جسر فيلم قصير متحركة عن التعاون وحل النزاعات

الجسر هو الرسوم المتحركة متعة قصيرة يقدم أربعة أحرف تحاول عبور الجسر. بسبب خصائصه ، فإن شيئًا بسيطًا على ما يبدو سيصبح مشكلة. الخوف من فقدان "امتياز" ظاهر يقود الفرد إلى محاربة الأسنان والأظافر ونسيان العمل جنبًا إلى جنب.

هذا يظهر لنا قصيرة مزايا التعاون وعيوب الفردية عندما يتعلق الأمر بحل المشاكل.

• مقالة ذات صلة: "بايبر: محب قصير في القدرة على التغلب"

فيلم قصير يتحدث عن التعاون

في هذا الأسبوع ، يشارك فريق معهد المساعدة النفسية والنفسية منسلس معكم جميعًا "Bridge" ، وهو فيلم رسوم متحركة قصير ممتع وتوضيحي عن عنصر أساسي في حل النزاعات: التعاون.

لكن بادئ ذي بدء ، يمكنك تصور الفيلم القصير في الفيديو هو مبين أدناه:

ما يظهر لنا القصير?

للحديث عن حل النزاعات "جسر" يسلط الضوء على العقبات الناتجة عن المواجهة والمزايا التي يوفرها التعاون. شيء يبدو للوهلة الأولى بسيطًا ، مكونات مثل الكبرياء مسؤولة عن جعل الأمر صعبًا للغاية.

كيف يمكننا إدارة الفخر?

على سبيل المثال ، الاتصال مرة أخرى مع الهدف. إن الكبرياء يحول الفكر تجاه نفسه بدلاً من الانتباه إلى مجمل هنا والآن: أنت والذات والسياق. الخوف من فقدان "امتياز" ظاهر يقود الفرد إلى محاربة الأسنان والأظافر ، ونسيان العمل جنبًا إلى جنب.

والنتيجة هي خسارة واضحة للفعالية وخسارة فادحة في الأرواح. إن تحديد تلك المعتقدات التي تضعنا في حالة تأهب ومطالبة بالدفاع عن أنفسنا من شيء ليس هجومًا حقيقيًا ، هو الخطوة الأولى لإعادة الاتصال بالهدف.

في موازاة ذلك ، لا يمكننا أن ننسى أن نضع أنفسنا في مكان الآخر (وهو موقف يكون في بعض الأحيان أقرب مما يبدو). فخر يفصلنا عن الشخص الذي أمامنا.

ماذا نحتاج للتعاون في الوجود؟?

في كثير من الأحيان في الصراع هناك مواقف أو وجهات نظر تعمل من المنافسة بدلاً من التنسيق.

لاحظ أن تعريف "الإحداثيات" يستجيب لفكرة ضم الوسائل والجهود من أجل عمل مشترك. يسعى التعاون بالتحديد إلى العمل من خلال جمع هذه الجهود على أساس الاعتراف. هذه هي الطريقة الوحيدة لإيجاد مكان لكليهما وبالتالي تكون قادرًا على "عبور الجسر".

من ورش عمل العلاج النفسي والتدريب على المهارات ، وضعنا على طاولة استراتيجيات تسريع هذا الاعتراف. طريقة واحدة للقيام بذلك هي تحليل الموقف من دور المتفرج.

وكيف يعمل هذا الدور من المتفرج?

من خلال ديناميات تسمح بالمسافة الجسدية والعاطفية. تعتبر التدريبات التي توضح بشكل بياني العلاقات بين أعضاء الصراع استراتيجية جيدة. مثال على ذلك هو التمثيل مع الأشكال (الحيوانات).

في نفوسهم ، يقوم المعالج بصياغة أسئلة أساسية تثبت سير عمل الأنصار. الهدف هو تعزيز التعاطف (أستطيع أن أفهم موقف الآخر بشكل أفضل) وصياغة خطاب موسع حول واقع اللحظة (حتى ذلك الحين تجاهل الانزعاج جزءًا).

مع كل هذه المعلومات ، فإن الخطوة التالية هي مرافقة الفرد نحو التفكير ، وصياغة خيارات وإجراءات جديدة. مجموعة المقترحات تجعل الشخص أكثر مرونة وقدرة على التعرف على الوجوه المختلفة للمشكلة.

ماذا نأخذ بعين الاعتبار عند تحليل جميع وجوه المشكلة?

كما المعالجين البنائية ، ونحن نفهم الشخص كباحث في حياته الخاصة. الواقع ليس مفهومًا واضحًا ، فكل واحد منا يبني رؤيته للعالم استنادًا إلى بنى شخصية (استنادًا إلى نظام معتقده وخبراته الحياتية).

لهذا السبب ، من تدخلنا سنساعد المريض على معرفة كيفية بناء الواقع وإذا كان هذا البناء وظيفية.

وما هي الخطوات التي سنتابعها لاكتشافها؟?

وفقًا لكيلي ، هناك دورة من الخبرة تتكرر باستمرار في علاقاتنا الاجتماعية. تتكون هذه الدورة من خمس خطوات: الترقب ، المشاركة ، الاجتماع ، التأكيد أو عدم التأكيد والمراجعة. عندما نتحدث عن تحليل "وجوه المشكلة" ، نشير ، في جزء منه ، إلى مراجعة كيف يعيش الشخص في كل مرحلة من هذه المراحل. وبهذه الطريقة يمكننا اكتشاف مكان ظهور الصعوبات واقتراح بدائل ملموسة (على سبيل المثال ، "في هذه الحالة ، ما نوع التفكير الاستباقي الذي كان سيقربني من هدفي بدلاً من الابتعاد؟")

في أعقاب التحليل ، هناك تمارين مختلفة تُظهر العمليات العقلية التي تعيق حل النزاعات (العمليات التي تتميز بتكرار الأفكار السلبية عن الذات والآخرين). هذا النوع من العمل العلاجي يزيد من الوعي بظهور الأفكار المدمرة ، ويقلل من تلقائية لها ويحسن من القدرة على ضبط النفس.

عندما نكون على جسر مشترك حيث يصعب المشي ، فقد حان الوقت للتفكير في كيفية الوصول إلى الآخرين حتى نتمكن من عبور بعضهم البعض.