ما وراء عادة التدخين؟

التدخين ليس بالضبط متعة للحواس. في المرة الأولى التي يتعرض فيها الشخص للسجائر ، فإن الشيء المعتاد هو أنه لا يعيش تجربة لطيف. التبغ له رائحة قوية ومزعجة. عندما يستنشق ، هناك حرق وشعور بالاختناق. ومع ذلك ، فإن الكثير منهم مدمن مخدرات على هذه العادة ، ثم يجدون أنه من المستحيل تقريبًا تركها.

النيكوتين هو الجوهر المسؤول عن إدمان السجائر. هذا المركب هو قلويد يولد التبعية. بعد الاستنشاق ، يستغرق الوصول إلى المخ حوالي 10 ثوانٍ. هناك يحفز إنتاج الدوبامين ، لكنه على المدى الطويل ينتج عنه إطلاق كمية أقل. لذلك ، هناك حاجة لجرعات أعلى للنيكوتين للعودة إلى آثاره.

"تعرف السيجارة المدخن بأنها قصيدة للشاعر".

-ريتشارد كلاين-

على عكس الأدوية الأخرى ، لا ينتج النيكوتين تغييرات المتطرفين في السلوك. وبالمثل ، تمكنت العديد من الدراسات من إثبات أن إدمان التدخين يؤثر أيضًا على عوامل نفسية قوية. تعتبر هذه العادة "التعزيز السلوكي" بدلاً من الاعتماد البدني بشكل صارم.

أسباب بدء التدخين

من الشائع جدًا أن يبدأ الناس بالتدخين أثناء فترة المراهقة. هذا ليس مجانا. يعد كل من التبغ والكحول عنصرين فعالين في التأثير النفسي ، ويمكن اكتسابهما بسهولة ورخيصة نسبياً. وهي عادة ما يحظرها عادة الآباء والأمهات والمعلمين. هذا هو ما يجذب الكثير من الشباب.

في دراسة قام بها نفسية علمية وقد وجد ذلك هذه هي الأسباب الرئيسية لبدء التدخين:

• إلى تحد إلى العالم الكبار أو البيئات التقييدية.
• للتكيف مع الدائرة الاجتماعية.
• لإثبات أن المرء لم يعد طفلاً.
• إلى تأكيد الاستقلال.
• لتقليد إعجاب الناس الذين يدخنون.
• لانقاص الوزن.

في النهاية, في فعل التدخين هناك عنصر قوي النفسية. الشيء المعتاد هو أن المراهقين يقدمون أنفسهم قبل تدخين الآخرين وليس أنهم يحافظون على هذه العادة بمفردهم. والكثير منهم يتخلى عن التدخين ، ولكن هناك مجموعة كبيرة أخرى تتشبث بشبكات النيكوتين.

نضح ، إلهام وتنتهي صلاحيتها

وتشارك أيضا العديد من الجوانب اللاواعية في فعل التدخين. في التحليل النفسي ، يتحدث إدمان السجائر على أنه تعبير عن أعراض عن طريق الفم. يمثل الانحدار إلى مرحلة الطفل من الحياة.

العلماء في هذا الموضوع كما Coderch تشير إلى ذلك إنها عادة الأشخاص الذين لديهم أمهات مفرطة في الحماية يسترضين الطفل عن طريق الإرضاء شفهيا. وبعبارة أخرى ، فقد هدأوا قلقهم من خلال منحهم شيئًا للأكل سيكون لطيفًا لهم.

يقول كثير من الناس أنهم يشعرون بأنهم يحبون التدخين عندما يشعرون بالإحباط وفقا لهم ، السيجارة تطمئنهم. يقترح بعض المؤلفين أن ما يفعلونه بالتنفس في الدخان ، فعليًا ، هو ابتلاع تطلعاتهم. في هذا المعنى ، سيكون التدخين رداً على الإحباط. من الناحية الرمزية ، فإنه يساعد على تثبيط الرغبات.

في هذا الخط نفسه لقد تم التأكيد على أنه عند التدخين ما هو مطلوب ، رمزيا ، هو مصدر إلهام. عدم وجود أفكار ، أو موارد ، لحل موقف ما ، يؤدي دون وعي إلى التدخين. إنه فعل يمثل الرغبة في الإلهام ، دون تحقيقه.

ما يحترق ثم يصبح رمادًا

بالنسبة للعديد من ثقافات الأجداد ، يعد التبغ نباتًا مقدسًا. يعرفون حدسيًا أنه عنصر ذو تأثيرات إيجابية على الدماغ. لقد ثبت أن يحفز الذاكرة ، ويزيد من سرعة الفكر ويستقر المزاج.

الفرق بين هذه الثقافات مع ثقافتنا هو أنه لا توجد فيها مادة نفسية التأثير تدخل في منطق المستهلك. هناك أوقات وأماكن للتبغ ، حيث توجد أوراق الكوكا وغيرها من النباتات المماثلة. من المعتاد أنها جزء من طقوس جماعية محددة جيدًا. فهم يستخدمون تلك النباتات لتصبح أكثر حكمة ، بينما يصبح الغربيون أكثر حماقة عند استخدامها.

يقول المثل القديم "عندما يكون هناك دخان ، هناك نار". هذا يمكن أن ينطبق على أولئك الذين لديهم عادة التدخين. انهم يعيشون دمج والتخلص من الدخان ، في حين أن التبغ يحترق ويصبح رماد.

يحمل مدمنو التدخين شيئًا يحترق داخل أنفسهم. إجابته هي إخمادها ، في صورة نحيلة من سيجارة والسماح لها بالحرق. هناك شيء صحيح: ثبت أنه عندما تختفي الدوافع النفسية للتدخين ، يتم التغلب على إدمان النيكوتين بسهولة نسبية. عليك أن تفكر في ذلك.

كيف تمكنوا من منع الشباب من التدخين وشرب الكحول في أيسلندا ، نجحت أيسلندا في الحد من استهلاك الكحول والتبغ والمؤثرات العقلية بين الشباب ، للقضاء عليه تقريبًا ، من خلال برنامج بدأ سريانه منذ 20 عامًا اقرأ المزيد "

الصور بإذن من إلويس هيريتير