أفضل 6 كتب لفهم الشخصية الانطوائية

تعتبر الكتب المتعلقة بالشخصية انطوائي طريقة جيدة لتحطيم العديد من الأساطير الخاطئة المرتبطة بهذا الملف الشخصي. على سبيل المثال ، ليس صحيحًا أنهم يكرهون الارتباط ، وأنهم جميعًا خجولون ويستخدمون الصمت كدرع. مجتمعنا قد قيمت منذ فترة طويلة ميزات المنفتح ، وبالتالي فمن الضروري الخوض في هذا الموضوع أكثر من ذلك بقليل.

أحد الأخطاء التي غالبًا ما نقع فيها هو رؤية هاتين الأنماط الشخصية ككيانات متعارضة. في الواقع ، وهذا هو المهم أن نتذكر, نتحرك جميعًا في سلسلة متصلة حيث يمكننا إظهار كل من السلوكيات المنفتحة والانطوائية وفقًا للسياق والوضع. ومع ذلك ، سيكون لدينا دائمًا ميل أكبر نحو نمط أو آخر.

"الخجل هو الخوف من الرفض الاجتماعي أو الإذلال ، في حين أن الانطواء هو تفضيل لبيئات ليست الأكثر تحفيزًا. الخجل مؤلم في جوهره. الانقلاب ليس "

-سوزان قابيل-

وبالتالي ، هناك شيء يجب أن نوضحه من البداية وهو أن العديد من البيانات التي غالباً ما نجد أنفسنا حول هذا الموضوع تستجيب "لعلم نفس البوب" أكثر من علم النفس الأكثر علمية وصرامة.. منذ أن صاغ كارل يونج مصطلحات "الانبساط الانبساطي" في عمله ، قضى "الأنواع النفسية" الكثير من الوقت. في الواقع ، احتل هذا الانبعاث والاهتمام بالشخصية المنفتحة الكثير من قوته منذ وقت ليس ببعيد ، فقط في عام 2000.

في هذا الوقت بدأت أبحاث علم النفس العصبي في الظهور سعت إلى شرح كيفية معالجة المعلومات من قبل دماغ الانطوائي. كان ذلك أيضًا في ذلك الوقت عندما تم نشر كتب مثل "قوة الانطوائيين" للمخرج سوزان كاين ، حيث بدأ العلم الأصيل حول الشخصية الانطوائية يستقر قليلاً..

يجب أن يقال أنه لا تزال البيانات غير الموثوقة تتخللها اليوم أكثر الأعمال صرامة. نقول هذا الأخير لأنه من السهل جدًا العثور على المقالات الكلاسيكية التي تؤكد على التعريف الانطوائي كما لو كانت تحتوي على مزايا استثنائية وسحرية. في الحقيقة, الانطوائيون ، مثل المنفتحون ، يتعاملون مع حدودهم, إنهم يعملون على التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل مع نجاحاتهم وأسوأها ، ويتعلمون استراتيجيات لتطوير إمكاناتهم على أكمل وجه.

تتمثل إحدى الطرق لتحقيق هذه الأبعاد الأخيرة في الكتب والمنشورات الدقيقة والدقيقة التي يمكن أن تساعدنا على أفضل وجه.

أفضل الكتب لفهم الشخصية الانطوائية

تقريبا دون معرفة ذلك, أدبنا الأكثر كلاسيكية كان دائما في العديد من صفحاتها أنصار لا تنسى انطوائي بشكل ملحوظ. هنا لدينا ، على سبيل المثال ، جين آير الرائعة لشارلوت برونتي ، أو صورة "سكوت غيتزبي العظيم" لفير سكوت فيتزجيرالد ، آن أوستن من رواية جين أوستن "الإقناع" أو تلك الشخصيات الغنية التي حددتها فيرجينا وولف ببراعة في "الأمواج".

انهم جميعا فتنت لنا و لقد قدموا لنا دروسا كبيرة للتغلب, بينما ناقشوا كيف لا ، في تلك العوالم النفسية معقدة للغاية لدرجة أنها كثيرا ما أبعدتهم عن المجتمع نفسه. هذا الإحساس الأخير ، وهو الشعور الذي يساء فهمه ، هو أكثر ما يميز الشخصية الانطوائية.

في المقابل ، هذه هي أيضًا نقطة الانطلاق التي اتخذتها كتب العديد من علماء النفس والصحفيين المتخصصين لشرح سبب هذا الإحساس ، وكيفية استخدام القيم المرتبطة بهذا الملف الشخصي لتحقيق النجاح. دعنا نرى الآن ما هي تلك الكتب التي من شأنها أن تساعدنا على فهم أكثر بكثير من شخصية الانطوائي.

1. قوة الانطوائيين ، سوزان قابيل

شيء مثير للاهتمام أن يذكرنا سوزان كاين هو ذلك الانقلاب والانبساط ليسا قطبين متعاكسين ، بل هما بعدان يمكن أن يظهرا فينا بأكثر الطرق تنوعًا. ومع ذلك ، يجب أن نجد تلك النقطة المثالية حيث نحن أفضل لتطوير ، والنمو النفسي والعاطفي.

