الكلمات لا تقل أهمية عن الحقائق

الجمل التي تقول أشياء مثل "الكلمات تحملها الريح"أو"إنها مجرد كلمات"، تم تطويرها واستنساخها من قبل أولئك الذين لا يعرفون كل تطور نظرية اللغة التي حدثت في القرن العشرين. نعلم اليوم أن الكلمات هي أعمال تواصل. أيضا أن كل شخص هو في الأساس خطاب المشي.

يتكون الناس من الكلمات ، التي ليست سوى تجسيد الأفكار. والأفكار تتحقق الثقافة. نحن نرتبط بأنفسنا والآخرين والعالم بفضل تلك الثقافة, لتلك الأفكار ، لتلك الكلمات. لذلك ، الكلمة في جوهر الكائن البشري ولها تأثير حاسم.

"كلمة واحدة لديها القدرة على التأثير على التعبير عن الجينات التي تنظم التوتر ، جسديًا وعاطفيًا".

-أندرو نيوبيرج-

الكلمات الوحيدة التي تحملها الرياح هي تلك التي لا تهمنا. من ناحية أخرى ، أولئك الذين لهم علاقة بنا ، أو بمخيلاتنا ، يفعلون. إنهم لا يغادرون. يبقون هناك ، تشكيل مشاعرنا والعواطف ، ضميرنا. اليوم يمكننا أن نقول أن التعبيرات اللفظية مهمة أو أكثر أهمية من الحقائق الملموسة.

اللغة وتأثيرها على الدماغ

واحدة من أكثر القضايا إثارة للاهتمام هي أن علم الأعصاب قد اكتشف ذلك كل التعبير المنطوق يولد ردود فعل مختلفة في الدماغ. كل الكلمات الإيجابية والسلبية تولد تعديلات ملحوظة. تم إجراء إحدى الدراسات الأكثر اكتمالا في هذا الصدد من قبل الأطباء النفسيين مارك والدمان وأندرو نيوبرج ، مؤلفي الكتاب الكلمات يمكن أن تغير عقلك.

من بين جوانب أخرى ، يشير هذا العمل إلى أنه تم العثور على ردود فعل دماغية غريبة أمام الكلمتين "نعم" و "لا".. عندما تبدأ عبارة بكلمة "لا" ، يبدأ الدماغ بإفراز المزيد من الكورتيزول, هرمون التوتر. في المقابل ، إذا كانت العبارة تبدأ بـ "نعم" ، فهناك زيادة في إطلاق الدوبامين ، هرمون الرفاه.

وبالمثل ، أجريت تجربة في جامعة فريدريش شيلر أظهر أن التعبيرات الودية والإيجابية تنشط القشرة الفص الجبهي الظهرية للدماغ. يرتبط هذا المجال بالصورة الذاتية واتخاذ القرارات العاطفية. وبعبارة أخرى, كلمات مريحة وحب تحسين التصور أن لدينا من أنفسنا وتسهيل قراراتنا العاطفية.

كلمات إيجابية وسلبية

نحن نسمي "كلمات سلبية" تلك التي ترسل رسالة عنيفة أو عدوانية والتي بطريقة أو بأخرى مدمرة لشخص ما. يبدو أن هذه الأنواع من الكلمات لها تأثير أقوى وأكثر دواما على الناس من التعبيرات الإيجابية. لذلك هو كذلك مجرد قراءة عدة كلمات سلبية لبضع ثوان لزيادة مستوى القلق. كلمات مثل "الموت" ، "المرض" ، "الحزن" ، "الألم" ، "البؤس" ، وما إلى ذلك ، تولد هذه الزيادة.

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تأثير كلمة سلبية لا يعادل تأثير كلمة إيجابية. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتم توجيه الكلمة السلبية بشكل علني إلى الشخص وخصائصه. وتشير التقديرات إلى أنه لتخفيف تأثير كلمة سلبية ، هناك حاجة إلى خمسة إيجابيات. لذا ، الاعتذار ليس كافيًا. عليك أن تفعل أكثر من ذلك بكثير.

من ناحية أخرى ، وقد لوحظت ظواهر مثيرة للاهتمام في مجال العمل. على سبيل المثال ، لقد ثبت ذلك إذا تلقى الموظف كلمات تقدير وتقدير لعمله ، فغالبًا ما يميل إلى الالتزام أكثر بعمله. كما أنه يميل إلى أن يكون أكثر تعاونًا وإنتاجية.

اعتني بما يقال

في المتوسط ​​، يقول الشخص شيئًا ما يصل إلى 70000 مصطلح يوميًا. نظرًا لأنه مثل هذا الفعل المتكرر واليومي ، فقد انتهى بنا طرح القيمة التي يتمتع بها. ومع ذلك ، فإن هذا هو جوهر شخصيتنا وأساس علاقتنا بأنفسنا ومع الآخرين. الاستخدام السليم للكلمات له إمكانات كبيرة لجعل حياتنا أفضل أو أسوأ.

من المهم الاهتمام بالطريقة التي تستخدم بها اللغة. خاصة في المواقف المتوترة ، الصراع أو الانزعاج الداخلي. في هذه الحالة لا تشير فقط إلى رعاية ما نقوله للآخرين ، ولكن أيضًا إلى ما نقوله لأنفسنا. في بعض الأحيان نحتاج ببساطة إلى لحظة صمت لإيجاد الكلمات التي يمكن أن تعبر عن أفضل ما نعتقد أو نشعر به.

إمكانات الكلمة هائلة. يوصي الطبيب النفسي الكولومبي كارلوس كويلار ببدء ونهاية اليوم معربًا عن شكره لكونه حيًا. ويشير إلى أن هذا الفعل الفردي عادة ما يحسن بشكل كبير صحتنا الجسدية والعقلية. لنجعل الكلمة حليفًا لرفاهيتنا وليس فخًا لإغراقه.

قوة كلماتنا قوة كلماتنا كبيرة لدرجة أننا يمكن أن نخلق معهم ، ولكن يمكننا أيضا تدميرها. ماذا سوف نختار؟ اقرأ المزيد "