهات نظر وتفسيرات متعددة. بالإضافة إلى ذلك ، كل ما يحدث له عوامل متعددة تتدخل فيه ، وعوامل تتأثر بدورها بعوامل أخرى ، وهكذا..

88. عندما أشك في وجودي ، قرصة نفسي

الواقع معقد ويمكن أن يقودنا إلى الشك ، ولكن الحقيقة هي أننا هنا ويجب أن نتصرف ونعيش حياتنا.

89. حتى عندما تكون لدينا عقبات جسدية ، يمكننا أن نكون سعداء للغاية

السعادة لا تعتمد على وجود الأشياء السهلة, ولا حتى أن تكون بصحة جيدة. يمكننا أن نكون سعداء بغض النظر عما يحدث والمواقف المعقدة.

90. عندما يكون الشخص كريماً بنية تلقي شيء ما في المقابل أو الحصول على سمعة طيبة أو قبولك ، عندها لا يتصرف ككائن مستنير

الكرم المهتم ليس كرمًا حقيقيًا ، لأنه يتصرف في الخلفية بدافع الأنانية أو الضرورة.

91. عندما يكون الجهل هو معلمنا ، لا توجد إمكانية لسلام حقيقي

يتم تأسيس السلام الحقيقي من خلال فهم الآخر. يمنعنا الجهل من قبول الآخر تمامًا بسبب الجهل والخوف الذي يولده ، حتى تنشأ الأعمال العدائية.

92. يعتمد النجاح والفشل على الحكمة والذكاء ، اللذين لا يمكن أن يعملا بشكل صحيح تحت تأثير الغضب

تعتمد نتائج أعمالنا على كيفية إدارتنا للحالات ، كوننا معقدين تحت تأثير الغضب.

93. حتى الحيوان ، إذا أظهرت عاطفا حقيقيا ، يطور الثقة تدريجيا. إذا كنت تظهر دائمًا على وجوه سيئة ، كيف يمكنك تطوير الصداقة؟?

تعلمنا هذه العبارة من أهمية إظهار عاطفتنا ، لأنها تتيح تطوير روابط جيدة وحتى صداقة.

94. يمر الوقت بحرية. عندما نرتكب أخطاء ، لا يمكننا تأخير الساعة والعودة مرة أخرى. كل ما يمكننا فعله هو استخدام الحاضر جيدًا

إن ارتكاب الأخطاء أمر طبيعي ويجب أن نحلها قدر الإمكان ، لكن الماضي قد مضى ومن غير المجدي التركيز عليه. علينا أن نعيش الآن.

95. إذا كانوا يعطونك ابتسامة متوقعة ، كن كريماً واعطيه. لأن لا أحد يحتاج إلى الابتسامة بقدر ما لا يعرف كيف يبتسم للآخرين

هذه العبارة تشجعنا على محاولة لفتات صغيرة حتى تجاه أولئك الذين لا يفعلون ذلك ، بالنظر إلى أن افتقارهم إلى رد الفعل عادة ما يكون بسبب المعاناة.

96. لطالما رأيت هذه الرؤية عن النظام التعليمي الحديث: نولي اهتمامًا بتطور الدماغ ، لكن تطور الدفء البشري الذي نأخذه كأمر مسلم به

يركز التعليم بشكل مفرط على نقل المعرفة. في حين أنها تبدأ في التعامل والعمل على قضايا مثل القيم ، في كثير من الأحيان لا يعمل تطوير المودة ويعتبر أمرا مفروغا منه.

• مقال ذو صلة: "علم النفس التربوي: التعريف والمفاهيم والنظريات"

97. أنا أعتبر أن الابتسامة شيء فريد من نوعه في إنسان. الابتسامة هي أيضًا اتصال قوي. الابتسامة الصادقة هي التعبير المثالي عن الحب الإنساني والرحمة

إن ابتسامتنا ، عندما تكون صادقة ، تعبر عن مشاعرنا للآخرين بشكل فعال ، وكذلك حبنا للآخرين.

98. عندما تخسر ، لا تفقد الدرس

عدم الحصول على ما نريده ليس بالأمر السيئ ، لأنه يساعدنا على التعلم.

99. الرجل مستعد ومستعد لتحمل أي معاناة طالما أنه يمكن أن يجد معنى

قد يكون الكائن البشري على استعداد للمعاناة ، لكن هذه المعاناة تكون منطقية فقط إذا كانت قادرة على إعطاء معنى لها.

100. سأستخدم كل طاقاتي لتطوير نفسي ، لتوسيع قلبي ليشمل الآخرين ؛ لتحقيق التنوير لصالح جميع الكائنات. سيكون لدي أفكار جيدة تجاه الآخرين ، لن أغضب أو أفكر في الآخرين. سأفيد الآخرين بقدر ما أستطيع

يعبر الدالاي لاما عن استعداده لمساعدة الآخرين ، وكذلك لنقل هذه الإرادة للآخرين.