هايكو ، الشعر الياباني للافراج عن العواطف

هايكو قصيدة قصيرة مستوحاة من عاطفة اللحظة, في دهشة وعلاقتنا مع الطبيعة. إنه تقليد ياباني حيث يمكنك خلع ملابسه من روح لتعزيز الانتعاش والانضمام إلى الشجاعة والقوة والشجاعة. في الواقع ، نظرًا لتأثيره الشافي والمتحرر ، فهو أداة نفسية وجمالية ذات فائدة كبيرة.

بعض الناس يقولون ذلك يشبه المخ متحف حيث تمدد غرف لا حصر لها مع صور مشوهة. العثور على معنى لما يتعرض له ليس بالأمر السهل. لذلك ، قد يكون من المفيد جدًا في بعض الأحيان استخدام التقنيات الفنية الأخرى لفهم المعاني وإيجاد النظام في خضم الفوضى والهدوء في خضم الضجيج.

"هذا الطريق قيد التشغيل بالفعل ، ما عدا الشفق"

-ماتسو باشو-

هذا هو ما haikus ، قصائد قصيرة تتكون من ثلاثة آيات من 5 و 7 و 5 العليق -المقاطع- حيث الهدف هو إلقاء نظرة على الكونية بعيون الطفل ، وتجاوزه من العادي إلى السحري وإيقاف شائعات الفكر الهوس والمجرم ، حتى يتم احتواؤها في عاطفة اللحظة.

بالنسبة للكثيرين, انها تقريبا مثل النظر إلى العالم من خلال قطرة من الندى, حيث تكون متصلاً بلحظة معينة لتفترض منظوراً مختلفاً ، أكثر كثافة وأكثر إضاءة.

هايكو كأداة نفسية

روبرت إبشتاين كاتب وعالم نفساني شهير بجامعة هارفارد. شكرا لكتب مثل "المقدسة في هايكو المعاصرة " أو إلى العديد من مقالاته حيث يدافع عن فوائد استخدام الهايكو في العلاج الذي نعرفه ، على سبيل المثال ، هذا النوع من الكتابة مفيد جدا في علاج الإدمان. في الواقع ، كما يقول الدكتور إبشتاين نفسه ، "الهايكو الجيد يتساءل عن الروح المنهكة".

الآن ، من الواضح أننا لسنا بعيدين عن نوع من العلاج يمكن في حد ذاته أن يعزز الشفاء التام أو مغفرة للإدمان أو عملية اكتئابية. إنها أداة دقيقة ومكملة لصالح التواصل مع أنفسنا, وأين يمكن العثور على تلك المساحة المنسية حيث يكمن الأمل ، طريق المرونة وحقل الخيزران حيث يمكن للمرء أن يكون أقوى بكثير بينما يكون مرناً في مواجهة الشدائد.

من ناحية أخرى, من الشائع أن ممارسة الهايكو ترتبط غالبًا بعالم Zen. ومع ذلك ، يمكن القول أنها ممارسة قديمة جدًا. صحيح أن هذه الفلسفة استخدمت haiku لنشرها في وقت معين ، إلا أننا نواجه نوعًا من الشعر أقدم بكثير وأبعد في الزمن. لأن الثقافة اليابانية كانت دائمًا قناة التعبير والتحرر العاطفي حتى يجد الرجل أو المرأة اليابانية ، التي تفكر في هدوء الطبيعة ، طريقة لتشكيل وحزنهم ، أو شوقهم أو سعادتهم.

"هل الإمبراطورية تنطفئ النيران بواسطة يراعة؟"

-خورخي لويس بورخيس-

ومن المثير للاهتمام أيضًا معرفة أن هناك العديد من الخبراء الذين يرون الهايكو كوسيلة استثنائية لممارسة تلك الذهن الذي يميز الذهن. يجب على الشخص الانفتاح ، يجب أن يكون متقبلاً لهذا العالم الحسي لالتقاط اللحظة وبدوره يدرك عالمه الداخلي. إنها أداة رائعة يمكن من خلالها تعلم "الإبطاء" ، وإعادة ربط المخاوف وتوليد مشاعر الهدوء والسلام والرحمة.

كيفية كتابة هايكو جيدة

ماتسو باشو هو الشاعر الأكثر شهرة في فترة إيدو في اليابان وأحد الأشخاص الأكثر شعبية في استخدام هايكو. حسب كلماته ، القصيدة الجيدة هي قصيدة قادرة على التقاط جوهر لحظة ، لحظة من الوقت بيننا ، روحنا والطبيعة نفسها.

"الأيام البطيئة مكدسة ، تستحضر عمرًا قديمًا". 

-يوسا بوسون-

إذا كنا نريد أن نبدأ في هذا الفن العلاجي ، فإن المؤشرات التالية ستكون مفيدة للغاية بالنسبة لنا. ينبغي أن يقال ذلك فائدتها الحقيقية ، نعم ، إنها تأتي مع الوقت والممارسة, فقط في تلك اللحظة عندما يتوقف المرء عن التفكير في القواعد والقياس والبنية لتحرير العقل ببساطة.

• هايكو لا يوجد لديه قافية أو لقب.
• المقياس المثالي للهايكو هو 5 مقاطع في الآية الأولى و 7 في الآية الثانية و 5 في الآية الثالثة.
• الأفعال لا لزوم لها ، لأنه لا توجد حركة ، ولكن فكرة التقاط صورة غير متحركة ، والعاطفة.
• الفعل "أن يكون" لا ينبغي أن تدرج ، فمن المفهوم.
• والقاعدة هي البساطة.
• هايكو ليست قصيدة استطرادية أو نهائية.
• الهايكو الجيد يلتقط شيئًا ما يتجاوز اللحظة ، ولكن في الوقت نفسه ، لا يمكن التعبير عنها إلا "في الوقت الحالي".
• في haikus ، عادة ما تتضمن "kigo" ، أي إشارة إلى الطبيعة ، إلى المحطة التي نحن فيها.
• الهايكو شيء خاص ، شيء يخصنا فقط. لذلك ، لا ينبغي لنا أن نحاكي ، لا ينبغي أن نستخدم الموارد البسيطة والصور السهلة ... القصيدة الجيدة تتطلب الحميمية والضمير والحرية العاطفية.

أخيرًا ، وفي الختام ، تذكر فقط أن الهايكو هو ضربة فرشاة في الوقت الذي ينشأ من قلب الكاتب. إنها قناة ، تنهدات نعبر فيها عن أنفسنا من أجل أنفسنا. لذلك ، وكمشورة بسيطة ، تذكر ذلك فقط أجمل haikus هم أولئك الذين يصنعون قفزة في الآية الثالثة, حيث يقدم الأولان مقدمة بسيطة لترك بصمة أفضل فيها.

فن القبول الياباني: كيفية احتضان الثغرات إن مواجهة ثغرة المرء الخاصة هو شكل من أشكال الشجاعة والآلية التي تبني فن الصحة المرن ، لاستعادة إرادة العيش. اقرأ المزيد "

صور مجاملة دون هونج أواي