"قوة الانطوائيين" هو كتاب ملهم يمثل بداية ويريد هدم العديد من الأفكار الخاطئة, كما يظهر الانطوائيون عدم الكفاءة الاجتماعية أو أن هذا النوع من الشخصية نادراً ما يتولى مناصب السلطة عن طريق الافتقار إلى السمات التي تحدد القائد.

2. هبة الإحساس ، إلين آرون

في الفضاء لدينا تحدثنا بالفعل في بعض المناسبات عن "هدية الحساسية". ويقدر ذلك بين 60 و 70 ٪ من الناس مع نمط الانطوائي يقدم حساسية عالية. وبالتالي ، وعلى الرغم من أن جميع المتقدمين ليسوا حساسين للغاية ، فإن هذا الكتاب يتضمن الاستراتيجيات والمناهج والنظريات التي تساعدنا على فهم نمط الشخصية هذا أكثر من ذلك بكثير..

3. قوة الانطوائيون: في قوتك الداخلية ، قوتك ، لوري هيلجوي

لوري هيلجوي هو عالم نفساني معروف لإفشاء العديد من الأعمال عن الشخصية الانطوائية. مع "قوة الانطوائيين" ، يوضح على سبيل المثال كيفية الاستفادة من تلك القوة الداخلية ، وكيفية توجيه تلك الطاقة من خلال العزلة والتفكير لتطوير أقصى إمكانات لإقامة علاقات شخصية وعلاقات عمل أفضل.

إنه كتاب عملي حيث يتم شرحنا بدوره لماذا كان المجتمع دائمًا أكثر توجهاً نحو السمات الصادرة ، وكيف يمكننا البدء في تغيير هذا النهج.

كشخص انطوائي ، يمكنك أن تكون أفضل صديق لك أو أسوأ عدو لك. والخبر السار هو أننا بشكل عام نحب شركتنا الخاصة ، وهي الجودة التي تطغى على الحسد. نجد ملجأ في العزلة ونعرف كيف نهدئ أنفسنا "

-لوري هيلجوي-

4. الانطوائي المستيقظ ، من أرني كوزاك

Eهذا الكتاب مثير للغاية لسبب بسيط للغاية: إنه يقدم لنا تقنيات اليقظة تنطبق على شخصية الانطوائي. في الوقت نفسه ، يسعى إلى تعزيز تلك القدرات الطبيعية مثل قوة الملاحظة والإبداع والتفكير لتحقيق النجاح ، لجعل تلك المواهب الفطرية أدوات مفيدة ليوم إلى يوم.

5. كيفية البقاء على قيد الحياة في عالم من الخارجين ، مارتي أولسن لاني

الدكتور مارتي أولسن لاني هو آخر من أشهر المؤلفين لتقديم دراسات مناسبة ومثيرة للاهتمام للجمهور حول الشخصية الانطوائية. وبالتالي ، من بين منشوراتها العديدة التي تبرز هذا حيث توفر لنا استراتيجيات مختلفة:

• كيفية تحسين الثقة بالنفس في تلك السيناريوهات التي تهيمن عليها شخصيات منبثقة.
• كيفية البقاء على قيد الحياة في الأماكن التي يعيش فيها الضوضاء والتشجيع.
• كيفية التعامل مع تلك الحالات حيث الانطوائيون يشعرون كيف تفلت الطاقة منهم, مثل اجتماعات العمل والحفلات والمناسبات العامة ...

"أحد مخاطر الصمت هو أن الآخرين يمكن أن يفسروا ذلك على أنه يشعر بالملل ، مثل الشعور بالخجل أو الاكتئاب"

-أرني كوزاك-

6. كيف تساعد طفلك على التواصل مع العالم ، مارتي أولسن لاني

نعود إلى اقتباس الدكتور أولسن لاني لإنهاء قائمتنا مع اقتراح مهم: كيف يمكننا أن نساعد ابننا انطوائيا? في كثير من الأحيان نرى الطفل الانطوائي في الفصول الدراسية للفصل أو في حديقة مدينة منفصلة عن الآخرين ومعزولة في عالمهم. لا حرج في هذا ، ومع ذلك ، فإن تقديم بعض الاستراتيجيات من الأوقات المبكرة سيجعلك تعرف بشكل أفضل وتستفيد من مواهبها إلى أقصى الحدود.

هذا الكتاب مثالي للآباء والأمهات وكذلك للمعلمين. دليل بسيط لتحسين عائلتك والديناميات الاجتماعية مثيرة للاهتمام حقا وقبل كل شيء مفيد.

في الختام ، يمكن القول أن هناك المزيد من الأدبيات حول الشخصية الانطوائية. ومع ذلك ، لم تتم ترجمة معظمها إلى اللغة الإسبانية ، ولكن نظرًا لتزايد الاهتمام بهذا الملف الشخصي ، ستصبح الكتب التي ستصل إلينا بمزيد من اللغات بشكل متزايد.. جميع الأعمال الهامة والمهمة التي ستساعدنا في التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل. 5 كتب لتعليم الأطفال الذين يؤمنون بأنفسهم تعرف 5 كتب لتعليم الأطفال الذين يؤمنون بأنفسهم بفضل العقل رائع ولا تسمح للأطفال بقطع مشاعرهم قراءة المزيد "