كيف تؤثر البوذية على قلوبنا

لقد مرت بعض الوقت منذ أن أتيت البوذية لي ؛ من خلال المحادثات مع الأصدقاء الذين كانوا مهتمين جدًا بفلسفة الحياة هذه وقبل كل شيء ، من خلال كتاب صغير لم يصد صدفة لي بل بالصدفة ، لأنني أردت حقًا أن أتعلم وأعمق معرفتي السطحية التي كانت لدي حول هذا المبدأ.

يجب أن أقول أنه كما يحدث غالبًا مع الكتب ، هناك أجزاء تهمني أكثر من غيرها ، من الممكن أن يكون الدافع وراء ذلك هو أنني وجدتهم مفاهيم تقنية جدًا جاءت معي إلى حد ما لفهمها.

ولكن من ناحية أخرى, كان الكتاب مليئًا بالتعاليم التي أحببتها حقًا وهذا ربما ساعدني منذ ذلك الحين على فهم عالم نفسي بشكل أفضل.

إذا كان أي منكم قد أعجبك حتى الآن بما كشفته لك ، فمن الممكن أن تسأل نفسك: لكن ما الكتاب الذي يدور حوله؟ من المؤكد أن هناك ألف كتاب جيد وصالح بنفس القدر لفهم جوهر البوذية ، وهذا ليس أقل وفي الحقيقة ، أخبرني أشخاص آخرون أنهم أثناء قراءته ، كانوا يؤكدون ، لأنه بلا شك لقد كان كتابًا ليس للقراءة فقط ، بل لإعادة قراءة كتاب من حياتنا.

مثل معارفي ، هذا ما فعلته وأنا أفعل ذلك مع العديد من الكتب الأخرى من هذا النوع ... عبارات مسطّحة لديها الكثير لتقوله عن التعلم عن الحياة وهذا اليوم أريد أن أشاطركم:

تواضع

قال بوذا "ما علمته يشبه الأوراق في يدي. ما لم أدرسه يشبه مجموع أوراق هذه الغابة".

هل هناك عبارة أكثر تواضعا لرجل لديه مثل هذه الحكمة من الحياة?

البوذية تجلب لنا موقف التواضع والبساطة.

جزيرتنا الخاصة

"دع كل واحد يكون جزيرته الخاصة ، كل ملجأ له ، دون محاولة الاستفادة من أي دولة أخرى".

وهل هذا حقا نفقد خوفنا ، عندما نشعر بأننا السبيل لدعم أنفسنا ؛ أن لدينا ما يكفي من القوة الداخلية للحفاظ على أنفسنا في مواجهة الشدائد التي تميز الحياة.

مصباحنا الداخلي

"لا أحد سيضيء المصباح بالنسبة لنا (على الأكثر سيشير إلى كيفية القيام بذلك) لكننا قادرون على إضاءة المصباح الداخلي الخاص بنا".

لا شك بعض الذكاء العاطفي المحتمل. معرفة واكتشاف والتحقق من صحة للحصول على ما نريد ونقدر. 

عدم الثبات

"عدم الثبات هو مصدر المعاناة. لا شيء يدوم ، لا شيء يبقى ، كل شيء يتدفق ، يعبر ، يتغير"،" يجب أن نحرر أنفسنا من آلام المعاناة "،"أشياء ممتعة لا تدوم ، فهي عابرة"وهذا هو بوذا ، كما يقول مؤلف الكتاب ، هو أكبر محقق للمعاناة التي كانت موجودة على الإطلاق.

البوذية متسامحة ومحترمة

الدين لا يهم ماذا تدرك أو لا تدركه ، ما هو لون بشرتك أو الطريقة التي ترى بها الحياة, الشيء المهم هو أنني أحترمك وتحترمني.

هل هناك شيء أكثر أهمية في المجتمع الذي نعيش فيه من الاحترام والتسامح؟ إنهما الدعامتان الرئيسيتان اللتان ستحسنان العلاقات مع الآخرين ، ومع العالم ، وبالطبع ، مع أنفسنا.

إذا كنت تقدر نفسك ، راقب نفسك جيدًا

شيء مثل "الصدقة الحسنة الفهم تبدأ بالنفس"ماذا نقول نحن الغربيين؟ وهذا صحيح, أفضل مقدمي الرعاية ، أفضل أصدقائنا ، نحن أنفسنا.

نسعى جاهدين لدرء الأفكار السلبية والسعي أيضا إلى الأفكار الإيجابية

كل شيء في الحياة هو الجهد ، و وجود موقف إيجابي يتطلب الكثير من الجهد والوقت من جانبنا. يمكننا أن نتعلم أن نكون سعداء.

وأخيراً ، إذا اضطررت إلى البقاء مع عبارة ، فستكون بالتأكيد "لتهدئة العقل ، والتغلب على الصراعات والتغلب على الخوف" ...

بالمناسبة ، كان الكتاب "التأمل البوذي" بواسطة راميرو كالي.